Točka mladosti i dugovječnosti na tijelu, na koljenu, ispod koljena, na ruci, na stopalu: masaža, upute, savjeti, videozapis

Ovaj članak opisuje kako pronaći točke i mlade i dugovječnost na tijelu, kao i kako pravilno masažu.

Su-Jok terapija - Ovo je vrlo jednostavna, ali učinkovita metoda liječenja koja se temelji na masaži određenih točaka smještenih na rukama i nogama. "Su" sredstva "ruka", a "Jock" - "noge". Takva umjetnost nastala je s istoka prije nekoliko tisućljeća. Sada ga ljudi koriste za liječenje. Ovaj članak opisuje točke mladosti i dugovječnosti na tijelu. Otkrit ćete gdje su, kako pravilno raditi masažu. Pročitajte dalje.

Zdravlje i točke dugovječnosti Su-Jok: Atlas of Healing Toach na ljudskom tijelu, fotografija

Postoji nekoliko lijepih legendi o nastanku Su-Joka, od kojih je jedna pripisuje autorstvo ove umjetnosti seljaku po imenu Mampu, koji je živio u antici u Aziji i postao poznat po svojoj dugovječnosti. Međutim, najvjerojatnije, ovo je samo narodna priča. Što se tiče same umjetnosti, formirana je i modificirana već stotinama godina, na temelju iskustva mnogih generacija istočnih iscjelitelja.

Glavna razlika od refleksne terapije je ta što se pažnja posvećuje samo na točke koje se nalaze na rukama i nogama. Vjeruje se da su na ljudskim udovima zone povezane s njegovim unutarnjim organima. Ukupno se koristi liječenje oko 360 bodova. Evo atlasa ljekovitih točaka na ljudskom tijelu - Foto:

Vrlo ih je teško zapamtiti, a nije potrebno - za brzo samozadovoljstvo, dovoljno je znati nekoliko glavnih točaka zdravlja i dugovječnosti Šaka. Ispod ćete naučiti o njima. Pročitajte dalje.

3 točke mladosti i dugovječnosti na ljudskom tijelu: Koliko je potrebno i kako pravilno masirati?

Istočni iscjelitelji koriste razne materijale u terapiji Sudoga:

• Magneti
• Mikrohli
• Sjeme biljaka

Međutim, možete učinkovito utjecati na osjetljive točke koristeći konvencionalnu masažu. Postoji 3 točke mladosti i dugovječnosti Na ljudskom tijelu:

• On gu - na liniji prijelaza palca i kažiprsta
• Zzu-san-li-na koljena, naime ispod čaše
• Yun-tsuan-na stopalo, na mjestu odmora, što je jasno vidljivo ako stisnete prste

Koliko je potrebno i kako pravilno masirati:

• Masaža se provodi laganim pritiskom.
• Ako se točka ispravno nađe, na mjestu dodira pojavit će se lagana bol.
• Trajanje postupka - 10-15 minuta.
• Masažu možete ponoviti nekoliko puta dnevno.

Pročitajte više.

Točka dugovječnosti na nozi, na koljenu, pod koljenom: Kako pronaći, upute, savjeti, video

ZZU-SAN-LI - Dot "Od stotinu bolesti" ili "Točka dugovječnosti" Jedna je od najčešće korištenih u akupunkturi. Nalazi se na nozi, ispod koljena, malo ispod šalice koljena, između dvije kosti potkoljenice. Evo savjeta, kako ga ispravno pronaći:

• Ako nogu savijete u koljenu, ispod koljena možete osjetiti malu policu. Tamo je ZZU-SAN-LI.

Postoji još nekoliko načina kako pronaći ovu točkuu:

1. Stavite ruku na ruku na koljeno, točka će se nalaziti odmah ispod malog prsta.
2. Sjednite na stolicu, stavite noge točno na noge. Podignite čarape, povucite ih, a da ne biste rušili noge s poda. Odmah ispod koljena vidjet ćete policu.
3. Stavite otvoreni dlan na koljeno. Pod prstenastim prstom bit će rupa - između kostiju noge. Na ovoj fosi i morate izvršiti utjecaj.

Vrijedno je znati:

• Vjeruje se da aktivacija ove točke s laganom masažom uzrokuje efekt zacjeljivanja protiv ranjenja i rana.
• ZZU-SAN-LI Povezana je sa svim sustavima tijela, ima uobičajeni efekt anti -odličnosti i ozdravljenja, usporava procese starenja, umiruje živčani sustav i normalizira hormonalnu pozadinu.
• Provedene su studije, koje su pokazale da ljudi koji redovito utječu na ovu točku manje vjerojatno pate od hipertenzije, izliječe se od gastritisa i različitih neuroza.

Upute o tome kako to učiniti kako treba masaža Zzu-san-lee:

• Sjednite udobno i pronađite točku Zzu-san-li.
• Kliknite na njega i polako masirajte u smjeru kazaljke na satu.
• Utjecaj bi trebao biti dovoljno intenzivan, s nekim pritiskom na kožu.
• Važno je održavati opušteno stanje tijekom masaže.
• To možete postići dubokim sporim disanjem.

Savjet: Postupak možete provesti pomoću oraha - Roll 2 matice na mjestu točke ili ga dodirnite. U sjedećem položaju možete istovremeno proizvesti lagano tapkanje sa stisnutim šakama na obje noge.

Istočni iscjelitelji tvrde da se dodiruje ZZU-SAN-LI Povećava ton kardiovaskularnog sustava i sprečava razvoj mnogih vaskularnih bolesti.

Ponovite masažu onoliko puta dnevno koliko ćete osjetiti potrebu za tim, ali nepoželjno je odabrati vrijeme prije spavanja - masaža ima poticajni, osnažujući učinak na tijelo.

Treba zapamtiti: Da bi se postigao primjetan učinak, potrebno je utjecati na "točku dugovječnosti" više od jednog dana, ali najmanje nekoliko tjedana, poželjno - redovito cijeli život.

Za postupke postoje neke kontraindikacije:

• Oštro stanje srca - srčani udar, itd.
• Onkološke patologije
• Povećana tjelesna temperatura

Pored masaže, postoje još dvije ekstremne metode aktiviranja Sun-Li:

• Kauterizacija
• Dugoročni nošenje paprike

Međutim, takve metode mogu također negativno utjecati na zdravlje, kontraindicirane su kod ozbiljnih bolesti (moždani udar, onkologija). Stoga će kod kuće najbolji izbor biti uobičajena masaža. Pogledajte video koji detaljno prikazuje kako pronaći ovu točku.

VIDEO: Kako ispravno pronaći točku dugovječnosti - točka od 100 bolesti

Kako pronaći točku dugovječnosti na ruci: upute, savjeti kako napraviti masažu

He-g - Točka hitne pomoći brzo će pomoći u općem raspadu snage, glavobolje, kao i s raznim probavnim problemima - mučninom, štucanjem, žgaravicom. Može ublažiti zubobolju. Redovitom izlaganjem poboljšava sluh i vid, povećava imunitet.

Kako pronaći točku dugovječnosti na ruci - Savjeti:

• He-g Nalazi se na stražnjoj strani dlana, u rupi između palca i kažiprsta.
• Kad ga pritisnete, morate osjetiti laganu bol.

Kako utjecati - upute, kako napraviti masažu:

• Deset minuta masaža laganim pritiskom do ove točke.
• Možete i aktivirati He-g S tupim vrhom olovke, lako je pritisnuti na kožu.
• Utjecaj treba izvršiti 10-20 puta Na svakoj ruci u roku od 10-15 minuta.
• Možete ga masirati 3 ili 4 puta dnevno.

Važno: Trudnoća je apsolutna kontraindikacija za utjecaj na ovu točku, jer postoji rizik od preranog rođenja.

Kako pravilno pronaći točku dugovječnosti na stopalu: upute, savjeti

Yun-tsuan, u prijevodu "Proljeće s brođenjem", također nazivaju izvor dugovječnosti. Može se koristiti za opuštanje, kao i za pružanje hitne pomoći s takvim uvjetima:

• Konvulzije
• Shock States
• Gubitak svijesti
• Kratkoća daha
• Aritmija
• Probavni poremećaji
• Olakšati bol u nogama

Kako pravilno pronaći ovu točku dugovječnosti na stopalu - savjeti:

• Ona je smještena između II i III plus kosti.
• Da biste ga lakše pronašli, morate stisnuti prste: na stopalu se pojavljuje mali udubljenje.
• Njegovo je središte "proljeće".

Kako utjecati na ovu točku - upute:

• Radi aktivacije Yun-tsuan Proizvode 100 svjetlosnih tlaka.
• Važno je da se stopalo istovremeno opuste, a pritisak nije uzrokovan bolom.
• Točka se nalazi na osjetljivom mjestu, koje se lako ozlijedi.
• Kao alternativa pritisku, možete trljati potplat dlanom, kao i zalijepiti male kvadratiće paprike na "progutavanju opruga" obje noge.

Vrijedno je znati: Ova metoda - zalijepljenje paprike, može se koristiti prije teškog posla koji uzrokuje snažno uzbuđenje. Toplina na točki Yun-tsuan Pomoći će vam ostati mirno.

Unatoč činjenici da je ova točka jedno od najosjetljivijih mjesta stopala, mnoge druge zone važne za tijelo nalaze se na potplatu. U davna vremena, potplat se prirodno masirao: ljudi su se morali puno kretati, često bosonogi. U današnje vrijeme ljudi vode sjedeći način života, prisiljavajući tijelo da za to funkcionira u neprirodnim uvjetima. Oni koji žele živjeti dug život moraju dodijeliti vrijeme za hodanje pješice.

VIDEO: Healing Heints našeg tijela na njegovim rukama i nogama

Je li istina da će masaža točke dugovječnosti uštedjeti od 100 bolesti?

Istočna medicina dugo je privukla pažnju znanstvenika. Mnogi ljudi postavljaju pitanje: Je li istina da će masaža točke dugovječnosti uštedjeti od 100 bolesti?

• Studije posvećene reakcijama tijela na iritaciju određenih točaka na tijelu pokazuju da koristeći art-Jok Art Mnoge vrste boli mogu se ublažiti.
• Osim toga, možete ublažiti nervozni stres, pa čak i spriječiti napade astme.

Bilo bi glupo zanemariti tako jednostavne, učinkovite i praktično nikakve kontraindikacije metodama poboljšanja zdravlja. Međutim, s razvojem ozbiljnih, prijeteći živote Su-Jok bolesti, to se može primijeniti samo kao dodatak metodama liječenja tradicionalne medicine. Sretno!

VIDEO: Tri zdravstvene točke i dugovječnost-ha-hu-guan-zzu-sen-li masaža