До једногодишње старосне доби, формирају се нове вештине да би се рецептима проширила за суђе за дете у 1 години. Велики број зуба, могућност задржавања кашике и повећања интересовања за нове производе омогућавају допуну дневног менија са новим јелима.
Садржај
- Шта можете да скувате дете на 1 годину за доручак: списак јела
- ОатсМеал деци у једној години: рецепт у спорој штедњи
- Пшенична каша за дете у једној години: рецепт
- Викендица сир касерола за дете 1 година: рецепт у рерни
- Викендица сир касероле за дете 1 година: рецепт у спорој штедњи
- Како кухати омлет за дете 1 годину у микроталасној пећи, рерна, вишекокошица: рецепт
- Шта можете скувати дете у једној години за ручак: Листа јела
- Како кувати месо за дете на 1 години: листа месних јела
- Рибље јела за дете на 1 години: Листа
- Шта можете да скувате дете у једној години за вечеру: списак јела?
- Шта можете скувати дете у једној години за грицкалице: Листа јела
- Салате детету у једној години: рецепт
- Шифра за дете у једној години: Рецепти сула
- Слатка јела, десерт за дете у једној години: Рецепти сула
- Видео: Кување наше године
Апетит и поставке у храни за свако дете су појединац. Беби је потребно заинтересовати за процес једења хране, али је строго немогуће присилити да једе кроз силу. Да би правилно организовао бебину исхрану, предлажемо да користите листу јела који ће вам рећи да можете кухати дете у једној години.
Шта можете да скувате дете на 1 годину за доручак: списак јела
ОатсМеал деци у једној години: рецепт у спорој штедњи
До припремите се за дете у једној години за доручак ОатМеал, Користите микроталасну пећницу у режиму одложеног старта. Комплексни угљени хидрати постаће идеално јело за хранљиво. Вриједно је размотрити да се за малу децу не препоручује коришћење зобене каше.
Листа компоненти:
- 200 г зобене каше
- 200 мл воде
- 200 мл масног млека
- 2 Тбсп. л. шећерна песка
- 0,5 ТСП. уља за маслаце
- Прстохват соли
Како се зоне каша припрема за децу на 1 години:
- Сипати житарице текуће воде. Исперите вишак кроз сито. ОатМеал пребацујемо у мултицокер контејнер.
- Разблажимо млеко вода и причврстите на зобене каше. За децу на нечујној исхрани користимо двоструки део воде.
- Засладите и соли. Додајте мало по жељи сушење јабуке и кајсије.
- Пре кувања и након кувања додајте путер.
- Поставили смо режим даиријска каша Са трајањем кухања од најмање 30 минута.
- Да бисте побољшали укус, можете додати рез са свежег плодова.
Пшенична каша за дете у једној години: рецепт
Листа компоненти:
- 1 шоља каше пшенице
- 2-3 шоље воде
- 200 мл млека
Фасирана припрема пшеничне каше за дете на 1 години:
- Преливати каша са топлом водом И покријте поклопцем. До доручком, сва вода ће апсорбирати.
- Пшеницу шаљемо у посуду и ставимо га на ватру. Причвршћујемо млеко.
- У стално мешање Немојте више од 7-10 минута.
- Додати со, шећер И поклопите поклопцем неколико минута.
- Када служите на столу, пшеница каша за дете стреси путер.
Викендица сир касерола за дете 1 година: рецепт у рерни
До касерола за дете у једној години Испало се није суво и са златном кором, боље је користити свежу викендицу сира средњег садржаја масти. Употреба декоја уместо брашна омогућава вам да одржите ваздушну раиницију десерта.
Листа компоненти:
- 280 г викендица сира
- 50 г слатких песка
- 30 г семенске
- 1 пилеће јаје
- 60 мл млека
- 20 г путера
- Прстохват ванилије
- 2 Тбсп. л. суво грожђе
- павлака за сервирање
Како кухати викендицу сир касероле за дете у једној години:
- Сјецкајте грожђице ножем на малим комадима И исперите под текућом водом.
- Сипајте сушено воће у посуду, сипајте воду и запали. Након кључања, држите ватру 3-5 минута и исушите воду кроз полетен.
- Убијте јаје са шећером песком у пенасти масу.
- Сипајте млеко, мешајте. Даље, приложите соли и Семолину.
- Сипају у укупну масу швапски сир. У присуству великих комада, мљевите производ кроз сито.
- У последњој фази причврстите грожђице.
- Половина припремљене масти масти Дубок облик - Дно и бочне стране.
- Дистрибуирати викендицу сир масу у облику печења. Сипајте горњи слој радног дела са преосталим растопљеним уљем.
- Викендица сир касероле за дете у једној години Пече се 30 минута у рерни. Када користите мањи број састојака, у четврт сата је довољно. Пре извлачења касероле, нека је у реду.
Викендица сир касероле за дете 1 година: рецепт у спорој штедњи
Да би укус тепсије донео у познати укус из детињства што је могуће ближе, користићемо рецепт за микроталасну пећницу.
Листа компоненти:
- 0,5 кг сира са викендицама
- 80 мл млека
- 100 г семенске
- ¾ шоља слатких песка
- ¼ Пацк маслац
- пар пилећа јаја
Како кухати викендицу сир касероле за дете у једној години:
- Растопимо уље И повежите се са шећером.
- Прикључујемо гасину сир са јајима и гњавите вилицом. Сипајте слатко уље.
- Сипајте житарице, мешајте. Нека радни комад набубри.
- Површина обрасца мирише и поспите манкав. Сипајте базу посуде.
- У режим печења припремамо се 40-60 минута.
- Дајемо време за припрему јела цоол и крени се на јело. Комади део се допуњују павлаком.
Како кухати омлет за дете 1 годину у микроталасној пећи, рерна, вишекокошица: рецепт
Класични омлет се може припремити на више начина. Правим поштовањем пропорција омлета, то ће бити бујно и укусно. Млеко се додаје у односу од 1 кашике. Кашика за 1 јаје.
Да бисте припремили омлет у микроталасној пећници за дете у 1 години, требаће вам:
- 2 пилећа јаја
- 50 мл воде
- 2 Тбсп. л. млеко
Како кухати омлет за дете на 1 години:
- Победили пилећа јаја у стабилној пени Уз помоћ цороле.
- Преливати у хладноћу вода и млеко, Пажљиво тући.
- Да испечем омлет у микроталасној пећници, користите дебели стаклени јела са поклопцем.
- Време за печење омлета у микроталасној 3-5 минута. Омлет за дете на 1 години савршене машине за прање судова.
Можете припремити омлет у рерни за дете у једној години без млека, довољно је пребити неколико пилећих јаја на собној температури, сипајте у подмазан облик и пошаљите четврт сата. Након искључивања рерне, омлет је дозвољено да проведе 10 минута и тек након тога уклоните из обрасца.
Да бисте припремили величанствени омлет у спорој штедњи за дете у 1 години, требаће вам:
- 5 пилећа јаја
- 0,5 шољица млека
- 20 г путер
- ¼ Чаша Семолине
Фасирана припрема:
- У дубоком контејнеру повежите млеко и јаја. Туку у бујну масу.
- Заспимо и остављамо да набубримо четврт сата.
- Размазујемо мултицоокер капацитет резервоара са путер и сипати радни комад јаја.
- Поставили смо режим печења током 20 минута. Рудник омлет у спором шпорету спреман је за употребу.
Шта можете скувати дете у једној години за ручак: Листа јела
Јуха грашка за дете у једној години: рецепт
Листа компоненти:
- 200 чорба
- 1 кромпир
- 1 шаргарепа
- 80 г жутих сувих грашка
- 100 г пилећег филета
- 1 лук
- со
- 1 ТСП. сода
- 1 зелени лук перо
Како скувати дете у једној години за ручак од грашка супе:
- Кувајте од пилећег филета ниски јуха. Након кувања, исеците месо коцкицама и вратите се у базу за супу.
- Исперите грашак, пребаците у дубоку посуду и сипајте воду содом.
- Огулити шаргарепу и млевење На малим коцкицама.
- Слично је обрађено очишћени кромпир.
- Мљевите огуљену главу лука.
- Слично томе, обрађујемо огуљени кромпир.
- Воду пролазимо из грашка кроз сито и оперем махунарке.
- Поврће поврће Сипајте у посуду и прекријте јуху са комадима меса.
- Супа се кува на ниској топлоти. На крају кувања, мало смо усисавали.
- Набавите супу од грашка за дете У једној години у износу од 2 порције.
Поврће детету у једној години: рецепт
У летњој сезони, поврће пипе за децу су извор витамина. Сет поврћа може се комбиновати по вашем нахођењу.
Листа компоненти:
- 1 бугарска бибера
- 1 шаргарепа
- 1 тиквице
- 0.5 Парадајз
- 1 ТСП. уља за маслаце
- Прстохват соли
Како кухати поврће дететом на 1 годину:
- Цеви за кромпир Мљевети у коцке.
- Извадите огулите од шаргарепе. Изрежите прстенове, од којих сваки прерези на 4 дела.
- Сечење поврћа Сипајте у таву, сипајте воду и прокухајте 10 минута.
- Извадите танки слој огуљаца из тиквице и прерадите га у коцке.
- Огулите звоно паприка из унутрашњих семенки, фино сецкани.
- Тиквице и бибер причврстите на поврће у тави. Прокухајте рез 5-7 минута.
- Парадајз са кључалом водом ослобађајте се из коре, исеците целулозу са коцкицама. Пошаљите у таву и положите ниску топлоту још један квартал од сат времена.
- До краја кувања додајте и додајте путер. Пустите да јело хладно и опслужује поврће да би топло дечије.
Супа од поврћа са месним куглицама за дете у једној години: рецепт
Списак састојака:
- 2 шоље воде
- 100 г меса
- 0.5 шаргарепе
- 2 сунцобрани карфиола
- 2 Броколи сунцобрани
- ¼ главе лука
- 0,5 тиквице
- 2 ТСП. биљно уље
- гранчица корема
Како кувати супу од поврћа са месним куглицама за дете у једној години:
- Део датотека зеца Заокрет на млевено месо. Ролл месне месне куглице.
- Баци кључало воду празнине меса И кухајте четврт сата.
- Уклони из шаргарепе огулити. Мљевите ножем на мале комаде. Приложите се у јуху. Кухајте 7 минута.
- Цобаге и броколи Поделите на мале сунцобране. Кухајте још 5 минута.
- Додајте неколико кашика биљног уља и ситно сецкани конип. Прекријте и искључите гас. Спремна супа је спремна за употребу.
Како кувати месо за дете на 1 години: листа месних јела
Маффле месо из Турске за дете у једној години: рецепт
Захваљујући парној обради суффела из Турске, испада врло нежно и сочно.
Списак састојака:
- 350 г пурског филета
- 1 пилеће јаје
- 1 кришка белог хлеба
- ¾ шоља млека
- Прстохват соли
- 1 ТСП. уља за маслаце
Како кухати месо суффел од детета у једној години:
- Филе за птице прелити И поделите на неколико делова.
- Скинути хлеб на комадима и смештају у здјелу блендера. Сипајте млеко.
- Увести месо, јаје, путер.
- Додајте прстохват соли и убијте у хомогеној дебелом масу.
- Испуните силиконске празнине са биљним намирницама.
- На двоструком жичаном решетку ставите калупе и укључите се за временски режим 45 минута.
- Суотле из Турске за дете у једној години се уклања из калупа и ставите је на тањир.
Пилећи соуффле за дете у једној години: рецепт
Списак састојака:
- 0,5 кг сировог пилећег филета
- 1/5 паковања путера
- 2 пилећа јаја
- 50 г брашна
- ½ шоља млека
- Со
Како кухати месо детету на 1 години - пилећи соуффле:
- Пилеће груди кувајте, охладити и проћи кроз брусилицу меса.
- Жуманце И додајте пола путера на млевено месо.
- Сипајте млеко и постепено управљајте брашном.
- Побиједите пилећи протеин са прстохватом соли у густој пени и причврстите месо.
- Подмажите се обрисане калупе масноће и пуните месом празно мало више од половине. Пилећи соуффле за дете у једној години печен је пола сата.
Месне месне куглице за дете 1 година: рецепт у спором штедњи
Листа компоненти:
- 300 г говедине
- 0,5 шољица риже
- 1 пилеће јаје
- 1 шаргарепа
- 1 глава лука
- Сунцокретово уље
Како кухати месне месне куглице детету на годину дана:
- Шаргарепа Чист од љуштења, Извадите љуску са лука.
- Мљевете поврће на фином гратеру.
- Пресекли смо говедину кришке И сецкајте кроз брусилицу меса.
- Сипамо пиринач у посуду, сипајте чашу воде, сиса и кувате док се не кувате.
- Послали смо дубоку посуду сечење поврћа, Причвршћујемо сецкано месо, сипајте хлађену пиринач.
- У тоталној маси Додајте сирово јаје, додајте мало и равномерно мењати.
- Подмажите мултицоокер посуду са биљним уљем.
- Користећи кашичицу који ти куцамо месна маса И превртајте се у куглице мало више од ораха.
- Изаберите режим паре и подесите временски режим 45-60 минута. Дете године стављамо месне месне округлице у годину дана на тањиру са кашиком.
Рибље јела за дете на 1 години: Листа
Риба соуффле за дете у једној години: рецепт
Списак састојака:
- 1 лешина морске рибе
- 1 пилеће јаје
- 1 ТСП. маслац
- ¼ Куп павлака
- 30 мл сунцокретовог уља
Како кухати рибље јела на 1 годину - риба соуффле:
- Лоф Филе Филе Мљевење у блендеру.
- Причврстите 1 пилећи жуманце и павлаку. Додајте со по укусу.
- Побиједите 1 пилећи протеин у пену и комбинујте се са лаганим покретима са рибом масом.
- Силиконски облици или други подмазирани контејнери су испуњени храном празно.
- Пола сата и послужимо рибљи филета за дете и послужујемо.
Кашике за рибу за децу у једној години: рецепт
Листа компоненти:
- 0, 5 кг поллока или хек
- 1 шаргарепа
- 1 глава лука
- 1 пилеће јаје
- 50 г брашна
- Прстохват соли, копар
Како кухати кашике за рибу деци у једној години:
- Рибљи филе Исеците на неколико комада и пролазите кроз брусилицу меса.
- Огулити лук и окретање и увртање до груде.
- Повезати поврћа и рибље маса. Стисните од вишка сока.
- Чистимо шаргарепу од огуљености и насјецкали смо у фини зрнцу. Прилазимо на рибу масу.
- У обрадом За млевено месо, сломите јаје и сипајте 1 кашику. л. брашно за лепљење.
- Прелијте преостало брашно у тањир. Скупљамо млевено месо кашиком и котрљањем у брашно. С нашим рукама формирамо округле тортиље.
- Ширили смо се празнине риба На двоструким баровима и оставите да се припремите 20-25 минута под затворени поклопац.
- Кашике рибе за децу у једној години могу се служити као независно јело без прилог.
Пиппли супа за дете у једној години: рецепт
Опција брзог кухања са минималним сетом производа. Да би искључио нежељену реакцију бебиног стомака, рибљи јуху не укључује супу.
Листа компоненти:
- 100 г рибљих филета
- 200 мл воде
- 1 гомоља кромпира
- 1 шаргарепа
- 1 глава лука
Како кухати полоне из уљудног детету на 1 годину:
- Прокухајте целу филит рибе комад. Извадите из јухе и оставите да се охлади.
- Шаљемо посуду са водом до пожара.
- Поврће Чист и ситно сецкани. Шаљемо у кипући јуху.
- Минтаи сече коцке И шаљемо на ПАН неколико минута пре краја кувања.
- Затворите супу мало, поклопите поклопцем и пустите га да се пива. Да би јело постајало задовољавајуће, можете додати неколико уметности. л. Миллет.
Шта можете да скувате дете у једној години за вечеру: списак јела?
Санни Кажњић за децу у једној години
Правилно припремљена Семолина учиниће беби добро и задовољне.
Да би се Семолина направила за годину дана у износу од 1 дела, требаће:
- 125 мл млека
- 125 мл воде
- 1 ТСП. Слатки песак
- 20 г семенске
Како скувати дете у једној години за вечеру Семолина:
- Комбинујте воду са млеком и ставите по ватру. Додајте гранулирани шећер.
- Са сталним мешањем, додајте Семолину. Након кључања, оставите да прокуха неколико минута. Процес обраде помаже у избегавању квржица.
- Искључите ватру и пустите кашу да стоји 7-10 минута. Додајте мало путера пре сервирања.
Кођари за дете у једној години: рецепт
Листа компоненти:
- 100 г говедине
- 100 г зеца
- 1/4 сијалице
- 2 Тбсп. л. млеко
- 1 кришка хлеба
- 1 ТСП. маслац
Како кухати котлете за дете на 1 години:
- Исећи месо кришке И проћи кроз брусилицу меса. Претпоставимо пулпу за хлеб натопљени у млеку. Поново се померите кроз брусилицу меса.
- Маслац Растопи у микроталасној И повежите се са млевеним месом.
- Хидратизовани образац за руке котлови. Припрема паре траје четврт сата. За печење у рерни ће требати 20-30 минута.
- Ако додате мало млека на контејнер за печење, Затим ће се сучеље за дете испоставити да су социер.
Рице каша са осушеним воћем за дете у једној години
Листа компоненти:
- 1/3 наочара сушених плодова
- ½ Цуп Рице
- 200 мл воде
- 50 г млека
Како кувати пиринчану кашу са осушеним воћем за дете у једној години:
- Побринут је сушено воће испрати, Сипајте воду и ставите у кухање док не мека.
- Добити прорезну кашику сушено воћеМљевите ножем на мале коцке.
- Додајте млеко у воду, попуните Сл. Кувајте док не половину-томат. Покријте поклопцем и пустите да се проведе у четврт сата.
- До готовог нерешења причврстите сушено воће и 1 кашике. Шећерни песак. Помијешајте и послужите рижу кашу детету.
Шта можете скувати дете у једној години за грицкалице: Листа јела
Цхеесецакес за дете у једној години: рецепт у рерни
Термичка обрада сира омогућава вам да одржите највише корисних компоненти у производима.
Листа компоненти:
- 350 г викендица сира
- 1 пилеће јаје
- 30-50 г слатких песка
- 100 г брашна
- 0,5 врећа Ванилина са шећером
- 0,5 ТСП. прашак за пециво
- ¼ Пацк од маслаце
Како скувати дете у једној години за ужину сирача:
- Помоћу ситог, трљајте у викендицу у нежној маси.
- Прекинути јаје виљушкар Са ванилијом. Помијешајте брашно са прах за пециво, причврстите смешу јаја.
- Прилажемо се с викендицом и мешају се док не глатко.
- Скупљамо кашику и стављамо сИЛИЦОНЕ ОСТАВЉЕНИ КОЛАВИ, Подмазан масноћом.
- Празнине шаљемо у рерну 40 минута. Спремни за дете за дете у једној години могу се сервирати са павлаком.
Бундева у рерни за дете 1 година: рецепт
Бундева се може припремити као додатак месу или као слатки десерт. Нудимо да печемо бундеву са јабукама.
Списак састојака:
- бундева целулоза
- 1 слатка јабука
- ¼ лимун
- 1 Тбсп. л. шећерна песка
Како скувати бундеву у рерни за дете у једној години:
- 200 г бундеве пулпе Исећи на коцке.
- Огулите јабуку унутрашњости и љушти се, исецкајте ножем. Поспите лимуновим соком.
- Стакло за печење Ставите сечење Аппле-тоне-а. Поспите шећером и поклопите слојем фолије.
- Пећи у рерни за мекоћу. Слатки десерт од бундеве у рерни за дете у једној години спреман је за употребу.
Пиринчани пудинг за децу 1 година: рецепт
Четврто јело је добро погодно за и поподневне залогаје и доручак. Идеалан додатак десерта биће течна чоколада, џем, матице, прах шећера, павлака.
Листа компоненти:
- 30 г путера
- 1 пилеће јаје
- 1 чаша млека
- 30 г шећера
- ¼ Цуп округли пиринач
- Ванилија
Како кувати пудинг пиринча за децу 1 годину:
- У лонцу растопи путер.
- Причврстите пиринач у течну кремасту масу и држите се неколико минута до прозирног пиринча.
- Додајте млеко, помешајте и пропадајте ниском топлотом четврт сата.
- Помијешајте пилеће жуманце са шећером и ванилом, туку у белу масу.
- Прекид пилиће протеина у бујној пени.
- Прво, заварени пиринач се комбинује са жутом масом, а затим додајте протеин.
- Подмажите капацитет за печење и испуните рице Ворк.
- Перимо око пола сата у загрејану рерну. Готови пудинг има златну кору.
Салате детету у једној години: рецепт
Достојна алтернатива било којем десерту биће воћне салате за дете у једној години. У зависности од преференција бебе, листа састојака се може другачије комбиновати.
Нудимо да кувамо воћна салата са јогуртом.
Списак састојака:
- 1 јабука
- 1 банана
- 1 киви
- 1 наранџаста
- ¼ лимун
Како кухати воћну салату за дете на 1 години:
- Наранџаста Огулите се из огуљаца, поделите на кришке, уклања огулите.
- Киви Огулите огулите и насјецкајте на коцке.
- Од банана Уклоните огулите, пресеците квартал са прстеновима.
- Изрежите јабуку целулу са коцкицама, окупајте се у соку од лимуновог сока.
- Помијешајте воће празнине и сезоне са јогуртом.
Шифра за дете у једној години: Рецепти сула
Пире из тиквице са месом перади за децу 1 годину
Списак састојака:
- пулп 1 тиквица
- 50 г пилећи филе
- 1 ТСП. уља за маслаце
Како кухати пире кромпир за децу 1 годину:
- Очекајте огуљене тиквице са прстеновима и кувајте 5-7 минута.
- Кувајте филет док се не кувате у благо сланој води.
- Из тиквице исушимо воду и пошаљемо их у блендеру.
- Причвршћујемо кувано месо и путер. Туку у масу пире.
Прво јело од тиквице за дете у једној години
Списак састојака:
- 1 тиквице
- 2 гомоља кромпира
- 2 шаргарепе
- гранчица зеленила
Како кухати супу од тиквице за дете на 1 години:
- Пречишћен шаргарепа и кромпир исећи на коцке.
- Прокухајте поврће исечене у кипућој води 10 минута, причврстите ситно сецкане огуљене тиквице.
- Кувајте 5-7 минута, укус зеленило И покријте поклопцем.
Бажен из тиквице за дете у једној години
Списак састојака:
- 1 тиквице
- ½ Цуп Рице
- 1 пилеће јаје
- Гранчица зеленила
- со
Како направити касеролу из тиквице за дете на 1 години:
- Операмо житарице од пиринча у хладној води.
- Млевење огуљеног тиквице на фином гратеру.
- Помијешајте житарице са биљним празношћу, причврстите 1 јаје.
- Размазујемо јело за печење у рерну са масноћом, напуните је течном масом.
- Перимо 30 минута на просечној температури. Касерола тиквице за дете спремна је за употребу за годину дана.
Слатка јела, десерт за дете у једној години: Рецепти сула
Велика јабука детету у једној години
Листа компоненти:
- 2 јабуке
- 1 ТСП. шећерна песка
Фасирана припрема:
- Оперите јабуке и исеците језгру ножем.
- Мирис 0,5 кашике унутар јабуке. Слатки песак.
- Пеците четврт сата на лиму за печење у рерни или кувајте 20 минута у двоструком котлу. Печена јабука за дете послужује се у једној години.
Код викендице са сиром и бананом дететом у једној години
Листа компоненти:
- ¼ Пацк оф Схеверге Сир
- 1 банана
- ¼ лимун
Како кухати викендица-кувани суфлек за дете у 1 години:
- Скините огулите из банане, исеците прстенове и пошаљите га на блендер.
- Додајте викендицу сир у банану и поново туците.
- Ставите десертну масу у плочу са удубљењем и сипајте лимунов сок.
Воће Моуссе са бундевом у једногодишњем детету
Листа компоненти:
- 100 г бундеве пулпе
- 1 крушка
- 1 бресква
- 1 ТСП. уља за маслаце
- 1 ТСП. шећерна песка
- 50 мл воћног сока
Како кухати воћне моуссе са бундевом у једној години за дете:
- Бундева целулоза Решетка. Пребаците на стевпан и сипајте сок.
- Скините четврт сата на ниској топлоти, мешати неколико пута.
- Исећи месо воћа коцке Причврстити до меке бундеве.
- Стегени производи засладите и додају путер. Мрсите тржиште бува у хомогену масу и поспите се шећером у праху.
- Воћни моуссе са бундевом У једној години послужио је дете у прозирној посуди.
Хвала вам пуно на чланку. Узео сам рецепте на белешку, јер желим да нахраним бебу корисним и разноликим јелима. Веома сам забринут због корисности, моја често тражи јабуку, једноставно се не могу рајати. Не знам колико је штетно јести пуно печене јабуке за мрвице у години и по дана?