Sandía: costras y semillas de sandía, pulpa: beneficios y daños a la salud humana, valor de la alimentación, composición química, vitaminas, elementos traza, contenido de calorías, contraindicaciones para su uso y puntas de elección. ¿Es útil comer sandía con el estómago vacío?

Una jugosa baya grande que nos agrada al final del verano se trata de sandía. Se trata precisamente de sus beneficios que se discutirá en el artículo.

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La delicadeza favorita de la infancia es una sandía madura dulce, jugosa y de frescura. Pero además de un gusto inolvidable, nos da muchas de sus propiedades útiles, que poseen casi todos sus elementos, incluidas las costras y las semillas.

Valor de alimentos y contenido de calorías de la sandía

La sandía contiene antes 27 caloria en 100 g. Las ventajas incluyen el alto contenido de potasio y vitaminas A y C, pero una gran cantidad de azúcar aún es más probable a los minúsculos.

En 100 g de pulpa de sandía - 0,6 g de proteínas, 0,1 g de grasa y 5,8 g de carbohidratos.
El agua ocupa casi todo el volumen - 92.6 g.
Además del agua y los elementos anteriores, el ácido fólico y nicotínico, una serie de vitaminas y elementos traza (ver la imagen) también son una pequeña cantidad de fibra dietética en la sandía.
En semillas: hasta 30% de ácidos linoleicos y linolénicos.

Sandía: los beneficios de la pulpa

La sandía simplemente está saturada de sustancias útiles y elementos traza.

Entonces, en él, el ácido fólico en una cantidad significativa, que afecta positivamente los procesos hematopoyéticos, además, regula casi todas las reacciones químicas en el cuerpo.
Sufriendo anemia y madres durante la lactancia la pulpa de sandía es útil Debido al contenido suficiente de hierro, y la consistencia líquida de esta baya afecta un aumento en la cantidad de leche materna.
La diabetes, la artritis, la presencia de gota o aterosclerosis: las personas con diagnósticos similares son útiles, ya que su fibra es "responsable" de la excreción del colesterol. ¿Qué podemos decir sobre las propiedades biliares y diuréticas de la sandía? Son capaces de dar un efecto positivo incluso con formas antiguas de gastritis y colecistitis.

Además, se recomienda la sandía para la nutrición de personas con problemas hepáticos (y en particular con la enfermedad de Botkin), defecto cardíaco, con hipertensión, también es útil si la vesícula biliar está preocupada o se supera el sangrado nasal.
Los waruses ayudan a hacer frente al estrés, aumentan la inmunidad debido a la presencia de betacaroteno en cierta medida contribuyen a la prevención de la enfermedad de Parkinson, ya que en gran medida concentraban la fenilalanina, que es un aminoácido.
La licopina (pigmento para colorear que le da a la sandía su color brillante) es capaz de dividir las grasas y es un antioxidante que reduce las posibilidades de cáncer que afectan la próstata, el área del pecho, el estómago. Un aminoácido llamado citrulina ayuda a fortalecer la inmunidad, protege el sistema cardiovascular.

¿Por qué es útil una corteza de sandía?

La principal aplicación exitosa corteza de sandía - En medicina no tradicional.
Entonces, si está atormentado por el dolor, pulsando su cabeza, intente cubrir sus costras de whisky de sandías.
Y es útil para sufrir colitis para beber una infusión de costras inundadas con agua hirviendo e infundido durante varias horas.

Una corteza de sandía Es capaz de agregar aproximadamente el 2% de la vitamina C diaria y el 1% de vitamina B-6 diaria.
Incluso secado las costras de sandía son útiles y se utilizan para la inflamación del tracto digestivo y en caso de estreñimiento.
Para hidratar y mejorar la condición de la piel, puede hacer máscaras de sandía a partir de las costras, lo principal es cortar la parte verde. Debe moler la corteza y unirse a la cara en forma de máscara (por conveniencia puede usar una gasa) durante 20-30 minutos.
Se recomienda usar la infusión en presencia de exceso de peso. Es necesario cortar las costras secas (¡sin una capa verde!) En el polvo y verter 2 cucharadas. l. Medio litro de agua hirviendo. Déjalo preparar durante una hora. Beba con el estómago vacío media hora antes de las comidas, medio vaso 3-4 veces al día.

¿Cómo son útiles las semillas de sandía, el aceite de sandía?

Al igual que las costras, las semillas de sandía son principalmente un medicamento de drogas. Contienen, en particular, pectina, magnesio, hierro, son ricos en calcio y manganeso, vitaminas A, B, C, E, Selena y Zinc.
Si es necesario, deje de sangrar, con procesos inflamatorios en el tracto digestivo, la ictericia cortada 2 cucharadas. Las cucharadas e inundadas con 1 vaso de leche caliente toman el estómago vacío 2 veces al día.
El mismo "medicamento" ayuda a reducir la temperatura, solo que en lugar de la leche, las semillas con azúcar se verten con agua caliente.

Desde semillas de sandía, también puede hacer una máscara para el rejuvenecimiento de la piel. En este caso, es necesario frotar las semillas secas al estado de polvo y verter en aceite vegetal, habiendo logrado la consistencia de la crema agria. También puede agregar una o dos cucharas de miel y solicitar un cuarto de hora.
Un polvo de semillas de sandía diluida con leche, puede limpiar el cuerpo de gusanos, tomando 3 veces al día 15 minutos antes de las comidas, y el té se elabora (agregue 1 cucharada. Una cucharada de polvo de semillas de sandía) - excelente diurético medios medios .
Las semillas de sandía son útilescomo un remedio adicional para el adenoma y la prostatitis en los hombres (debido a la presencia de ácidos grasos en ellos), en la lucha contra la urolitiasis, tienen un efecto antifúngico. Puede disfrutar de cualquiera de los métodos anteriores.
Con una mayor presión, se usa un polvo de semillas de sandía y corteza, así como como agente colerético (cualquiera de los métodos anteriores).
Una máscara de semillas de semillas hará que la piel sea suave y aterciopelada, y con la ayuda del aceite, es posible la curación exitosa de las uñas y el cabello.

Sandía: daño y contraindicaciones para adultos, madres embarazadas y lactantes, por la noche

En primer lugar, esto, por supuesto, es el riesgo de alto contenido de nitratos introducidos para la intensidad del crecimiento y la maduración.

Su impacto negativo puede ser rápido, afectando después de 2-3 horas en forma de náuseas y vómitos, posibles mareos.
Pero también es posible la acumulación gradual de nitratos en el cuerpo, causando una disminución en la inmunidad, la alteración del sueño, la debilidad y el tiempo.
Por lo tanto, si ve una pulpa roja antinaturalmente, posiblemente con un tinte morado, sus fibras no son blancas, sino amarillas, liberadas bruscamente, y la sandía en sí es demasiado suave y brillante, es mejor abandonar ese producto.
El daño también se puede hacer semillas de sandíainaceptable para las personas sujetas a problemas con la síntesis de citrulina.
No use sandías para las personasque sufren de colitis, diarrea, tienen problemas con el secuestro de orina, piedras en el cuerpo.
Además, no te involucres en el único quién está enfermo de úlcera estomacal o gastritis Con el aumento de la acidez.
Y, por supuesto, el alto contenido de azúcar sugiere que los diabéticos pueden usar sandía Solo consultando con el médico.

Cuidadosamente debe tratarse con sandías y madres lactantes. Se trata de Likopin, que en algunos casos provoca la apariencia de diátesis o diarrea en un niño. Por lo tanto, para usar una sandía por primera vez en la mañana para rastrear cómo reacciona el bebé con moderación.

Embarazada En general, las sandías no están contraindicadas e incluso útiles, porque contienen ácidos fólicos necesarios para el desarrollo del feto. Pero, si comienza la hinchazón, es mejor abstenerse.
Y por la noche no hay sandía, especialmente en los últimos períodos de embarazo, y personas sanas, porque El líquido excesivo durante el sueño no se excreta por completo y habrá hinchazón.

¿Es posible comer una sandía con el estómago vacío?

En principio, puedes.

Pero no para aquellos que tienen enfermedades del tracto digestivo. Dado que la sandía hasta cierto punto es un irritante para las membranas mucosas del estómago, lo que mejora la liberación de jugo gástrico, lo que puede provocar dolor.
Tampoco debe desayunar con sandías para personas con pancreatitis y problemas con la vesícula biliar.
No se recomienda combinar una sandía con el estómago vacío con otras bayas.