Jak odstranit nadýmání, nadýmání rychle doma?

Zvýšená tvorba plynu způsobuje nepohodlí pro dospělé a děti. Hlasité dunění v břiše, nekontrolované plyny, akutní v břiše a problémy s židlí.

Obsah

Existuje mnoho příčin nadýmání - vrozené a získané. Léčba nadýmání by se měla skládat ze dvou fází - odstranění příčiny a odstranění nahromaděných plynů.

Stanovení příčiny nadýmání a nadýmání

Boj proti nadýmání a nadýmání by měl začít identifikací příčin, které ovlivňují střeva. Důvod nejčastěji spočívá v nesprávné stravě. Je nutné minimalizovat počet produktů, které stimulují aktivní tvorbu plynu nebo vyvolávají alergie.

Zdůrazňujeme nejčastější příčiny nadýmání:

Příliš velké porce. Je lepší jíst častěji ve formě malých občerstvení.
Špatná -kvalitní žvýkání jídla. Jíst na cestách na cestách nebo během konverzace vede k polykání vzduchu s jídlem.
Nadměrná tělesná hmotnost, četná usazeniny tuků.
Změna hormonálního pozadí.
Často se opakoval reflux - obsazení obsahu žaludku do jícnu.
Nervový přehnaný, stres.

K nadýmání dochází k pozadí následujících onemocnění:

Crohnova nemoc.
Problémy s trávením laktózy.
Onkologická onemocnění a zánětlivé procesy.
Obstrukce střev a močových cest.
Nedodržení předepsané stravy v důsledku různých odchylek v těle.

Jak odstranit nadýmání po jídle?

Pro odstranění nadýmání po jídle a nadýmání je nutné nejprve upravit stravu.

Zvažte produkty, které stimulují zvýšenou tvorbu plynu:

Všechny odrůdy fazolí a čočky.
Křížová zelenina.
Salátové listy, petržel.
Mrkev, cibule, česnek.
Sójové výrobky.
Sezam, pistácie.
Mouka výrobky, kvasinkové pečivo.

S výraznou nadýmáním musíte dodržovat stravu. Výběr správných produktů pomůže odstranit nadýmání po jídle.

Přípustné potravinářské výrobky pro nadýmání a nadýmání:

Vařená řepa, brambory v uniformách, vařené mrkev a dýně.
Statečná a dušená kaše na vodě - rýže, pohanka, ovesné vločky.
Nízké výrobky pro mléčné výrobky v omezeném množství. Kefir, nízký obsah chaty.
Nízké odrůdy masa vařené bez smažení.
Zelené čaje, bylinné odvahy, voda bez plynu.

Jídlo by mělo být zlomkové. Zvyšte počet jídel ze 4 na 6, ale snižte obvyklé porce.

Jak odstranit nadýmání s menstruací?

Během menstruace se žena cítí nevolnost a nepohodlí. Blosing a nadýmání patří k jednomu z premenstruačních symptomů. Meteorismus začíná obtěžovat týden a půl před začátkem menstruace. Důvod spočívá ve změně úrovně progesteronu a estrogenu. Tělo hromadí tekutinu, která vede k nadýmání.

Jak odstranit nadýmání s menstruací - jednoduchá doporučení:

Odmítněte solené výrobky - sůl vyvolává akumulaci tekutiny v těle. K přípravě domácích jídel použijte čerstvé produkty.
Zvyšte počet obsahujících produktů draslík. Užitečný stopový prvek pomáhá odstranit tekutinu z těla. Mezi takové produkty patří špenát, banány, avokádo, rajčata.
Zahrnout produkty s diuretickým efektem do stravy - Ananas, okurky, česnek, zázvor, cibule. Alternativa - diuretika v tabletách.
Minimalizujte počet rafinovaných uhlohydrátů, čímž stabilizujte množství cukru v krvi.
Poskytněte tělo pravidelná fyzická aktivita.

Řekněte lékaře s lékařem. V každém jednotlivém případě pomůže konkrétní lék zmírnit příznaky nadýmání.

Pokud příznaky nadýmání neproběhnou po menstruaci, dojde k nadýmání v důsledku vážnějšího problému v těle.

Jak odstranit nadýmání během těhotenství?

Odchylky v práci gastrointestinálního traktu během těhotenství nepředstavují pro dítě hrozbu, ale vytvářejí pro budoucí mámu mnoho nepříjemností. Kromě fermentace se pálení žáhy často spojuje k nadýmání.

S velkým počtem plynů se žaludek mýlí více, než ve skutečnosti je. Bloting během těhotenství nastává z několika důvodů:

Nárůst hormonálního progesteronu, který má relaxační účinek na střeva.
Odchylky při výrobě pankreatických enzymů, zhoršení trávicích procesů.
Velké množství nežádoucích produktů ve stravě - budování lodí, koření, koření, uzená maso.

Během těhotenství můžete snížit nadýmání a nadýmání pomocí následujících doporučení:

S dobrým zdravím, vystupovat nabíjení pro těhotné.
Vyloučit produkty, které stimulují fermentaci ze stravy - pečivo, luštěniny, kelímky, jablka, hrozny, meruňky, soda, tukové mléčné výrobky. Vyhodnoťte výsledek po 2 týdnech.
Zahrnují produkty, které snižují nadýmání ve stravě - dietní odrůdy masa, pohanky, rýže, mořských plodů, zeleného čaje, ovesných vloček, vařené zeleniny.
Upřednostňujte věci volného řezu, pas a žaludek by neměl být omezen.
S nepohodlí s hladkými pohyby masírujte žaludek ve směru hodinových ručičekNa žaludek položte mírně teplou topnou podložku.
Dokončete relevanci lékaře při provádění přípravků na větru.

Do třetího trimestru je hormonální pozadí těhotné ženy vyrovnáno a nadýmání obvykle prochází.

Jak odstranit nadýmání u novorozence?

Novorozené děti se velmi často zajímají o nadýmání a aktivní tvorbu plynu. Meteorismus přispívá nadává vzduch při pláči a častém jídle. Dalším důvodem je slabá imunita.
Nahromaděné plyny nafoukňují břicho a dráždí receptory bolesti. Charakteristický rys - sedící nohy a chmurné chování. V situaci, kdy nadýmání způsobuje novorozence, by se rodiče měli s takovým problémem vyrovnat. Pokud je dítě aktivní a neplaká, pak není třeba něco upravit.

Jak odstranit nadýmání u dítěte:

Položte dítě na stůl bříško dolů. Potom jednou rukou zvedněte horní část těla, masírujte bříško druhou.
Dejte dítě na zádech. Ohněte nohy v kolenou a opakujte rotaci pedálů na kole. Cvičení pomáhá rozbít vzduchové bubliny.
Uspořádejte koupání dítěte v teplé lázni.
Držte dítě včas a po krmení vertikálně, dávat tělu příležitost uvolnit přebytečný vzduch prostřednictvím regurgitace.
Než dáte láhev jídla, ujistěte se bradavka byla bez vzduchu To je zcela naplněné.
V procesu krmení by měla být zvýšena horní část těla dítěte.
Masáž břicha je v kruhovém pohybu v každém věku.
Starší děti potřebují minimalizujte množství pevného jídla ve stravě.

Z nadýmání jsou psány různé kapky a sorbenty. Populární léky s polymery ke snížení tvorby plynu - smecta, bobotik, espumisan. Nejjednodušší rozsáhlý kočár pro kojence je koprová voda s fenyklem.

Pro normalizaci střevní mikroflóry jsou předepisovány léky s lakto- a bifidobakterií ve složení. Normální prostředí umožňuje neutralizovat účinky plynů na střevní stěny.

Pokud dítě po doporučeních dítě zlepšuje náladu, uděláte vše správně. Pokud je dítě i nadále rozmarné, poraďte se s dětským lékařem.

Jak odstranit nadýmání pilulky?

Přípravy určené k léčbě nadýmání a nadýmání lze rozdělit do několika skupin:

Přípravy, které zlepšují peristaltiku, které zrychlují pokrok plynů prostřednictvím střev. To zahrnuje prokinetiku a bylinné čaje. Znamená jako "Motilium", "Duspatalin", "Eglon".
Přípravky absorpce Gaz jsou adsorbenti. To zahrnuje léky založené na aktivovaném uhlí a smektitu. Pro léčbu nadýmání u dětí a dospělých, droga "Infacol."
Přípravy na uvolňování plynů z pěny. Tato skupina zahrnuje přípravky založené na Simeticon. Populární lék s popsaným efektem - "Espumisane."
Léky, které odstraňují toxiny z těla. Enterosorbenti zahrnují Enterosgel, aktivovaný uhlík, laktofiltrum. Pro nejmenší drogu "Acipol, zlato."
Pro obnovení střevní mikroflóry se odebírá probiotika. Populární drogy této skupiny Linex, bifidumbakterin, Hilak Forte.
Léky, které vyrovnávají nedostatek enzymů v těle - „Mezim“, „Creon“, „Pancreatin“.

Jak rychle odstranit nadýmání bez léků, lidových léků?

Pro odstranění nadýmání není nutné okamžitě uchýlit se k lékům v lékáru. Dostupné lidové prostředky pomáhají odstranit nadýmání.

Můžete si pomoci lidové opravné prostředky

Čaj s heřmánkovými květy.Terapeutická tráva má uklidňující účinek na tělo. Pijte čaj s heřmánkem po večeři každý den a brání tvorbě nových plynů.
Citronová šťáva.Voda s citronovou šťávou na prázdném žaludku pomůže zabránit tvorbě nových plynů. Kyselina cymonická podporuje rozklad mléka a živočišných bílkovin.
Kopr.Rostlina se používá pro vaření nebo jako přísada k různým pokrmům. Voda kopru je trvána na několik hodin a před jídlem si vezme půl hodiny.
Zrzavý.Prostředek s antibakteriálním účinku pomáhá normalizovat intestinální funkci. Malé množství kořene je přerušeno v bramborových kaší spolu s citronovou šťávou a solí. Vezměte 0,5 lžičky. před jídlem.
Chřest.Produkt obsahuje probiotika, která příznivě ovlivňují celý trávicí systém.

Užitečné články o zdraví: