Лентен сендвичи за доручак, свечани сто: 13 најбољих рецепата

Током постења заиста желим да диверзификујем своју исхрану. То је за то да бисте требали користити рецепте за укусне сендвиче.

Разне мршаве исхране има домишљатост. Храна би требало да изгледа апетизовање и доноси задовољство. Грицкалица са свеже кришке хлеба у комбинацији са поврћем и биљем постаће извор енергије за ваше тело. Сјајни сендвичи од Ленте-а употпуњују се широким спектром производа.

На ваш захтев, јело може бити хладно или вруће. Неколико минута у микроталасној пећници отвориће арому пуњења. Оштри испуни су боље да се не загреју. Претежно предјело је погодно за доручак и свечани сто. Песци су идеални за излет или радну сначку.

Лентен сендвичи са шаргарепом

Поврћене пуњења за мршаве сендвиче могу се поставити са целим комадима или млевењем у пасти. Од махунарки можете скувати укусну пасту. Сецкани зеленило ће додати белешку свежине на било које пуњење. Ленте мајонез за лентен сендвичи Боље је да се скувате.

Листа компоненти:

• сијалица
• 2 шаргарепе
• 60 мл биљног уља
• 4-5 комада хлеба

Фасирана припрема:

1. Скините огулите са танким слојем са танким слојем.
2. Ситно исецкајте огуљени лук ножем.
3. Сипајте уље у таву и загрејте га.
4. Додајте сецкани лук и прођите док не прозирни.
5. Прилажемо шаргарепу. Добро измешајте и пирљајте још 5-7 минута.
6. Охладите поврће и дистрибуирајте га на комаде хлеба. Ми се сезонемо зачини и дегустација.

Ленте сендвичи са целером

Листа компоненти:

• роот 1 Целер
• 2 јабуке зелених сорти
• 50 г мајонеза мршаве
• неколико листова салата
• 2-3 кришке хлеба

Фасирана припрема мршавих сендвича:

1. Пресекли смо пречишћени целер са слајдовима и пребачени у таву.
2. Сипајте воду и гурните четврт сата на ниској топлоти.
3. Испразнимо топлу воду и пустимо целер цоол. Мљевење на грубим гратеру.
4. Извадите огулите из јабука и очистите језгро. Ми се трљамо аналогија са целером.
5. Мешање сецканог поврћа. Сезонамо мајонезом и зачинима за укус.
6. Ставили смо лист салате на кришку хлеба и дистрибуирати поврће на врху. Послужите за сто.

Лентен сендвичи са пуњењем ораху

Листа компоненти:

• 100 г огуљених орашастих плодова
• 6-8 Клинице белог лука
• 30 мл биљног уља
• 1 Тбсп. л. сок од лимуна

Фасирана припрема витких сендвича од ораха-града:

1. Брусите језгре ораха у мрљу ножем.
2. Смањите огуљени бели лук са плочама.
3. Уз помоћ блендера, брусите орахе са белим луком до хомогене доследности.
4. Повежите лимунов сок, сунцокретово уље и зачини. Да се \u200b\u200bтемељно помешате.
5. Подмажите кришке хлеба са завршеним пуњењем и почните да се испадају.

Лентен сендвичи са авокадом и парадајзом

Списак компоненти за мршаве сендвиче:

• 2 кандидата белог лука
• 1 ТСП. сок од лимуна
• пулп 1 Авоцадо
• 1 парадајз

Фасирана припрема:

1. Пресеците авокадо на две половине, извуците кост.
2. Користећи кашику или ножем, очистите плочу фетуса и насјецкајте ножем.
3. Умочите парадајз у кипућу воду неколико минута. Даље, ставите у хладну воду и уклоните огулите.
4. Гринд парадајз пулпа ножем.
5. Очистите бели лук, исеците кришке.
6. Припремљени састојци се шаљу у зглобу Блендер, причвршћујемо сок од цитруса и зачина.
7. Побиједите пуњење на пастирско стање и раширите сечење хлеба.

Ленте сендвичи са ананасом

Листа компоненти:

• 1 шаргарепа
• 1 Банка конзервираних ананаса
• 1 лук
• 5 шампињона
• 60 мл мршавог уља
• резање хлеба

Фасирана припрема мршавих сендвича ананаса:

1. Исеците огуљене коцке за лук.
2. Огулите и исеците гљиве са кришкама.
3. Скините огулите са чистом шаргарепом и млевењем на грубима.
4. У тави пролазимо лук са шаргарепом. Додајте печурке и пржите још 3-5 минута. Оставите да се охлади.
5. Ставите прстен ананаса на кришку хлеба. Средина је напуњена прженим пуњењем гљивама.

Топло мрље сендвичи са кромпиром

Листа компоненти:

• 1 лук
• 2-3 ком. кромпир
• 1 бели лук шатор
• 4 шампињони
• 60 мл мршавог уља
• резање хлеба

Фасирана припрема сендвича од виндвича од кромпира:

1. Млевени очишћени кромпир на средњој груђи.
2. Решете зуб белог лука на фином гратеру и помешајте се са кромпиром. Додајте зачине по укусу.
3. Дистрибуирајте припремљени радни комад са дебелим слојем на комаде хлеба.
4. Подмажите посуду са биљним уљем и ставите сендвиче, према горе.
5. Након смеђег хлеба, претворимо сендвиче и СРЈ 3-5 минута.
6. У засебној тави пролазимо срушени лук. Додајте гљиве исечене кришки.
7. Пржени хлеб ставите на тањир и положите пуњење гљива на врх кромпира.
8. Ленте сендвичи се сервирају вруће.

Ленте сендвичи са бундевом

Списак компоненти мрког меткасендвичи:

• 300-400 г бундеве целулозе
• 30 г брашна
• 1 бели лук шатор
• 1 Тбсп. л. Сахара
• 250 г гљива
• резање хлеба
• 50 г соја соса
• 1/3 купа маслиновог уља
• зачини за укус

Фасирана припрема:

1. Нарезани хлеб на плочи.
2. Подмажите посуду са маслиновим уљем и мало пржите исечени хлеб.
3. Пресеците бундеву целулу са коцкицама. Мешати брашном. СРЈ док се не кува.
4. Мљевите гљиве на танким слајдовима. Претпоставимо бундеву и шећер. Стевач за 3-5 минута.
5. Додајте сојине сос, сировите бели лук и зачине до таве. Истиче још 5 минута.
6. Дистрибуирајте хлађену пуњење на сечење хлеба.

Ленте сендвичи са поврћем сортираним

Листа компоненти:

• 1 лук
• суви бели лук
• 2 парадајз
• бабура Паприка
• паприка и босиљак по укусу
• сиви хлеб

Фасирана припрема:

1. Одсечени хлеб са порцијама За мршаве сендвиче.
2. Пеларни лук, парадајз и зеленило се исече на мале коцке.
3. Ставите повртарке на лиму за печење подмазане уљем. Сезона по укусу и пећи до спремности у рерни.
4. Супер поврће посипате уљем.
5. Ставите на кришку хлеба и затворите на врху са другим комадом, попут сендвича. Тргови су спремни да служе на столу.

Ленте сендвичи са печуркама

Листа компоненти:

• 250 г мајонеза за сунчање
• 0,5 лимуна
• 200 г шампињона
• гране за копирање
• 1 шатор белог лука
• 1 багуетте

Фасирана припрема:

1. Очистите шампињони и исеците на танке кришке. Водите лимунов сок и оставите на кисели краставац.
2. Мршајте огуљени бели лук, ситно исецкајте зеленило.
3. Мешајте мршави мајонез са косином и белим луком.
4. Пресеците багуетте са косим кришкама.
5. Подмажите базу хлеба мајонезом. На врху смо лежали гљиве.
6. Поспите црном паприком и дегустацијом ленте сендвичи.

Лентен сендвичи са патлиџаном

Листа компоненти:

• 1 патлиџана
• 100 г мајонеза мршаве
• першунске гранчице
• 2 зуби белог лука
• 1 Тбсп. л. Лентен уља
• 5 малих парадајза
• резање хлеба

Фасирана припрема:

1. Поставите део комада хлеба на лиму за печење и осушите у рерни.
2. Решете хлађене пржене кришке са чишћеним белим луком.
3. Грините патлиџан са прстеновима или коцкицама и пржите у посуди са малим количином нафте.
4. Токатно режите парадајз са прстенима.
5. Основно за мршав сендвич Подмажите мајонезом, а затим поставите прстен од патлиџана и неколико комада парадајза. Гарнисх са першуном на врху.

Сандритерс са мршавом пасте

Листа компоненти:

• 200 г шампињона
• 150 г белог пасуља
• 1 шаргарепа
• 1 лук
• першунске гранчице
• базил
• 1 Тбсп. л. Маслиново уље
• 1 багуетте
• прстохват соли

Фасирана припрема:

1. Пре-Поур пасуљ хладном водом и оставите да се набубри неколико сати.
2. Сипајте пасуљ у посуду, покрити водом и кухајте преко мале топлоте док не мека.
3. Меког пасуља уз помоћ ријалидане течности и оставите да се охлади.
4. Решете огуљене шаргарепе, исецкајте лук са коцкицама.
5. Проћи поврће исечено у посуду око 5 минута.
6. Пресекли смо гљиве и пржимо у таву до сува.
7. Плажамо пасуљ, печурке, поврће, сецкане, сецкане зелене, зачине и исецкају га на пастуло стање на пастуран држави.
8. Пресекли смо багуетте и ширили га. На столу служимо мршави сендвичи.

Ленте сендвичи са црвеним кавијаром

Листа компоненти:

• резање хлеба
• сАНДВАЛКЕР ЦРЕАМИЈСКИ МАИОЕР
• црвени кавијар
• 1 краставац
• гомила зеленила

Фасирана припрема мршавих сендвича са кавијаром:

1. Ситно исецкајте зеленило ножем и помешајте се са крем сиром.
2. Блок покривамо празнине без смеђе боје.
3. Прекинули смо краставац на танке кришке и пресекли половину.
4. Од ивице сендвича ширили смо комад краставца и равномерно расподели јаја.

Ленте сендвичи са спрате

• срасе дојке
• 50 мл биљног уља
• гране за копирање
• зелени лук
• ½ Куп црне маслине
• спратс

Како кухати мршави сендвич са спрате:

1. Ситно исецкајте зеленило и перје лука ножем. Додајте сунцокретово уље и помешајте.
2. Смањите маслине са малим коцкама.
3. Подмажите црни хлеб са уљем празно, десат комадима маслина на врху.
4. Последњи од свих, положите спрате, једну рибу на комаду хлеба. Украсамо са биљем.

За укусну понуду сендвича одаберите хлеб одговарајућег облика. Багет и опека су најприкладнији. Такође, као основа можете користити крекер или хлеб.

Видео: Скинута брза храна