วิกฤตกลางวัยกลางคนหมายถึงอะไร: แนวคิดคุณสมบัติ เหตุใดวิกฤตการณ์ระดับกลางจึงเป็นสาเหตุสัญญาณ วิธีกำจัดวิกฤติวัยกลางคนด้วยตัวเอง: คำแนะนำเคล็ดลับบทวิจารณ์ เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงวิกฤตกลางวัย?

ในบทความนี้เราพบว่าวิกฤตการณ์ระดับกลางคืออะไรคุณลักษณะที่มีและวิธีการกำจัดมัน

สารบัญ

จนถึงปัจจุบันวิกฤติวัยกลางคนถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ผู้ชายมีความอ่อนไหวต่อ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวยังเกี่ยวข้องกับผู้หญิง ในเวลานี้ผู้คนมักจะประเมินว่าสิ่งที่ได้รับในช่วงระยะเวลาหนึ่งของชีวิตและผลลัพธ์บางครั้งก็น่ากลัว อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรกลัวเพราะวิกฤตกลางวัยสามารถเอาชนะได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลานี้ไม่สามารถยอมจำนนต่ออารมณ์และไม่ทำลายชีวิตของคุณ

วิกฤตการณ์กลางหมายถึงอะไร: แนวคิดคุณสมบัติ

บ่อยครั้งในคนอายุ 35-55 ปีความหดหู่จะเอาชนะได้นานพอ ในเวลาเดียวกันสัญญาณทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงในสภาวะทางอารมณ์จะเห็นได้ชัด นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตวัยกลางคน บุคคลเริ่มที่จะเยี่ยมชมความคิดที่เร็ว ๆ นี้เขาจะแก่และตายเขากำลังโหยหาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและสูญเสียโอกาส

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเงื่อนไขนี้เกิดจากความจริงที่ว่าบุคคลเริ่มคิดใหม่ปีและประสบการณ์ของเขา ทุกคนในวัยเด็กของเขาทำผิดพลาดว่าพวกเขาเริ่มเสียใจ ประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านี้ในช่วงเวลาหนึ่งสะสมและอาการบางอย่างเริ่มปรากฏขึ้น เงื่อนไขนี้สามารถอยู่ได้นานหลายเดือนและหลายปี

โดยทั่วไปแน่นอนวิกฤติวัยกลางคนไม่ถือว่าเป็นโรค นี่เป็นกระบวนการธรรมชาติของชีวิตของทุกคน แต่มีบางครั้งที่ภาวะซึมเศร้านำมาซึ่งผลที่ไม่พึงประสงค์ ในสถานการณ์เช่นนี้มันจะไม่สามารถรับมือกับสภาพของคุณได้อีกต่อไปคุณจะต้องติดต่อมืออาชีพ

เหตุใดวิกฤตการณ์ระดับกลาง: เหตุผล

หลังจาก 35 ปีแต่ละคนเริ่มขึ้นเวทีใหม่ในชีวิต โลกโดยรอบได้รับการรับรู้ในรูปแบบอื่น ๆ หลายสิ่งหลายอย่างชัดเจนและเรียบง่ายและการสรุปครั้งแรกของปีที่ผ่านมาเริ่มต้นขึ้น ความล้มเหลวที่เกิดขึ้นในเยาวชนถือได้ว่าเป็นการพลาดครั้งใหญ่และสิ่งนี้สามารถกระตุ้นปัญหาทางอารมณ์ได้

ตามกฎแล้ววิกฤตจะปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

บุคคลมีข้อกำหนดสูงเกินไปสำหรับตัวเอง เขาวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างต่อเนื่องและประเมินค่าบาร์มากเกินไป
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะตระหนักถึงตัวเองในชีวิตความฝันมากเกินไปไม่ได้เป็นจริง
ขาดครอบครัวและเด็ก ๆ
ขาดอาชีพที่สร้างขึ้นเช่นเดียวกับความเป็นมืออาชีพต่ำ
การตรึงความคิดเกี่ยวกับวัยชราและความตาย
การขาดการปรับตัวทางสังคมในสังคมนั่นคือบุคคลไม่เป็นกันเองเกินไปและเป็น
ความสงสัยในตนเองและความสามารถของพวกเขาไม่แน่ใจ
ปัญหาวัยเด็ก นักจิตวิทยาทราบว่าปัญหาส่วนใหญ่ในบุคคลมาจากวัยเด็ก
ความผิดปกติของฮอร์โมน เหตุผลนี้มักจะปรากฏในผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและโดยตรงเมื่อเกิดขึ้น
โรคเรื้อรังที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าชีวิตเริ่มถูกมองในทางลบ

วิกฤตการณ์ระดับกลางมาเท่าไหร่?

เนื่องจากแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดอย่างแน่นอนเมื่อเกิดวิกฤตการณ์วัยกลางคน เป็นที่เชื่อกันว่าโดยเฉลี่ยแล้วการเริ่มต้นของช่วงเวลานี้ตกอยู่ใน 35-50 ปี ในเวลาเดียวกันนักจิตวิทยามั่นใจว่าวิกฤตครั้งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ก่อนหน้านี้และดังนั้นจึงสามารถขยายช่วงอายุได้ ดังนั้นจึงสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่อายุ 25 และจบในวัยเดียวกัน

วิกฤตการณ์ระดับกลางจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

เป็นการยากที่จะตอบคำถามนี้ วิกฤตวัยกลางคนใช้เวลาต่างกัน ในกรณีนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคนรับรู้ตัวเองมากแค่ไหนในสภาพแวดล้อมที่เขามีชีวิตอยู่รอบตัวเขาและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อบุคคลสรุปเขาต้องดูว่าโอกาสในการพัฒนาในอนาคตของเขาคืออะไร โดยทั่วไปแล้วเมื่อเทียบกับคนกับเขาเริ่มกลมกลืนกันประมาณ 50 ปี แต่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ก่อน ในบางสถานการณ์การเริ่มต้นของยุคนี้จะกลายเป็นอีกการทดสอบสำหรับมนุษย์

ผู้หญิงมีวิกฤตวัยกลางคนหรือไม่?

อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วหลายคนเชื่อว่าวิกฤตการณ์ระดับกลางเป็นผู้ชายจำนวนมาก อย่างไรก็ตามผู้หญิงก็อยู่ภายใต้เขา ดังนั้นในประมาณ 37-43 ผู้หญิงหนึ่งในสามต้องเผชิญกับเงื่อนไขนี้ ส่วนใหญ่ในเวลานี้ต้องการให้กำเนิดเด็กหรือเปลี่ยนกิจกรรมของตัวเองทันที ใครบางคนกลัววัยชราและเริ่มทำศัลยกรรมพลาสติกหรือขั้นตอนเครื่องสำอางต่างๆ ไม่ว่าในกรณีใดผู้หญิงพยายามซ่อนอายุของเธอเอง ใน 45-55 ปีมีช่วงวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้น ในเวลานี้ทุกคนต้องเผชิญกับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - จุดเริ่มต้นของการเริ่มต้นของวัยชรา พื้นหลังของฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนไปและด้วยความดีและอารมณ์ ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักจะพัฒนากับภูมิหลังนี้

แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ประสบกับวิกฤตและแม้ว่ามันจะมาถึงชนกลุ่มน้อยก็มีประสบการณ์อย่างรุนแรง หากผู้หญิงยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นอยู่เชื่อในความแข็งแกร่งของเธอเองและเธอมีคนให้การสนับสนุนในช่วงเวลานี้จะผ่านไปอย่างนุ่มนวล

วิธีการกำหนดวิกฤตวัยกลางคนในผู้ชายผู้หญิง: สัญญาณ, ลักษณะเฉพาะ

วิกฤตวัยกลางคนขึ้นอยู่กับบุคคลเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นหนึ่งในคุณสมบัติหลักคือโลกทัศน์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงธรรมชาติอารมณ์และคุณสมบัติของระบบประสาท ขึ้นอยู่กับเพศและอายุสัญญาณอาจแตกต่างกันไป

25 ปี ช่วงเวลานี้มีความเหมือนกันสำหรับทั้งชายและหญิง มันกลายเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับคน ๆ หนึ่งเพราะเขาเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ เขาอาจไม่มั่นใจอย่างเต็มที่ในความสามารถของตัวเองกิจกรรมของเขา ด้วยเหตุนี้ความรู้สึกของความไม่พอใจความซึมเศร้าและความไม่แยแสจึงพัฒนาขึ้น ยิ่งกว่านั้นบุคคลเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
30 ปี. ในช่วงเวลานี้บุคคลเริ่มสงสัยว่าเขาเลือกเส้นทางของเขาอย่างถูกต้องเขาอาจหยุดเหมือนสิ่งที่เขาทำ นอกจากนี้เขากลัวว่าเขาจะไม่สามารถประสบความสำเร็จและเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ บ่อยครั้งในเวลานี้ผู้คนเริ่มเสียใจตัวเอง ผู้ชายในช่วงเวลานี้มีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับกิจกรรมระดับมืออาชีพของพวกเขา ดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยและพวกเขาสูญเสียความปรารถนาในการเติบโตของอาชีพ สำหรับผู้หญิงพวกเขาไม่ยอมรับอายุของตัวเองและเชื่อว่าเยาวชนได้ผ่านไปแล้ว การเรียกร้องจำนวนมากต่อคู่สมรสเริ่มต้นความสิ้นหวังในกรณีที่ไม่มีครอบครัวและลูก
40 ปี มีความไม่พอใจกับผลลัพธ์ของปีที่ผ่านมาประสบการณ์เนื่องจากอายุเช่นเดียวกับเยาวชนที่ผ่านมา ผู้ชายกลัวว่าพวกเขาจะไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ของพวกเขาพวกเขาพยายามที่จะทันและพวกเขายังต้องการการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ในผู้หญิงช่วงเวลานี้มีลักษณะการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้งความรู้สึกและความอ่อนแอ พวกเขาเริ่มต้นที่จะรับรู้รูปลักษณ์ของพวกเขาและมองหาวิธีการฟื้นฟู
50 ปี อายุถูกรับรู้ในเชิงลบและบ่อยครั้งที่ผู้คนไม่พอใจกับความสำเร็จของตนเอง พวกเขาคิดถึงอดีตและกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต การตระหนักรู้ว่าชีวิตมีขอบเขต จำกัด และการคิดใหม่ของค่าเริ่มต้น ผู้ชายสูญเสียความมั่นใจในตัวเองและพวกเขาก็หยุดชอบรูปลักษณ์ของพวกเขา พวกเขาพยายามที่จะดูเด็กและต้องการการเปลี่ยนแปลง สำหรับผู้หญิงในกรณีที่ไม่มีความสงบสุขในครอบครัวหรือในกรณีที่ล้มเหลวในอาชีพพวกเขารู้สึกผิดหวัง พวกเขาหยุดที่จะพอใจกับสถานะของพวกเขา อีกครั้งสิ่งนี้มีผลต่ออารมณ์

ขั้นตอนของวิกฤตกลางวัย: ขั้นตอน

ตามกฎแล้ววิกฤติวัยกลางคนเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ห้าขั้นตอนหลักมีความโดดเด่น

ภาวะซึมเศร้า. นี่เป็นขั้นตอนแรกและสามารถเข้าใจได้แล้วว่าวิกฤตการณ์ระดับกลางกำลังพัฒนา เมื่อบุคคลหนึ่งทบทวนทัศนคติชีวิตของเขาพวกเขามักจะสรุปว่าพวกเขาไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในกิจกรรมที่พวกเขาเลือก บางทีมันอาจปรากฏออกมา แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำแผน เป็นผลให้บุคคลกลายเป็นคนไม่แยแสมีส่วนร่วมในการขยายตัวของตนเองและระงับตลอดเวลา สิ่งเหล่านี้เป็นเงื่อนไขที่เหมาะสำหรับการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า
ความโกรธ. นี่คือความรู้สึกที่อนุญาตให้สัญชาตญาณของการอนุรักษ์ตนเอง บุคคลปกป้องขอบเขตของตัวเองและก้าวไปข้างหน้า สิ่งนี้ยังสามารถเรียกได้ว่า "สุขภาพดี" แต่สำหรับวิกฤตแนวคิดนี้ไม่สามารถใช้ได้ ความโกรธในกรณีนี้ไม่เป็นที่พอใจและทำลายทุกสิ่งรอบตัว ก่อนอื่นคนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมาน แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะโกรธในช่วงวิกฤตพวกเขามักจะโกรธเพียงแค่คนที่อยู่ใกล้ ๆ เวทีนั้นแสดงให้เห็นถึงการรุกรานความหงุดหงิดและการพังทลาย และบุคคลหนึ่งสามารถเริ่มดื่มแอลกอฮอล์แสดงของเสียและกระตุ้นการทะเลาะวิวาท
การเรียกคืน. ในเวลานี้ผู้ชายอาจต้องการความเหงาเพื่อรวบรวมความคิดของเขาและคิดใหม่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น มาจากขั้นตอนนี้ที่บุคคลเริ่มหลีกเลี่ยงผู้คน เขาปิดตัวเองและไม่ได้ติดต่อในขณะที่พยายามค้นหาสาเหตุของพฤติกรรมของเขา อาจเริ่มดื่มคนเดียว
เทอร์มินัล. นี่เป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่สมบูรณ์ ในกรณีนี้บุคคลจะต้องเข้าใจว่าเขาจะไม่กลายเป็นสิ่งที่เขาเคยเป็นมาก่อนอีกต่อไป และมันขึ้นอยู่กับตัวเอง มันมาจากเวลานี้ว่าชีวิตกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างเย็นชา บุคคลสามารถออกจากงานเก่าโยนครอบครัวเปลี่ยนวงกลมการสื่อสารและนิสัยของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งเขาเริ่มทำสิ่งที่เขาชอบ
การรับเป็นบุตรบุญธรรม. นี่หมายความว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากกำลังจะสิ้นสุดลง หลังจาก 40-45 ปีคนตระหนักว่าเขาสามารถเอาชนะสภาพของตัวเองได้หลังจากที่เขาตัดสินใจว่าเขาจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร ทุกคนเลือกวิธีแก้ปัญหานี้ มีคนเพียงแค่ยังคงมีชีวิตเหมือนเดิมเหมือนเดิมและมีคนพยายามเปลี่ยนแปลงทุกอย่างอย่างรุนแรง

วิธีกำจัดวิกฤตการณ์กลางตัวเอง: คำแนะนำเคล็ดลับ

ไม่จำเป็นต้องเป็นวิกฤตวัยกลางคนนั้นยากและเจ็บปวด ทุกคนที่เขาสังเกตเห็นสัญญาณของวิกฤตสามารถช่วยให้ตัวเองผ่านมันได้อย่างเจ็บปวดน้อยที่สุด ในการทำเช่นนี้ให้ใช้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์หลายประการ

วิเคราะห์ชีวิตของคุณและยอมรับมันอย่างที่เป็นอยู่ เวทีใหม่ในชีวิตเริ่มต้นขึ้นเมื่อคนยอมรับอดีตของเขา เพียงจำไว้ว่าการยอมรับสิ่งนี้ไม่ได้หมายถึงการบังคับตัวเอง การยอมรับนี่หมายถึงการตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นตามที่เป็นอยู่ ยิ่งไปกว่านั้นทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับทางเลือกของคุณเท่านั้น อย่าตำหนิตัวเองในสิ่งใดและไม่ได้อยู่ในอดีต จำไว้ว่าคุณมีความดีและเดินหน้าต่อไป
กำหนดค่าที่คุณมี. วิกฤตไม่ควรได้รับการปฏิบัติเหมือนสิ่งที่ไม่ดี ให้ประโยชน์และแก้ไขค่าของคุณเอง พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและนี่เป็นสถานการณ์ปกติ ทุกปีความรู้สึกของการเติบโตส่วนบุคคลและความมุ่งมั่นลดลง อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ มีค่ามากขึ้นรวมถึงความสามารถในการนำทางในทุกสถานการณ์ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและวิธีการรับรู้
ถึงความสมดุล เมื่อมีความสมดุลในแต่ละทรงกลมของชีวิตมันก็เริ่มดูเหมือนว่าทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม พยายามจัดสรรเวลาสำหรับทุกสิ่ง อย่าบีบน้ำผลไม้ทั้งหมดออกจากตัวเองคิดถึงสภาพของคุณ
สุขภาพ. การดูแลสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ หากสิ่งที่รบกวนคุณให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ สถานะที่หดหู่หรือหงุดหงิดอาจบ่งบอกถึงการลดลงของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นอกจากนี้อย่าละเลยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียอมแพ้แอลกอฮอล์และอาหารที่เป็นอันตราย และการออกกำลังกายจะไม่ฟุ่มเฟือย
การเสริมสร้างความสัมพันธ์. ความยากลำบากในการรอดชีวิตในชีวิตนั้นง่ายกว่ามากเมื่อมีคนใกล้ชิดใกล้เคียง การสื่อสารกับคนอื่นทำให้เรามีความเครียดมากขึ้น พูดคุยกับคนที่คุณรักฟังพวกเขาขอความช่วยเหลือและอย่าลืมช่วยตัวเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งมีส่วนร่วมในชีวิตของผู้คนที่รักคุณ
สร้างเป้าหมาย เมื่อบุคคลตั้งเป้าหมายเขาก็สามารถฟุ้งซ่านด้วยความสนใจกับเธอได้อย่างแม่นยำ ดังนั้นแทนที่จะคิดว่าคุณจะเปลี่ยนชีวิตของคุณได้อย่างไรลองคิดดูว่าคุณจะทำให้มันมีความสุขได้อย่างไร เป้าหมายควรเป็นจริงมากขึ้น
ทำในสิ่งที่คุณรัก. ตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้สึกเหมือนเป็นอาจารย์และสนุกกับสิ่งที่คุณกำลังทำ คุณจะประหลาดใจ แต่ยิ่งคุณลงมือน้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความแข็งแกร่งน้อยลงเท่านั้น ในที่สุดความเฉยเมยก็นำไปสู่สถานะที่เสื่อมโทรมและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า ดังนั้นคิดว่าคุณรักมากที่สุดและทำอย่างนั้น
พัฒนา. แสดงความอยากรู้อยากเห็น คิดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและพัฒนาในพวกเขา โลกมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาและดังนั้นคุณจะต้องติดตามมัน ไปที่หลักสูตรอ่านหนังสือเรียนรู้สิ่งใหม่ อย่าคิดว่าคุณแก่เกินไปสำหรับบางสิ่ง โปรดจำไว้ว่าทุกคนยังเด็กเมื่อเขาอนุญาตให้ตัวเอง

ชีวิตหลังวิกฤตกลางวัยกลางคัน - จะเกิดอะไรขึ้น?

หลายคนสนใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากเกิดวิกฤตการณ์กลางตอนจบ? ในกรณีนี้มีมากขึ้นอยู่กับบุคคล แต่สถานการณ์ที่แตกต่างกันสามสถานการณ์มีความโดดเด่นเป็นหลัก:

การทำลายล้าง. บุคคลเข้าใจว่าค่านิยมและลำดับความสำคัญในอดีตทั้งหมดของเขานั้นไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป ดังนั้นเขาจึงเริ่มแสดงความไม่แยแสต่อทุกสิ่ง แต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความปรารถนาของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลกลายเป็นคนถากถาง ยังไงก็ตามมันเป็นสถานการณ์ที่พบได้บ่อยที่สุด
ภาวะซึมเศร้า. นี่เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่อันตรายที่สุดเมื่อบุคคลไม่สามารถตกลงกับสถานการณ์และเริ่มดื่มแอลกอฮอล์ออกจากครอบครัวหรือฆ่าตัวตาย โดยปกติแล้วผู้ชายที่มีความทะเยอทะยานที่พยายามทำบางสิ่งบางอย่างจบลง แต่แล้วพวกเขาก็ตระหนักว่าชีวิตเกือบจะผ่านไปแล้วและพวกเขาก็ไม่มีความสุขแม้ว่าจะประสบความสำเร็จก็ตาม
ชัยชนะ. หลังจากภาวะซึมเศร้าสั้น ๆ คนเข้าใจว่าเขายังสามารถตระหนักถึงความคิดและการดำเนินการและดังนั้นเขาจึงเลือกตัวเองเข้าด้วยกันและก้าวต่อไป ผิดปกติพอสองขั้วอยู่ในหมวดหมู่นี้: ผู้ชายที่มีสายตาสั้นและสั้น อดีตสามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างมีสติและค้นหาการประนีประนอมด้วยตนเองและหลังไม่เข้าใจว่าสถานการณ์นั้นร้ายแรงและไม่ใส่ใจกับมัน

เป็นไปได้และจะหลีกเลี่ยงวิกฤตวัยกลางคนได้อย่างไร?

มีทัศนคติที่ว่าวิกฤตการณ์ระดับกลางเป็นอันตรายและเป็นภัยคุกคามต่อมนุษย์ มีการติดตั้งอื่น - หาก“ ใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง” คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ไม่ดี ในความเป็นจริงนี่คือความเข้าใจผิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพราะการใช้ชีวิต“ ถูกต้อง” และ“ สอดคล้องกับตัวเอง” เป็นสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง แน่นอนวิกฤติมีคุณธรรมของตัวเองที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้เพราะไม่เช่นนั้นจะไม่มีอะไรทำงานได้ สิ่งนี้อาจกล่าวได้ว่าเป็นโอกาสสุดท้ายที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งภายนอกและภายนอก

อีกประเด็นสำคัญคือในช่วงวิกฤตการประเมินประสบการณ์ที่สะสมจะถูกประเมินค่าสูงเกินไป ตลอดชีวิตของเขาคนหนึ่งวิ่งไปที่ไหนสักแห่งพยายามที่จะรับสร้างความสัมพันธ์ เป็นผลให้หลายปีที่ผ่านมาเยาวชนเช่นกันทางร่างกายคนหนึ่งหมดลงเพราะคุณต้องทำอะไรมากมาย นั่นคือไม่มีเวลาที่จะหยุดและเพียงแค่วางทุกอย่างบนชั้นวางและให้การตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้น คนที่วางทุกอย่างในภายหลัง

และในช่วงชีวิตของทุกสิ่งที่สะสมทั้งในเชิงบวกและเชิงลบซึ่งมันจะสมเหตุสมผลที่จะนำทุกอย่างเข้าที่ แต่คน ๆ หนึ่งต้องการคิดถึงทุกสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในชีวิตของเขามีไม่ดีกว่านี้หรือไม่? ไม่แน่นอน บางคนพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างอย่างรุนแรง ความสุขมา แต่เพียงไม่นาน อดีตออกมาเสมอทำให้คุณคิดถึงตัวเอง เมื่อเวลาผ่านไปมีคนตระหนักว่าเขาไม่สามารถหลีกหนีจากสิ่งนี้ได้และไม่ช้าก็เร็วจะเผชิญหน้ากับมันทั้งหมด ดังนั้นไม่ว่าคนจะหนีจากวิกฤตได้อย่างไรถ้าเขามาเขาก็จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงเขาได้ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าทุกคนเลือกวิธีตอบสนอง

วิกฤตกลางวัย: บทวิจารณ์

หลายคนประสบกับวิกฤตวัยกลางคนและมีคนรับมือกับมันแล้ว ไม่ว่าในกรณีใดมันจะไม่ผ่านหากไม่มีผล บ่อยครั้งที่สภาพของพวกเขารวมถึงวิธีการจัดการกับมันผู้คนแบ่งปันบนอินเทอร์เน็ตในฟอรัม มาดูกันว่าผู้คนพูดอะไรเกี่ยวกับวิกฤตกลางวัยกลางคน