Ceai de ghimbir: beneficii și vătămare, conținut de calorii, rețete populare pentru utilizare

Ceaiul delicios cu ghimbir se va încălzi, se va proteja împotriva răcelilor și va consolida imunitatea. Rețete populare pentru ceai de ghimbir pentru toate ocaziile.

Conținut

Ceaiul de ghimbir este un remediu dovedit pentru răceli, paraziți și dispoziție slabă. În acest articol veți găsi o varietate de modalități de a prepara ceai de ghimbir.

Ceai de ghimbir: beneficii pentru sănătate

Ghimbirul este considerat pe bună dreptate o plantă magică. El a început să fie folosit pentru prima dată în nordul Indiei cu multe secole în urmă. Proprietățile sale uimitoare sunt descrise în lucrările lui Confucius, basme antice, precum și în Coranul sacru. În Rus ', Gingerbread a fost un deliciu preferat la sărbători și târguri, iar în Evul Mediu, oamenii cu plăcere mâncau pâine de ghimbir.

Ghimbirul are flori minunate frumoase asemănătoare cu irisul. Dar valoarea sa principală este fundamental. Rădăcina de ghimbir este o figură umană densă, groasă, similară. Există multe urme și alte substanțe care consolidează sănătatea substanțelor. Lista va dura mai mult de o pagină. Anterior, ghimbirul a fost folosit ca condimente scumpe. Adăugând -o la mâncare, oamenii au îmbunătățit munca stomacului, și -au reîmprospătat respirația și s -au încălzit în zilele înghețate.

Să aflăm mai detaliat cum o rădăcină miracol vă va afecta corpul.

Inainte de total El accelerează metabolismul. În cele mai vechi timpuri, o creștere a vitalității a fost asociată cu acest proces. Datorită faptului că ghimbirul diluează sângele și îmbunătățește digestia, mai multe substanțe toxice ies din corp. Acest lucru are un efect pozitiv asupra întregului corp.

Cea mai ușoară rețetă pentru ceai de ghimbir

Luați în considerare modul în care ceaiul de ghimbir vă poate ajuta:

Metabolismul devine mai rapid
Ghimbirul îmblângește durerea, ajută la reducerea acesteia
Apare un apetit sănătos
Rădăcina reduce riscul de boli oncologice
Digestia se stabilizează, revine la normal
Salvează de la o răceală
Ficatul este curățat
Oprește greața
Mai bine vă amintiți informațiile, atenția crește
Ajută la bătut de la infertilitate
Ajută intestinele, economisește de la gaze suplimentare
Crește energia masculină (îmbunătățește potența la bărbați)
El tratează astmul
Ajută stomacul, îl protejează de boli

Ceai de ghimbir: vătămare, contraindicații

Cine nu ar trebui să bea ceai cu ghimbir:

Oameni cu stomacul slab
În prezența oricăror probleme cu vezica biliară
În prezența pietrelor în vezica biliară

Cine ar trebui să consulte un medic înainte de a bea ceai cu ghimbir:

Persoanele cu ulcer la stomac (ghimbirul poate provoca sângerare)
Persoanele care au o operație serioasă (ghimbirul previne întoarcerea sângelui)
Persoanele care suferă de recuperare după operație (din aceleași motive)
Oamenii, cu temperaturi ridicate, la căldură (efectul de încălzire nu va da un rezultat bun)
Persoane cu alergii sau piele cu probleme

Dacă nu sunteți printre tipurile de persoane enumerate mai sus, puteți bea în siguranță ceai cu ghimbir și vă puteți bucura de rezultate.

Adevărat, cu o oră înainte de culcare, este mai bine să nu folosești ghimbirul: afluxul de energie și forță va face rău cu siguranță să adormi.

Ceai de ghimbir: conținut de calorii

Ceaiul de ghimbir are multe rețete cu aditivi diferiți. Prin urmare, conținutul de calorii va fi diferit.

Pe scurt despre valoarea energetică a ceaiului cu ghimbir și zahăr. Conținutul său de calorii: 0,29 Belkov (~ 1 kcal), 0,137 grăsimi (~ 1 kcal) și 2,31 g. Carbohidrați (~ 9 kcal)

Ceai de ghimbir: Cum și când să -l bei corect?

Conform recomandărilor experților, este mai bine să folosiți ceai înainte de mese. Cel mai bun în jumătate de oră sau cel puțin o oră. Acest lucru va afecta pozitiv organismul. Ești mai rapid prin mâncare și poți evita supraalimentarea. Așa că veți înceta să simțiți foame după o mică porție de mâncare.

Creșteți treptat cantitatea de ceai. Pentru început, veți avea suficiente cincizeci de miligrame, după câteva zile puteți trece la 100 de miligrame. O săptămână mai târziu, nu ezitați să beți 200-250 de miligrame. Opriți -vă pe această sumă.

Este important să bei ceai cu plăcere. Pentru a face acest lucru, citiți rețetele din articol și alegeți cea mai delicioasă viziune a noastră. Dacă aveți nevoie să experimentați cu rețete. Ceaiul de ghimbir este preparat rapid, în general, pregătirea sa nu durează mai mult de cincisprezece minute.

Ceai de ghimbir și lămâie: rețetă

Aceasta este una dintre cele mai simple și mai nepretențioase rețete pentru ceaiul de ghimbir.

D.veți avea nevoie de pregătirile sale:

Apă fiert - 250 ml.
Proaspăt stoarce sau preparat în avans suc de lămâie - 15 gr.
Ghimbir - 5 gr.

Metoda de pregătire a ceaiului cu ghimbir:

Pune un ibric de apă. Așteptați până când fierbe
Tăiați ghimbirul în bucăți mici. Turnați apă clocotită
Așteptați 8 minute
Strecurați perfuzia rezultată, îndepărtați bucățile de ghimbir
Turnați suc de lămâie în recipient și adăugați tinctura de ghimbir, amestecați cu o lingură
Bea cald

Cum să beți și să beți ceai verde cu ghimbir?

Ceaiul verde are propriile sale proprietăți pozitive, dar pot fi crescute prin adăugarea ghimbirului la băutură. Și iată ce beneficii veți primi amestecând aceste două ingrediente utile.

Ceai verde cu ghimbir:

Dă energie și îmbunătățește starea de spirit
Furnizează organismului cu fier, crom, vitamina C și alte elemente de urmărire
Are o proprietate diuretică, datorită acestui fapt, multe toxine sunt excretate din corp
Băutura contribuie la întinerirea internă a corpului
Nivelurile de glucoză revin la normal
Creșteți oprirea insulinei

Gatiti ceai verde cu ghimbir.

Ingrediente:

Ginger - o bucată de dimensiune de 2 x 2 cm
Lămâie - două sau trei (îți poți plăcea)
Miere - (după gust)
Apă fiartă - 200 ml
Ceai verde preparat

Metoda de gătit:

Ghimbirul meu, a tăiat un cub de doi centimetri de dimensiuni
Punem apa să fiarbă
Strângeți sucul din lobii de lămâie în recipientul preparat (de preferință fier)
Adăugăm acolo o bucată de ghimbir
Turnați apă clocotită
Am dat foc lent
Așteptăm timpul să fiarbă timp de aproximativ 10 minute
Se amestecă cu ceai verde
Ne place!

Cum să preparați și să beți ceai negru cu ghimbir și lapte corect: rețetă

Ceaiul negru cu ghimbir oferă energie și tonuri. Ajută la stabilirea unui metabolism bun și înfrângerea somnolenței. Poate fi numită o bună înlocuire a cafelei. De asemenea, ceaiul de ghimbir contribuie la pierderea în greutate.

Pentru a prepara ceai negru cu ghimbir și lapte, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

Pentru 200 ml de apă (1 porție):

Lapte - 100 ml
Ceai negru - 1 linguriță
Zahăr - 2 linguriță
Ghimbir - 3 bucăți
Cardamon - 1 linguriță

Metoda de pregătire a ceaiului cu ghimbir:

Tăiați trei cuburi de ghimbir identice cu dimensiuni de 2 x 2 cm
Aruncați -le în recipient împreună cu două linguri de frunze de ceai
Așteptați până când apa va fierbe
După ce se întâmplă asta, așteptați trei minute
Adăugați lapte, fierbeți încă un minut
Adăugați cardamon, așteptați încă 2 minute
Se strecoară printr -o strecurătoare și se toarnă ceai

Ceai de ghimbir: rețetă pentru pierderea în greutate

Ce proprietăți ale ghimbirului te ajută să slăbești mai repede?

Ghimbirul arde grăsimi
Saturați corpul cu microelemente B, C și A și microelemente
Accelerează metabolismul
Promovează saturația rapidă

Toate acestea împreună duc la faptul că ceaiul de ghimbir ajută să pierzi câteva kilograme în plus și să te aduci rapid în ton.

Cum să bei ceai de ghimbir pentru a slăbi?

30 de minute înainte de mese
Nu mai mult de 2 litri pe zi
Cu 3-4 ore înainte de culcare
Pentru bere, alegeți rădăcini proaspete
Asigurați -vă că filtrați înainte de utilizare

Dacă aveți o boală intestinală-infanterie, este mai bine să vă abțineți de la ceai.

Rețetă: ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate

Ingrediente (1 porție):

Ghimbir - 1 rădăcină
Apa - 200 ml.

Metoda de gătit:

Tăiați bine ghimbirul, astfel încât, în general, reușiți să completați 1-1, 5 lingurițe
Turnați ghimbirul cu apă, puneți recipientul pe focul lent
Așteptați până când apa va fierbe
Fierbeți 7-10 minute
Se strecoară lichidul
Folosiți de trei ori pe zi înainte de mese.

Încălzirea ceaiului de ghimbir: de la răceli și tuse

Ghimbirul este bogat în urme utile, vitamine și chiar uleiuri esențiale. Gustul său de încălzire se încălzește și alcătuiește un microb din corp.

Printre proprietățile benefice ale ceaiului se numără: încălzirea, expectorantul, antibacterian și antispasmosie.

Cu toate acestea, nu ar trebui să beți ceai cu ghimbir la temperatură ridicată (de la 38 de grade și mai sus), precum și cu alergii, prezența tumorilor, gastritei, ulcerelor sau pietrelor în intestin.

Pentru a pregăti ceaiul rapid cu o răceală sau gripa de care veți avea nevoie:

Ginger - o bucată de 3x3 cm
Ceai verde - un vârf de frunze
Felii portocalii sau lămâie-3-4
Apa clocotită - 200 ml.

Cum să gătească?

Se amestecă ingredientele, se toarnă cu apă clocotită.
Lăsați băutura să se prepară aproximativ 5 minute
Strecurați lichidul și beți

Ceaiul de ghimbir este antiparasitic cu usturoi și vierme: rețetă

Oamenii de știință au descoperit că, după ce au consumat un extract de ghimbir, majoritatea viermilor de viermi nu se mai mișcă, iar după două ore mor.

Cu toate acestea, se recomandă utilizarea ghimbirului doar pentru prevenire. El ucide paraziții când sunt în germen.

Dacă sunteți infectat și viermii s -au dezvoltat deja la adulți, nu puteți bea ceai. Paraziții, simțind un mediu nefavorabil, încearcă să scape și, cel mai probabil, merg la tractul respirator. Acest lucru va crea probleme suplimentare.

Dacă paraziții se găsesc în corpul dvs., consultați un specialist înainte de a utiliza ghimbirul. De asemenea, în prezența alergiilor sau a bolilor intestinului, consumul de ceai cu ghimbir este contraindicat.

Cum să preparați un ceai antiparazitar preventiv cu ghimbir:

Toate ingredientele conțin amărăciune. Acest lucru creează un mediu nefavorabil pentru paraziți.

Ghimbir - 1 bucată, 1 x 1 cm
Usturoi - 1 cuișor
Wormwood - 1 mic ciupit

Ingrediente suplimentare (cu cât există, cu atât mai bine):

Un ciupit:

Sunătoare
Mentă
Salvie
Cloves
Trandafir

Metoda de gătit:

1 lingură de amestec de iarbă constând din ingrediente listate, se amestecă cu ghimbirul și usturoiul
Apoi turnați apă clocotită (avem nevoie de 1 cană)
Lasă -l să se producă o jumătate de oră
Luați de trei ori pe zi înainte de mese. Dimineața pe stomacul gol

Ceai de ghimbir: pentru femeile însărcinate

Ceaiul de ghimbir se calmează, saturați cu vigoare și forțe interne. Pe lângă gustul său specific, consolidează sănătatea și economisește de la frigul comun.

Înainte de a folosi ceai cu ghimbir, consultați un ginecolog în care aveți încredere. Erodați o recepție și aflați dacă această băutură vă va fi utilă. Și specialistul va privi sănătatea ta, un trimestru de sarcină și decide.

Ce este ghimbirul util în timpul sarcinii? Acesta este unul dintre cele mai bune și rapide mijloace împotriva greaței. Prin urmare, în perioada toxicozei, ghimbirul va face față confiscării vărsăturilor și, în același timp, din efectele secundare va exista o bună dispoziție și o liniște pentru toată ziua.

Ceai de ghimbir: pentru imunitate

Cum vă va ajuta ceaiul de ghimbir:

Există vitamina C la ghimbir: el învinge microbii și îi omoară
O varietate de vitamine normalizează starea generală și vă fac imunitatea mai puternică
Uleiurile esențiale oferă energie și crește starea de spirit

Cum să gătești ceaiul cu ghimbir și lămâie, miere, scorțișoară, mentă?

Ingrediente (1 porție):