Ingwer mit Honig und Zitrone: 10 beste Rezepte für Gesundheit, verwenden Sie Tipps

Wir richten Sie 10 Rezepte für Gesundheit auf, die auf natürlichen und nützlichen Komponenten basieren.

Es gibt solche natürlichen Geschenke, die universelle Verwendung und Hilfe von fast allen Beschwerden haben. Es geht um eine solche Kombination, die dieser Artikel erörtert wird - Ingwer mit Honig und Zitrone. Jedes dieser Produkte an sich ist ein Lagerhaus einzigartiger Komponenten, die von der Natur selbst geschaffen wurden, um die menschliche Gesundheit zu erhalten.

Ingwer mit Honig und Zitrone: Klassisches Rezept

Es ist nicht überraschend, dass unter vielen wundersamen Rezepten, die empfohlen wurden, um die Gesundheit, Prävention und Behandlung bestimmter Krankheiten aufrechtzuerhalten, an einem der ersten Orte diejenigen, die Ingwer mit Honig und Zitrone enthalten. Sie werden verwendet, um Erkältungen zu behandeln und zu verhindern, die Arbeit des Magen -Darm -Trakts zu reinigen und zu verbessern, um das Immunsystem und in vielen anderen Fällen zu stärken. Heute werden wir sie kennenlernen. Und wir werden diesen Bekannten mit dem klassischen Rezept beginnen, das am einfachsten zu einer Mischung zuzubereiten ist, die universell verwendet wird.

Nehmen Sie das Rezept auf:

• 300 g frischer Ingwerwurzel
• das gleiche (300 g) flüssiger Honig
• 230-250 g Zitrone (2 Stcs. Mittelgröße)

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Es ist wichtig, eine frische Wurzel zu nehmen, da es die größte Anzahl wichtiger Elemente enthält. Putze es Löffel aus der Schale,nur sie reinigen. Überprüfen Sie übrigens gleichzeitig die Frische, da die alte Wurzelweste keinen Löffel unterdrückt.
2. Wir gießen Zitronen mit kochendem Wasser. Sie können es sogar darin lassen, bis das Wasser abkühlt. Schließlich ist ein großes Lagerhaus nützlicher Elemente genau im Schale versteckt.
3. Sie können all diese Komposition überspringen durch eine Fleischschleife,entweder reiben oder einen Mixer verwenden. Die erste Methode ist die bequemste und praktischste.
4. Gießen Sie eine Masse Honig. Wenn Sie kein frisches Produkt in Waffen haben, schmelzen Sie es in einem Wasserbad.
5. In einen Glasbehälter gießen und mit einem Deckel fest abdecken. Die Haltbarkeit einer nützlichen Mischung beträgt 2-2,5 Wochen. Wir achten auf - Das Produkt kann aus dem Metall gehen! Und wir bieten Ihnen auch einen Artikel über die Speicherung einer Ingwerwurzel in unserem Artikel an  « Wie viel und wie kann man Ingwer im Kühlschrank aufbewahren?».

Dieses Rezept kann als Universal bezeichnet werden, da es aus vielen Krankheiten praktiziert oder nur die Immunität aufrechterhalten wird. Es ist ratsam, es 2-3 Mal am Tag vor dem Essen von 1 Löffel zu verwenden. Oder Sie können Tee sicher ein solches Vitamin -Geschäft hinzufügen!

Vorbeugender Tee von Erkältungen, deren Hauptkomposition Ingwer mit Honig und Zitrone umfasst

Bewaffnet:

• 1 Ingwerwurzel in 50 g
• 1 durchschnittliche Zitrone ca. 100 g
• 70-100 ml Honig (Anpassung an Ihren Geschmack)

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Die Hauptsache ist, in der Anfangsphase einer Erkältung zu trinken, um seine Aktivität sofort zu zerlegen. Es ist ideal, ein solches Getränk einmal täglich zur Vorbeugung zu trinken. Und wenn die Krankheit trotzdem überwunden wurde, dann hilft die Vitamin -Zusammensetzung, schneller auf die Beine zu kommen.
2. Laut diesem Rezept müssen jedoch keine Rohlinge im Voraus hergestellt werden, es reicht aus, drei notwendige Produkte im Kühlschrank zu haben: Honig, Zitrone und Ingwer.
3. Wenn Sie gewünscht sind, können Sie Ihren bevorzugten schwarzen oder grünen Tee als Grundlage nutzen, aber für Ihr Immunsystem können Sie mit gewöhnlichem kochendem Wasser tun.
4. Schneiden Sie die geschälte Wurzelernte mit dünnen Platten, Zitrone mit Scheiben. Gießen Sie diese Komponenten mit kochendem kochendem Wasser und lassen Sie 30 Minuten lang.
5. Wichtig Wirf nicht sofort Honig, wirf nicht weg,da hohe Temperaturen für seine nützlichen Strukturen destruktiv sind. Fügen Sie daher die süße Komponente vor der Verwendung hinzu.
6. Verwenden Sie es in warme Form. Kühlung erwirbt einen bitteren Geschmack und verliert seine heilenden Eigenschaften.

Lob für Kinder aus Husten: Ingwer mit Honig und Zitrone!

Die notwendigen Komponenten:

• 300 g Honig
• 1 EL. l. geriebene Ingwerwurzel (nur frisches Produkt)
• 1 EL. l. Zitronensaft

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Bereiten Sie zuerst die Produkte vor: Reinigen und reiben Sie die Wurzel auf einer feinen Reibe oder fahren Sie durch die Knoblauchpresse; Drücken Sie den Saft aus Zitrone.
2. Geben Sie in der Zwischenzeit Honig in ein Wasserbad oder auf das kleinste Feuer.
3. Wenn es schmilzt, fügen Sie Ingwer hinzu. Sie können Wurzelpflanzen gleichzeitig in ein flüssiges Produkt werfen. Und für 20-30 Minuten auf dem Herd lassen, unter ständigem Rühren! Unterrichten - In einem Wasserbad nimmt dieses Zeit -Segment zu.
4. Überprüfen Sie regelmäßig die Mischung auf Traktion - gerade Lassen Sie einen kleinen Honig auf eine Untertasse fallen.Die fertige Mischung sollte nach dem Abkühlen gefrieren. Konzentrieren Sie sich daher auf die Bereitschaft!
5. Als Hinweis - die Farbe des Honigs wird dunkler. Übrigens, Die Zitrone entzieht nicht nur die zuckerhaltige Süße, sondern macht auch eine schönere Bernsteinfarbe.Bedenken Sie - Sie können auch nicht überbelichtet - ansonsten können Süßigkeiten bitter sein!
6. Gießen Sie die Formen und lassen Sie es abkühlen lassen. Silikonformen sind ideal - die Mischung haftet nicht darin. Sie können jedoch alle Formen verwenden und sie zuerst mit Öl schmieren.

Wichtig: Süßigkeiten werden im Kühlschrank aufbewahrt!

Ingwer mit Honig und Zitrone von Bronchitis

Diese Zusammensetzung wird in Form von beharrlichem Tee hergestellt, sodass eine größere Konzentration von Produkten erforderlich ist:

• 1 Teelöffel. Drücken Saft aus der Wurzel des Ingwers
• 1 Teelöffel. Zitronensaft
• 1 Teelöffel. Honig
• 150 ml kochendes Wasser

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Drücken Sie zunächst den Saft aus der Wurzelernte und fügen Sie Saft aus der Zitrone hinzu.
2. Füllen Sie jetzt alles mit heißem Wasser und bestehen Sie 10 Minuten.
3. Fügen Sie hinzu, wenn die Flüssigkeit etwas abkühlt, Honig. Auf Wunsch können Sie die Süße oder Säure des Produkts regulieren.
4. Sie müssen die Mischung alle 30 Minuten in den ersten 2-3 Tagen 1 TL trinken. Nach 2-3 Stunden mit einer Verbesserung des Zustands des Patienten.

Ingwer mit Honig und Zitrone für Herz- und Blutgefäße durch Zugabe von Knoblauch

Schreiben Sie das Verhältnis von Produkten auf:

• Tolle Ingwerwurzel - 250 g
• Große Zitrone - 150 g
• Honig - 170 g
• Knoblauch - 25 g

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Wir reinigen die Wurzelernte, entfernen die Schale aus Knoblauch, die Zitrone ist gründlich mit meinem, vorzugsweise mit kochendem Wasser.
2. Die Ingwerwurzel befindet sich auf einer feinen Reibe, lassen Sie sie durch die Presse durch die Presse, schneiden Sie die Zitrone mit Scheiben oder fahren Sie durch die Fleischschleife.
3. Lagern Sie nur in einem Glasbehälter mit einem fest schließenden Deckel. Die Laufzeit sollte 14 Tage nicht überschreiten.

Nehmen Sie 1 EL. l. Vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag. Der allgemeine Kurs ist 1 Monat.

Ingwer mit Honig und Zitrone für den richtigen Betrieb des Herz -Kreislauf -Systems mit Walnüssen

Nüsse reinigen unsere Schiffe perfekt! Wenn Sie an diesem Thema interessiert sind, lohnt es sich, unseren Artikel zu lesen  « Nützliche Produkte für Herz- und Blutgefäße!».

Du wirst brauchen:

• 250 g Walnüsse (die Berechnung ist bereits die Kerne selbst)
• 200 g Ingwerwurzel
• 0,5 Zitrone (kann an Ihren Geschmack eingestellt werden)
• 170 g Honig im flüssigen Zustand

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Zuallererst bereiten Sie Produkte vor. Wenn dies erforderlich ist, dann Honig schmelzen, die Nüsse reinigen.
2. Es ist nicht notwendig, die Wurzel von der Schale zu reinigen, die Hauptsache ist, sie gut zu waschen. Der Effekt wird also stärker sein. Sie waschen auch die Zitrone und gehen mit der Schale. Schneiden Sie Produkte für Ihre Bequemlichkeit in kleine Stücke.
3. Es wird für Sie bequemer sein, alles durch einen Fleischmühle zu lassen! Wenn Sie einen elektrischen haben, müssen Sie nach einem manuellen Gerät zweimal über ein manuelles Gerät bestehen.
4. Gießen Sie alles mit Honig und mischen Sie gründlich. Lagern Sie auch etwa 2 Wochen im Kühlschrank mit Einschränkung des Kontakts von Licht und Luft.

Ingwer mit Honig und Zitrone mit Problemen mit dem Darm, um die Verdauung zu normalisieren

Dieses Rezept hilft, mit der Verstopfung fertig zu werden und die Schwere im Magen zu beseitigen. Schreiben Sie daher auf:

• Kefir eines Fettgehalts, aber besser nicht mehr als 2,5 % - 1 Tasse
• Ingwer - 1 TL.(Sie können ein trockenes Produkt nehmen, aber es ist immer noch besser eine frische Komponente)
• 1 Teelöffel. Zitronensaft
• 1/3 TL. Zimt - nach Belieben
• 1 Teelöffel. Honig

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Wenn Sie eine frische Wurzelernte gemacht haben, sollte es in den Zustand der Kartoffelpüree gehackt werden und den Saft noch besser herausdrücken.
2. Mischen Sie das trockene Produkt einfach mit allen anderen Zutaten in einem Glas Kefir. Es ist nicht erforderlich, die Mischung zu bestehen - Sie sollten sofort trinken. Der Effekt erfolgt nach 20-30 Minuten.

Ingwer mit Honig und Zitrone von Durchfall und Magenstörungen

Nicht weniger wirksam und harmlos. Insbesondere im Vergleich zu Medikamenten mit Magenstörung.

Vorbereiten:

• 0,5 Tassen Wasser (es ist besser, gekocht zu nehmen)
• 0,5 prozentuale Joghurt ohne Zusatzstoffe
• 0,5 TL. Honig
• 1 Teelöffel. Ingwer Saft
• 0,5 TL. Zitronensaft
• Und 1 TL. Muskatnuss!

Mischen Sie alle Produkte und trinken Sie das ganze Glas sofort.

Ingwer mit Honig und Zitrone für Gewichtsverlust

1 Tasse kochendes Wasser ist erforderlich:

• 1 Teelöffel. geriebener Ingwer
• 20 g Zitrone (1-2 Kreise)
• 1 Teelöffel. Honig

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. All dies füllen Sie mit kochendem Wasser, bedecken Sie und bestehen Sie 10 Minuten lang.
2. Der einzige Zustand ist, vor der Verwendung Honig hinzuzufügen.
3. Sie müssen einmal am Tag auf leeren Magen trinken, 0,5 Tassen!

Wichtig: Wenn Sie die Säure des Magens erhöht haben, lohnt es sich, während einer Mahlzeit Flüssigkeit zu nehmen!

Ingwer mit Honig und Zitrone mit einem belebenden Effekt!

Dieses Rezept ist auch für Gewichtsverlust geeignet und erhöht auch das sexuelle Verlangen.

Aufschreiben:

• 40 g frischer Ingwer
• 200 g Zitrone
• 2 EL. l. Honig
• 2 Liter gekochtes Wasser
• 2 g Red Pier

Ingwer mit Honig und Zitrone:

1. Pfeffer, Wurzelernte und Zitrone auf praktische Weise mahlen und mit kochendem Wasser füllen.
2. 15 Minuten bestehen und Honig hinzufügen, mischen.
3. Sie müssen morgens vor dem Essen (in 30 Minuten), 100 ml, trinken.

Ein paar Empfehlungen, wie man Ingwer mit Honig und Zitrone verwendet

Ingwer mit Honig und Zitrone - wie man verwendet:

• Ingwer selbst verleiht einen belebenden Effekt, also trinkt es also, basierend darauf zu trinken Nach dem Mittagessen nicht weggetragen werden,besonders abends
• Eine solche Mischung mit Minze oder grüner Tee geht sehr gut
• Um das Gewicht zu reduzieren, ersetzen Sie die Zitrone durch Grapefruitsaft
• Diese Zusammensetzung beschleunigt den Stoffwechsel
• Trinken Sie nicht mehr als 1,5 Liter pro Tag Flüssigkeit basierend darauf

Kontraindikationen sind:

• jede Krankheit mit Magenart von Gastritis oder Geschwüren
• chronische Beschwerden der Leber und der Nieren
• schwangerschafts- und Ernährungszeitraum
• individuelle Intoleranz gegenüber mindestens einer der Komponenten
• starke Druckstöcke, insbesondere in Richtung des Aufhebens
• hämorrhoiden
• uterus oder andere Blutungen

Video: Ingwer mit Honig und Zitrone - Vitamin -Mischung