Richtige Ernährung des Kindes nach 1 Jahr: ein ungefähres Menü für eine Woche, erlaubte und verbotene Produkte, Nachtfütterung, Rezepte

Die richtige Ernährung des Kindes ist der Schlüssel zu seiner guten Gesundheit und seiner zeitnahen Entwicklung. Deshalb wird dem Thema Ernährung kleiner Kinder so viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Heute werden wir über die Merkmale der Ernährung eines Jahres mit den am besten geeigneten Rezepten für Gerichte sprechen. Mit Hilfe unserer Empfehlungen können Sie gesundes und köstliches Essen für Ihre Kinder kochen.

Ungefähres Menü des Kindes in 1 Jahr pro Woche

Mit etwa 1 Jahr beginnt sich das Kind mit dem "Erwachsenen" -Futter kennenzulernen. Dieser Prozess ist ziemlich kompliziert, da Sie neue Produkte sorgfältig und allmählich in die Diät von Krümeln einführen müssen, wobei Sie die Vorlieben des Kindes und seiner Bedürfnisse berücksichtigen müssen.

Natürlich ist es wert, zu sagen, dass das Menü für ein einjähriges Baby völlig anders sein kann, da es in dieser Phase seines Lebens von den vielfältigsten und vor allem Mehrkomponentengerichten vorbereitet werden kann. Das ungefähre Menü des Kindes nach 1 Jahr kann jedoch wie folgt sein:

Das ungefähre Menü des Kindes nach 1 Jahr pro Woche:

Montag:

1. Frühstück: Buchweizenbrei auf dem Wasser, Kompott von getrockneten Früchten.
2. Abendessen: Gemüsesuppe, Pasta, ein paar Geflügelfleisch.
3. Abendessen: Dampfgemüse, Babymilch.

Dienstag:

1. Frühstück: Reisbrei auf dem Wasser, ungesüßtem Tee und belligen Keksen.
2. Abendessen: Kartoffelpüree auf dem Wasser, gedämpftes Fischschnitzel.
3. Abendessen: Gemüsepüree, Saft.

Mittwoch:

1. Frühstück: Haferbrei auf dem Wasser mit einer Banane, ungesüßtem Tee.
2. Abendessen: Gemüsesuppe, gedämpftes Truthahnfilet.
3. Abendessen: Auflauf aus Hüttenkäse, ungesüßtem Tee.

Donnerstag:

1. Frühstück: Eigelb, Sandwich, Öl und Käse, ungesüßter Tee.
2. Abendessen: Gemüse niedriges Borsch, Kartoffelkartoffelpüree, gedämpftes Fischfilet.
3. Abendessen: Buchweizenmilchbrei, bellige Kekse mit Saft.

Freitag:

1. Frühstück: Omlet mit frischem Gemüse, getrockneter Obstkompott.
2. Abendessen: Pasta mit einem Kaninchen aus einem Kaninchen.
3. Abendessen: gedünstetes Gemüse mit saurer Sahne (ziemlich viel).

Samstag:

1. Frühstück: Weizenbrei mit Zugabe von Butter (buchstäblich 5 g), ungesüßtem Tee.
2. Abendessen: Brokkoli, Kartoffeln, Zucchini, gedämpfte Fischsuppe.
3. Abendessen: Gemüseauflauf, bellige Kekse, Saft.

Sonntag:

1. Frühstück: Buchweizenbrei auf dem Wasser.
2. Abendessen: PureBus und Geflügelfleischsuppe.
3. Abendessen: Das Gemüse ist in saurer Sahne, ungesüßtem Tee, gedüpft.

Experten empfehlen das Füttern eines älteren Kinder 5 mal am Tag. Daher können Sie zusätzlich zu den 3 oben beschriebenen Hauptmahlzeiten 2 weitere zusätzliche 2. Frühstück und Nachmittagssnack einbeziehen

• In diesem Fall kann das Baby für den 2. Frühstücks-/Nachmittags -Snack angeboten werden früchte, bellige Kekse, Kefir, Hüttenkäse, Sandwich und Käse.

Uhr, das Kind mit 1 Jahr füttern

Sie können die Stunden, in denen das einjährige Baby -Baby Nahrung einnehmen sollte, nicht eindeutig benennen, da diese Uhr von vielen Faktoren abhängt, zum Beispiel der Aktivität des Kindes, des Regimes seiner Zeit.
Darüber hinaus ist es für die Eltern wichtig zu verstehen, dass alle Kinder individuell sind, so dass jemand 3 Mahlzeiten mit Essen, jemand 5 pro Jahr hat.

Uhr, das Kind mit 1 Jahr füttern:

• Spezialisten empfehlen, ihn in dieser Phase des Lebens des Kindes 5 -mal am Tag zu füttern. Das heißt, mach es für ihn 3 Haupt- und 2 zusätzliche Mahlzeiten.
• Aber es lohnt sich zu verstehen, dass wenn ein Kind für 3 Mahlzeiten genug ist, ihn nicht zum Essen zwingen.
• Beachten Sie die Tatsache, dass, wenn das Baby beim Stillen ist, dann kinder Ernährungszeiten pro Jahr Sie können sich von denen unterscheiden, die sein werden, wenn das Baby bereits zu „Erwachsenen“ -Futter gewechselt ist.
• Ein Baby, das auch in der Regel stillt, wacht nachts zum Essen auf, und das ist ganz normal. Aber ein Kind, das bereits "erwachsene" Essen isst, steigt nachts viel weniger auf.
• Bei aufbau des Tages des Tages und Fütterung Berücksichtigen Sie zunächst die Vorlieben des Kindes. Wenn das Baby unmittelbar nach dem Aufwachen (nach Nacht/Tagesschlaf) zu essen bittet, zwingen Sie mich nicht zum Warten. Wenn Sie sich weigern, füttern Sie nicht mit Gewalt, lassen Sie den Appetit spazieren gehen.
• Im Allgemeinen müssen Sie jedes einjährige Kind füttern 2,5-3,5 Stunden Oder auf Anfrage, wenn Sie sehen, dass es wirklich hungrig ist.

Erlösere Produkte dem Kind mit 1 Jahr: Liste

Trotz der Tatsache, dass das Kind nach 1 Jahr noch Muttermilch isst, ist seine Ernährung bereits sehr reich an verschiedenen Lebensmitteln und Gerichten.

Das einjährige Kind ist also die folgenden Produkte zugelassen:

• Natürlich sind Muttermilch und ihre Substitute eine Mischung.
• Fettfett -Fleischsorten zum Beispiel, dateien von Truthahn, Kaninchen, fettarmes Rindfleisch.
• Fettfettfische Sorten, zum Beispiel, Kabeljau, Pollock.
• Mehrheitlich müsliZum Beispiel Buchweizen, Reis, Haferflocken.
• Natürliche saure Milchprodukte.
• Gemüse und Früchtedie keine starken Allergene sind.
• Gemüsesuppen.
• Eier, hauptsächlich Eigelb und ein kleines Protein.
• Getrocknete Früchte Compote.
• Als Vergnügen können Sie dem Baby ein wenig geben Bäuche.
• Natürliche Säfte aus Gemüse und Obst, die keine starken Allergene sind.
• Gelegentlich können Sie Pasta, Weißbrot geben.
• Außerdem können Sie in 1 Jahr ein Kind in Butter, Sauerrahm und Sahne vorstellen. In diesem Fall müssen Sie dem Baby jedoch nur hohe Qualität, frische Produkte und sehr wenige geben.

Ist es möglich, Wassermelone, Trauben, Honig, Brot und viele andere Produkte zu essen und wie viele es in dem Artikel herauszufinden Was kann von Produkten von einem einjährigen Kind aus Produkten gegeben werden?

Welches Gemüse und welches Obst können dem Kind in 1 Jahr und wie viel an das Kind gegeben werden?

Bei 1 Jahr alt kann viel essen gemüse und Früchte. Um solche Produkte aus mehreren Gründen in die Diät von Krümel einzuführen, von denen das wichtigste in Gemüse und Früchten einer großen Anzahl verschiedener nützlicher Substanzen vorhanden ist.

• Ein einjähriges Baby kann essen zucchini, Brokkoli, farbiger Kohl, Paprika (gebacken, gekocht), Tomaten (Zellstoff), Kartoffeln, Mais, Karotten, Zwiebeln und sogar Knoblauch (in vorbereiteter Form).
• Allergene Gemüse wie Rüben, Tomaten werden dem Kind in kleinen Mengen und nur dann, wenn sein Körper es normal nimmt.
• Mit Hülsenfrüchten Sie müssen auch äußerst vorsichtig sein. Es wird empfohlen, später als 1 Jahr in das Menü einzugeben.
• Gemüse wird dem Baby am besten in der Form angeboten gemüse Kartoffelpüree.
• Jeden Tag kann das Baby ungefähr essen 200 g Verschiedenes Gemüse.
• Was die Früchte betrifft, kann ein einjähriges Kind essen G rus, Apfel, Banane, Aprikose, Wassermelone und sogar Zitrusfrüchte (sehr wenig).
• Sie können ihn auch vorstellen erdbeeren, Kirschen, Kirschen, Himbeeren. Vergessen Sie nicht, jedes Produkt wird nacheinander in die Diät eingeführt und am selben Tag nicht alle zusammen.
• Ein Kind dieses Alters kann ungefähr essen 200 g Früchte und Beeren. Wenn das Nahrungsmittelinteresse stark ist, können Sie den Früchten weitere 100 ml natürlicher Saft mit Zellstoff hinzufügen.

Verbotene Produkte für ein Kind mit 1 Jahr: Liste

Sie müssen verstehen, dass es diese Produkte gibt, die Kind mit 1 Jahr Streng verboten geben. Die Vernachlässigung dieser Empfehlung kann dazu führen, dass das Baby ernsthafte gesundheitliche Probleme hat.

Also, saPress -Produkte für das Kind nach 1 Jahr:

• Brühen, besonders Fleisch.
• Würste, Würste, besonders geräuchertsowie alle Arten von geräuchertem Fleisch, zum Beispiel Hühnchen.
• Desserts, Käse Aus dem Hüttenkäse im Laden gekauft. Dies beinhaltet auch verschiedene Milchgetränke
• Garnelen, Muscheln und andere Seeprodukte.
• Fast alles ist süß und Mehl, insbesondere Schokolade und Produkte daraus. Wir enthalten auch alle Arten von Kuchen.
• Irgendein pilze.
• Jegliches Konserven, ob Fisch, Fleisch oder Gemüse.
• Alle Arten fleisch und Fisch, die zu viel Fett enthalten.
• Vogel mit Ausnahme von Hühnchen, Truthahn. Wir führen hier auch das Eierprotein zu.
• Alle Gerichte des schnellen Kochens, alle süßen und gesüßten Wassere, nicht natürliche Säfte.
• Alle Arten von fast-Food, Pizza, natürlich Chips, Cracker.
• Alle Arten cetchups, Mayonnaise, Gewürze.

Wie viel sollte ein Kind nach 1 Jahr: die Menge an Nahrung, die Norm des Portions, der Power -Tisch

Wie viel sollte ein Kind nach 1 Jahr? Diese Frage ist auch bei jungen Müttern relevant, da es sehr wichtig ist zu wissen, wie viel Lebensmittel für das Kind gegeben werden sollten, um seine Energiereserven auszugleichen und gleichzeitig den Magen -Darm -Trakt nicht zu überlasten.

• Tägliches Volumen Lebensmittel für Krümel im Alter von 6 bis 12 Monaten sind ungefähr 1000-1200 ml. Es sollte berücksichtigt werden, dass die Flüssigkeit (Kompott, Saft, Wasser) nicht berücksichtigt wird.
• Im Alter von 1 Jahr beträgt das Magenvolumen in den Krümel ungefähr 200 bis 300 ml. Daher muss das Kind für 1 Mahlzeit ungefähr die gleiche Menge an Lebensmitteln erhalten, andernfalls lädt es zu überdessen, und dies lädt den Verdauungstrakt auf.

Wenn wir als Prozentsatz der Menge an Essen betrachten, wenn Sie dem Baby geben müssen, werden Sie Folgendes herausstellen:

• Frühstück, Abendessen 25%
• Mittagessen 35%
• Nachmittagssnack 15% (wenn es ein zweites Frühstück gibt, dann Frühstück, Nachmittagssnack 7,5%)
• Um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie benötigen, um Ihr Baby pro Tag zu bekommen, ist es notwendig, eine komplizierte Berechnung durchzuführen: Körpergewicht*102 kcal. Mit 1 Jahr wiegt das Kind durchschnittlich 11-12 kg, so dass die tägliche KCAL-Rate für ihn 1120-1220 beträgt.

Dank des Tisches können Sie problemlos ein Menü für Ihr einjähriges Kind auswählen (die Menge an Essen pro Tag beträgt 1175 ml):

Wie viel sollte ein Kind in 1 Jahr trinken: das Volumen von Wasser, Flüssigkeit, was zu trinken?

Wasser ist etwas, ohne das unser Körper nicht nur normal funktionieren kann, sondern im Prinzip nicht in der Lage sein wird, zu leben. Daher müssen Sie das Trinkregime des Kindes sehr streng beobachten.

• Um zu berechnen, wie viel ein einjähriges Kind Flüssigkeit trinken sollte, müssen Sie eine solche Berechnung durchführen: körpergewicht*50 ml.
• Wenn ein Kind durchschnittlich 11-12 kg wiegt, muss es einen Tag ungefähr trinken 550-600 ml Flüssigkeit.
• All dies ist jedoch sehr individuell, da das Baby sowohl weniger Flüssigkeit pro Tag trinken kann.

Was können Sie einem Kind nach 1 Jahr geben? Rein gereinigtes Wasser, Babymilch, Kefir, getrocknete Früchteabkochung, natürliche Säfte, hässlicher, schlecht gebrühter Tee.

Wie viel Salz kann ein Kind in 1 Jahr gegeben werden?

Wer sagt, aber unser Körper braucht Salz. Die für ein einjährige Kind erforderliche Menge an Salz ist jedoch sehr klein, und dies muss berücksichtigt werden.

• Wenn Sie füttern Kind mit 1 Jahr Babynahrungsprodukte, dann müssen Sie sie nicht nerven oder andere Gerichte für das Kind nicht salzen. Die Sache ist, dass in Produkten der Babynahrung und es die richtige Menge Salz gibt.
• Wenn Sie das Kind selbst vorbereiten, kann er nach 1 Jahr täglich nicht mehr als 0,5 g Salz erhalten.

Was können Sie einem Kind in 1 Jahr für Snacks geben?

Da der Fütterungsmodus eines einjährigen Kindes aus 3 Haupt- und 2 zusätzlichen Mahlzeiten besteht, müssen die Eltern sorgfältig Snackoptionen in Betracht ziehen.

• Snacks sollten den Appetit der Krümel nicht unterbrechen, dh Sie sollten nichts zu süßes, zu nahrhaftes geben.
• Bei einem Snack sollte das Kind etwas leicht verdaulich und nicht schwierig anbieten.
• Kann einem Snack für das Baby gegeben werden gemüse und Früchte. Gemüse kann sowohl in Käse, gekocht als auch in gebackener Form gegeben werden.

• Saure Milchprodukte eignen sich auch für zusätzliche Mahlzeiten. Kinder kefire, Joghurt, Hüttenkäse, Babymilch.
• Nützliche Sandwiches aus einem Stück Brot, Butter und Käse sind ideal für einen Snack eines einjährigen Babys.

Nacht füttert das Kind nach 1 Jahr

Es kommt vor, dass das Kind selbst im Alter von 1 Jahr weiterhin nachts aufwacht und Essen verlangt. Ist es gut oder schlecht? Lassen Sie uns es herausfinden nacht füttert das Kind nach 1 Jahr.

• Anfangs isst das Kind so viel, wie es braucht, unabhängig von der Tageszeit. Dies gilt insbesondere für den Zeitraum, in dem das Baby stillt. Im Laufe der Zeit ändern sich jedoch seine Lebensmittelgewohnheiten und die Essensmahlzeiten werden jedoch viel weniger.
• Um eindeutig die Frage zu beantworten, ob die Nachtfütterung die Norm ist, müssen Sie zunächst herausfinden. ob das Baby still ist. Wenn ein Kind im Alter von 1 bis 2 Jahren Muttermilch isst, bedeutet dies, dass die Nachtfütterung ganz normal ist.
• Aber es muss berücksichtigt werden, dass dies nur die Norm ist, wenn das Baby selbst nachts aufwacht und zu essen bittet. Es lohnt sich nicht, ein Kind dieses Alters mit dem Ziel zu wecken, nachts zu füttern.
• Wenn das Baby die Mischung von Geburt an isst, wird es sie auch nachts fragen, wie die Muttermilch. In diesem Fall wird auch die Nachtzufuhr pro Jahr als akzeptabel angesehen.
• Aber es ist zu wissen, dass im Fall von künstliche Fütterung Die Nachtfütterung sollte in dem Alter gestoppt werden, in dem das Baby selbst seine Brust ablehnen würde, wenn es still wäre (ungefähr 1-2 Jahre alt).
• Wenn das Baby keine Muttermilch mehr isst oder die Mischung isst, sondern bereits erreicht hat 1,5-2 Jahre alt, die Nachtfütterung muss gestoppt werden. Sie müssen dies aus mehreren Gründen tun.

• Erstens ist die Nachtzufuhr (mit Ausnahme der Muttermilch) zu viel Belastung des Magen -Darm -Trakts, der sich nachts ausruhen sollte.
• Zweitens die Nachtfütterung, besonders wenn sie auf Kosten von auftreten süßer Tee, Kompott, Saft, sehr schädigen die Gesundheit des Kinderzahns.
• Um die Notwendigkeit einer Nachtzufuhr zu maximieren, muss der Ernährungsmodus tagsüber in den Ernährungsmodus eingestuft werden. Es ist auch angebracht, das Kind abends enger zu füttern, damit es die resultierende Sättigung bis zum Morgen erhielt.

Video: Wie entwöhnt man ein Kind von der Nachtfütterung?

Wie gibt es ein Ei, ein Eigelb, ein Kind nach 1 Jahr, ist es möglich, ein Eierprotein zu geben?

Auf den ersten Blick ist das Ei eines der nützlichsten und nährlichsten für den wachsenden Organismus. Tatsächlich ist das Ei jedoch das stärkste Allergen, das extrem sorgfältig in die Ernährung des Babys eingeführt werden sollte.

• Eigelb - Das wertvollste im Ei. Es enthält eine große Menge der notwendigsten Substanzen für unseren Körper. Deshalb wird das Eigelb in die Ernährung von Krümel viel früher als Protein eingeführt.
• Das erste Mal, dass Sie das Kind mit Gelb genießen. nach 7 Monaten. Manchmal gibt es Zeiten, in denen das Eigelb noch früher in die Ernährung eingeführt wird, ab etwa sechs Monaten (mit einer solchen Krankheit wie Kinderrachissen).
• Zuerst wird das Eigelb zusammen mit mütterlicher oder gewöhnlicher Babymilch gegeben. In diesem Fall wird das Ei notwendigerweise gekocht aufgeschmissen, und dann das Eigelb ist vollständig vom Protein getrennt.
• Das erste Mal, dass der Krümel sehr wenig Eigelb erhält, buchstäblich ¼ TL. Wenn der Bekannte mit dem Produkt normal vergangen ist, kann seine Anzahl in der Ernährung erhöht werden.
• Das Protein wird erst 1 Jahr in die Ernährung des Kindes eingeführt. Darüber hinaus wird meistens nicht in seiner reinen Form, sondern in einem Gericht zum Beispiel ein Omelett zubereitet.

Wie viel Fleisch wird dem Kind in 1 Jahr gegeben und was?

Bis zu einem bestimmten Alter muss ein Kind nach 1 Jahr keine Produkte außer Muttermilch angeben, da es über alle vorteilhaften und nährstechnischen Nährstoffe verfügt, die für die Entwicklung des Körpers des Kindes erforderlich sind. Als ich aufwuchs, braucht das Kind jedoch zusätzliche Nahrung fleisch.

• In einem durchschnittlichen Baby dieses Alters müssen Sie täglich verwenden mindestens 50-70 g Fleisch grob. beachten Sie, dass 50-70 g Brutto bedeutet, dass das Gewicht des Fleisches vor der Verarbeitung und Vorbereitung angezeigt wird.
• Es ist diese Menge an Fleisch, die für den Körper der Kinder ausreicht, um die richtige Menge der wichtigsten Nährstoffe daraus zu erhalten.
• Wir lenken Ihre Aufmerksamkeit jedoch darauf, dass sich alle Kinder anders entwickeln, und daher kann die Norm für sie unterschiedlich sein. Zum Beispiel braucht ein großes Baby, das aktiver ist, etwas mehr Fleisch und umgekehrt.

Was die am besten geeigneten Fleischarten betrifft, so sind sie:

• Fettsarten von Fleisch sollten beispielsweise vorherrschen. Kaninchen, Rindfleisch.
• Der niedrige Teil des Schweinefleischs ist erlaubt, aber nicht oft.
• Ideal truthahn.
• Aber entenfleisch, GansAlle Fettarten von Fleisch lohnt sich nicht, einem Kind in 1 Jahr zu geben.

Bitte beachten Sie, dass das Kind im Alter von 1 Jahr in Form angeboten wird schnitzel, Fleischbällchengedämpft oder gekocht in gesalzenem Wasser.

Welcher Brei kann in 1 Jahr auf ein Kind vorbereitet werden: eine Liste, Rezepte

Brei bildet auch die Grundlage für die Ernährung eines einjährigen Kindes, daher sollte jede Mutter wissen, welche von ihnen besser im Körper von Krümel absorbiert wird.

In diesem Alter ist es also zulässig, dem Kind einen solchen Brei zu geben:

• Haferflocken
• Buchweizen
• Mais
• Reis

Bitte beachten Sie, dass Kinder dieses Alters immer noch nicht genügend Zähne haben, damit sie den Brei der gewöhnlichen Konsistenz unabhängig kauen können (wie für uns selbst). Aus diesem Grund wird dem Kind in einem Jahr empfohlen, Getreide zu geben, die homogen in Konsistenz sind. Sie können dies erreichen, indem Sie das Müsli vor dem Kochen mit dem Kochen mahlen kaffeeschleife, Mixer Oder Sie können die Krümel kochen, die so genannt lösliche Getreide genannt werden.

Wir empfehlen die Vorbereitung des Brei im 1. Jahr nach den folgenden Rezepten:

Rezept Nr. 1

• Buchweizen - 1 Tasse
• Wasser - 2 Tassen
• Ein bisschen Salz
• Spülen Sie das Müsli gründlich aus und entfernen Sie alle Kerne, die zum Kochen ungeeignet sind.
• Gießen Sie Müsli mit Wasser, Salz ein wenig.
• Brei unter einem geschlossenen Deckel kochen Vor Verdunstung der Flüssigkeit. Anfangs auf Medium und dann auf einer ruhigen Hitze.
• Wenn der Brei nicht genug kochen, fügen Sie etwas mehr Wasser hinzu und bringen Sie es zum Kochen.
• Gegebenenfalls mahlen.

In keinem Fall fügen es nicht hinzu weder Zucker noch Süßungsmittel, keine Milch.

Rezept Nr. 2

• Haferflocken - 1 Tasse
• Wasser - 1,5 Tassen
• Ein bisschen Salz
• Spülen und mahlen Sie das Müsli mit einem Mixer/Kaffeemühle.
• Wasser gießen und zum Kochen bringen. Danach entfernen wir den resultierenden Schaum.
• Wir schreiben um, bis wir während gekocht werden 10 Minuten. Bei der niedrigsten Hitze ständig rührend.

Ist es für ein Kind mit einem 1 -jährigen Omelett möglich: ein Omelett -Rezept für ein einjähriges Kind

1 Jahr - Nur eine geeignete Zeit, um das Baby in ein so leckeres und ungewöhnliches Gericht wie ein Omelett einzuführen. Es ist jedoch wichtig zu berücksichtigen, dass ein Omelett für ein einjähriges Baby von dem, das wir für uns selbst kochen, unterscheidet.

• Treffen Sie das Kind mit einem Jahr mit solchen Lebensmitteln ordentlich, um zu verstehen, wie sein Körper darauf reagiert.
• Vorzug geben hausgemacht und notwendigerweise frische Eier.
• Anfangs ist es besser, ein solches Gericht aus Wachteleier zu kochen, sondern weniger allergen.
• Bereiten Sie ein Omelett in einem gedämpften Ofen vor, braten aber einfach nicht.

Gehen wir also mit dem am besten geeigneten Omelett -Rezept für ein Jahr mit den alten Krümeln fort:

• Wachtel -Ei - 5 PCs.
• Niedrige milch - 60 ml
• Ein bisschen Salz
• Schlagen Sie die Eier gründlich. Je besser du bist reinkommenJe prächtiger es ein Omelett ausgeht.
• Fügen Sie ihnen Milch hinzu und, falls gewünscht, ziemlich viel Salz. Bitte beachten Sie, dass Milch sein sollte niedrig, frisch.
• Es kann nur verwendet werden, wenn der Körper ihn nicht mit einer Allergie trifft. Andernfalls kann das Produkt durch gekochtes Wasser ersetzt werden.
• Schmieren Sie die Multicooker -Kapazität mit Butter und gießen Sie die vorbereitete Masse hinein.
• 15 Minuten lang das Gericht kochen. Im Modus "Ofen/Gebäck".

Auf die gleiche Weise können Sie ein Gericht im Ofen, die Mikrowelle, zubereiten.

Video: Ideen für das Menü des Kindes nach 1 Jahr

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