U ovom ćemo članku razgovarati s vama, koji danas prevladavaju sojevi gripe u Rusiji, kao i koji su njihovi glavni simptomi.
Sadržaj
- Virus gripe 2022-2023 u Rusiji: sojevi
- Kakva gripa sada hoda u Rusiji: pogledi
- Kakva gripa sada hoda u Moskvi: Pogledi
- Svjetlosni i jaki oblici gripe 2022-2023: Opis simptoma
- Simptomi gripe 2022-2022 kod odrasle osobe, starijih osoba s temperaturom: opis, koliko dana traje temperatura?
- Može li biti gripa bez temperature: simptomi 2022-2023
- Crijevna, želučana, rotavirusna gripa 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, liječenje
- Ptičja gripa kod ljudi 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, liječenje, posljedice
- Svinjska gripa kod ljudi 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, liječenje, posljedice
- Turska gripa Koksaki 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, razdoblje inkubacije
- Mišja gripa-hemoragična groznica 2022-2023: simptomi
- Hong Kong Flup 2022-2023: Simptomi
- Novi virus gripe 2022-2023: Simptomi
- Što je bolje piti, uzeti s prvim, simptomima, početkom, gripa: popis lijekova, narodnih lijekova, prve pomoći
- Gripa 2022-2023: Mjere prevencije
- Video: Evolucija virusa gripe - George Bazykin
Kada se dogodi prva prehlada, broj bolesnika s gripom naglo se povećava. Prema statistikama, svake godine se svaka deseta odrasla osoba i svako treće dijete razbole. U isto vrijeme, neki pacijenti imaju komplikacije koje vode do smrti. Odlučili smo shvatiti kako se gripa ponaša u 2022-2023 i kako je ispravno liječiti.
Virus gripe 2022-2023 u Rusiji: sojevi
Prema prognozama epidemiologa, virus gripe u 2022-2023 očituje se poznatim sojevima koji se već uspješno liječe. U isto vrijeme, znanstvenici se pripremaju za veliku epidemiju. To je zbog činjenice da su svi izloženi riziku, budući da je virus mutiran s već poznatim koronavirusom Coid-19, a još nije poznato kako će se on ponašati u budućnosti.
Do danas je nekoliko naprezanja široko rasprostranjeno:
- Gripa a - Opasna bakterija. Prošire se ne samo od ljudi do ljudi, već i od životinja. Ova vrsta je najopasnija jer neprestano mutira i razvija otpornost na lijekove. U 2022-2023., A/Victoria i A/Darwin soj bit će aktivni.
- H1N1 (svinjska gripa) - Prije otprilike 10 godina došlo je do epidemije epidemije povezane s ovim sojem. Njegova glavna značajka je da utječe na pluća i bronhi.
- H5N1 (ptičja gripa) -Niko opasno zbog visoke smrtnosti. Kao što pokazuje statistika, 70% bolesnika umire. Virus također i dalje mutira, što ga čini još opasnijim.
- Gripa c - Nije tako opasno kao prethodni. Praktično se ne mutira i stoga se lako liječi. U 2022-2023. B/Austria i B/Phuket soj bit će aktivan.
- Gripa s - Nalazi se u izoliranim slučajevima i stoga je rizik od razvoja epidemije najniži. On praktički nema simptoma i nikad nema komplikacija.
- Koronavirus i koronavirus (COVID-19To je uključeno u soj gripe od 2020. godine.
Svake godine se situacija u Rusiji u smislu širenja gripe i naprezanja mijenja. U jednoj godini može prevladati jedan soj, drugi - drugi i tako dalje.
U 2022-2023. Virolozi se slažu da će prevladavati gripa c i koronavirus (COVID-19. Međutim, zbog pogoršane potpore epidemiji, 2022-2023 bit će prikladniji uvjeti za širenje gripe. Stoga je vjerojatnost da se pokupi gripa a Bit će viši nego prošle godine. Isto vrijedi i za ostale rijetke sojeve.
Kakva gripa sada hoda u Rusiji: pogledi
Stručnjaci za gripu vjeruju da je virus gripe u 2022-2023 najopasniji zbog činjenice da su simptomi slični Coidd-19.
Međutim, svi očekivani sojevi uzimaju se u obzir u razvijenim cjepivima koje preporučuju WHO, a postoji odvojeno cijepljenje od koronavirusa Coid-19.
Godišnje pogoršanje gripe pada u hladno vrijeme, jer virus u ovom trenutku počinje pokazivati \u200b\u200bsjajnu aktivnost. Posljednjih godina virolozi to povezuju sa smanjenjem imunološke zaštite ljudi od nedostatka vitamin d U tijelu i cinkov.
Naravno, stalna mutacija virusa je opasnost, pa je uvijek potrebno barem poduzeti mjere kako bi se spriječilo.
Dakle, prema WHO u 2022-2023, očekuju se sljedeći sojevi:
- B/austrijski virus. Ovaj se virus odnosi na skupinu V. Samo se ljudi mogu zaraziti. Prvi se simptomi obično očituju u obliku bolova u tijelu, curenjem nosa, kao i glavobolje. Temperatura može porasti, ali ne prevladava oznaku od 38,5. Tijek bolesti je obično blag. Oporavak se događa za najviše sedam dana.
- Virus phuketa. Ovo je još jedan predstavnik grupe V.. Također se pripisuje grupi koja nije opasna, a nakon toga nema komplikacija.
- Gripa Hong Kong (H3N2). Naprezanje iz skupine A. smatra se jednim od najopasnijih, jer se brzo razvija. Nakon što uđe u tijelo u punoj snazi, virus počinje naštetiti osobi u dva dana. Teško je prepoznati, jer se u simptomima praktički ne razlikuje od uobičajene prehlade. Ali kada se odvijaju prvi simptomi prehlade, odmah se počinju razvijati komplikacije na respiratornom traktu i kardiovaskularni sustav.
- Michigan soj (H1N1). Drugi virus grupe A. U većini slučajeva to je uzrok komplikacija. Unatoč činjenici da je njegovo razdoblje inkubacije prilično pristojno i otprilike tri dana, temperatura se često raste nekoliko sati nakon što virus prodire u tijelo. Vrlo je visok do 40-41 stupnjeva.
- Koronavirus (COVID-19. Najuzbudljiviji virus, koji uzrokuje većinu ljudi u mnogim ljudima bilateralne upale pluća.
- Infekcija rotavirusomzvana crijevna gripa. Također je vrlo česta u 2022-2023. Simptomi su slični nekim drugim vrstama gripe.
- Virusi gripe a - Streba A/Victoria i A/Darwin.
Pored ovih naprezanja, rjeđe su, međutim, oni stvarno postoje:
- Ptičja gripa
- Svinjska gripa
- Turska gripa zbog virusa koksakija
- Hongkonška gripa
- Mišja gripa - hemoragična groznica
U članku ćemo više analizirati.
Kakva gripa sada hoda u Moskvi: Pogledi
Virus gripe u 2022.-2023. U Moskvi obično započinje svoju aktivnost u studenom, a tek tada dobiva snagu u siječnju. Maksimalni vrhunac incidencije zabilježen je u veljači i tek tada hladnoća opada. Kao što pokazuje statistika, to je uglavnom virus grupe C. Gripa a Manje od desetine posto svih bolesnih ljudi je zaraženo.
2021.-2022. Virus H3N2 bio je češći u Moskvi, ali to ne znači da je prijetnja ove godine previsoka. Glavna stvar je razumjeti s čime se bavimo.
Otkrijmo kako se očituju glavne vrste gripe, a također saznajte kako pravilno liječiti bolest.
Svjetlosni i jaki oblici gripe 2022-2023: Opis simptoma
Virus gripe u 2022-2023 razlikuje se u obliku struje. Može biti lako kada simptomi nisu toliko izraženi, kao i ozbiljni.
Kad je gripa lagana, pacijent nije vrlo visok. Može biti u regiji od 37,5 stupnjeva. Općenito, osoba se osjeća dobro, ali njegova se slabost očituje. Aktivno se bolest razvija do 4 dana, a osoba se potpuno oporavlja u tjednu. Opasno za komplikacije.
Prosječni oblik gripe razlikuje se oko 39 stupnjeva. Pacijent kašlje, ali općenito se osjeća zadovoljavajućim, unatoč činjenici da ima snažnu slabost. Glavobolje su moguće. To su i opasne komplikacije.
Ako je oblik gripe težak, temperatura se povećava na 40 stupnjeva, glava jako boli i razbija cijelo tijelo. Također se očituje snažni kašalj i moguće je krvarenje nazala. Ako je povećanje temperature još veće, tada mogu započeti delirij, halucinacije. Ova vrsta gripe obično uzrokuje najopasnije komplikacije.
Tu je i oblik munje. Izuzetno se manifestira, ali to ne znači da nije opasno. Ima brzi razvoj. Čak i bez ikakvih simptoma, osoba može odmah povećati temperaturu na 40 stupnjeva. Jasno su primijećeni i znakovi opijenosti tijela. U nedostatku liječenja, bolest dovodi do edema mozga ili pluća, kao i smrti.
Gripa s Coid-19 koronavirusom može se pojaviti, kako u blagom obliku, tako i u najtežem s plućnim lezijama i smrću. Tko preporučuje da se unaprijed brinete o cijepljenju protiv gripe i koronavirusa.
Simptomi gripe 2022-2022 kod odrasle osobe, starijih osoba s temperaturom: opis, koliko dana traje temperatura?
Glavna značajka koju virus gripe ima u 2022-2023 je brzi razvoj. Virus ima prilično mali inkubacijski period. U nekim je slučajevima samo nekoliko sati dovoljno da se počne pokazivati. Tipično, prvi simptomi jednostavno uzrokuju nelagodu, ali na njima postaje jasno da se bolest počinje razvijati. Obično u gripu, prvi simptom je povećanje temperature. Zajedno s njim, stanje tijela se pogoršava.
Simptomi kod odraslih i djece očituju se u sljedećem obliku:
Može li biti gripa bez temperature: simptomi 2022-2023
Može li se virus gripe u 2022-2023 pojaviti bez povećanja temperature? To je zaista moguće, ali samo u najrjeđim slučajevima.
U pravilu se u blagom obliku gripa očituje ako:
- Osoba je cijepljena, ali soj je malo modificiran ili ne odgovara sasvim soju uvedenog virusa. U ovom slučaju, antitijela postojećeg virusa brzo se bore s drugim.
- Čovjek je već bio bolestan od takve gripe, i zato je već imao svoja antitijela. Pomažu u borbi protiv bolesti.
Usput, takvo ponašanje tijela ne može se uvijek nazvati povoljnim. Činjenica je da to može ukazivati \u200b\u200bna imunodeficijenciju. U ovom slučaju, tijelo se ne pokušava boriti protiv gripe, zauzeto je drugim stvarima i ispada da je, kako je to, "ignorira" problem.
Crijevna, želučana, rotavirusna gripa 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, liječenje
Prema WHO-u, crijevni virus gripe u 2022-2023 uzrok je četvrtog dijela svih bolesti povezanih s proljevom u djece. Svake godine u Europi više od 10 tisuća djece umire od ovog virusa.
Bolest se razvija u roku od tri dana. Za to vrijeme, infekcija se još nije dogodila, ali se već pojavljuju povraćanje i proljev, a temperatura se također može povećati i želudac se može razboljeti. Takvi se simptomi mogu pojaviti u roku od 3-8 dana. To često uzrokuje dehidraciju, pa se uvijek preporučuje piti puno vode.
Kad mokrenje postane rijetko, a jaka suhoća u ustima, to samo ukazuje na dehidraciju.
Ne postoje posebni lijekovi za liječenje ove infekcije, a antibiotici ne daju nikakav učinak. U svakom slučaju, trebate uzeti terapiju, jer se tada neće dogoditi ozbiljne komplikacije. Jedini pouzdan način zaštite je cijepljenje.
Ptičja gripa kod ljudi 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, liječenje, posljedice
Virus ptica gripe u 2022-2023, kao što smo već rekli, jedna je od najopasnijih. Ako uđe u tijelo, počinje se aktivno razvijati. Sam virus može se inkubirati do dva tjedna, ali u prosjeku je to razdoblje samo tri dana. Nakon završetka inkubacije pojavljuju se svijetli simptomi koji se razlikuju u njihovoj specifičnosti.
Prvo, temperatura raste, a pojavljuju se i mišići. Simptomi hladnog, suhog kašlja i postaje teško disati. Jedan od specifičnih znakova bolesti je povraćanje i bol u trbuhu.
Ptičja gripa razvija se, moglo bi se reći, brzina munje. U isto vrijeme, zajedno s gore navedenim simptomima, akutna upala pluća često se razvija. Prema statistikama, smrt iz ove gripe javlja se u 70% slučajeva.
Za liječenje uzima se terapija koja je usmjerena na olakšavanje simptoma i uklanjanje virusa. Samo imajte na umu da se čak i pravovremeno liječenje ne završava uvijek uspjehom. Ne postoje posebne taktike u liječenju ove gripe.
Najvažnije je da se liječenje gradi kompetentno, a zatim je zajamčen uspjeh.
Kako se ne bi zarazilo ptičjom gripom, važno je slijediti brojne preporuke za prevenciju:
- Potpuno isključiti ili barem minimizirati kontakt s pticama. To se odnosi ne samo na divlje predstavnike, već čak i kod kuće. S posebnim oprezom, morate kontaktirati djecu s pticama.
- S mrtvim ili bolesnim pticama ne biste se više trebali kontaktirati. To se odnosi na apsolutno sve vrste. Šansa da je uzrok smrti bila ptičja gripa - visoka.
- Sirovi proizvodi ptica pohranjuju se odvojeno od drugih.
Štoviše, ne zaboravite na cijepljenje. Iako konkretno nema cjepiva iz ptičje gripe, ali barem je vrijedno koristiti. To će se zaštititi od ozbiljnih komplikacija, kao i od mutacije virusa.
Svinjska gripa kod ljudi 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, liječenje, posljedice
Virus gripe u 2022-2023 razlikuje se činjenicom da brže ima mutaciju. Međutim, sama po sebi nije previše opasno za život, jer se komplikacije nakon njega rijetko očituju, a to se uspješno postupa.
Sljedeći simptomi ukazuju na prisutnost gripe:
Usput, visoka temperatura se ne očituje uvijek.
Ako primijetite da su vaši simptomi izraženi, onda bolje nazovite liječnika i ne idete nigdje sami kako ne biste zarazili druge ljude. Često se simptomi očituju u blagom obliku i stoga ljudi ne mogu im pridavati značaj. Stoga se infekcija prenosi drugima.
Ali važno je uzeti u obzir da neke kategorije ljudi imaju predispoziciju za komplikacije. U ovom slučaju, još uvijek je vrijedno da ga liječnik dodatno ispituje. Dakle, djeca mlađa od 5 godina, starije osobe, trudnice, bolesnike s rakom, krvne ili plućne bolesti, dijabetes i druge bolesti, trebaju posjetiti liječnika na pregled kako bi se isključile komplikacije.
Štoviše, odmah nazovite hitnu pomoć ako odjednom imate sljedeće alarmantne simptome:
Liječenje svinjskom gripom provodi se pomoću antivirusne terapije. Brzo obnavlja tijelo, a također vam omogućuje da spriječite razvoj komplikacija.
Turska gripa Koksaki 2022-2023: Simptomi kod odraslih i djece, razdoblje inkubacije
Virus turske gripe u 2022-2023, Koksaki, vrlo je zarazan. Njegov prijenos provodi kapljice u zraku, kao i u svakodnevnom životu kroz različite predmete.
Bolesni ljudi su opasni za druge tijekom prvog tjedna, jer postoji velika vjerojatnost da će dodatno prenijeti infekciju. Čim su se pojavili prvi znakovi bolesti, već se možete zaraziti. Ponekad virus može živjeti duže, ali tada već postaje manje opasan. Nakon oporavka, osoba i dalje ostaje zaražena, ali više nije tako opasna za druge kao na samom početku.
Razdoblje inkubacije virusa može trajati do sedam dana. Ali vrlo rijetko, ovo je razdoblje maksimalno. Najčešće su 1-3 dana dovoljni za početak sa simptomima.
Temperatura kada je zaražena virusom može varirati. Za nekoga ne postaje iznad 38 stupnjeva, a neki dosežu 40, a pokušavaju ga nokautirati neuspješno. U prosjeku, temperatura traje do 3 dana.
S takvom bolešću dolazi do određenog osipa i stoga se ne može brkati ni sa čim, osim s kozicom, što se očituje i mjehurićima od kozice. Obično se pojava osipa događa 2-3 dana nakon porasta temperature.
Grlo s Koksakijem jako boli, dolazi do grla. Zbog toga postoje poteškoće s prehranom. Iako, nemaju svi bol. Ovdje je sve individualno.
Sljedeći simptom virusa Koksaki je najjača slabost, koja je jača nego kod obične gripe. Na nogama se pojavljuju osip, zbog čega se teško pomaknuti.
Osip se može proširiti na bilo koje dijelove tijela. U prvih nekoliko dana osoba doživljava snažno svrbež.
Svi gore navedeni simptomi obično traju do 7-10 dana, a zatim se tijelo potpuno obnovi.
Mišja gripa-hemoragična groznica 2022-2023: simptomi
Postoji još jedan virus gripe, koji se naziva - "mišja groznica". Uvijek se manifestira u akutnom obliku u kojem se pojavljuje groznica, tijelo je otrovano i pogođeno od strane bubrega. Rezultat bolesti može biti invalidnost ili smrt, ako liječenje nije započeto na vrijeme.
Tečaj ove bolesti odvija se u nekoliko faza, ali već na prvim znakovima važno je odmah vidjeti liječnika:
- razdoblje inkubacije. Smatra se jednim od dugoročnih, jer je 7-46 dana. Simptomi osobe se ne manifestiraju, pa stoga ni ne sumnja da je možda bolestan.
- Početno stanje. Kad se virus već proširio u tijelu, započinje prva faza. Trajanje mu je samo 1-3 dana, a zatim se osoba oporavlja, ili bolest teče u složenu fazu. Bolest započinje hladnoćom, visokom temperaturom (iznad 40 stupnjeva), općom slabošću, trovanjem, glavoboljom, crvenilom na tijelu i malim osipima.
- Druga faza. Počinje ako se oporavak ne dogodi. Trajanje mu je 4-7 dana. Tijekom tog razdoblja osoba ima oteklina, jer se tekućina slabo izlučuje iz tijela, a akutno zatajenje bubrega razvija se. Kožni osip počinju krvariti. Trajanje razdoblja je 2-11 dana i ovo je najopasnija faza, jer je rad bubrega pokvaren. Ako se liječenje ne pokrene, tada je moguć fatalni ishod.
Hong Kong Flup 2022-2023: Simptomi
Hong Kong virusna gripa 2022-2023 razlikuje se po tome što se razvija vrlo brzo. Prvi simptomi mogu se pojaviti u maksimalno dan ili dva. Na samom početku raste temperatura veća od 39 stupnjeva. To se događa oštro i obično ga je vrlo teško srušiti. Postoji i osjećaj zagušenja u prsima i grlu. Sputum ne izlazi, kašalj je suh.
Temperatura, iako se posuđuje srušivanjem, ali vrlo brzo se ponovno diže. Postoje i kršenja u probavnom traktu. Inače se simptomi ne razlikuju.
Ozbiljno stanje pacijenta obično traje 4-5 dana. Nakon toga započet će oporavak. Ako se to ne dogodi, postoji rizik od komplikacija, na primjer, upala pluća, stanja udara, meningitis ili miokarditis.
Glavna opasnost od hongkonške gripe je ta što često dovodi do invaliditeta ili smrti pacijenta.
Novi virus gripe 2022-2023: Simptomi
Virusi gripe u 2022-2023 mogu biti isti oni koji sada postoji. Međutim, moguće je da će virusi mutirati i simptomi postati složeniji, pogotovo nakon pandemije koronavirusom Coid-19. Tečaj bolesti također se može promijeniti.
Ispitali smo simptome najčešćih virusa gore.
U tablici možete vidjeti i koji mogući simptomi mogu imati nove sojeve gripe:
Što je bolje piti, uzeti s prvim, simptomima, početkom, gripa: popis lijekova, narodnih lijekova, prve pomoći
Mnogi, kad se pojavi prehlada, misle da imaju virus gripe. To dovodi do pogrešnih radnji, jer umjesto da traže liječnika, ljudi počinju aktivno uzimati antibiotike.
To se ne bi trebalo učiniti, jer nisu u stanju eliminirati virus koji uzbuđuje gripu.
Antibiotici su usmjereni na uklanjanje bakterija, što može biti posljedica komplikacija uzrokovanih gripom. Stoga, ako uzmete antibiotike na prve simptome, samo ćete naštetiti svom zdravlju, jer će bakterije koje će se pojaviti kasnije biti otporne na antibiotike.
Da bi se izliječila virusna infekcija, važno je koristiti ispravno sredstvo.
Koji naziva četiri antivirusna agenta koji su učinkoviti u borbi protiv gripe:
- Ocltamivir
- Zanamivir
- Amantadin
- Rimantadin
Primjećuje se da posljednja dva fonda više nisu toliko učinkovita, jer su virusi razvili stabilnost prema njima. Usput, čak se i takav lijek kao što je Arbidol spominje u preporukama.
Može vam vrlo učinkovito pomoći u ranim danima Rinza.
Postoji nekoliko skupina lijekova koji pomažu kod antivirusnih lijekova učinkovito liječenje gripe:
- Antipiretik. Ovi lijekovi omogućuju vam smanjenje temperature. Dakle, opijenost se manje očituje. Glavni lijek je paracetamol, ali upotreba ibuprofen i nimesulid. Odraslima je dopušteno da uzimaju obični aspirin.
- Grlo. Obično se koriste tiseri s antiseptičkim i sprejevima. Njihov učinak objašnjava se činjenicom da se proizvodi slina, vlaže grlo. Ali budite oprezni s njihovom uporabom za djecu, jer je moguća laringospazam.
- Kada kašljete, udišite se s mukolitikom, bronholitikom. Svibanj sa Lazolvan, Berodual, Acc.
- Fondovi za kašalj. Kašalj tijekom gripe pokreće se iritacijom i upalom sluznice. Dakle, nema smisla piti droge za odvajanje ispljuvaka. Kad se pojavi, naravno, ne možete bez njih, ali u ranim danima morate piti takva sredstva koja će smiriti refleks kašlja. to Bronholitin, Omnitus, Glaucin, Libex, Synecod.
Obično su ta sredstva dovoljna za liječenje bolesti, ali ne zaboravite na postojanje narodnih lijekova. Prvi je kompresije i senfpod uvjetom da nema visoke temperature. Potonje se, ni u kojem slučaju, ne smije koristiti na temperaturi, jer je opasno zagrijati već zagrijano tijelo.
Iako, postoji mnogo narodnih lijekova u obliku dekocije biljaka ili naknada od kašlja. Oni su predstavljeni u gotovom obliku u ljekarni, ali ako želite, možete ih sami kuhati.
Za inhalacije, kao što znate, koristi se kuhani krumpir. Morate pokriti glavu ručnikom i udahnuti paru preko lonca s vrućim krumpirom. Ovaj postupak omogućuje vam da omekšate sputum u plućima i očistite nos. Usput, oporavak na ovaj način dolazi brže.
Gripa 2022-2023: Mjere prevencije
Da bi virus gripe u 2022-2023. Ne prodre u tijelo ili je barem rizik bio minimalan, prevencija treba ispravno izvesti. Njegova glavna mjera je cijepljenje. Održava se svake godine za apsolutno sve, počevši od djece od 6 mjeseci. Najbolje vrijeme za cijepljenje je listopad, studeni. To je posebno važno za ljude koji rade za veliki broj ljudi.
Postoje i druge preventivne mjere koje bi se trebale pridržavati kako se ne bi razbolili:
- Ako primijetite da je osoba bolesna, pokušajte izbjeći kontakt s njim. Ako to ne možete učiniti, stavite zavoj maske ili gaze.
- Nakon kontakta s bolesnom osobom, koristite prevenciju hitne slučajeve. Za to se koriste kapi interferona u nos.
- Pokušajte izbjeći mjesta velikog nakupljanja ljudi, na primjer, javni prijevoz. Međutim, to nije uvijek moguće, i stoga pokušajte dugo ostati tamo.
- Koristite rukavice za jednokratnu upotrebu ili obične tanke vrećice kada otvorite javna vrata ili pritisnite gumb za dizalo. Zatim ih baci.
- Operite ruke češće ili ih obrišite posebnim sredstvima.
- Češće se mokro čišćenje kod kuće i prozračite sobe.
- Voditi aktivan i zdrav način života
Ako se pridržavate ovih jednostavnih preporuka, tada će rizik od gripe biti minimalan.
Video: Evolucija virusa gripe - George Bazykin