როგორ სწრაფად განათება მზეზე, მზის გარეშე? როგორ სწრაფად განათება მზეზე: დადასტურებული მეთოდები, კოსმეტიკური და ხალხური საშუალებები გარუჯვისთვის: მიმოხილვა

ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა სწრაფად განათება და რა უნდა გავაკეთოთ ამისათვის.

შინაარსი

როგორც კი სიცხე დაიწყება, ბევრი დაუყოვნებლივ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა სწრაფად მზის აბაზანა. და ეს ნორმალურია, რადგან ყველას სურს ლამაზად გამოიყურებოდეს. მაგრამ ბევრს ურჩევნია სანაპიროზე წასვლა და უბრალოდ იწვა, შემდეგ კი ისინი აღშფოთებულნი არიან, როდესაც, როგორც ჩანს, გარუჯვაა და კარგად გამოდის, მაგრამ კანი კარგავს თავის ჯანმრთელ სახეს. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ სწორად უნდა მზის აბაზანა, და ამის გაკეთება ჯერ კიდევ ბევრი გზაა, რომ სწრაფად და უსაფრთხოდ გააკეთოთ.

როგორ სწრაფად განათება მზეზე: წესები

როდესაც ბევრი ფიქრობს - როგორ სწრაფად მზის აბაზანა, ისინი გადაწყვეტენ, რომ დღე მზის ქვეშ გაატარონ სანაპიროზე. ეს პოზიცია არასწორია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ თავს. არსებობს მრავალი განსხვავებული გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ განათება და ამისათვის არ არის აუცილებელი მზეზე ყოფნა მთელი დღის განმავლობაში. უფრო მეტიც, თქვენ ყოველთვის უნდა მოამზადოთ თქვენი სხეული წინასწარ, სანამ საერთოდ აპირებთ სანაპიროზე წასვლას:

დაიწყეთ ვიტამინების მიღება, რომლებიც განკუთვნილია კანის კვებისათვის. ეს საშუალებას მისცემს მას შეინარჩუნოს ტენიანობა შიგნით მზის აბაზანის დროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის გახდება მახინჯი და დაკარგავს სახეს. თუ იპოვით კომპლექსს A, E და C ვიტამინების შემცველობით, მაშინ ჯანმრთელი სახე იქნება გათვალისწინებული. ნუ დაივიწყებთ ამას, რადგან ბევრი მათგანი უგულებელყოფს მათ და მიიღებთ ძლიერ მახინჯ გარს და ფლაკბურ კანს.
კანი მუდმივად განაახლებს უჯრედებს, ხოლო ძველები ზედაპირზე რჩებიან. ისინი არ იძლევიან მზე სრულად შეღწევას და, შესაბამისად, ისინი წინასწარ უნდა მოიხსნას. სკრაბები შესაფერისია ამ მიზნებისათვის. უმჯობესია აირჩიოთ ბუნებრივი შემადგენლობა. ისინი საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ მკვდარი კანი და გახდეთ რბილი. ეს საშუალებას მისცემს მას უკეთესად აიღოს გარუჯვა.

გარდა ამისა, მზეზე ყოფნისას, გახსოვდეთ შემდეგი რამ:

შეეცადეთ აირჩიოთ ადგილები წყლის მახლობლად. წყალსაცავის ზედაპირი ასახავს მზეს და მის ეფექტს აძლიერებს.
არ შეეცადოთ უბრალოდ იტყუოთ სანაპიროზე. უმჯობესია დასრულდეს, მაგრამ თუ საერთოდ არ გსურთ ამის გაკეთება, შემდეგ პერიოდულად მიმართეთ სხვადასხვა მიმართულებებს.
თუ ზღვაზე დაისვენებთ, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ კრემი გარუჯვისგან, გარუჯვა უფრო თანაბრად იქნება და უფრო ლამაზი იქნება და ყოველ შემთხვევაში, არ დაწვათ კანი. ყოველივე ამის შემდეგ, charred კანი მტკივნეულია, საზიანოა ჯანმრთელობისთვის და ესთეტიურად მახინჯი.
ასე რომ, როდესაც გადაწყვიტეთ, თუ როგორ უნდა სწრაფად განათება, გახსოვდეთ, რომ პირველი სხეული უნდა მომზადდეს თქვენი კანის ტიპიდან გამომდინარე (სურათი ზემოთ არის).
ქვემოთ მოცემულ სურათზე იხილეთ რა არ შეიძლება გაკეთდეს სანაპიროზე.

როგორ სწრაფად განათება: მეთოდები

არსებობს უამრავი გზა, თუ როგორ უნდა სწრაფად გარუჯვა და მშვენივრად გამოიყურებოდეს. თითოეული მათგანი უნიკალურია საკუთარი გზით და პოულობს თავის გულშემატკივრებს.

1. ტანია 1 საათში

მისი მიღება შესაძლებელია სილამაზის სალონებში. დღემდე, სწრაფი გარუჯვის პროცედურები დაიწყო ძალიან პოპულარული. მათ ქვეშ უნდა იყოს ავტო -გადმოტვირთვის შხაპი ან სახელმძღვანელო. ეს არის, ან კოსმეტოლოგი ყველაფერს ხელით ასხამს, ან ეს ხდება სპეციალური შხაპის ქვეშ.

ხანგრძლივობა მხოლოდ 1 საათია, მაგრამ შედეგი შესანიშნავია, თუმცა მოკლევადიანი. მას ასევე აქვს ერთი საკმარისად სერიოზული ნაკლი - ის არათანაბრად არის ამოღებული.

2. ტანაია 2 საათში

შემდეგი მეთოდი არის გარუჯვა. ასეთი თანხები თავისუფლად იყიდება მაღაზიებში და ძალიან უსაფრთხოებაა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის გარუჯვას ბუნებრივი არ შეიძლება ეწოდოს, მაგრამ კანი საშიში არ არის. უფრო მეტიც, გარუჯვა ატენიანებს კანს და გახდის მას რბილს. კრემების მოქმედება შესაძლებელია კომპოზიციის სპეციალური ნივთიერებების წყალობით, რომელიც, კანის დაუკავშირებისას, გახდის მას ბნელოდა.

მანქანის ზაგარის პირველი ეფექტი შესამჩნევი ხდება რამდენიმე საათის შემდეგ, მაგრამ ის სრულად ჩნდება რამდენიმე დღის შემდეგ. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რაც უფრო სწრაფად ვლინდება ეფექტი, მით უფრო სწრაფად ამოღებულია იგი.

დერმატოლოგთა შორის არსებობს მოსაზრება, რომ მანქანის ზაგარი ერთ -ერთი ყველაზე უსაფრთხო საშუალებაა, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ის ატენიანებს კანს.

თუმცა, ამ მეთოდს აქვს მინუსი. გამოყენებისას შეგიძლიათ იგრძნოთ უსიამოვნო სუნი ან ლაქების ტანსაცმელი, და ის შეიძლება ასევე არათანაბრად გამოიყურებოდეს. ზოგჯერ, საბოლოოდ, კანი ძალიან ყვითელია და არა ბუნებრივი. თუ თქვენ გაქვთ ჰორმონალური დაავადებები ან კანის დაავადებები, მაშინ ამ პროდუქტების გამოყენება შეუძლებელია.

3. ტაბლეტები

შემდეგი კარგი მეთოდია ტაბლეტები. მათი არჩევისას, დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ კომპოზიციას. ის ტაბლეტები, რომლებიც შეიცავს კანტაქსანტინს, ძალზე ეფექტურია, მაგრამ მათი უსაფრთხოება საეჭვოა. თუ სხეულში შედიხართ, ტაბლეტები კანს ხატავს. ეს მხოლოდ ასეთი ეფექტი ვრცელდება სხვა ქსოვილებზე და კიდევ ორგანოებზე. გარდა ამისა, ნივთიერება შეიძლება დაგროვდეს ბადურაში და შეამციროს მხედველობა. სხვათა შორის, ამის გამო ბევრმა ქვეყანამ აიკრძალა ასეთი ნარკოტიკები.

დღეს ყველაზე უვნებელი დანამატები ითვლება ბეტა-კაროტინისა და ლიკოპინების. ისინი არ ხატავენ კანს და, შესაბამისად, უსაფრთხოდ ითვლებიან. ორივე ეს ნივთიერება ხელს უწყობს მელანინის წარმოებას, რის გამოც კანი იძენს სასურველ ჩრდილს. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ეს ნივთიერებები დაიცვან კანი დამწვრობისგან.

4. სოლარიუმი

ეს არის გარუჯვის კიდევ ერთი ეფექტური გზა და რომ ეს უფრო სწრაფად მოხდეს, თქვენ დამატებით უნდა გამოიყენოთ რუჯის კრემი. კრემების გამოყენების სარგებელი არა მხოლოდ გარუჯვის სიჩქარით, არამედ მის უსაფრთხოებაშია. რაც უფრო დიდხანს იმყოფებით სოლარიუმის გავლენის ქვეშ, მით უფრო უარესია თქვენი კანისთვის.

დღეს, განსაკუთრებული მოთხოვნილებით დაიწყო სოლარიუმი, რომელსაც აქვს საშხაპე. იგი შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა და ითვლება საუკეთესოდ. წყლის წყალობით, გარუჯვა შეუფერხებლად და სწრაფად დევს.

5. სათანადო კვება

სათანადო კვებასაც კი შეუძლია სწრაფი გარუჯვა. მიზანშეწონილია დიეტაზე ჯდომა შვებულებაში წასვლამდე და სწორად ჭამა. არსებობს რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც საშუალებას აძლევს კანს აქტიურად მელანინის წარმოქმნას.

ყველაზე ეფექტურია სტაფილო და სტაფილო წვენი. ისინი ხელს უწყობენ გარუჯვის გაძლიერებას და ფიქსაციას. ასე რომ, ის ყოველთვის ლამაზი აღმოჩნდება და დიდხანს ტარდება. სტაფილოების გარდა, ნესვი, ისპანახი, ატამი, პომიდორი, asparagus და ბროკოლი ეფექტურია.

ყველა ეს პროდუქტი მსგავს პრინციპზე მუშაობს სტაფილოებით. თუ ყოველდღე მინიმუმ ერთი მათგანია, მაშინ ძალისხმევის გარეშე გახდებით ლამაზი რუჯის მფლობელი.

6. სპეციალური ზეთი

ზეთების წყალობით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მზის აბაზანა და ძალიან სწრაფად. ისინი კარგად იზიდავენ გარუჯვას. მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ დიდხანს ვერ იქნებით მზეზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დამწვრობას გამოიწვევს.

7. მივესალმოთ კაკლის ფოთლებს

არსებობს კარგი რეცეპტი რუჯის შესაქმნელად. მაგალითად, შეგიძლიათ კაკლის ფოთლები და დაამატოთ ისინი აბანოში.

ინფუზია აბაზანაში უნდა შეედინება და მასში იწვა. რამდენიმე წუთის შემდეგ, კანი შეღებილი იქნება სასურველი ფერით.

როგორ სწრაფად განათება კოსმეტიკით?

გოგონებისთვის ძნელია აირჩიონ კოსმეტიკური საშუალებები კარგი გარუჯვისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ამდენი ლოსიონი შემოთავაზებულია ბაზარზე, რომ თვალებიც კი იკვებება. როგორც ამბობენ - აიღეთ და იმოქმედეთ. თითოეული წამალი საშუალებას გაძლევთ უფრო მეტი მზე მოიზიდოთ და კანი უფრო სწრაფად იღებს შესაბამის ჩრდილს. უფრო მეტიც, კრემები, როგორც წესი, დამატენიანებელია და კვებავს, რაც საშუალებას იძლევა დაიცვას მზის მავნე ზემოქმედებისგან. ამრიგად, კრემები ხელს უწყობს არა მხოლოდ საკითხის მოგვარებას - როგორ სწრაფად მზის აბაზანა, არამედ კანს განკურნება.

Tingle Effect- ის პროდუქტები ძალიან კარგია გარუჯვისთვის. მათ შეუძლიათ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და, შესაბამისად, მელანინი კარგად არის წარმოებული. თუმცა, მათი უსაფრთხოება არ არის ძალიან კარგი. ბევრისთვის, კანის blushes ან თუნდაც ალერგიის გამოყენებისას ჩნდება. არ გამოიყენოთ მსგავსი კრემები თეთრი კანის მქონე გოგონებისთვის. უფრო მეტიც, აკრძალულია სახეზე მათი ნაცხის გაკეთება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კრემები, რომლებიც აძლიერებს ულტრაიისფერი გამოსხივების ეფექტს. ისინი ასევე ეფექტურია, მაგრამ ძალიან არ იკავებენ და ბევრ კრემს იყენებენ. ფენა თხელი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დამწვრობის თავიდან აცილება შეუძლებელია. ასეთი სახსრების ყიდვისას, ყოველთვის ფრთხილად შეისწავლეთ კომპოზიცია, რადგან ზოგი განკუთვნილია საწოლების გასწვრივ, ზოგი კი მზეზე.
დაიმახსოვრე უსაფრთხოება, რამდენიც არ უნდა გქონდეთ მზის აბაზანა. მზის ამოსვლისას უნდა გამოიყენოთ კრემები მზისგან დაცვით. ისინი კვებავდნენ კანს და არ დაუშვებენ მას გაშრობას. თუ ეს მოხდება, მაშინ კანი გახდება flabby და მახინჯი, თუმცა გარუჯვა კარგი იქნება.
ასევე ღირს სპეციალური ზეთების უფრო მჭიდრო დათვალიერება. ისინი საშუალებას გაძლევთ დამატებით ატენიანოთ კანი და შეავსოთ იგი ტენიანობით. ასე რომ, გარუჯვა უფრო სწრაფად დევს, მაგრამ კანი რჩება ჯანმრთელი.
კრემის შეძენისას, ყურადღებით წაიკითხეთ კომპოზიცია. მასში უნდა იყოს მხოლოდ ბუნებრივი კომპონენტები და SPF ფაქტორები. თუ მას აქვს ქიმია და სინთეზური დანამატები, მაშინ უარი თქვით ამ პროდუქტზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

როგორ სწრაფად განათება ხალხური საშუალებების დახმარებით: პროდუქტები

მზეში სწრაფი გარუჯვა შესაძლებელია არა მხოლოდ მაღაზიის სახსრებისგან, არამედ ხალხური პირობებიდან. ზოგადად, რა თქმა უნდა, არ არსებობს საიდუმლო და რამდენიმე რთული რეცეპტი. ყველაფერი ემყარება სწორი პროდუქტების გამოყენებას, რომლებიც კანს განკურნება და აიძულებს მას მელანინის წარმოქმნას. თუ გადაწყვეტთ გაარკვიოთ, თუ როგორ უნდა ცეცხლი სწრაფად, მაშინ შეეცადეთ გამოიყენოთ:

სტაფილო და გადამზიდავი წვენი. ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ მათზე, მაგრამ გავიმეორებთ, რომ ისინი საუკეთესო პროდუქტებია. კომპოზიცია შეიცავს უამრავ ბეტა-კაროტინს, რომელიც საშუალებას იძლევა განკურნოს კანი. გარდა ამისა, მელანინი იწყებს აქტიურად წარმოქმნას კანის მიერ. სანაპიროზე წასვლამდე, თქვენ უნდა ჭამოთ პატარა სტაფილო, მაგალითად, ერთი პატარა. ეს საკმარისია შიდა პროცესების გასააქტიურებლად.
გარგარი ისინი ასევე ამაყობენ ბეტა-კაროტინის მაღალი შინაარსით. მაგრამ მათ აქვთ სხვა სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის გაუმჯობესებას. 200 გრამი გარგარი დღეში მოგაწვდით ჯანსაღ კანს და დაგეხმარებათ სწრაფი გარუჯვის მიღებაში.
Პომიდვრები. ეს ბოსტნეული შეიცავს ლიკოპინებს. ეს გახდის კანს ოქროსფერს, როდესაც მზეზე ექვემდებარება. სხვათა შორის, ღირს პომიდვრის მკურნალობა, მაგალითად, ცოტათი ჩაქრობა და შემდეგ ნივთიერებისგან მოქმედება გააქტიურდება.

Ბადრიჯანი განკურნეთ სხეული და შეაჩერეთ დაბერების პროცესები. თუ უფრო ხშირად არიან ისინი, მაშინ ისინი არა მხოლოდ კანს გახდის ჯანმრთელობას, არამედ საშუალებას მოგცემთ სწრაფად მიიღოთ გარუჯვა. სხვათა შორის, თუ გიყვართ შემწვარი ბადრიჯანი, მოგიწევთ უარი თქვან საკუთარი თავისგან, რადგან დამუშავებისას ისინი კარგავენ სასარგებლო ნივთიერებებს. გაცილებით უკეთესია, თუ მათ გამოაქვეყნებთ ან გამოაცხვეთ.
ბრაზილიის კაკალში ბევრი სელენი შეიცავს, რაც არ იძლევა დამწვრობის გამოჩენას. სწრაფად და ლამაზად გარუჯვისთვის, ყოველდღე მიირთვით რამდენიმე ამ კაკალი.
ისპანახი ეს არის საინტერესო ბოსტნეული, რომელსაც აქვს მინიმალური კალორია და მას აქვს უზარმაზარი ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები. თუ მუდმივად არის ისპანახი, მაშინ სწრაფი გარუჯვა ნამდვილად მოგეცემათ.
ყველი ამინომჟავებით ეს კანს აქტიურად აწარმოებს მელანინს. საკმარისია დღის განმავლობაში ყოველდღე რამდენიმე ნაჭრის ჭამა.
ციტრუსის წვენი თაფლით. აუცილებელია მისი დალევა ყოველდღიურად, და თუნდაც სანაპიროზე გასვლამდე.

ყავის ზეთი. ეს არის ძალიან საინტერესო და უნიკალური ინსტრუმენტი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ ამ მიქსისთვის ბუნებრივი ყავის და თხილის ზეთისთვის, თანაფარდობით 1: 2. როდესაც ნარევი გააკეთებთ, მოათავსეთ პატარა ქილაში და ამოიღეთ ისე, რომ ის გაჟღენთილი იყოს. ამ პროცესს კვირაში სჭირდება. ამ პერიოდის დასრულების შემდეგ, გაფილტრეთ ზეთი და გამოიყენეთ იგი მზის აბაზანების მიღებამდე.

ნებისმიერი ზეთი აჩვენებს შესანიშნავ შედეგებს სწრაფი რუჯის მოპოვების თვალსაზრისით, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დიდხანს არ შეგიძლიათ მზეზე მზის აბაზანა, ასე რომ არ არსებობს დამწვრობა.

როგორ სწრაფად გავანათოთ ფეხები: მეთოდები

ბევრმა გოგონამ იცის, რომ მათი ფეხები მზის აბაზანებით უარესია მთელ სხეულზე და გამოდის, რომ მათზე ძალიან ნათელი არ არიან. მაგრამ როგორ სწრაფად აანთოთ ფეხები?

სინამდვილეში, ეს შორს არის პრობლემისგან, თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რამდენიმე საიდუმლოების შესახებ:

აუცილებელია სანაპიროზე ტყუილი ისე, რომ ფეხები მზეზე მეტი მოვიდეს
სანაპიროზე მონახულების წინ გააკეთეთ ფეხების კანის კანი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ამოიღოთ ძველი დერმატი, და ფეხები უკეთესად აღიქვამენ რუჯს
თუ აბანეთ, მაშინ ფეხები არ წაშალოთ. როდესაც კანი სველია, მაშინ მას უფრო ადვილია გარუჯვა

შეეცადეთ გამოიყენოთ ყველა შესაძლო რჩევა, მაგრამ გონივრული ფარგლებში, რა თქმა უნდა. და დაიმახსოვრე მთავარი, კარგი გარუჯვა არ არის დამოკიდებული მზეზე გატარებულ დროზე, არამედ მისი ქვითრის სისწორეზე.