O café da manhã para uma criança tem 2 anos: um menu aproximado por uma semana, com leite, sem leite, sem cereais. O que uma criança pode ter 2-2,5 anos: o que o café da manhã deve consistir?

Este artigo tem muitas receitas para pratos deliciosos e saudáveis \u200b\u200bpara o café da manhã aos 2 anos de idade.

Um dos problemas mais comuns das mães jovens é o que cozinhar para um bebê no café da manhã hoje? E não é surpreendente, porque as crianças de 2 a 3 anos ainda não podem comer alimentos que os adultos comem. Mas, ao mesmo tempo, eles precisam de uma dieta rica e diversificada.

Isso não deve ser um grande problema para os pais, pois há muitos pratos bonitos que as crianças comem com prazer. E seu corpo receberá todas as substâncias necessárias para o desenvolvimento total e o crescimento ativo. Neste artigo, você descobrirá que um bebê deve comer essa idade. Você também encontrará receitas para os pratos mais deliciosos que são adequados para migalhas de dois anos. Leia mais adiante.

A taxa de alimentos para uma criança tem 2 anos no café da manhã

Aos 2 anos, uma criança já está formando certos comportamentos alimentares. O garoto começa a dar preferência a alimentos específicos, e isso não pode passar despercebido. Mas é proibido de aliviar os filhos dessa idade, mesmo que pareça aos pais que seu bebê come muito pouco. Qual é a taxa de alimentos para uma criança de 2 anos no café da manhã?

É impossível dizer o quanto o bebê deve comer no café da manhã. Tudo isso é puramente individual. Mas ele deve comer completamente, porque é necessário que suas reservas de energia estejam totalmente satisfeitas. Os pediatras acreditam que, em geral, durante o dia, crianças 2-2,5 anos deve receber não menos por dia 1500 kcaldividido em 4 refeições:

• Café da manhã
• Jantar
• Lanche da tarde
• Jantar

Ao mesmo tempo, é importante que o almoço dê ao bebê 50% Do número total de calorias. Aquilo é, cerca de 700-800 kcal. Se você fizer um cálculo matemático simples, para o café da manhã “ele” aproximadamente 250-300 KCAL. Mas no caso em que o esquema é praticado "café da manhã" e "almoço", a obrigação de determinar o conteúdo de calorias e o volume de partes de alimentos estão nos ombros da mãe.

O que uma criança pode ter 2-2,5 anos: o que o café da manhã deve consistir?

Uma criança nessa idade precisa fornecer uma dieta equilibrada. É importante escolher a proporção certa:

• Proteínas-50-60 g
• Carboidratos - cerca de 200 g
• Gordo-não mais de 10-12 g

Atenção especial deve ser dada aos recursos dos alimentos de proteína:

• 70-75% Proteínas de origem da planta devem ser de todo o seu volume e apenas 25-30% - Animal.

O que uma criança pode comer 2-2,5 anosO café da manhã deve consistir? Na dieta de uma criança de dois anos, os produtos lácteos e laticínios devem estar presentes. Mas somente se o corpo do bebê os perceber normalmente. No entanto, não acostuma as crianças a massas de queijo cottage doces ou semi -abastecidas, sobremesas de queijo ou mamas. Em vez disso, você precisa alimentar o bebê:

• Queijo
• Nata
• Queijo tipo cottage
• Iogurte

Se possível, todos esses produtos devem estar em casa. Se essa condição não estiver realizada, você precisará comprar apenas produtos de loja de alta qualidade do fabricante com boa reputação. Mas como a dieta do bebê deve ser diversa, é proibido alimentá -la sozinha com laticínios e laticínios. Ele precisa dar:

Mingau:

• Certos tipos de cereais devem estar presentes na dieta infantil.
• Eles contêm carboidratos saudáveis, proteínas, a quantidade ideal de gorduras, vitaminas e minerais importantes.

Pratos de carne:

• Para as crianças, apenas a melhor carne de alta qualidade deve ser selecionada.
• Não deve ser gordo, então você precisa comprar um produto magro ou cortar pedaços de gordura antes de cozinhar alimentos para as migalhas.
• É melhor dar preferência ao coelho, carne de peru ou vitela.
• Em seguida, há frango, carne de porco com baixo teor de gordura, ganso e patinhos.

Frutas, vegetais, frutas secas:

• Eles são importantes para a saúde da criança, pois estão saturados com uma quantidade suficiente de vitaminas.
• Esses produtos têm um efeito positivo na digestão, no sistema nervoso e imunológico do bebê, e também - é muito saboroso.
• Portanto, você precisa cuidar do bebê com tanta comida.

Cozinhar para uma criança deve ser por meio de:

• Cozinhando
• Processamento a vapor
• Efeição
• Cozimento
• Tratamento térmico em uma panela lenta

Mas, no processo de cozimento, é proibido usar óleo e muito sal. O café da manhã deve ser satisfatório, mas o mais simples possível. Fritur, nítido, defumado e azedo é completamente proibido. O estômago delicado de uma criança de dois anos simplesmente não pode lidar com tanta comida.

Menu aproximado do café da manhã por uma semana-o que dar a uma criança 2 anos: opções

Qualquer mãe sempre perguntará ao bebê o que ele prefere comer no café da manhã. Mas pratos ou alimentos nem sempre chamados de bebê são úteis para sua saúde. Afinal, muitas crianças podem querer biscoitos, bolo, sorvete ou algo mais tastido, mas "prejudicial". Esse café da manhã é para uma migalha por 2-3 anos. O que dar a uma criança 2 anos? Prepare pratos simples, mas saudáveis. Aqui estão as opções:

• Semolina, aveia, cevada de pérolas, trigo sarraceno, arroz, milho, mingau de trigo leve.
• Um pedaço de pão de trigo ou centeio com uma pequena quantidade de manteiga e queijo de alta qualidade.
• Ovos cozidos ou uma omelete assada com legumes ou queijo.
• Caçarola de queijo cottage com passas e frutas secas.
• Sopa de arroz, trigo sarraceno, sêmola ou milho e leite.

Importante: Você não deve dar salsichas ou salsichas para um bebê no café da manhã e, em geral, é recomendável abster -se de usar esses produtos ao compilar um menu matinal para migalhas.

Deve -se notar que é proibido dar à criança alimentos "secos". Para que ele não tate pelo acidente, sua mãe deve preparar chá para ele com antecedência, compota de frutas frescas ou secas, geléia ou suco espremido na hora.

O menu aproximado do café da manhã para a semana é mostrado na tabela:

Este é apenas um menu aproximado por uma semana. Desde crianças c 2-3 anos Muitos produtos já foram permitidos, sua dieta matinal pode muito bem ser outros.

Semolina simples e saborosa sobre leite com bananas no café da manhã para uma criança 2 anos: receita

Se a criança tem baixo peso corporal, então a semolina pode ser dada a ele 2-3 vezes por semana. Com peso normal, deve estar presente na dieta apenas em 1 dia específico da semana. Afinal, este prato é muito nutritivo e é mais frequentemente usado para recrutar o número necessário de quilogramas. Como a criança ainda é muito pequena, ela não precisa fazer mingau muito grosso. Aqui está uma receita para uma sêmola simples e saborosa sobre leite com bananas no café da manhã para um bebê de 2 anos:

Ingredientes e suas proporções:

• Cereal ensolarado - 1,5 colher de sopa. eu. com "Hill"
• Leite - 1,5 xícaras
• Sugar-Sand-1 Tsp.
• Manteiga - na ponta de uma faca
• Banana - 1 pc

Cozinhe assim:

• Leve o leite para ferver, despeje açúcar e sêmola.
• Mexa bem com uma colher para impedir que os pedaços da formação de caroços (a semolina entra facilmente em pedaços que as crianças realmente não gostam).
• Cozinhe até cozinhar no fogo mais baixo. No final, adicione manteiga e ferva por mais 5 minutos.
• A banana, cortada em pedaços, pode ser adicionada ao mingau durante o cozimento ou coloque -a diretamente em um prato com um prato acabado.

Para atrair a atenção das migalhas e fazê -lo com prazer tomar café da manhã, você pode usar bagas diferentes para decorar o mingau. Por exemplo, coloque o sol a partir deles ou um sorriso na superfície da Semolina.

Mingau de trigo sarraceno com leite e mel no café da manhã para uma criança 2 anos: receita

Se a criança não tiver alergia ao trigo sarraceno, você poderá se preparar para ele mingau deste cereal no café da manhã. Tais cereais são muito úteis. Tem muitas vitaminas e elementos de rastreamento. Há também proteína vegetal nela. Portanto, se a manhã começar com um prato deste cereal, isso é muito bom. Aqui está uma receita para mingau de trigo sarraceno com leite e mel no café da manhã para uma criança 2 anos:

Ingredientes necessários:

• Leite - 2 copos
• Água - 1 xícara
• Copo de trigo sarraceno-jadritsa-1
• Sugar-Sand-1 Tsp.
• Sal - uma pequena pitada

Cozinhe assim:

• Agrupe completamente para que não haja caroços ou outras impurezas estranhas. Idealmente, é aconselhável triturá -lo levemente em um moedor de café ou usar imediatamente o "corte" do trigo sarraceno. Mas você pode preparar núcleos inteiros.
• Enxágue o trigo sarraceno sob água corrente, deixe escorrer em uma peneira.
• Despeje a primeira parte do leite e da água na panela. Deixe ferver e despeje o trigo sarraceno com açúcar e sal.
• Cozinhe por 10 a 12 minutos (trigo sarraceno esmagado) ou um quarto de hora (núcleos inteiros), depois desligue o fogão e deixe o mingau.

Adendo: Se os cereais inteiros forem usados \u200b\u200bpara cozinhar, depois de remover a panela do fogo, você precisará derramar o leite cozido restante nela. Mas ao usar os "cortes", não é necessário adicioná -lo, pois a consistência do mingau já será bastante líquida.

O mel é adicionado último quando o prato esfria um pouco. Se a criança tentar primeiro, é aconselhável não derramar mais de 1 colher de chá.

Aveia com frutas secas no café da manhã para uma criança 2 anos: receita

As crianças realmente não gostam do mingau do cereal de Hércules. Mas este prato na dieta das migalhas deve estar presente. Como a aveia tem a propriedade sob a influência de água quente ou leite para "deixar" o muco (que é muito útil para o estômago), um prato é "caramelo". Aqui está uma receita para aveia com frutas secas no café da manhã para uma criança 2 anos:

O que cozinhar de:

• Aveia inteira - 70 g
• Leite caseiro - 400 ml
• Pcs Bunny e Kuraga-2-3.
• Raisins-10-15 PCs.
• Mel líquido - 5 ml (1 colher de chá)

Recursos de cozinha:

• Enxágue frutas secas, despeje água e deixe por 10 a 15 minutos.
• Em seguida, moa -os com uma faca: pequenos cubos ou barras devem se formar.
• Ferva leite e despeje flocos pré -lavados nele. Faça o fogo mínimo, cozinhe o mingau por 3 minutos, mexendo -o regularmente.
• Deixe o prato acabado sob a tampa para insistir. 5 minutos o suficiente para tornar os flocos como "inchados" o máximo possível.
• Adicione mel e frutas secas, cubra o mingau novamente e aguarde mais 5 minutos.
• Um café da manhã delicioso e bem -para o bebê está pronto.

Se as migalhas tiverem alergia ao mel, ela poderá ser substituída por uma pequena quantidade de açúcar, geléia ou geléia. Mas é proibido usar uma frutose ou sacarose de tablets de farmácia.

Mingau de arroz com maçãs no café da manhã para uma criança 2 anos: receita

O mingau de arroz cozido adequadamente será muito útil para a saúde da criança. Pode ser preparado com vários ingredientes, frutas, bagas, nozes etc. Aqui está uma receita para mingau de arroz com maçãs por um filho de 2 anos.

Para um café da manhã para crianças delicioso e saudável, tome:

• 1 xícara de arroz
• 2 xícaras de água
• 1 copo de leite
• 1 pitada de sal
• 1 maçã (de preferência doce e azedo)
• 2-3 PCs. Kurags
• 2 g de açúcar

Cozinhe assim:

• Rick o arroz várias vezes, deixe escorrer e coloque em uma panela com um fundo grosso.
• Adicione o açúcar, você pode um pouco de sal. Despeje água e cozinhe o mingau em fogo baixo por cerca de 20 minutos.
• Em seguida, adicione o leite e aumente em fogo baixo por mais 5-7 minutos.
• Lave a maçã, remova o núcleo dele. Você pode remover a pele se for muito difícil. Corte o feto com pequenos cubos, círculos ou crescente.
• Lave os damascos secos e despeje água quente por 5 minutos, depois pique.
• Em seguida, com uma maçã, despeje -a em mingau e misture.
• Deixe o prato sob uma tampa fechada por 7 a 10 minutos para insistir.
• Durante esse período, frutas secas e maçã terão tempo para deixar o suco, o que tornará o mingau mais saturado e saboroso.

Quando resfriado para a temperatura ideal, pode ser servido à mesa.

O que cozinhar para uma criança 1-2 anos no café da manhã sem mingau: ideias

O mingau é saboroso e saudável. Mas você não pode alimentar o bebê apenas com este prato. Em primeiro lugar, o bebê precisa de diversidade. Em segundo lugar, existem muitos outros produtos úteis para o corpo da criança. Além disso, a criança incomoda rapidamente a criança, e muitas não gostam de pratos. Portanto, às vezes você pode preparar uma criança de 1 a 2 anos de café da manhã sem mingau. Aqui estão as opções para pratos - idéias:

Sanduíche a óleo empresarial e queijo sólido:

• Para ele, você pode pegar qualquer tipo de pão.
• Se estiver fresco, primeiro deve ser ligeiramente seco em uma torradeira ou forno. Mas é proibido fritar em uma panela com óleo vegetal.
• O pão deve ser lubrificado até quente.
• Cultive um pequeno pedaço de manteiga bem na polpa e coloque uma fatia de 30% de queijo duro por cima. Na loja, você pode comprar um produto especial projetado para crianças.

Caçarola de queijo cottage com abóbora:

• Um prato é preparado em uma panela lenta ou forno.
• Misture 500 queijo cottage com 400 g de polpa de abóbora, 3 ovos, 1/2 xícara de semolina, açúcar (a gosto), 200 g de creme de leite natural (opcional), 1 colher de chá. manteiga.
• Você pode adicionar um pouco de fermento em pó (1 colher de chá).
• Os componentes devem ser "mortos" com um liquidificador no estado da pasta e colocar uma tigela multicooker em um óleo lubrificado com óleo.
• Coloque no modo de "cozimento" e cozinhe por 1 hora.
• Depois disso, não pegue imediatamente o prato acabado, mas espere mais 50 minutos. Só então você pode servir café da manhã à mesa.

A criança está feliz em desfrutar de um gostoso. Como você pode ver, o café da manhã infantil sem mingau é bem possível.

Omlet com filé de frango para um delicioso café da manhã infantil para uma criança 2 anos: receita

Para fornecer ao corpo da criança vitamina D, cálcio e outras substâncias benéficas, é necessário adicionar ovos à sua dieta. Uma omelete com pedaços de filete de frango será uma opção útil e deliciosa para um café da manhã infantil e delicioso para uma migalha de dois anos. Aqui está uma receita para este prato com filé de frango para uma criança com 2 anos de idade:

Os componentes necessários:

• 2 ovos
• 200 g de filé de frango cozido
• 30 ml de leite
• 1 Colher de Sopa. eu. farinha
• Uma pitada de sal

Algoritmo de preparação para omlets:

• Separe as proteínas das gemas, adicione o sal e bata com um batedor até que a espuma espessa apareça.
• Bata as gemas uma de cada vez e adicione à massa de proteínas. Misture bem usando um batedor, uma batedeira ou liquidificador.
• Despeje o leite, despeje a farinha. Mexa todos os ingredientes bem novamente.
• Despeje a massa resultante em um recipiente de cozimento, despeje o filé de frango bem picado.
• Coloque o recipiente no forno pré -aquecido. Você pode cozinhar em uma panela lenta.
• O tempo de preparação do Omlet é de 10 a 15 minutos. Quando uma crosta densa e apertada aparece na superfície da omelete, isso significa que está pronta.

Retire a caçarola do forno/multicooker, esfrie, corte e sirva. A propósito, um prato tão extraordinário é adequado como café da manhã não apenas para a criança, mas para toda a família.

Um delicioso café da manhã infantil para uma criança de 2 anos de queijo cottage, cheesecakes com ameixas: receita

A partir de seis meses, a criança pode incluir queijo cottage no menu. Portanto, um bebê de dois anos no café da manhã pode ser preparado para o café da manhã delicioso e satisfatório cheesecakes com a adição de ameixas. Aqui está uma receita para os deliciosos cheesecakes infantis para migalhas 2 anos:

Componentes:

• Queijo cottage pequeno - gordura - 250 g
• Ovo - 1 pc.
• Farinha - 2 colheres de sopa. eu.
• Açúcar - 1,5 - 2 colheres de sopa. eu.
• Prunes esmagados-3-5 PCs

Cozinhe assim:

• Misture o ovo com açúcar e bata bem.
• Despeje a farinha, mexa.
• Adicione queijo cottage, ameixas e amasse como uma massa.
• Quando os ingredientes se misturam e a massa se tornará uniforme, faça vários bolos de tamanho médio a partir da mistura de queijo cottage resultante. Se eles grudam nas mãos, antes de fritar, precisam ser inclinados em farinha.
• Aqueça uma panela, untada com uma pequena quantidade de óleo vegetal e coloque os cheesecakes nela.

Coloque fogo no modo mais baixo. Assim, os bolos de queijo cottage não serão fritos, mas vão se extinguir bem.

Pudim para o café da manhã infantil para uma criança 2 anos: receita

Puding pode ser dado às crianças, a partir de uma idade de um ano. Esse prato é saboroso e satisfatório. Você pode adicionar a ele:

• Vegetais
• Queijo cottage e semolina
• Carne e peixe
• Bagas
• Arroz e chocolate

Características da preparação da base para pudim para o café da manhã infantil para uma criança com 2 anos de idade:

• Despeje 50 ml de água na panela, despeje 2 colheres de sopa. eu. açúcar e um pouco de açúcar de baunilha. Cozinhe a mistura, mexendo regularmente, até que todos os componentes estejam completamente misturados.
• Em 100 ml de leite quente, adicione 1 colher de sopa. eu. amido. Mexa até ficar homogêneo.
• Bata a gema e despeje a solução de amido.
• Adicione a massa resultante ao xarope de açúcar e cozinhe por 3-4 minutos. Não se esqueça de mexer a mistura para que ela não queime.
• Despeje a base para o pudim de acordo com os moldes pré -preparados. Cubra -os com papel alumínio e envie -os para a geladeira por 2 horas.
• Componentes adicionais (frutas, frutas, nozes etc.) são adicionados à massa antes de sua embalagem por forma.

No topo, o pudim acabado pode ser decorado com coco ou lascas de chocolate.

Sofra com um café da manhã delicioso para uma criança de 2 anos: receita

Este é um prato alimentar, saboroso e leve ao mesmo tempo, você pode cozinhar para crianças de 11 meses. O recheio pode ser:

• Coalhada
• Batata
• Peixe
• Carne (de aves ou carne de baixo gordura)
• Vegetal
• Fruta

O suflê infantil clássico para um delicioso café da manhã para um filho de 2 anos é preparado de acordo com esta receita:

• Misture meio copo de água com 1,5 xícara de leite e ferva.
• Despeje 1 copo de semolina e cozinhe a massa com um riacho, mexendo constantemente. Não deve ter nódulos ou fragmentos soliados.
• Após 10 minutos, remova a panela do fogo, adicione 2 gemas à mistura, 2 colheres de sopa. eu. açúcar e tanto manteiga.
• Bata as claras de ovo, misture com a base.
• Lubrifique a assadeira com óleo e coloque a peça de trabalho nela. Tash no vapor -baseado até cozinhar.

Acontece que um suflê lindo que pode ser decorado com pedaços de frutas, bagas, nozes.

Panquecas para o café da manhã infantil para uma criança de 2 a 3 anos: receita

Panquecas e panquecas são alimentos pesados \u200b\u200bpara o estômago. Portanto, para o café da manhã, o bebê não pode receber mais de 3 PCs. tais produtos. Eles são preparados com base em (mamãe faz uma escolha):

• Água
• Kefir
• Iogurte
• Soro casado
• Iogurte
• Leite

Prepare panquecas para o café da manhã infantil para uma criança de 2 a 3 anos de acordo com esta receita:

• As proporções de farinha e líquido são tomadas nos volumes necessários para obter o número desejado de porções.
• Depois de misturá -los, são adicionados um pouco de açúcar, ovo, queijo cottage ou pasta de queijo cottage, frutas raladas ou bagas trituradas. Você pode usar frutas secas.
• Quando a base estiver pronta, você precisa derramar a massa na frigideira e lubrificar com óleo e colocar as panquecas de ambos os lados.

O prato é servido à mesa de forma quente.

Café da manhã rápido e saudável para uma criança 2 anos: receitas simples sem leite

Algumas crianças não gostam de leite ou as migalhas podem ter intolerância à lactose, então a mãe se depara com como alimentar seu filho ou filha pela manhã, para que a comida seja saborosa e saudável. Os pratos silenciosos também são perfeitos para o café da manhã infantil. Ao mesmo tempo, as mães nem imaginam o quão delicioso podem ser preparadas e servidas. As opções a seguir são adequadas para café da manhã rápido e útil para um filho de 2 anos.

Caçarola de arroz com frutas secas - Para preparar a caçarola, pegue:

• Meio copo de arroz
• Açúcar - não mais que 2 colheres de sopa. eu.
• Ovo de galinha - 1 PC.
• Passas e damascos secos (triturados) -0,5-1 xícara
• Creme de leite - 3 colheres de sopa. eu.
• Mel - 15 ml
• Manteiga (eles precisarão lubrificar a assadeira)

Cozinhe assim:

• Enxágue o arroz, despeje água e cozinhe sob a tampa por 10 a 15 minutos.
• Em seguida, o restante líquido dispersa ou descarte o cereal cozido na peneira.
• Enxágue passas e damascos secos e despeje água quente por alguns minutos.
• Depois disso, os damascos secos devem ser cortados para que suas peças tenham tamanhos aproximados de destaques.
• Misture o ovo com açúcar e bata até que a espuma grossa seja obtida. Depois disso, você pode misturar todos os ingredientes preparados.
• No final, adicione o creme de leite e tudo novamente se mistura bem.
• Coloque a massa de arroz acabada em um recipiente de cozimento anteriormente untado com manteiga.
• A caçarola é preparada para 30-40 minutos no forno, aquecida a 180 graus.

Salada de frutas - Esta opção de café da manhã é perfeita não apenas para a manhã, mas também como segundo café da manhã ou até um lanche da tarde. Se a criança não tiver alergias a certas frutas, a salada poderá ser feita de:

• 1 Tangerina
• 1/2 banana
• 1/2 maçã
• 5 ml de suco de limão
• 50 g de queijo cottage de baixa gordura
• Framboesa framboesa e groselhas

Cozinhe assim:

• Lave bem todas as frutas e bagas. Banans, tangerinas e casca de maçã.
• Corte em meio anéis ou cubos. Para dar à salada uma aparência atraente, você pode fazer uma bela composição de frutas. Por exemplo, corte botões de flores em miniatura. Mas leva tempo.
• Remova o núcleo das maçãs, corte a polpa em pedaços.
• Coloque todos os frutos ao longo da borda da placa. Coloque o queijo cottage no meio, despeje a salada com suco de limão e decore as bagas. Você pode colocar todos os componentes em camadas para obter uma salada de bolo.
• A parte desse café da manhã para as migalhas não deve exceder 200 g. É necessário começar com 100 g 1 tempo por semana.

Essas receitas simples sem leite vão como mãe, e o bebê vai gostar de seus pratos preparados. Você também pode fantasiar e criar suas jóias e alimentar.

O que cozinhar para uma criança para 2, 3 café da manhã: idéias, receitas

O segundo e o terceiro café da manhã que as crianças precisam ser dadas. Este é um lanche no período em que a criança já está com fome, mas várias horas permanecem antes do almoço. Mas você não precisa ser difícil, caso contrário, o bebê pode abandonar o jantar obrigatório da comida. Aqui estão idéias e receitas que cozinham uma criança 2, 3 café da manhã - As opções mais simples:

• Iogurte de frutas. Deve estar em casa -feito. Para isso, é usado um fermento especial, que flui para o leite cozido quente. Peças de frutas ou bagas são adicionadas ao iogurte imediatamente antes de seu uso.
• Purê de vegetais ou frutas. Não há nada mais fácil do que cortar vegetais ou frutas em pedaços pequenos e misturá -los com uma cozinha combinada ou liquidificador.
• Biscoitos a granel. Não com um creme ou outro recheio, mas é isso. O mais simples, seco, mas saboroso. Não interrompe seu apetite, especialmente porque a criança 2-3 anos em 1 tempo Você pode permitir que você não coma mais 3 pedaços.

A nutrição da criança é uma pergunta que não deve ser frívola. Portanto, não é de surpreender que as jovens mães prestem tanta atenção ao café da manhã, o que deve ser não apenas saboroso e satisfatório, mas também o mais útil possível. Cozinhe uma variedade de pratos para que o bebê sempre coma com prazer. Desfrute de sua refeição!

Vídeo: café da manhã útil. Como alimentar a criança pela manhã?