B Vitaminok gyermekek számára: Benefit, Napi normák, A vitamin -készítmények listája a gyermekek és a nagy mennyiségű B -vitamint tartalmazó termékek számára

A B -vitaminok nagyon hasznosak a test számára. Cikkünkben megtudhatja, mi ezek, és milyen gyógyszerek vannak tartalmazva.

A B -vitaminok kétségtelenül nagyon hasznosak a test számára, különösen a gyermekek számára, de pontosan mi?
Nekik köszönhetően hormonokat termelnek, energiát kapnak a testben, neurotranszmitterekként működnek, és normalizálják az idegrendszer működését és a bőr egészségét is. Ezek a legfontosabb anyagok a test számára.

Különböző termékekből kaphat B -vitaminokat. Ezek víz -oldódó vitaminok. Ezért a testben hosszú ideig nem késik, és gyorsan ürülnek.
Elemezzük magával részletesebben, hogy a B -vitaminok hogyan hasznosak a gyermekek számára, és miért szánták őket.

B Vitaminok gyermekek számára: haszon, vitaminok listája

Az összes B -vitamin a gyermekek számára hasonló a testre. Mindegyikük hozzájárul

• a normál anyagcserének fenntartása
• izmokat és csontvázat képez
• figyelmezteti a rákot
• segít a vér szintézisében
• ráadásul pozitívan befolyásolják a különféle testrendszerek működését.

A vitaminok képesek feloldódni a vízben, és mindegyiknek megvan a saját tulajdonsága, és különböznek egymástól. Ezek maximális hatása akkor érhető el, amikor mindegyik behatol a testbe. Általános szabály, hogy ha az étrend gyenge, akkor a gyermek egyszerűen nem kapja meg az összes szükséges anyagot. Korábban nem minden B -vitamin ismert volt, és a listát folyamatosan kiegészítették és megváltoztatták, de manapság a gyermek számára szükséges 9 fő elemből álló csoport: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

B Vitaminok gyermekek számára: Napi normák

A csecsemő életkorától függően a napi adag változhat. Tehát, a B -csoport gyermekek vitaminjainak a következő mennyiségekben kell lennie:

B Vitaminok gyermekek számára - A nagy mennyiségű B -vitamint tartalmazó termékek listája

Mint tudod, a B -csoport gyermekek és felnőttek vitaminjai beszerezhetők a termékekből. Különösen magas tartalom található a termékekben, amelyek az alábbiakban vannak a képen.

Tehát még a legszorosabb termékek is tartalmazhatják ezeket a hasznos nyomelemeket. Még a hőkezelés során sem tűnnek el sehol. Fontos, hogy minden ápoló anya figyelemmel kísérje táplálkozásának változatosságát és egyensúlyát.
De amikor a gyermeket már a kiegészítő ételek vezetik be, és már készül felnőtt ételekre való váltásra, akkor hozzá kell adnia a fenti termékeket az étrendhez.

Bár az étkezést nem mindig különféle okokból kapják meg, ezért lehetséges a vitaminok hiányának feltöltése speciális vitaminkomplexekkel.

Ha a csecsemő üvegeket eszik a bébiételhez, akkor a gyártó már hozzáadott vitaminokat. Ezért fontolja meg ezt.

B Vitaminok gyermekek számára: A B -vitamin magas tartalmú gyógyszerek listája

A B csoport különböző vitaminjai fokozzák egymást, mivel az orvosok azt tanácsolják, hogy a legjobb hatást a komplexumba vegyék. A gyógyszerek mindegyike megfelelő mennyiségű vitaminokat tartalmaz, és minimális kockázattal jár az allergiás reakciók megnyilvánulása szempontjából. De először a gyermek állapotát kell ellenőrizni.

Nagyon ritkán, az orvos tanúvallomása szerint intramuszkuláris injekciókat lehet használni, de egy ilyen eljárást kicserélhetnek tablettákkal vagy kapszulákkal.
Például Dr. Komarovsky azt állítja, hogy a vitaminokat a test a szokásos formában tökéletesen felszívja. Általános szabály, hogy injekciókat lehet előírni, feltéve, hogy maga a gyermek nem lesz képes lenyelni a tablettát.

B -vitaminokkal rendelkező gyógyszerek listája:

Vitaminok Multi-Tabs Az egész sorozat

Többlapok intenzíven A B -vitaminok mellett más elemek is fontosak a test számára. Ezen felül jód-, kalcium-, vas- és egyéb anyagokkal rendelkezik. A 12 éves gyermekeknek szóló gyógyszert szánták. Naponta elfogadják egy tabletta ebéd előtt.

Multi-Tabs B komplex- 12 éves gyermekek számára írják elő, és nagyrészt B -vitamincsoportok vannak benne. Naponta háromszor, egy táblagépet kell vinnie. A legjobb, ha étkezéskor vagy azonnal utána ezt megteszi. Általában legfeljebb 2 hónapig fogadják el.

Külön komplexet hoztak létre a gyerekek számára - Multi-Tabs Baby- Hasonló adaggal rendelkezik, de jobb, ha egy tablettát őrölni kell.

"Pikovit" -vitaminok

Ezt a vitamin -sorozatot kifejezetten a kisgyermekek számára hozták létre, és figyelembe veszi a kívánt életkor minden jellemzőjét.

A legelső javasolt termék Pikovit szirup formájában. Részeg lehet az egyéves gyermekek számára, és összetételében a B -vitamin mellett a, D és S.

Pikovit Omega-3-ban Mindent ugyanaz, mint a szirupban, de itt is magukban foglalják az Omega-3 és az E-vitamin zsírsavakat. Ez a gyógyszer három éves gyermekek számára készült.

Pikovit komplexum Három éves gyerekeknek is alkalmas. Általános szabály, hogy a gyógyszertárakban rágólemezek formájában értékesítik. A kompozíció nemcsak vitaminokat, hanem hasznos ásványokat is tartalmaz.

Pikovit Plus Ez egy terjedelmesebb összetételben különbözik. Nagy mennyiségű cink, vas és jód koncentrációban tartalmaz. 5 éves gyermekek számára írják elő, és rágási rekordok formájában adják el.

Pikovit Forte Ugyanazokkal az elemekkel rendelkezik a kompozícióban, csak kettős mennyiségben. Ez a sorozat 7 éves gyermekek számára készült. Egy ilyen adagot egyre növekvő terhelés magyarázza ebben a korban. A gyerekek már iskolába járnak, ahol stresszes környezetben találják magukat. A szülők feladata ebben a szakaszban az, hogy megfelelő védelmet nyújtson a gyermeknek. A komplex a hideg szezonális betegségek elleni profilaktikumként használható.

Mint fentebb említettük, a gyermekek és felnőttek B -vitaminjait együtt kell szedni. Akkor a hatás maximális lesz. Kivétel csak a B1 -vitamin (tiamin), amely nem megy túl jól a B12 (kobalamin) és a Riboflavin B2 esetén. Tehát mindkét vitamin adagolását gondosan kiszámítják.

Fontos megjegyezni, hogy az összes vitamin tökéletesen kombinálódik a cinkkel, a vas és a kalciummal, és lehetővé teszik a vitaminok legjobban történő felszívódását. Tudományosan bebizonyosodott, hogy minden gyógyszer pozitív hatással van a testre, és problémák nélkül veszik őket. Különösen jól segítenek, ha egy gyermekben szétszórják a figyelmet, és romlik a memória.

B Vitaminok gyermekek számára - lehetnek -e mellékhatások?

Általában a túltelítettség létrehozása, ha B -vitaminokat használ, rendkívül nehéz, mivel minden felesleges a test problémamentes nélkül hagyja. nagyon gyors. Ezenkívül rendkívül ritka esetekben a gyermekek B csoport -vitaminjai negatív reakciókat okoznak. És gyakorlatilag nincs eset. Ennek ellenére meg kell figyelni az adagot, mert ha egyszerre túl sokat iszik, akkor kicsi mérgezés fordulhat elő.

Kezelheti -e a B csoport B -vitaminjait a gyermekek számára?

Gyakran a vitaminkomplexeket használják a gyermekek bizonyos betegségeinek kezelésére. Ezek nemcsak megelőző intézkedésként, hanem közvetlen kezelésként is hasznosak. Tehát a B csoport -vitaminokat gyermekek számára használják a következő helyzetekben:

• Bármilyen fokú vitaminhiány kialakulása
• Súlyos fertőzések, amikor a test túl gyengült
• Idegrendszeri betegségek
• Anémia
• A betegségek bőr megnyilvánulásai
• Rövidlátás

A B1, B12 és B6 vitaminnal rendelkező sávok csecsemők számára is felírhatók. De ezt csak akkor hajtják végre, ha alapos diagnózist végeznek.

B Vitaminok gyermekek számára - ellenjavallatok

Ezenkívül meg kell értenie, hogy bár ezek vitaminok, ellenjavallatok lehetnek. Például van egy neuromultivitis gyógyszer, amely B -vitaminokat tartalmaz, amely szigorúan tilos a következő betegségekkel küzdő gyermekek számára:

• Bronchiális asztma
• Bél- és gyomorbetegségek
• Allergia
• Az alkatrészek egyéni intoleranciája

Egy évig tartó csecsemők számára ezt a komplexumot kizárólag orvos felügyelete alatt megengedik. Ugyanakkor, még akkor is, ha a vétele megfelelő, napi kétszer a tabletta legfeljebb negyedét teszi ki. Ugyanakkor az adag eltérhet. Itt meg kell fontolnunk, hogy mely anyagok nem elég és mennyi. Egy ilyen elemzést kizárólag az orvos végez.

B Vitaminok gyermekek számára - Hogyan nyilvánul meg a hátrány?

Általános szabály, hogy ha a B csoport -vitaminokat nem fogadják el gyermekek számára, akkor hiányosságuk fordulhat elő. Általában nemcsak egy elem, hanem egyszerre több szempontból is nyilvánul meg. Hasonló állapotot poligipovitaminózisnak neveznek, és felnőtteknél is előfordulhat. Fontos megjegyezni, hogy ebben az esetben nem is számít, hogy az év milyen időszakban van az utcán. Mivel a víz -oldódó B -vitamint néhány óra elteltével ártalmatlanítják a testből.

Leggyakrabban a hiány a gyors fáradtság, az apátia, a koncentráció és a memória csökkenése, valamint a rossz étvágy és álmatlanság, vérszegénység jelent meg. Ezzel a feltétellel természetesen jobb, ha orvoshoz fordul, hogy megfelelő vitaminokat vegyen fel az egészség javítása érdekében. Részletesebben arról, hogy mi a B -vitamin hiánya, és miért tűnik úgy, hogy megtanulhatja a miből egy másik cikk a linkről.

Videó: B -vitaminok - összetett gyógyszerek