Jak szybko wyhodować paznokcie w domu: przepisy, metody, zalecenia. Ile paznokci mogą rosnąć na rękach w 1 dzień, tydzień, 2 tygodnie, miesiąc?

Przyciągamy Twoją uwagę dostępne metody, które pomogą przyspieszyć wzrost paznokci.

Aby szybko wyhodować paznokcie w domu, należy przestrzegać 3 podstawowych zasad. Opierają się na zwykłych rękach, dbania o własne ręce za pomocą specjalnych produktów, a także na żywieniu! W końcu problemy paznokci są tylko zewnętrznymi sygnałami ciała. Aby wzmocnić paznokcie i przyspieszyć ich wzrost, musisz odżywić ciało brakujące witamin od wewnątrz, a nie tylko z zewnątrz. I ważny warunek - działają skutecznie tylko w zespole, w kompleksie.

Jak szybko możesz wyhodować paznokcie w ciągu 1 dnia, tygodnia, 2 tygodni, miesiąca?

Musisz zrozumieć, że istnieje pewien limit, jak szybko możesz uprawiać paznokcie. Oznacza to, że nie ma wspaniałej maści, która zwiększy twoje pazury o 10 cm jednocześnie.

  • Genetyka w tej sprawie ma jeden z silnych wpływów. To normalne, że niektóre paznokcie rosną szybciej, podczas gdy inne mają wiele razy wolniejsze. Dlatego będziemy mówić o średniej.

Ważne: w ciągu 1 dnia paznokcie rosną tylko o 0,15-0,2 mm. I na nogach, dla porównania, tylko na 0,05-0,15 mm. Średnio przez tydzień rosną o 0,7-1,5 mm i za dwa tygodnie na 1,5-3 mm. Przez miesiąc paznokcie rosną z 3 do 7 mm.

  • Rzeczywista prędkość różni się w zależności od człowieka, a nawet między samymi palcami. Najszybciej rozwijający się gwoździe na środkowym palcu.
  • U kobiet paznokcie rosną wiele razy szybciej niż na męskich rękach. Ale oto grubość paznokci, która czasami odgrywa rolę w uprawie długiego manicure, u mężczyzn wyższych - 0,4 mm. W pięknej połowie mają tylko 0,3 mm. I to jest maksimum, dolna granica może wynosić od 1,5-2 mm.

Ważne: pełne przywrócenie paznokci przechodzi w ciągu około 170 dni!

Mają limit i powyższe wskaźniki, co jest po prostu w takim hibernacji - jest to do 3 mm tygodniowo. W tym celu, już wspomnieliśmy, konieczne jest połączenie wszystkich aspektów w celu przyspieszenia wzrostu paznokci.

 

Mechanizm wzrostu!
Mechanizm wzrostu!

Jak wyhodować mocne paznokcie: Skoncentruj się na odżywianiu

Dzięki zrównoważone i dobre odżywianie będziesz mieć mocne paznokcie. Przede wszystkim, jeśli zaobserwujesz dietę lub przestrzegasz diety jednokierunkowej, twoje paznokcie ucierpią z powodu braku składników odżywczych i pękną szybciej. Piękno paznokci zawsze pochodzi od wewnątrz. Kruche lub miękkie paznokcie mogą wskazywać na brak składników odżywczych. Aby szybko wyhodować paznokcie, powinieneś najpierw przejrzeć swoją dietę!

Dlatego skupiamy się na witaminach:

  • Witamina A,to, co faktycznie przyspiesza usta, w dużych ilościach ma kapustę, szpinak, marchewkę, żółtko, masło, wątrobę
  • Witaminy B. Również w odpowiedzi na wzrost paznokci. Zawierają produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, mięso i jajka, pełnoziarniste, chleb żytni, chleb z otrębami
  • Witamina C, To, co chroni przed żółknięciem płytki, jest głównie jagody, owoce cytrusowe, porzeczki, róże
  • Witamina E. działa jak przeciwutleniacz i zwiększa krążenie krwi. Dlatego jemy dużo zieleni, wątroby, mięsa, jaj i spożywamy olej roślinny w umiarkowanych ilościach
  • Wapńskoncentrowane w produktach mlecznych, twardym serze, fasoli, rybach, wodzie pitnej
  • Żelazodadzą nam to czerwone mięso, rośliny strączkowe, orzechy, wodorosty i inne rodzaje kapusty, gryki, soczewicy, a także jabłek.
  • Cynkw odpowiedzi na rozwój naszych tkanek paznokci oraz jej wysoka zawartość w bananach i mleku kozim, owoce morza

Jesteśmy również zaangażowani w nasze odżywianie:

  1. Bardzo ważne jest włączenie wystarczającej ilości naturalnych białek w diecie. Nasze paznokcie w dużej mierze składają się Białko keratyny.Brak białek może prowadzić do pojawienia się białych plam na paznokciach i ich szybkiego zniszczenia. Z produktami takimi jak ryby, jaja, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, szpinak, zielone warzywa i komosa ryżowa, można zwiększyć naturalne dostawy białka;
  2. Krzem Zwiększa odporność paznokci. Przyczynia się to do zjednoczenia białych elementów budulcowych keratyny, które składają się na paznokcie. Można go uzyskać z płatków owsianych, ryżu i innych upraw zbóż, a także z nasion sezamu, orzechów i roślin strączkowych;
  3. Weź suplement żywnościowy Biotyna.W końcu jest to bardzo ważne dla wzrostu paznokci, a także włosów. Uczestniczy w metabolizmie tłuszczu i białek i poprawia strukturę białek keratyny paznokci. Wadę biotyny jest często obserwowana przez powolny wzrost paznokci, słabe, cienkie i kruchy paznokcie. Biotyna jest również zawarta w wielu produktach naturalnych. Należą do nich: jaja, dziki łosoś, marchew, pomidory, ogórki i kalafior. A także soczewicy, truskawki, migdały, orzeszki ziemne i owies;
  4. Pokrzywawzmacnia paznokcie i chroni przed kruchością i przerzedzaniem paznokci. Wysoka zawartość krzemu i wiele innych minerałów w pokrzywie jest niezbędna do tworzenia paznokci. Pokrzywa działa również jako moczopędny i pomaga usunąć szkodliwe toksyny z organizmu, które ograniczają spożycie składników odżywczych w paznokciach.

Aby poprawić wzrost paznokci, wypij 1-2 filiżanki nalewek z pokrzywy dziennie. Jest przygotowywany w postaci herbaty: od 2 do 3 łyżeczek suszonych liści pokrzywy na środkowej filiżance, wlać gorącą woda gotowaną, pokrycie pokrywką i odstaw na 10 minut. Odcedź i słodycz miodem.

Ale najlepiej jest przyjmować suplementy diety do wzrostu i wzmacniania paznokci wraz z zrównoważoną dietą. Mają już niezbędne witaminy i minerały. Można je kupić w dowolnej aptece lub dystrybutorach marketingu sieciowego.

Najpierw zwróć się do klasyków, aby szybko wyhodować paznokcie - robimy kąpiele solankowe

We współczesnym świecie istnieje wiele sposobów na wzmocnienie paznokci. Na rynku branży paznokci jest wielu producentów, które twierdzą, że ich produkt jest magiczny. Po użyciu paznokcie staną się najsilniejszymi i najbardziej zdrowymi, a tym samym długie. Ale możesz szybko wyhodować paznokcie, nie niszcząc portfela na cudownych agentach, którzy nie wpływają na ich wzrost. Łaźnie za ręce i paznokcie są najtańsze, ale także skuteczne narzędzie w tej sprawie!

  • Sól - Najbardziej niezbędny i powszechny składnik w kuchni, ale może pomóc w paznokciach. Brać:
    • miska wodna około 200 ml
    • dodaj 1 łyżkę. L. Sól
    • możesz także użyć swojego ulubionego olejku eterycznego w ilości 2-4 kropli

Ważne: lepiej jest używać soli morskiej do tych celów, ale produkt kuchenny jest również odpowiedni. Jako małe porady solne muszą odbywać się codziennie przez 10-15 minut. A następnie możesz osiągnąć maksymalny limit paznokci - do 3 mm tygodniowo!

W notatce
W notatce

Kąpiel Yodo-Salt pomoże szybko szybko wyhodować paznokcie

  • Zwiększyć wpływ soli i przyspieszyć wzrost paznokci, pomoże jod.W końcu pomaga wzmocnić bloki paznokci w matrycy. Aby to zrobić, używasz również: 200 ml ciepłej wody:
    • 1 łyżka. L. Sól morska
    • 6-8 kropli jodu
  • Ostrożnie kapiemy, ponieważ jod jest produkowany bez dozownika i możesz pull nadmiar. Jako mała rada - zrób to najpierw nad łyżką. Ponadto tymczasowy interwał w kąpieli od 10 do 15 minut.

Ważne: bardzo przydatne jest rozmazanie paznokci jodem u podstawy w nocy. Przy codziennym użyciu zobaczysz już znaczną poprawę nie tylko długości, ale także grubości płyty paznokci za 5-7 dni.

Opieka

Czerwona pieprz jest głównym asystentem szybkiego uprawy paznokci

Ta metoda była aktywnie stosowana przez nasze babcie nie tylko do szybkiego uprawy paznokci, ale także z włosami. W końcu poprawia krążenie krwi i promuje szybki wzrost płyty paznokciowej, a także czyni ją bardziej trwałą. Co więcej, ta metoda naprawdę działa bardzo szybko, więc jej druga nazwa to metoda ekspresowa!

  1. Weź 1 łyżeczkę. glicerol i 15 g Płonący pieprz. Ta mieszanina przez 5-15 minut nakłada się na samo łóżko, tylko lekko pozostawiając podstawę skóry w obszarze matrycy. Po umyciu wody, ale lepiej jest usunąć olejem roślinnym, a następnie spłukać wodą;
  2. Mieszaj 1 łyżeczkę. Ulubiony pożywny krem \u200b\u200bi mielona czerwono. Zastosuj również maksymalnie 30 minut na samą płytkę, tylko lekko dotykając naskórka;
  3. Ramię z 1 białkiem jaja, 1 łyżka. L. Pieprz Chile i 1 łyżka. L. Oleje oliva. Dobrze miksujesz. Taką maskę można utrzymać do 15-25 minut, ponownie opuszczając obszar podstawowy. Rzeczywiście, w przeciwnym razie nie stymulować matrycy do rozwoju! Jeśli dużo upiec, wcieraj się tylko w łóżko paznokci.
  4. Weź 10 g czerwonego pieprz pieprzowy (może być świeże lub suszone). Wlać 50 ml gorącej wody, ostygnąć i wetrzyj do paznokci platynowej, pozostawiając trochę skóry (spalanie z pieprzu będzie, ale nieistotne). Zachowaj maskę do 15 minut, Wytrzyj tylko gąbką nasączoną olejem.

Ważne: wszystkie przepisy z pieprzem mogą powodować niewielkie uczucie spalania. Dlatego tak ważne jest staranne pracowanie przy skórze. Jeśli mieszanina będzie silnie pieca, warto ją natychmiast usunąć!

Takie maski są również przeciwwskazane, jeśli masz rany, zapalenie i podejrzenia grzyba!

Terapia parafinowa jako skuteczne narzędzie do szybkiego uprawy paznokci

Lepiej jest wziąć czystą parafinę, ale różne dodatki według rodzaju miodu lub żółtka jaja nie będą zbędne. Wosk parafinowy nie tylko pomoże ci szybko wyhodować paznokcie, ale także sprawi, że skóra dłoni naprawdę jest jak dziecko - po prostu niesamowicie delikatna! Ale musisz przestrzegać pewnej częstotliwości 1-2 razy w tygodniu. Zauważysz wynik po pierwszym wniosku.

  • Zasada szaleństwa jest prosta - stopić parafinę w kąpieli wodnej. W żadnym wypadku nie wykonujemy w kuchence mikrofalowej ani bezpośrednio na ogniu!
  • Poczekaj, aż mieszanina stanie się akceptowalna temperatura. Połącz lub upuść trochę z tyłu dłoni (jest najbardziej wrażliwa skóra rąk). Jeśli możesz wytrzymać temperaturę, możesz zastosować wosk.
  • Ale też nie powinno być zimno. Po pierwsze, parafina w powietrzu zamarza bardzo szybko i nie można go równomiernie zastosować. Po drugie, nie da to takiego samego efektu co ciepły wosk.
  • Nałóż drewniany patyk lub tył łyżki z dość grubą warstwą na paznokciach i skórę wokół leniczki przez 20-45 minut. Jeśli chcesz kolejny lepszy wynik, zanurz ręce bezpośrednio w stopiony wosk. Wyjdź, ubieraj rękawiczki ochronne i zostaw je na noc. Wosk jest bardzo prosty - gdy pochylając dłoń, w rzeczywistości sam zaczyna pękać i odchodzić.

Ważne: wosk pszczół jest nie mniej skuteczny w tej sprawie!

Maski parafinowe są niezwykle przydatne dla twoich dłoni - ale możesz spalić zbyt gorącą temperaturę
Maski parafinowe są niezwykle przydatne dla twoich dłoni - ale możesz spalić zbyt gorącą temperaturę

Cytryna nie tylko pomoże szybko wyhodować paznokcie, ale także stworzy lekki i piękny talerz: przepisy

  • Pomogą też Cytryny!W końcu witamina C pomaga szybko wyhodować paznokcie, co z kolei wspiera zdrowy rodzaj paznokcia i promuje jego wzrost. Po prostu wcieraj kawałek cytryny w paznokcie przez kilka minut dziennie. Lub przygotuj kąpiel oparta na wodzie.Proporcje płynne należy pobrać w tej samej ilości. Czas ekspozycji to około 10 minut.
  • Lub przygotuj mieszankę od Sok z cytryny i oliwy z oliweki trochę go podgrzej. Pamiętaj, aby schłodzić mieszaninę przed opuszczeniem w nią paznokci. Wystarczy trzymać ręce w wannie przez maksymalnie 10 minut, a następnie dokładnie spłukać paznokcie i wysuszyć je dobrze po umyciu. Cytryna jest niezwykle przydatna w przypadku paznokci, ponieważ nie tylko promuje wzrost, ale eliminuje żółknięcie paznokci i czyni je błyszczącymi.
  • Możesz przygotować mieszaninę za pomocą Sok z cytryny i sól.Ogrzewanie 200 ml wody do 45 ° C Następnie rozpuść w nim 100 ml soku z cytryny i 1,5 łyżki soli morskiej. Opuść palce w kąpieli, gdy temperatura jest dla ciebie akceptowalna. Nie daj się całkowicie opuścić w cieczy. Ta kombinacja jest dobra dla paznokci, ale może mieć słaby wpływ na skórę rąk. Po 15 minutach spłucz ręce pod zwykłą wodą. Możesz teraz użyć swojego ulubionego kremu. Produkt doskonale wzmacnia i rozjaśnia talerz paznokci. Dlatego procedura powinna być przeprowadzana regularnie.

Aby szybko wyhodować paznokcie, nie zapomnij o łaźnie ziołowej: przepisy

Oczywiście domowe środki zaradcze, aby szybko uprawiać paznokcie, nie mogą się obejść bez leczenia ziół. Czas ekspozycji powinien wynosić 15-20 minut. Woda powinna być ciepła dla efektu, więc czasami go dodaj. Warto podkreślić takie zioła:

  • Rumianek
  • Kora dębu
  • Korzeń łopianu
  • Dziuota św. Jana
  • Mennica
  • Skrzyp polny
  • Szałwia
  • Kalendala
  • Lawenda
  • Banan
  • Glistnik,co pomaga w zapaleniu

Możesz użyć dowolnego składu ziół. 1 łyżka wystarczy na 1 filiżankę. L. ich mieszanki.

  • Przepis nr 1 - podczas relaksujących paznokci

Podpośleta w ilości 1 łyżki. L. Wlać 200 ml wrzącej wody, włóż do kąpieli wodnej i zwiększ kolejne 45 minut. Schodź, aż będzie dozwolona, \u200b\u200bale ciepła temperatura, filtruj i przytrzymaj długopisy przez około 20 minut.

  • Przepis nr 2 - Aby wzmocnić

Wymieszaj 0,5 łyżki. L. Rumianek i szałwia, wlać wrzącą wodę w ilości 200 ml, nalegaj pod spodkiem do dopuszczalnej temperatury. Wlać 1 łyżeczkę. sok cytrynowy. Zrób kąpiel przez co najmniej 20 minut.

Siła ziół jest niezbędna dla twoich paznokci
Siła ziół jest niezbędna dla twoich paznokci

Jak szybko wyhodować paznokcie w domu - Użyj olejków i masaż: Zalecenia

Cóż, jeśli wieczorem używasz pożywnego kremu do rąk. Ale przyzwyczaj się do codziennego nakładania na talerz paznokcia i obszar wokół oleju, naprzemiennie je ze sobą. Jednocześnie jest to niezwykle przydatne Zrobić masaż. Nie tylko wzbogacisz niezbędne witaminy, ale także stymulować przepływ krwi, co pomoże ci szybko wyhodować paznokcie.

  • Oczywiście warto to zauważyć Kapsułki oleju rybnego i Aevita.Otwórz kapsułkę dowolnego produktu, rozcieńczyć 1-2 krople dowolnego oleju kosmetycznego, wetrzyj w gwoździ i wokół paznokcia. Ustaw na pół godziny i wreszcie umyj ręce pod ciepłą wodą.
  • Wazelinapromuje szybki wzrost paznokci! Wazelina jest największą zaletą, że jest wygodna i łatwa w użyciu. Dobrze umyj ręce i nałóż galaretkę na paznokcie i naskórek, przytrzymaj je przez kilka minut, aby wniknęła do skóry. To nie tylko przyczynia się do wzrostu paznokci, ale także nawilża suche skórki.
  • Olej kokosowy Zapobiega obieraniu paznokci, grzybów i zapalenia skóry. Zapewnia również paznokcie wystarczającą ilość wilgoci, wzmacnia naskórkę i pomaga w infekcjach skóry i skórkach. Możesz po prostu wcierać go w paznokcie lub trzymać paznokcie jak kąpiel w ogniu stopionego oleju przez około 15-30 minut.
  • Nasiona lnu Zaleca się przyjmowanie doustnie, co do wzbogacania organizmu witaminami. I nie zapomnij oczyszczyć paznokci i obszaru lnianym olejem. To główny asystent z kruchości paznokci.
  • Nie zapomnij też, aby masaż za pomocą oliwek, a nawet olej roślinny.Pierwszy produkt pomaga przywrócić uszkodzoną strukturę paznokcia, zwiększając w ten sposób tempo wzrostu.
Robimy to również poprawnie
Robimy to również poprawnie

Ponadto inne oleje są również bardzo dobre do wzrostu paznokci:

  • calendulas
  • róże
  • olej rycynowy
  • migdałowy
  • eukaliptus
  • lawenda
  • łopian
  • perski
  • morela
  • jojoba
  • zarodki pszenicy
  • i olej z drzewa herbacianego,co jeszcze pomoże złagodzić zapalenie. Jest to już przydatne do uszkodzeń, a nawet chorób talerza paznokci!

Ważne: wykonywanie lekkiego masażu na naskórek każdego wieczoru, a po 1-2 tygodniach zobaczysz, że nie tylko paznokcie zaczęły rosnąć szybciej, ale także stały się znacznie silniejsze!

Maski olejowe
Maski olejowe

Kąpiel żelatynowa, aby szybko wyhodować paznokcie, dodatkowo je wzmacniając

Nie jest tajemnicą, że żelatyna jest głównym źródłem kolagenu, który jest tak niezbędny dla naszych zdrowych paznokci. Jest to niedrogie narzędzie, ale aby szybko wyhodować paznokcie, musisz wykonać podobną procedurę co najmniej 1 raz w tygodniu przez miesiąc.

  • 1 łyżka. L. Mucha żelatyna żywności w zimnej wodzie, a następnie rozpuść 200 ml wrzącej wody. Mieszanina działa tylko w ciepłej formie, więc gdy wytrzymała temperatura dociera do palców
  • Pamiętaj, że rozwiązanie będzie trochę lepkie! Zachowaj przez około 10-15 minut. Na końcu możesz nawet lekko wcierać galaretkę w płytkę
Możesz zrobić krem \u200b\u200bwzmacniający na podstawie
Możesz zrobić krem \u200b\u200bwzmacniający na podstawie

Pomidory pomogą szybko wyhodować paznokcie i uczynić je pięknymi

  • Zaskakujące, ale pomidory Idealnie wypełnij paznokcie witaminami A, C, biotyną i licopiną. Mianowicie ostatni komponent przyczynia się do zagęszczenia płyty paznokci nawet u podstawy!
  • Przygotuj mieszankę soku pomidorowego w ilości 100 ml i łyżkę oliwy z oliwek. Pomidor musi być podgrzewany, ale nie gotowany, a następnie wlać olej. Namocz w tej kompozycji paznokcie przez 10-15 minut. Oprócz szybkiego wzrostu sprawi, że twoje paznokcie świecą i silne.

Ważne: użycie świeżych pomidorów jest bardzo dobre do wzrostu paznokci!

Pomidory muszą nie tylko jeść, ale także z maski na paznokcie
Pomidory muszą nie tylko jeść, ale także robić z nich maski paznokciowe

Jak szybko wyhodować paznokcie: ogólne zalecenia

Oczywiście warto nałożyć na lakiery wzmacniające paznokcie według typu Mądra szkliwa. Różnorodność takich lakierów jest bardzo duża. Firmy dobrze się udowodniły Sally Hansen, Artdeco i Vivienne Sabo. Ale aby szybko wyhodować paznokcie, należy unikać błędów, które możemy często popełnić, i słuchać prostych zasad.

  • Nie gryzaj paznokci! To nie jest zabawne, niestety, to prawda. Wiele osób nieświadomie oszukuje paznokcie. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku stresujących sytuacji. Ale możesz nawet uszkodzić korzeń paznokcia, w wyniku czego paznokcie nie może poprawnie rosnąć. Potrzebujesz samodzielnego dyscypliny!
  • Potrzebujesz regularnej pielęgnacji paznokci! Twoje włosy są podzielone, jeśli nie wycinasz ich na czas. Twoja skóra obiera się, jeśli nie jest smarowana w czasie kremem. Więc z paznokciami - musisz zrobić manicure! Lub upewnij się, że paznokcie nie są zepsute, zgięte lub zdeformowane.
  • Użyj specjalnych narzędzi do wzmocnienia paznokci.

Ważne: jeśli masz słabe paznokcie, lepiej je w pełni wyciąć. Cienkie paznokcie pękają tylko szybciej, a czasem „pod korzeniem”.

  • Powinieneś także wiedzieć o właściwym manicure:
    • Na przykład okrągłe paznokcie są bardziej stabilne niż spiczaste paznokcie
    • Używamy tylko plików szkła, ceramiki lub kartonu/piasku. Ich ścierność od 240 do 400 piasków
    • Skóry nie należy wycinać, ponieważ chroni go paznokcie pod paznokcie przed grzybem lub bakteriami
    • Użyj oszczędnościowych środków
    • Jeśli ciągle je pokryjesz, to co najmniej 2-3 tygodnie w roku musisz dać paznokcie, aby się zrelaksować!
  • Wykonaj odpowiednią opiekę nad długimi paznokciami. Nawet gwoździe wypuszczone dobrze mogą szybko pękać. Podczas mycia rąk użyj miękkiego mydła płynnego. Brudne paznokcie należy myć tylko ciepłą wodą i szczotką o średniej sztywności.
  • Jeśli odrabiasz pracę domową rękami, zamknij je gumowymi lub tkaninowymi rękawiczkami. Ciągle dbaj o ręce i paznokcie. Nie zapomnij nosić rękawiczek w chłodne dni.
  • Regularnie używaj kremów lub olejków. Aby nawilżyć lub odżywianie, powinieneś wspierać skórę dłoni i talerza paznokci. Nakładaj krem \u200b\u200bdo rąk kilka razy dziennie - także na paznokcie i naskórka.

Zdarza się, że jest to konieczne, aby paznokcie branży były bardzo szybkie, dosłownie za 5-7 dni. W rzeczywistości wiele zależy od odżywiania i pielęgnacji paznokci. Jeśli zaopiekujesz się nimi nieregularnie, uprawy piękne paznokcie będzie problematyczne. Ale jeśli ciągle podążasz za paznokciami i stanem rąk, możesz łatwo poradzić sobie z zadaniem. Kochaj siebie, dbaj o siebie, a będziesz szczęśliwszy!

Wideo: Jak szybko wyhodować paznokcie i je wzmocnić?

Podobał ci się artykuł? Dzielić się z przyjaciółmi:
Dodaj komentarz

;-) :| : x : Skręcone: : uśmiech: : szok: : Smutny: : rolka: : Razz: : Ups: : o : Pan Zielony: : kupa śmiechu: : POMYSŁ: : szeroki uśmiech: : zło: : crry: : Fajny: : Strzałka: :???: :?: :!: