Vitamine B pentru copii: beneficii, normă zilnică, lista preparatelor de vitamine pentru copii și produse care conțin o cantitate mare de vitamina B

Vitaminele B sunt foarte utile pentru organism. În articolul nostru veți afla ce sunt și în ce droguri sunt conținute.

Vitaminele B sunt, fără îndoială, foarte utile pentru organism, în special pentru copii, dar ce anume?
Datorită acestora, hormonii sunt produse, energia este primită în organism, funcționează ca neurotransmițători și, de asemenea, normalizează funcționarea sistemului nervos și a sănătății pielii. Acestea sunt cele mai importante substanțe pentru organism.

Puteți obține vitamine B din diverse produse. Acestea sunt vitamine solubile în apă. Prin urmare, în corp nu sunt întârziați pentru o lungă perioadă de timp și sunt excretate rapid.
Să analizăm cu dvs. mai detaliat modul în care vitaminele B sunt utile pentru copii și, de asemenea, de ce sunt destinate.

Vitamine B pentru copii: beneficii, lista de vitamine

Toate vitaminele B pentru copii sunt similare asupra organismului. Fiecare contribuie la

• menținerea metabolismului normal
• formează mușchi și schelet
• avertizează cancerul
• ajută la sinteza sângelui
• În plus, acestea afectează pozitiv funcționarea diferitelor sisteme corporale.

Vitaminele sunt capabile să se dizolve în apă și fiecare dintre ele are propriile proprietăți și diferă în efect. Efectul maxim al acestora se realizează atunci când toate pătrund în corp. De regulă, dacă dieta este slabă, atunci copilul pur și simplu nu va primi toate substanțele necesare. Anterior, nu toate vitaminele B erau cunoscute și lista a fost completată și schimbată constant, dar astăzi este un grup de 9 elemente principale necesare copilului: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

Vitamine B pentru copii: normă zilnică

În funcție de vârsta copilului, doza zilnică poate varia. Deci, vitaminele din grupa B pentru copii ar trebui să vină în următoarele cantități:

Vitamine B pentru copii - o listă de produse care conțin o cantitate mare de vitamina B

După cum știți, vitaminele din grupa B pentru copii și adulți pot fi obținute din produse. Conținut deosebit de ridicat poate fi găsit în produse, care este mai jos în imagine.

Deci, chiar și cele mai obișnuite produse pot conține aceste elemente utile de urmă. Nu dispar nicăieri nici măcar în timpul tratamentului termic. Este important ca fiecare mamă care alăptează să monitorizeze varietatea și echilibrul nutriției sale.
Dar când copilul este deja introdus de alimente complementare și se pregătește deja să treacă la alimente pentru adulți, va trebui să adauge produsele de mai sus la dietă.

Deși, alimentația este obținută pe deplin nu întotdeauna din diverse motive și, prin urmare, este posibilă refacerea deficienței de vitamine folosind complexe speciale de vitamine.

Dacă bebelușul mănâncă din borcane pentru mâncare pentru copii, atunci producătorul a adăugat deja vitamine în plus. Prin urmare, luați în considerare acest lucru.

Vitamine B pentru copii: o listă de medicamente cu un conținut ridicat de vitamina B

Vitaminele diferite ale grupului B se îmbunătățesc reciproc, deoarece medicii sfătuiesc să le ia în complex pentru cel mai bun efect. Fiecare dintre medicamente conține vitamine în cantitatea potrivită și are riscuri minime în ceea ce privește manifestarea reacțiilor alergice. Dar la început, starea copilului ar trebui monitorizată.

Foarte rar, conform mărturiei medicului, se pot utiliza injecții intramusculare, dar o astfel de procedură poate fi înlocuită cu tablete sau capsule.
De exemplu, dr. Komarovsky susține că vitaminele sunt perfect absorbite de organism în forma obișnuită. De regulă, injecțiile pot fi prescrise, cu condiția ca copilul însuși să nu poată înghiți tableta.

Lista medicamentelor cu vitamine B:

Vitamine multi-tab-uri întreaga serie

Multi-tab-uri intens Pe lângă vitaminele B, alte elemente sunt importante pentru organism. În plus, are iod, calciu, fier și alte substanțe. Este destinat un drog pentru copii de la 12 ani. Este acceptat zilnic înainte de prânz o tabletă.

Complexul multi-tabs B.. Este prescris pentru copii de la 12 ani și, în mare parte, există grupuri de vitamine B în el. Trebuie să o luați de trei ori pe zi, o tabletă. Cel mai bine este să faceți acest lucru atunci când mâncați sau imediat după. De obicei este acceptat până la 2 luni.

Un complex separat a fost creat pentru copii - Copil multi-tab-uri. Are o doză similară, dar este mai bine să măcinați o pastilă pentru luare.

Vitaminele „pikovit”

Această serie de vitamine este creată special pentru copiii mici și ține cont de toate caracteristicile vârstei pentru care este destinată.

Primul produs propus este Pikovit sub formă de sirop. Poate fi beat pentru copii de la un an și în compoziția sa, pe lângă vitaminele B, conține și A, D și S.

În Pikovit Omega-3 Există totul la fel ca în sirop, dar, în plus, aici include acizii grași Omega-3 și Vitamina E. Acest medicament este destinat copiilor de la trei ani.

Complexul Pikovit De asemenea, potrivit pentru copii de la trei ani. De regulă, este vândut în farmacii sub formă de plăci de mestecat. Compoziția conține nu numai vitamine, ci și minerale utile.

Pikovit Plus Diferă într -o compoziție mai voluminoasă. Conține într -o concentrație mare de zinc, fier și iod. Este prescris pentru copii de la 5 ani și este vândut sub formă de înregistrări de mestecat.

Pikovit Forte Are aceleași elemente în compoziție, numai în cantități duble. Această serie este destinată copiilor de la 7 ani. O astfel de doză este explicată printr -o sarcină din ce în ce mai mare la această vârstă. Copiii merg deja la școală, unde se găsesc într -un mediu stresant. Sarcina părinților în această etapă este de a oferi copilului o protecție adecvată. Complexul poate fi utilizat ca profilactic împotriva bolilor sezoniere reci.

După cum am menționat mai sus, vitaminele B ale copiilor și adulților trebuie luate împreună. Atunci efectul va fi maxim. Excepția este doar vitamina B1 (tiamina), care nu merge foarte bine cu B12 (cobalamină) și riboflavina B2. Deci, doza de ambele vitamine este calculată cu atenție.

Este important de menționat că toate vitaminele sunt perfect combinate cu zinc, fier și calciu și permit cel mai bine vitaminele. Se dovedește științific că toate medicamentele au un efect pozitiv asupra organismului și sunt luate fără probleme. În special, ei ajută bine atunci când împrăștie atenția la un copil și se agravează memoria.

Vitamine B pentru copii - Pot exista efecte secundare?

De obicei, crearea de suprasaturare, dacă utilizați vitamine B, este extrem de dificilă, deoarece toate de prisos lasă corpul fără probleme. foarte rapid. Mai mult, în cazuri extrem de rare, vitaminele din grupa B pentru copii provoacă unele reacții negative. Și practic nu există cazuri. În ciuda acestui fapt, doza ar trebui observată, deoarece dacă bei prea mult simultan, atunci poate apărea o mică intoxicație.

Vitaminele din grupa B pot trata bolile?

Adesea, complexele de vitamine sunt utilizate pentru a trata unele boli la copii. Sunt utile nu numai ca măsură preventivă, ci și a tratamentului direct. Deci, vitaminele din grupa B pentru copii sunt utilizate în următoarele situații:

• Dezvoltarea deficienței de vitamine de orice grad
• Infecții severe atunci când corpul este prea slăbit
• Boli neurologice
• Anemie
• Manifestări ale pielii de boli
• Miopie

Benzile cu vitamine B1, B12 și B6 pot fi, de asemenea, prescrise sugarilor. Dar acest lucru se face numai dacă se realizează un diagnostic amănunțit.

Vitamine B pentru copii - Contraindicații

În plus, trebuie să înțelegeți că, deși acestea sunt vitamine, pot avea contraindicații. De exemplu, există un medicament de neuromultivită, care conține vitamine B, care este strict interzisă copiilor cu următoarele boli:

• Astm bronsic
• Boli intestinale și stomacale
• Alergie
• Intoleranță individuală la componente

Pentru bebeluși până la un an, luarea acestui complex este permisă exclusiv sub supravegherea unui medic. În același timp, chiar dacă recepția sa este adecvată, constituie maximum un sfert din tabletă de două ori pe zi. În același timp, doza poate diferi. Aici trebuie să luăm în considerare ce substanțe nu sunt suficiente și cât de mult. O astfel de analiză este realizată exclusiv de către medic.

Vitamine B pentru copii - Cum se manifestă dezavantajul?

De regulă, atunci când vitaminele din grupa B nu sunt acceptate pentru copii, poate apărea deficiența lor. De obicei se manifestă nu numai în termeni de un element, ci și mai multe simultan. O afecțiune similară se numește poligipovitaminoză și poate apărea chiar și la adulți. Este important de menționat că, în acest caz, nu contează nici măcar ce perioadă a anului este pe stradă. Deoarece vitamina B solubilă după câteva ore este eliminată din corp.

Cel mai adesea, deficiența se manifestă prin oboseală rapidă, apatie, o scădere a concentrației și memoriei, precum și a apetitului și insomniei, anemiei. Cu această afecțiune, desigur, este mai bine să consultați un medic, astfel încât să ridice vitamine adecvate pentru a îmbunătăți sănătatea. Mai detaliat despre care este deficiența de vitamina B și de ce se pare că puteți învăța de la al nostru un alt articol din link.

VIDEO: B Vitamine - Droguri complexe