Ginger Tea: Előnyök és ártalom, kalória tartalom, népszerű receptek a fogyasztáshoz

A finom gyömbéres tea felmelegszik, megvédi a megfázást és erősíti az immunitást. Népszerű receptek a gyömbér teához minden alkalommal.

A Ginger Tea bizonyított gyógyszer a megfázás, a paraziták és a rossz hangulat számára. Ebben a cikkben különféle módszereket talál a gyömbér tea főzésére.

Ginger Tea: Egészségügyi előnyök

A gyömbért jogosan mágikus növénynek tekintik. Először évszázadokkal ezelőtt kezdte el használni Észak -Indiában. Csodálatos tulajdonságait a Konfuciusz, az ősi mese, valamint a Szent Korán munkái írják le. Oroszországban a mézeskalács kedvenc élvezet volt ünnepnapokon és vásárokon, és a középkorban az emberek örömmel kenyeret fogyasztottak.

A gyömbérnek gyönyörű csodálatos virágjai vannak, amelyek hasonlítanak az íriszre. De a fő értéke alapvetően. A gyömbérgyökér sűrű, vastag, hasonló az emberi alakhoz. Számos nyomelem és más anyag van, amelyek erősítik az anyagok egészségét. A lista egynél több oldalt vesz igénybe. Korábban a gyömbért drága fűszerként használták. Az ételekhez hozzáadva az emberek javították a gyomor munkáját, frissítették a lélegzetüket és fagyos napokon felmelegedtek.

Tudjuk meg részletesebben, hogy egy csoda gyökér befolyásolja a testét.

Előtt   teljes Felgyorsítja az anyagcserét. Az ősi időkben a vitalitás növekedése társult ehhez a folyamathoz. Mivel a gyömbér hígítja a vért és javítja az emésztést, a mérgező anyagok kijönnek a testből. Ennek pozitív hatása van az egész testre.

Fontolja meg, hogy a gyömbér tea hogyan segíthet:

• Az anyagcseréből gyorsabbá válik
• A gyömbér tompítja a fájdalmat, segít csökkenteni azt
• Egészséges étvágy jelenik meg
• A gyökér csökkenti az onkológiai betegségek kockázatát
• Az emésztés stabilizálódik, visszatér a normál állapotba
• Megmenti a megfázást
• A máj megtisztul
• Megállítja a hányingert
• Jobban emlékszik az információkra, a figyelmesség növekszik
• Segít a meddőség megverésében
• Segít a bélben, megtakarít az extra gázokból
• Növeli a férfi energiát (fokozza a férfiak hatékonyságát)
• Kezeli az asztmát
• Segít a gyomornak, megvédi azt a betegségektől

Gyömbér tea: árt, ellenjavallatok

Ki ne igyon teát gyömbérrel:

• Gyenge gyomorú emberek
• Az epehólyag esetleges problémáinak jelenlétében
• Kövek jelenlétében az epehólyagban

Kivel konzultáljon orvosával, mielőtt teát inni gyömbérrel:

• Gyomorfekélyekkel rendelkező emberek (a gyömbér vérzést provokálhat)
• Azok az emberek, akiknek komoly működése van (a gyömbér megakadályozza a vér fordulását)
• A műtét utáni gyógyuláson áteső emberek (ugyanazon okokból)
• A magas hőmérsékletű emberek a hőnél (a felmelegedés nem eredményez jó eredményt)
• Allergiás vagy problémás bőrű emberek

Ha nem vagy a fent felsorolt \u200b\u200bemberek között, akkor biztonságosan inni teát a gyömbérrel, és élvezheti az eredményeket.

Igaz, hogy egy órával a lefekvés előtt jobb, ha nem használja a gyömbért: az energia és az erő beáramlása határozottan fáj, hogy elaludjon.

Ginger Tea: kalória tartalom

A Ginger Tea -nak számos receptje van, különböző adalékanyagokkal. Ezért a kalóriatartalom más lesz.

Röviden a gyömbérrel és a cukorral rendelkező tea energiaértékéről. Kalóriatartalma: 0,29 Belkov (~ 1 kcal), 0,137 zsír (~ 1 kcal) és 2,31 g. Szénhidrátok (~ 9 kcal)

Ginger Tea: Hogyan és mikor kell helyesen inni?

A szakértők ajánlásai szerint jobb a teát étkezés előtt. A legjobb fél óra vagy legalább egy óra alatt. Ez pozitívan befolyásolja a testet. Élelmezéssel gyorsabb, és elkerülheti a túladagolást. Tehát abbahagyja az éhség érzését egy kis adag étel után.

Fokozatosan növelje a tea mennyiségét. Először is elég ötven milligramm lesz, néhány nap múlva átválthat 100 milligrammra. Egy héttel később nyugodtan inni 200-250 milligrammot. Álljon meg ezen az összegen.

Fontos, hogy az örömmel inni a teát. Ehhez olvassa el a cikk receptjeit, és válassza ki a legfinomabb nézetünket. Ha ki kell kísérleteznie a recepteket. A gyömbér teát gyorsan elkészítik, általában az előkészítése legfeljebb tizenöt percig tart.

Gyömbér tea és citrom: recept

Ez a gyömbér tea egyik legegyszerűbb és legszerényesebb receptje.

D.szüksége lesz az előkészületekre:

• Főtt víz - 250 ml.
• Frissen megszorított vagy előzetesen elkészített citromlé - 15 gr.
• Gyömbér - 5 Gr.

A tea gyömbérrel történő elkészítésének módja:

• Helyezzen egy vízforralót vizet. Várja meg, amíg felforrósodik
• Vágja a gyömbért apró darabokra. Öntsön forrásban lévő vizet
• Várjon 8 percet
• Szűrje le a kapott infúziót, távolítsa el a gyömbérdarabokat
• Öntsük a citromlevet a tartályba, és adjunk hozzá gyömbér tinktúrát, keverjük egy kanállal
• Melegen iszik

Hogyan lehet főzni és inni zöld teát gyömbérrel?

A zöld teának megvan a maga pozitív tulajdonságai, de növelhetők azáltal, hogy gyömbért adnak az italhoz. És itt van, hogy milyen előnyt fog kapni e két hasznos összetevő keverésével.

Zöld tea gyömbérrel:

• Energiát ad és javítja a hangulatot
• Szolgálja a testet vas, króm, C -vitamin és más nyomelemek segítségével
• Ennek köszönhetően diuretikum tulajdonsága van, sok toxin ürül a testből
• Az ital hozzájárul a test belső megújulásához
• A glükózszint visszatér a normál állapotba
• Növelje az inzulin leállásait

Főzzen zöld teát gyömbérrel.

Összetevők:

• Gyömbér - Egy darab 2 x 2 cm méretű
• Citrom - kettő vagy három (tetszik)
• Édesem - (ízlés szerint)
• Főtt víz - 200 ml
• Zöld tea főzött

Főzési módszer:

• A gyömbérem, levágjon egy két centiméter méretű kocka
• Forraljuk fel a vizet
• Préselje ki a gyümölcslevet a citromlebeny -ből az elkészített tartályba (lehetőleg vas)
• Adunk hozzá egy darab gyömbért
• Öntsön forrásban lévő vizet
• Lassú tüzet tettünk
• Várjuk, hogy az idő kb. 10 percig forraljon
• Keverje össze a zöld teával
• Élvezzük!

Hogyan lehet főzni és inni a fekete teát gyömbérrel és tejjel: recept

A gyömbéres fekete tea energiát és hangokat ad. Segít a jó anyagcserének kialakításában és az álmosság legyőzésében. A kávé jó cseréjének nevezhetjük. Ezenkívül a gyömbér tea hozzájárul a fogyáshoz.

A fekete tea gyömbérrel és tejjel történő főzéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

200 ml vízért (1 adag):

• Tej - 100 ml
• Fekete tea - 1 teáskanál
• Cukor - 2 teáskanál
• Ginger - 3 darab
• Cardamon - 1 teáskanál

A tea gyömbérrel történő elkészítésének módja:

• Vágjon három azonos gyömbérkockát 2 x 2 cm méretű
• Dobd el őket a tartályba, két kanál tealevelével együtt
• Várja meg, amíg a víz felforrósodik
• Miután ez megtörténik, várjon három percet
• Adjunk hozzá tejet, forraljuk még egy percig
• Adjon hozzá kardamont, várjon még 2 percet
• Szűrjük le egy szűrőn, és öntsenek teát

Ginger Tea: A fogyás receptje

Milyen tulajdonságai segítenek a gyömbérrel gyorsabban lefogyni?

• A gyömbér éget zsírokat
• A testet B, C és A mikroelemmel és mikroelemelőkkel telítik
• Felgyorsítja az anyagcserét
• Elősegíti a gyors telítettséget

Mindez együttesen ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyömbér tea segít néhány extra font elvesztésében, és gyorsan hangot ad magának.

Hogyan lehet inni a gyömbér teát a fogyáshoz?

• 30 perccel étkezés előtt
• Legfeljebb 2 liter naponta
• 3-4 órával lefekvés előtt
• A sörfőzéshez válassza a friss gyökereket
• Használat előtt feltétlenül szűrje a szűrést

Ha bél-gyakorlati betegség van, akkor jobb, ha tartózkodik a teától.

Recept: gyömbér tea fogyáshoz

Összetevők (1 adag):

• Gyömbér - 1 gyökér
• Víz - 200 ml.

Főzési módszer:

• Finoman aprítsa meg a gyömbért, így általában sikerül kitölteni az 1-1, 5 teáskanál
• Öntsön a gyömbért vízzel, tegye a tartályt a lassú tűzre
• Várja meg, amíg a víz felforrósodik
• Forraljuk 7-10 percig
• Szűrje le a folyadékot
• Használjon napi háromszor étkezés előtt.

Gyömbér tea melegítés: megfázásból és köhögésből

A gyömbér gazdag a hasznos nyomelemekben, vitaminokban és még illóolajokban is. Melegítő torta íze felmelegszik, és egy mikrobát hajt a testből.

A tea jótékony tulajdonságai között szerepel: felmelegedés, expektoráns, antibakteriális és gátlást.

Ugyanakkor ne igyon inni gyömbérrel megemelkedett hőmérsékleten (38 fokról és annál magasabb szintről), valamint allergiákkal, daganatok jelenlétével, gyomorgyulladással, fekélyekkel vagy kövekkel a bélben.

A gyors tea elkészítéséhez hideg vagy influenza szükséges:

• Gyömbér - egy darab 3x3 cm
• Zöld tea - egy csipet levél
• Narancssárga vagy citrom-3-4 szelet
• Forró víz - 200 ml.

Hogyan kell főzni?

• Keverje össze az összetevőket, öntse őket forrásban lévő vízzel.
• Hagyja, hogy az ital kb. 5 percig főzzön
• Szűrje le a folyadékot és igyon

A gyömbér tea antiparazitikus fokhagymával és féreggel: recept

A tudósok úgy találták, hogy a gyömbérkivonat fogyasztása után a férgek többsége nem mozog, és két óra elteltével meghalnak.

Javasoljuk azonban, hogy a gyömbért csak a megelőzéshez használja. Megöli a parazitákat, amikor a csírában vannak.

Ha fertőzött vagy, és a férgek már fejlődtek felnőttekben, akkor nem iszhat teát. A paraziták, amelyek kedvezőtlen környezetet éreznek, megpróbálnak elmenekülni, és valószínűleg a légúti traktusba mennek. Ez további problémákat okoz.

Ha parazitákat találnak a testében, a gyömbér használata előtt forduljon egy szakemberhez. Ezenkívül a bél allergiáinak vagy betegségeinek jelenlétében a gyömbérrel történő tea ellenjavallt.

Hogyan főzzünk egy megelőző antiparazita teát gyömbérrel:

Az összes összetevő keserűséget tartalmaz. Ez kedvezőtlen környezetet teremt a paraziták számára.

• Gyömbér - 1 darab, 1 x 1 cm
• Fokhagyma - 1 szegfűszeg
• Féreg - 1 kis csipet

További összetevők (minél több van, annál jobb):

Egy csipet:

• Orbáncfű
• Menta
• Zsálya
• Szegfűszeg
• Csipkeborlás

Főzési módszer:

• 1 evőkanál fűkeverék, amely a felsorolt \u200b\u200bösszetevőkből áll, keverje össze a gyömbérrel és a fokhagymával
• Ezután öntsön forrásban lévő vizet (1 csészére van szükségünk)
• Hagyja, hogy fél órán át főzze
• Étkezés előtt naponta háromszor vegyen be. Reggel éhgyomoron

Gyömbéri tea: Terhes nők esetében

A gyömbér tea megnyugtat, telített és belső erőkkel telített. Konkrét ízlése mellett erősíti az egészséget és megtakarítja a közönségtől.

Mielőtt teát használna a gyömbérrel, forduljon egy nőgyógyászhoz, akiben megbízik. ERODE egy recepciót, és derítse ki, hogy ez az ital hasznos lesz -e számodra. És a szakember megvizsgálja az egészségét, a terhesség trimeszterét és dönt.

Mi a gyömbér hasznos a terhesség alatt? Ez az egyik legjobb és gyors aktív eszköz az émelygés ellen. Ezért a toxikózis időszakában a gyömbér megbirkózni fog a hányás lefoglalásával, és ugyanakkor a mellékhatásoktól egész nap jó hangulat és nyugalom lesz.

Gyömbér tea: immunitás érdekében

Hogyan segíti a gyömbér tea az immunitását:

• C -vitamin van a gyömbérben: legyőzi a mikrobákat és megöli őket
• Különböző vitaminok normalizálják az általános állapotot, és erősebbé teszik immunitását
• Az illóolajok energiát adnak és növelik a hangulatot

Hogyan főzzünk teát gyömbérrel és citrommal, mézzel, fahéjjal, menta?

Összetevők (1 adag):

• Zöld tea - sörfőzde 1/2 teáskanál
• Citrom - 1 szelet
• Édesem - padló evőkanál
• Gyömbér - 4 gramm
• Fahéj - 4 gramm
• Menta az ízlés szerint
• Víz - 0,3 l.

A tea készítésének folyamata gyömbérrel:

• Tiszta és vágott gyömbér
• Elaludunk a vízforralóba, amit a lista jelöl
• Forrásvizet öntünk a tetejére
• Hagyja a teát békén 10 percig
• Amikor a tea kicsit lehűl, tegye be a citromot

Hogyan főzzünk teát a gyömbérrel és a tengeri buckthorn -tal?

Tea -összetétel:

• Sea Buckthorn - 3 evőkanál. l.
• Gyömbérgyökér - 1 darab
• Badyan - 1 csillag
• Fahéj - 1 darab
• Citrom - 1 szelet
• Méz - 1 teáskanál.

Hogyan főzzünk teát a gyömbérrel és a tengeri buckthorn -szal:

• Vegyen egy nagy tartályt (üveg)
• Adja hozzá a tengeri buckthorn -t
• Darabokra vágott gyömbér
• Adja hozzá a többi összetevőt (az utóbbi kettő kivételével)
• Öntsön forrásban lévő vizet
• Várjon 10 percet
• Adjunk hozzá citromlevet, távolítsuk el a fahéjat és édesítse az italt
• Keverje meg egy kanállal
• Alkalmazza a meleg űrlapot.

Hogyan főzzünk teát gyömbérrel és kurkumával?

A tea gyengíti a fájdalmat. Ezenkívül enyhíti a gyulladást, és enyhíti az ízületi fájdalmakat és az izmokat.

Összetevők (1 pohár vízhez):

• Kurkuma - 1 teáskanál
• Gyömbérgyökér - 1 teáskanál

Vagy

• 1/3 teáskanál őrölt gyömbér
• 1/3 teáskanál őrölt fahéj
• Méz -1 teáskanál
• Citrom - 1 szelet
• Lenmagolaj - 1 teáskanál

Főzési módszer:

• Forralja fel a vizet egy kis serpenyőben
• Amíg a víz forr, a reszkás és a gyömbér reszel
• Adja hozzá őket a serpenyőbe, csökkentse a tüzet, várja meg, amíg felforr
• Hagyja forralni 5 percig
• Szűrjük le és adjunk hozzá citromot, mézet és lenmagolajat
• Igyon melegen teát

Ezek a gyömbér tea receptjei segítenek megerősíteni a testét, megvédeni azt a megfázástól és jó hangulatot adni magának.

Videó: Hogyan főzzünk a gyömbér teát?

Videó: Ginger Tea

Videó: Ginger tea a megfázásból