Brist på vitaminer B hos barn - Hur manifesteras det, vad är konsekvenserna? Varför finns det en brist på vitaminer i grupp B hos barn och vad man ska göra åt det?

I den här artikeln kommer vi att prata om hur bristen på vitamin B manifesteras hos barn och hur det är farligt.

Innehåll

B -vitaminer är oerhört viktiga för kroppen, särskilt barns, och de bör alltid vara i överflöd i kroppen. Som regel observeras inte övermättnad från dem på grund av snabb utsöndring av överskott, men nackdelen kan enkelt bildas. Låt oss ta reda på varför bristen på vitamin B i allmänhet manifesteras hos barn och hur farligt det är.

Brist på vitaminer B hos barn - Varför verkar: Skäl

Som regel manifesteras inte bristen på vitaminer B hos barn ensam. Det saknas vanligtvis andra gynnsamma ämnen. Detta beror på många skäl:

Först och främst inträffar bristen på grund av felaktig eller inte tillräckligt med näring. Detta kan provocera en avmattning av barnets tillväxt och utveckling, liksom en kränkning av olika processer i kroppen. Plus till allt, de produkter som används av barnet bör vara högkvalitet, färskt och korrekt bearbetat.
En annan möjlig orsak är en nyligen drabbad allvarlig sjukdomsom ett resultat av vilken matsmältning stördes från antibiotika. Detta beror på att antibiotika förstör tarmflora och därför absorberas gynnsamma ämnen dåligt.
Bristen på vitamin B kan också förekomma på grund av närvaron av parasiter, problem med sköldkörteln och från påverkan av dålig ekologi.
Kanske penetrerar ämnen barnets kropp, som i sig inte är användbaroch till och med undertrycka handlingen av vitaminer.
Mycket skada på kroppen orsakas också av långvarig amning, liksom senare introduktionen av kompletterande livsmedel. Faktum är att vitaminer i överflöd kommer till barnet först under de första sex månaderna av livet. När de blir äldre blir behovet av vitaminer ännu mer och om du inte introducerar kompletterande livsmedel kommer detta att provocera en brist på vitamin B och inte bara.
Hos för tidiga barn är risken för brist mycket högre, eftersom vanligtvis vitaminer ackumuleras före födseln, och eftersom barnet är för tidigt hade de inte tid att samlas. Dessutom, hos barn födda tidigt, har matsmältningskanalen inte tid att förbättra, och vitaminer kan absorberas felaktigt.

Som ni ser finns det tillräckligt med skäl och alla måste beaktas. Dessutom är det viktigt att noggrant övervaka barnets tillstånd för att i tid märka att han inte har tillräckligt med vitaminer.

Hur man bestämmer bristen på vitaminer B hos barn: tecken

B -vitaminer är olika genom att de alla är sammankopplade. Om minst en i kroppen är frånvarande, rivs vanligtvis hela reaktionskedjan och detta leder till symtom, vilket gör att du kan identifiera bristen på vitaminer B. Låt oss analysera hur bristen på varje vitamin från gruppen manifesteras separat .

Vitamin B1 (tiamin)
Förbättrar metaboliska processer i hjärnan, arbetet med ett nervöst, vaskulärt, matsmältningssystem, påskyndar läkningen av sår.
Den allra första B1 -bristen visas av förändringar från nervsystemet. Barnet är för upphetsad, han har en samordning och det finns små kramper
Efter det börjar förändringar i hjärtat och fartygen. Trycket hos barnet minskar, och hjärtslaget blir mindre ofta eller vice versa snabbar
Aktiviteten hos den inre utsöndringens körtlar reduceras
Om du tittar försiktigt på tungan, kommer den att vara torr och papillerna kommer att brinna på ytan
Tiaminoviserbar anemi kan dyka upp
Purulenta hudsjukdomar kan visas

Som regel manifesteras en brist på detta vitamin i sjukdomen i Leia, tiaminberoende laktakidos, liksom sjukdomen i "urin med lukten av lönnsirap."

Det höga innehållet av vitamin B1 i kli, bönor, jäst, fullkorn av havre och vete, bröd gjord av grovgrindning, skog, valnötter, jordnötter.

Vitamin B2 (riboflavin)

Vanligtvis förekommer sällan vitamin B2 -brist, om vi pratar om dess isolering. Dess tecken är konjunktivit, rädsla för ljus, svullnad och moln i ögonen. Samtidigt kommer sprickor att dyka upp i munens hörn och tungan blir torr.

Vitamin B3 (nikotinamid)

Mer som nikotinsyra och vitamin PP i dess verkan. Med sin brist manifesteras allvarlig pigmentering, särskilt på öppna hudplatser. Dessutom blir huden torr och ofta skal. Hon förlorar själv elasticitet. Samtidigt störs tarmens arbete kraftigt, och barnet förlorar intresset för allt och blir apatiskt.

Vitamin B5 (pantotensyra, kalcium pantotenat)

Bristen på detta vitamin hos barn manifesteras av utseendet på "sylt", domningar med periodiska kramper. Dessutom kan synen förvärras och minnet minskar. Barnet blir irriterande och lider av förstoppning.

Produkter som innehåller vitamin B5 - nötkött, lever, kycklingbröst, röd fisk, broccoli, färgad kål, avokado, fikon, mjölk, ägg, ärtor.

Vitamin B6 (pyridoxin)

I detta fall, med brist på B6, lider nervsystemet också. Detta manifesteras av stark excitabilitet, kramper och ibland neurit. Dessutom kan sprickor förekomma i munens hörn och utslag i ansiktet. Torra och förbränning observeras på språket, och anemi utvecklas också.

Produkter som innehåller vitamin B6 - kött, fisk, kyckling, kål, blomkål, paprika, spenat.

Vitamin B7 (Biotin, vitamin H)

B7 krävs för att upprätthålla tarmmikroflora på normal nivå samt kolhydratmetabolism. I biotin finns svavel som hjälper till att odla hår och naglar, förbättrar hudens tillstånd. Dessutom ger det levern mer aktivt arbete. Annars liknar tecknen resten av gruppens vitaminer.

Vitamin B12 (cyanokobalamin)

Dess brist manifesteras i form av anemi och utvecklar förändringar i ryggmärgen och huden. I det senare fallet liknar tecknen bristen på andra vitaminer. En extremt sällsynt kränkning av absorptionen av vitamin B12 finns sällan, vilket provocerar förekomsten av megaloblaxanemi.

Produkter som innehåller vitamin B12 - Kött, fisk, mejeriprodukter, skaldjur, ostar, ägg.

Vitamin B9 (folsyra)

Det manifesteras av utvecklingen av anemi, liksom skador på kroppssystemen, särskilt matsmältning, lymfatisk och nervös. Eftersom vita vagnar saknas i blodet börjar purulenta processer ofta hos barn. Om fostret inte har tillräckligt med folsyra, kan detta provocera mental retardering och otillräcklig utveckling av nervsystemet.

Produkter som innehåller vitamin B9 - kalv och kycklinglever, gröna, baljväxter, broccoli, blomkål, ris, sparris, äggula, valnötter, kli.

Vitamin B15 (kalcium pangamat)

Det är utformat för att öka resistensen mot syre och förbättrar också desinficering av leverfunktioner. Det används ofta för att normalisera metaboliska processer.

Brist på vitaminer av grupp B hos barn - Vad är farligt: \u200b\u200bKonsekvenser

B -vitaminer anses vara det viktigaste för kroppen. Om de inte räcker, förvärras det allmänna tillståndet och allvarliga sjukdomar utvecklas med lång brist. Om det till exempel inte finns tillräckligt med vitamin B2 i kroppen, påverkar detta syn och otillräcklig användning av B6 av ett barn leder till ett irriterande och sömnigt tillstånd, samt en försämring av mental aktivitet.

Det är därför bristen på vitaminer i grupp B ska upptäckas i tid hos barnet och kompensera för. Detta kommer att hjälpa till att förhindra många farliga konsekvenser för hälsan och ibland för livet.

Hur kompenserar man för brist på grupp B -vitaminer hos ett barn?

Som regel är bristen på vitaminer i grupp B inte för stor. Om de inte agerar helt på grund av undernäring eller dålig absorption av mat. I det här fallet, som vi redan har sagt, kan farliga sjukdomar utvecklas.

För att fylla på bristen måste du börja äta ordentligt och konsumera produkter med ett högt innehåll i de presenterade vitaminerna. Dessutom kan du dricka speciella vitaminkomplex.

Vi pratade mer om dem i artikeln på länken.