Pomelo Fruit - Benefit and Harm, Αξία τροφίμων, χημική σύνθεση, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, περιεχόμενο θερμίδων 100 γραμμάρια: Περιγραφή

Πολύ νόστιμα εσπεριδοειδή - τα φρούτα Pomelo είναι εξαιρετικά χρήσιμα για το σώμα. Ας μάθουμε περισσότερα για το έμβρυο.

Περιεχόμενα

Όχι πολύ καιρό πριν, μεταξύ άλλων εξωτικών καρπών των αγορών μας, άρχισε να εμφανίζεται ένα μεγάλο φρούτο που προσελκύει προσοχή. Προσθέτει τις intrigues στην ιστορία και τον αριθμό των εμβρυϊκών ονομάτων - pomelo, seddok, pamelo, και ακόμη και σχεδόν μαγικό - pompelmus. Το φρούτο είναι ένα pomelo Κατάφερε ήδη να κερδίσει τις καρδιές του λαού μας με το αρχικό και ελαφρύ άρωμα εσπεριδοειδών του και μια λεπτή γεύση. Ως εκ τούτου, πολλοί άρχισαν να σκέφτονται πώς το μαγικό φρούτο προέρχεται από εμάς και τι πραγματικά είναι.

Φρούτα Pomelo: ποικιλίες - πού μεγαλώνει;

Θέλουμε αμέσως να διαλύσουμε τον πιο συνηθισμένο μύθο-το Pomelo δεν είναι ένα υβρίδιο γκρέιπφρουτ με οτιδήποτε άλλο. Το Pomelo ανήκει σε μια ξεχωριστή ομάδα της οικογένειας εσπεριδοειδών. Και ακόμη και το αντίστροφο - ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό το γκρέιπφρουτ εμφανίστηκε αργότερα στη φυσική υβριδοποίηση του Orange και του Pomelo.
Η Κίνα θεωρείται η γενέτειρα ενός μεγάλου εμβρύου. Εδώ από την αρχαιότητα στις μέρες μας συμβολίζει τον πλούτο, την ευημερία, την ευημερία και την ευημερία.
Το Pomelo θεωρήθηκε το πιο ακριβό δώρο, που θα μπορούσε να γίνει μαζί με πολύτιμα μέταλλα και πέτρες. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μυστικοί Κινέζοι τον έκρυψαν από τα μάτια των περίεργων αλλοδαπών μέχρι τον δέκατο έβδομο αιώνα;
Ήταν τότε ο καρπός του Pomel εξαπλώθηκε σε όλη την Ασία και κατέληξε στην Ταϊλάνδη και την Ινδονησία, και μετά, χάρη στην ανάπτυξη της πλοήγησης, κατέληξε στην Ευρώπη.
Τα φρούτα αναπτύσσονται σε ένα αειθαλές για ένα χρόνο, ένα δέντρο, το ύψος του οποίου φτάνει τα 15 μ. Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη εποχή όταν εμφανίζονται φρούτα.
Το φρούτο εσπεριδοειδών έχει ένα πολύ πυκνό δέρμα πάχους περίπου 4 cm. Το βάρος του ώριμου pomelo ποικίλλει από ένα έως και δέκα κιλά (ανάλογα με τα υποείδη).

Υπάρχουν τρεις ποικιλίες της πομπής:

Το κόκκινο αριστούργημα διακρίνεται με κοκκινωπό πολτό με πικρία φωτός, ευχάριστο για γεύση, μικρά μεγέθη (με γκρέιπφρουτ) και πρασινωπό χρώμα δέρματος.
Το ροζ pomper θα σας ευχαριστήσει με ροζ γλυκό πολτό.
Το λευκό pomelo είναι εύκολο να το μάθετε - είναι αυτός που επιτυγχάνει απίστευτα μεγέθη. Επιπλέον, έχει ένα λευκό γλυκό πολτό και μοιάζει με ένα αχλάδι σε σχήμα.

Pomelo Fruit: Χημική σύνθεση, αξία τροφίμων

Στο αρωματικό και παχύ δέρμα του φρούτου, το φρούτο συσσωρεύει βιοφλαβονίδια και αιθέρια έλαια, τα οποία, όπως τα πορτοκαλί έλαια και άλλοι εκπρόσωποι των εσπεριδοειδών, ευθυμίζουν και έχουν χρήσιμη επίδραση στην ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου.

Η ενέργεια και η διατροφική αξία των έντεκα λοβών με ρυθμό ανά 100 g του προϊόντος είναι το ακόλουθο: 1 g πρωτεϊνών, 9 g υδατανθράκων, 2 g διαιτητικών ινών και 190 g νερού. Δεν υπάρχουν λίπη στο Pomelo.

Αλλά, πιθανότατα, η μεγαλύτερη αξία του αριστουργηματικού έργου είναι η ποικιλία βιταμινών και ορυκτών, τα οποία δεν μπορούν να καυχηθούν κάθε φρούτο.
Απολαμβάνοντας το Pomelo, μπορείτε να αναπληρώσετε ταυτόχρονα το σώμα σας κάλιο, φωσφόρο, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, χαλκό και μαγγάνιο.
Το σύμπλεγμα πολλαπλασιασμού διακρίνεται από ένα μεγάλο απόθεμα βιταμίνης C, Α και βιταμίνες της ομάδας Β - Β12, Β2, Β6, Β1 και Β9.
Και αυτό δεν είναι το μόνο που μπορεί να σας εκπλήξει Το φρούτο είναι ένα pomelo - Είναι γενναιόδωρος με τους οπαδούς του Γλυκοσίδη, λιπάζα (ένζυμο διαχωρισμού λιπών), Λιμονίνη και πηκτίνη, που αφαιρεί τοξίνες.

Φρούτα Pomelo: Περιεχόμενο θερμίδων ανά 100 γραμμάρια

Πόσες θερμίδες υπάρχουν στο Pomelo;Αυτή η ερώτηση πιθανότατα ενδιαφέρεται για όλες τις γυναίκες. Μετά από όλα, πόσες θερμίδες βρίσκονται στο φρούτο, είτε μπορούν να το χρησιμοποιήσουν, χωρίς να κερδίζουν βάρος.
Μπορούμε να σας ευχαριστήσουμε Το φρούτο είναι ένα pomelo χαμηλές θερμίδες. 100 g πολτού του Pomelo περιέχουν μόνο 38 θερμίδες. Εάν βρίσκεστε σε δίαιτα, μπορείτε να οργανώσετε με ασφάλεια ένα ολόκληρο γεύμα με καρπό ενός pomelo, επειδή ένα ολόκληρο μπολ του πολτού του περιέχει μόνο εβδομήντα kilocalories και σε σαλάτες ο καρπός του pomelo δεν θα σας αφήσει να βελτιωθείτε - για το Σαλάτα χρειάζεστε πολύ λίγα φρούτα και το περιεχόμενο θερμίδων της δεν θα υπερβαίνει τα είκοσι πέντε -πέντε kilocalories.
Στην Κίνα με σάρκα, το Pomelo γίνεται χαμηλά επιδόρπια φρούτων, και το αποξηραμένο και το κέλυφος του φρούτου προστίθεται σε κέικ και άλλα γλυκά ως συστατικό αρωματισμού. Και οι κάτοικοι της Μεγάλης Βρετανίας ερωτεύτηκαν τη μαρμελάδα από το Seddok.

Pomelo Fruit: Οφέλη για την υγεία και απώλεια βάρους

Seddok (Pomelo) - περιλαμβάνεται σε έναν πολύ σύντομο κατάλογο φρούτων, τα οποία Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαβητικούς (Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη σε αυτό είναι μικρή και υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά).
Χαμηλή -Calorie, αλλά ταυτόχρονα, το θρεπτικό προϊόν είναι απαραίτητο όταν χάνει βάρος.
Εκείνοι που είναι εξαντλημένοι από ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά, τις αρτηρίες ή τις φλέβες, ή προδιάθετα για αυτούς Το φρούτο είναι ένα pomelo θα βοηθήσει στην ενίσχυση των τοίχων του αγγειακού συστήματος, του καρδιακού μυός, Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και προσαρμόστε τον αριθμό των συσπάσεων της καρδιάς.

Ασκορβικό οξύ και άλλες βιταμίνες Ενισχύστε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων Και επηρεάζουν θετικά τις ενδείξεις του ΤΟΝΟΜΕΤΗΣ.
Προσθήκη στη διατροφή ενός αριστουργηματικού έργου Αυξάνει την ασυλία Και αποτελεσματικά στον αγώνα του SARS.
Το ασβέστιο έχει ευεργετικό αποτέλεσμα Όχι μόνο στο μυοσκελετικό σύστημα, η ενίσχυση των οστών, αλλά και στο νευρικό σύστημα-είναι ο καλύτερος βοηθός στην κατάθλιψη και την κόπωση, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας.
Φωσφόρο που είναι πλούσιος Το φρούτο είναι ένα pomelo Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Σέδοκος βοηθά στην εξάλειψη των πλακών χοληστερόλης Και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει την πρακτικά αναντικατάστατη ικανότητα του αριστουργήματος στη θεραπεία του καρκίνου - τα λεμονοειδή που περιέχονται σε αυτό σε μεγάλες ποσότητες εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων της νόσου καλύτερα από τις χημικές ουσίες. Συνιστάται οι ασθενείς με καρκίνο να προσθέσουν το έμβρυο στη διατροφή σας σε τακτική βάση.
Όταν χρησιμοποιείτε ένα αριστούργημα Πολλές διαδικασίες μεταβολισμού επιταχύνονται, οι πρωτεΐνες και τα λίπη διασπώνται ταχύτερα και, κατά συνέπεια, ένα άτομο χάνει βάρος. Ως εκ τούτου, οι σαλάτες από το Pomelo και άλλες συστάσεις για τη χρήση του μπορούν να εμφανιστούν στους καταλόγους των πιάτων για πολλές δίαιτες.
Προσθέτοντας στη διατροφή ενός αριστουργηματικού τεμαχίου στους ασθματικούς, για τους ανθρώπους που εκδηλώνουν ασθένειες που σχετίζονται με ένα μακρύ βήχα (χρόνια βρογχίτιδα, για παράδειγμα), και εκείνοι που έχουν την τάση να οίδημα θα ωφεληθούν μόνο.
Το φρούτο είναι ένα pomelo Χρήσιμη στη σωματική άσκηση - δίνει την απαραίτητη ενέργεια.
Ο καρπός είναι επίσης χρήσιμος για την αθηροσκλήρωση.

Τα οφέλη του Pomelo για την υγεία των γυναικών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το όφελος ενός αριστουργηματικού τεμαχίου στη διατήρηση και τη βελτίωση του γυναικείου σώματος είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Έτσι, τα βιοφλαβονίδια που περιέχονται στα φρούτα (ειδικά πολλά - στο δέρμα που μπορείτε να στεγνώσετε και να προσθέσετε στο τσάι) σταθεροποιεί ορμονικό υπόβαθρο και η ποσότητα οιστρογόνου.
Υπόκειται στην απουσία αλλεργιών στα εσπεριδοειδή, Το φρούτο είναι ένα pomelo Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε Έγκυες γυναίκες - τείνει να διευκολύνει τις εκδηλώσεις της τοξικότητας.
Επιπλέον, το φολικό οξύ εμπλέκεται στο σχηματισμό του πλακούντα και των εμβρυϊκών ιστών, οι οποίοι είναι ιδιαίτερα σημαντικοί κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
Ένα αριστούργημα θα βοηθήσει και θα αντιμετωπίσει μια ισχυρή δίψα που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες στο τελευταίο τρίμηνο, και θα σώσει επίσης από οίδημα.
Ο προγεννητικός πανικός θα σας παρακάμψει.
Η ίνα που περιέχεται στο αριστούργημα βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, έτσι ώστε το δέρμα να φαίνεται φρέσκο \u200b\u200bκαι τονισμένο και είστε νέοι και όμορφοι.
Ένα άλλο χρήσιμο γεγονός για την ομορφιά - Το φρούτο είναι ένα pomeloΧάρη στην πλούσια σύνθεση, βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών, το καθιστά υγιές και λαμπερό.

Τα οφέλη του Pomelo για τους άνδρες

Το φρούτο είναι ένα pomelo - Εξαιρετική φυσική αφροδισιακή. Η προσθήκη ενός αριστουργήματος στη διατροφή θα βοηθήσει στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας και επηρεάζει ευνοϊκά τη διαδικασία της σπερματογένεσης.
Βιταμίνη C Ενισχύει τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου, ενισχύοντας τα αγγεία και συμβάλλοντας σε μια οικεία λειτουργία. Οι επιστήμονες συνιστούν τακτικά να καταναλώνουν ένα καρπό ενός pomelo στους άνδρες για να βελτιώσουν τη δύναμη και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Στις χώρες της Ασίας, πιστεύεται ότι η παροχή ενός ανθρώπου είναι ένα pomelo, δίνοντας μια μακρά και αρσενική δύναμη.
Ως μπόνους - ο πολτός Pomelo είναι σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα διαφόρων δηλητηρίασης και χρησιμοποιείται στην πατρίδα του, ως πρώτες βοήθειες μετά από μια διασκεδαστική γιορτή.

Είναι το φρούτο επιβλαβές για την υγεία, είναι αντενδείξεις;

Αφού διαβάσετε όλα τα παραπάνω, μην βιαστείτε να φάτε φρούτα Πύργος κιλά. Όπως κάθε φαγητό, υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του:

Το Pomelo δεν μπορεί να καταναλωθεί σε όσους είναι αλλεργικοί σε εσπεριδοειδή. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα αριστούργημα με μέτρο.
Με επιδείνωση του πεπτικού έλκους.
Με φλεγμονώδεις ηπατικές παθήσεις.
Με κολίτιδα, νεφρίτιδα, ουρολιθίαση.
Αυξημένο επίπεδο οξύτητας με γαστρίτιδα.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα νέο φρούτο για τα γεωγραφικά πλάτη μας.

Το φρούτο είναι ένα pomelo Χρησιμοποιούνται σε μικρές δόσεις, διαιρώντας ένα φρούτο κατά 4-5 φορές. Μπορεί να καταναλωθεί ως επιδόρπιο, φρεσκοκομμένο με σαλάτες και κέικ. Το αποξηραμένο δέρμα προστίθεται για το άρωμα στο τσάι. Προσπαθεί Το φρούτο είναι ένα pomelo Κάποτε - δεν θα είστε πλέον σε θέση να τον εγκαταλείψετε.