Warum weinend aus gesundheitlicher Gründe gut ist: Gründe, die Meinung von Experten

Wir drücken mit Tränen eine Vielzahl von Emotionen-sowohl Traurigkeit und Freude, und anscheinend wird diese Reaktion vom Körper selbst vorgelegt, weil wir nicht „nach Ordnung“ weinen (na ja, außer in Ausnahmefällen, dass sie "Krokodile von" sagen, Tränen"). Und was bringen uns Tränen - Nutzen oder Schaden?

Inhalt

Alle Ärzte und vor allem argumentieren, dass Tränen in sich nicht aufbewahrt werden müssen - wenn sie fragen, sollten sie freie Zulassung geben. Lassen Sie uns also herausfinden, warum Weinen nützlich ist?

Warum ist es manchmal nützlich zu weinen?

Weinen ist nützlich, weil:

Wenn eine Person weint, produziert sein Körper freisetzung von Endorphinen, Was, wie Sie wissen, auch "Hormone des Glücks" genannt werden. Deshalb fühlen wir uns Erleichterung, nachdem wir gut bezahlt haben.
Zusätzlich zu Endorphinen entwickelt der Körper im Prozess des Weinens eine andere Art von Hormonen - enkefalinov, welche sind Anästhetikum natürlicher Herkunft. Daher helfen Tränen in den Augen, aus starken Schmerzen während des Aufpralls, zusätzlich zu unserem Willen, ihn zu lindern.
Wir wissen, dass der Schweiß, der auf der Haut ragt, hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Aber es stellt sich heraus, Tränen besitzen auch das gleiche Eigentum!
Tränen erfolgen auch schutz- und Desinfektionsfunktionen, feuchtigkeitsspendendes und schützender Austrocknen und mögliche mechanische Schäden am Augapfel. Dies wird durch den Gehalt des Enzyms namens Lizocym erklärt, das nicht nur antibakterielle, sondern auch antivirale Eigenschaften aufweist.
Nachdem wir Tränen den Willen gegeben haben, gibt es eine gewisse Wiederherstellung des Körpers - wenn der Puls, die Muskelrelaxation verlangsamt, wird die Atemfrequenz ausgeführt. Eine solche "Entspannung" ist sehr nützlich.
Ermöglichen es, aus negativen Emotionen herauszukommen, die nicht nach innen gefahren werden können fallen Sie nicht in einen Zustand der Depression oder Stress.
Beitragen emotionale Annäherung, Da eine Person, die in Ihrer Gegenwart weint erhöhen Sie das Maß an Sympathie und Vertrauen.
Ein weiterer emotionaler Aspekt - tränen können ohne Worte um Hilfe gebeten werden. Die Hauptsache ist nicht, dieses Tool in Beziehungen zu einem Mann zu missbrauchen.
Tränen können laut Psychotherapeuten sein Eine der Formen der Genesung nach Stress erlebten.

Warum ist es nützlich, nach Frauen zu weinen?

Frauen wollen immer schön sein. Und Augen - rein, klar - Eine der Hauptkomponenten dieser Schönheit. Daher beim Treffer fremdkörper, Staub, Allergen usw. weinen ist nützlich für die Augen.
Darüber hinaus arbeiten viele Frauen vor dem Computermonitor, der führt den Schleimapfel austrocknen. In diesem Fall können Sie spezielle Augentropfen verwenden, oder Sie können Ihre Augen einfach mit Tränen befeuchten, was übrigens sich durchaus dazu bringt, es möglich zu machen Trockenheit weich und schnitzen.
Hilfe Unterstützung die Schönheit der weiblichen Augen Und das Lysozym-Enzym, das Bakterien zerstört, und Retinol mit Endothelin-1 und zur Heilung von Mikrorissen, die in Tränen enthalten sind. Und der Tränenfilm ist auch äußerst wichtig für erhaltung der Sehschärfe.
Die Fähigkeit einer Frau, die Tränen in Momenten der Aufregung nicht einzuschränken, spielt eine wichtige Rolle Bei der Aufrechterhaltung ihrer geistigen Gesundheit. Mit Stress produziert der Körper cortisol, das ist ein Hormon von Stress, und es sind die Tränen, die es helfen, ihn aus dem Körper zu führen und geistige Gleichgewicht zu gewinnen. Wenn sich Cortisol im Körper ansammelt, steigen die Risiken von Herz -Kreislauf -Erkrankungen bis zu Herzinfarkten und Strichen zunehmen. Deshalb es ist nützlich, nach einer Frau zu weinen.

Sie retten sich also vor Herzinfarkten und Strichen

Ist es nützlich, nach einem Mann zu weinen?

Männer brauchen auch Im Schutz gegen das Trocknen der Augen während längerer Arbeit am Computer. Und selbst um einen Nagel zu erzielen, ist es notwendig, das Sehvermögen zu belasten, wonach die Augen feuchtigkeitsspendend und die Trockenheit mildern. Tränen, die Schleimhäute weich, stellt die Sichtschärfe wieder her.
Wenn eine Frau in Tränen manchmal den einzigen Ausweg aus einer angespannten stressigen Situation sieht, dann sind Männer aus irgendeinem Grund schüchtern, vor Emotionen zu weinen, die sie überwältigen. Aber Stresshormone werden in nicht weniger Menge erzeugt.
Es ist auch nützlich für Männer zu weinenDaher ist es besser, den Tränen heimlich Willen zu geben, wenn Sie dies nicht mit jedem tun möchten, um keine schädlichen Substanzen im Körper zu sammeln. Andernfalls kann dies mit Schlafstörungen, Appetitverlust oder sogar klassischer Depression enden.

Und wenn cortisol ist für eine lange Zeit nicht vom Körper ausgeschieden,das Ergebnis kann sein Herzinfarkt oder Entwicklung von Atherosklerose.
Ein Mann, der von der Natur seines Studiums häufiger mit schwerer körperlicher Arbeit beteiligt ist und häufiger zu Verletzungen riskiert. Anästhesie Eigenschaften von Tränen können den erlebten Schmerz leicht erleichtern.

Ist es nützlich, unter Stress zu weinen?

Wir erleben manchmal eine ganze Reihe negativer Emotionen, von Ressentiments und Enttäuschung bis hin zu Sehnsucht und Verzweiflung, ganz zu schweigen von Wut oder Wut. Alle von ihnen verursachen uns erhebliche emotionale Erfahrungen, die sich in die Probleme der Psyche verwandeln und sich zu Stress entwickeln können.
In diesem Fall sind Tränen eine Art emotionale Entlassung darüber hinaus erleichterung auf physischer Ebene, das Stresshormon aus unserem Körper entfernen Und viele Lebensunterstützungssysteme bringen: kardiovaskulär, respiratorisch usw. Experten glauben daher, dass es nützlich ist, zu weinen - schließlich ist dies einer der effektiven Ausgänge aus einem Stresszustand.

Ist es nützlich, mit Depressionen zu weinen?

Im Gegensatz zu Stress bedeutet Depression keine gewalttätigen Emotionen, sondern eher eine völlige Abwesenheit.
Unterdrückter Staat Und ohne das wirkt es sich negativ auf die psychologische Stimmung aus, wenn Sie Depressionen mit Tränen hinzufügen, kann sich eine Depression im Allgemeinen zu einem langwierigen entwickeln.
Deshalb es ist nicht nützlich, mit Depressionen zu weinen - Es wird einen bereits ungesunden Staat verschlimmern. In diesem Fall ist es besser, die Tränen durch ein Buch zu ersetzen, das er wird von traurigen Gedanken oder einer fröhlichen Komödie ablenken.

Ist es nützlich, aus Zwiebeln zu weinen?

Ist es nützlich, aus Zwiebeln zu weinen? Nein, da das darin enthalten ist fitoncides Sie tragen zur Reizung der Schleimhaut des Augapfels bei und verursachen nicht nur Tränen, sondern auch den Faden in den Augen.
Tränen in diesem Fall sind eine Art Schutz, Sie können jedoch nicht vollständig mit der negativen Wirkung fertig werden. Daher ist es besser, die Tränung aufgrund der Reizung der Schleimhaut zu vermeiden.
Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen: Öffnen Sie das Fenster in der Küche oder schalten Sie den Lüfter ein. Die Menschen haben auch die Meinung, dass Sie Tränsen vermeiden können, indem Sie auf dem Brett blasen, auf dem Sie die Zwiebel schneiden oder eine brennende Kerze dahinter stellen.

Nachdem Sie geweint haben, verdreifachen Sie Ihr Gesicht nicht mit Ihren Händen oder Servietten mit einem Handtuch, das beste Mittel ist das Waschen und je kälter das Wasser, desto besser. Und um die Schwellung unter den Augen und Rötungen endlich zu entfernen, wischen Sie diese Bereiche mit Eis aus dem Gefrierschrank ab.

Nützliche Artikel auf der Website: