Zázvorový čaj: Výhody a škody, obsah kalorií, populární recepty pro použití

Lahodný čaj se zázvorem se zahřeje, chrání před nachlazením a posiluje imunitu. Populární recepty na zázvorový čaj pro všechny příležitosti.

Obsah

Zázvorový čaj je osvědčený lék na nachlazení, parazity a špatnou náladu. V tomto článku najdete různé způsoby vaření zázvorového čaje.

Zázvorový čaj: Výhody pro zdraví

Ginger je oprávněně považován za magickou rostlinu. Nejprve se začal používat v severní Indii před mnoha stoletími. Jeho úžasné vlastnosti jsou popsány v dílech Konfucia, starověkých pohádek, jakož i v posvátném Koránu. V Rus 'byl perník oblíbeným zážitkem na prázdninách a veletrzích a ve středověku lidé s potěšením jedli zázvorový chléb.

Ginger má krásné úžasné květiny připomínající duhovku. Jeho hlavní hodnota je však v zásadě. Kořen zázvoru je hustý, tlustý, podobný lidské postavě. Existuje mnoho stopových prvků a dalších látek, které posilují zdraví látek. Seznam bude trvat více než jednu stránku. Dříve byl Ginger používán jako drahé koření. Přidáním k jídlu lidé vylepšili práci žaludku, osvěžili dech a zahřáli se během mrazivých dnů.

Pojďme podrobněji zjistit, jak zázračný kořen ovlivní vaše tělo.

Před celkový Zrychluje metabolismus. Ve starověku byl s tímto procesem spojen zvýšení vitality. Vzhledem k tomu, že zázvor zředí krev a zlepšuje trávení, vycházejí toxičtější látky z těla. To má pozitivní vliv na celé tělo.

Zvažte, jak vám zázvorový čaj může pomoci:

Metabolismus se stává rychlejším
Ginger nudní bolest, pomáhá ji snižovat
Objeví se zdravá chuť k jídlu
Kořen snižuje riziko onkologických onemocnění
Stabilizuje se trávení, vrací se k normálu
Šetří z nachlazení
Játra jsou očištěna
Zastaví nevolnost
Raději si pamatujete informace, zvyšuje se pozornost
Pomáhá porazit neplodnost
Pomáhá střevům, šetří z dalších plynů
Zvyšuje mužskou energii (zvyšuje účinnost u mužů)
Zachází s astmatem
Pomáhá žaludku, chrání jej před nemocemi

Zázvorový čaj: škoda, kontraindikace

Kdo by neměl pít čaj se zázvorem:

Lidé se slabým žaludkem
V přítomnosti jakýchkoli problémů s žlučníkem
V přítomnosti kamenů v žlučníku

Kdo by měl před pitím čaje se zázvorem konzultovat lékaře:

Lidé s vředem žaludku (zázvor může vyvolat krvácení)
Lidé, kteří mají vážnou operaci (zázvor zabraňuje otáčení krve)
Lidé podstupují po operaci (ze stejných důvodů)
Lidé s vysokou teplotou při teplu (účinek oteplování nebude mít dobrý výsledek)
Lidé s alergiemi nebo problémovou pokožkou

Pokud nejste mezi výše uvedenými typy lidí, můžete bezpečně pít čaj se zázvorem a užít si výsledky.

Je pravda, že hodinu před spaním je lepší nepoužívat zázvor: příliv energie a síly určitě bolí, aby usnul.

Zázvorový čaj: obsah kalorií

Zázvorový čaj má mnoho receptů s různými přísadami. Proto bude obsah kalorií jiný.

Stručně o energetické hodnotě čaje se zázvorem a cukrem. Jeho obsah kalorií: 0,29 Belkov (~ 1 kcal), 0,137 tuků (~ 1 kcal) a 2,31 g. Uhlohydráty (~ 9 kcal)

Ginger Tea: Jak a kdy ho pít správně?

Podle doporučení odborníků je lepší používat čaj před jídlem. Nejlepší za půl hodiny nebo alespoň hodinu. To pozitivně ovlivní tělo. Jste rychlejší jídlem a můžete se vyhnout přejídání. Po malé části jídla přestanete cítit hlad.

Postupně zvyšujte množství čaje. Nejprve budete mít dost padesáti miligramů, po několika dnech můžete přejít na 100 miligramů. O týden později se neváhejte pít 200-250 miligramů. Zastavte tuto částku.

Je důležité pít čaj s potěšením. Chcete -li to provést, přečtěte si recepty z článku a vyberte náš nejchutnější pohled. Pokud potřebujete experimentovat s recepty. Zázvorový čaj se připravuje rychle, obecně jeho příprava netrvá déle než patnáct minut.

Zázvorový čaj a citron: recept

Toto je jeden z nejjednodušších a nejnižších receptů na zázvorový čaj.

D.budete potřebovat jeho přípravy:

Vařená voda - 250 ml.
Čerstvě stisknuté nebo připravené předem citronovou šťávu - 15 g.
Ginger - 5 Gr.

Způsob přípravy čaje se zázvorem:

Dejte konvici vody. Počkejte, až se vaří
Nakrájejte zázvor na malé kousky. Nalijte vroucí vodu
Počkejte 8 minut
Namáhejte výslednou infuzi, vyjměte kousky zázvoru
Nalijte citronovou šťávu do nádoby a přidejte zázvorovou tinkturu, promíchejte lžičkou
Pijte teplé

Jak vařit a pít zelený čaj se zázvorem?

Zelený čaj má své vlastní pozitivní vlastnosti, ale lze je zvýšit přidáním zázvoru do nápoje. A zde je výhoda, kterou obdržíte smícháním těchto dvou užitečných ingrediencí.

Zelený čaj se zázvorem:

Dává energii a zlepšuje náladu
Dodává tělo železem, chromem, vitamínem C a dalšími stopami
Má diuretickou vlastnost, díky tomu je mnoho toxinů vylučováno z těla
Nápoj přispívá k vnitřnímu omlazení těla
Hladiny glukózy se vracejí k normálu
Zvýšit zastávky inzulínu

Vařte zelený čaj se zázvorem.

Složení:

Ginger - jeden kus 2 x 2 cm
Lemon - dva nebo tři (můžete se vám líbit)
Zlato - (podle chuti)
Vařená voda - 200 ml
Green Tea se vařil

Metoda vaření:

Můj zázvor, odřízněte kostku dvou centimetrů z toho
Vložili jsme vodu k varu
Stiskněte šťávu z citronových laloků do připravené nádoby (nejlépe železo)
Přidáme tam kousek zázvoru
Nalijte vroucí vodu
Zapálili jsme pomalý oheň
Čekáme na čas vařit asi 10 minut
Smíchejte se zeleným čajem
Užíváme si!

Jak správně vařit a pít černý čaj se zázvorem a mlékem: Recept

Černý čaj se zázvorem dává energii a tóny. Pomáhá vytvořit dobrý metabolismus a porazit ospalost. Lze to nazvat dobrou náhradou kávy. Také zázvorový čaj přispívá ke hubnutí.

Chcete -li vařit černý čaj se zázvorem a mlékem, budete potřebovat následující složky:

Za 200 ml vody (1 část):

Mléko - 100 ml
Černý čaj - 1 lžička
Cukr - 2 lžičky
Ginger - 3 kusy
Cardamon - 1 lžička

Způsob přípravy čaje se zázvorem:

Vyřízněte tři identické kočky zázvoru 2 x 2 cm ve velikosti
Házejte je do kontejneru spolu se dvěma lžičkami čajových listů
Počkejte, až se voda vaří
Poté, co k tomu dojde, počkejte tři minuty
Přidejte mléko, vařte další minutu
Přidejte kardamon, počkejte další 2 minuty
Namáhat sítkem a nalijte čaj

Zázvorový čaj: Recept na hubnutí

Jaké vlastnosti zázvoru vám pomohou zhubnout rychleji?

Zázvor hoří tuky
Nasycuje tělo mikroelementy B, C a A a mikroelementy
Urychluje metabolismus
Podporuje rychlou nasycení

To vše společně vede k tomu, že zázvorový čaj pomáhá ztratit pár liber navíc a rychle se přivést do tónu.

Jak pít zázvorový čaj, aby zhubl?

30 minut před jídlem
Ne více než 2 litry denně
3-4 hodiny před spaním
Pro vaření vyberte čerstvé kořeny
Před použitím nezapomeňte filtrovat

Pokud máte onemocnění střeva a je lepší se zdržet čaje.

Recept: zázvorový čaj pro hubnutí

Složky (1 část):

Ginger - 1 Root
Voda - 200 ml.

Metoda vaření:

Jemně nasekejte zázvor, takže obecně se vám podaří vyplnit 1-1, 5 lžiček
Nalijte zázvor vodou, položte nádobu na pomalý oheň
Počkejte, až se voda vaří
Vařte 7-10 minut
Namáhat kapalinu
Používejte třikrát denně před jídlem.

Otelení zázvorového čaje: Z nachlazení a kašel

Zázvor je bohatý na užitečné stopové prvky, vitamíny a dokonce i éterické oleje. Jeho oteplovací chuť se zahřívá a řídí mikrob z těla.

Mezi prospěšné vlastnosti čaje patří: oteplování, expektorant, antibakteriální a antispasmosion.

Neměli byste však pít čaj se zázvorem při zvýšené teplotě (od 38 stupňů a výše), jakož i s alergiemi, přítomností nádorů, gastritidy, vředů nebo kamenů ve střevě.

Chcete -li připravit rychlý čaj s nachlazením nebo chřipkou, budete potřebovat:

Ginger - kus 3x3 cm
Zelený čaj - špetka listů
Plátky pomerančových nebo citronů-3-4
Vroucí voda - 200 ml.

Jak vařit?

Smíchejte ingredience, nalijte je vroucí vodou.
Nechte nápoj vařit asi 5 minut
Namáhat kapalinu a pití

Zázvorový čaj je antiparazitický s česnekem a červem: recept

Vědci zjistili, že po konzumaci zázvorového extraktu se většina červů červů přestane pohybovat a po dvou hodinách zemřou.

Doporučuje se však používat zázvor pouze pro prevenci. Zabíjí parazity, když jsou v zárodku.

Pokud jste infikováni a červi se již vyvinuli u dospělých, nemůžete pít čaj. Parazity, pocit nepříznivého prostředí, pokusí se uniknout a s největší pravděpodobností jít na dýchací cesty. To způsobí další problémy.

Pokud jsou parazity nalezeny ve vašem těle, před použitím zázvoru se poraďte s odborníkem. Také v přítomnosti alergií nebo onemocnění střeva je kontraindikována pití čaje se zázvorem.

Jak vařit preventivní antiparazitický čaj se zázvorem:

Všechny složky obsahují hořkost. To vytváří nepříznivé prostředí pro parazity.

Ginger - 1 kus, 1 x 1 cm
Česnek - 1 hřebíček
Wormwood - 1 malá špetka

Další složky (čím více jsou, tím lépe):

Jedna špetka:

Wort sv. Jana
Máta
Šalvěj
Hřebíček
Rosehip

Metoda vaření:

1 lžíce směsi trávy sestávající z uvedených ingrediencí, smíchejte se zázvorem a česnekem
Poté nalijte vroucí vodu (potřebujeme 1 šálek)
Nechte to vařit půl hodiny
Vezměte třikrát denně před jídlem. Ráno na lačný žaludek

Ginger Tea: Pro těhotné ženy

Ginger čajové uklidňují, saturuje sigory a vnitřní síly. Kromě své specifické chuti posiluje zdraví a šetří z běžného nachlazení.

Než jste použili čaj se zázvorem, poraďte se s gynekologem, kterému důvěřujete. Erodujte recepci a zjistěte, zda tento nápoj bude pro vás užitečný. A specialista se podívá na vaše zdraví, trimestr těhotenství a rozhoduje.

Co je zázvor užitečné během těhotenství? To je jeden z nejlepších a rychlých prostředků proti nevolnosti. Proto se v období toxikosy bude zázvor vyrovnat se záchvatem zvracení a zároveň od vedlejších účinků bude po celý den dobrá nálada a klid.