B Витамини за деца: полза, ежедневна норма, списък на препарати с витамини за деца и продукти, съдържащи голямо количество витамин В

Витамините от В са много полезни за тялото. В нашата статия ще разберете какви са те и в какви лекарства се съдържат.

Витамините от група В са безспорно много полезни за тялото, особено за децата, но какво точно?
Благодарение на тях се произвеждат хормони, в тялото се получава енергия, те работят като невротрансмитери, а също така нормализират функционирането на нервната система и здравето на кожата. Това са най -важните вещества за тялото.

Можете да получите витамини В от различни продукти. Това са разтворими във вода витамини. Следователно в тялото те не се забавят дълго време и бързо се отделят.
Нека да анализираме с вас по -подробно как витамините от В са полезни за децата, а също и защо са предназначени.

Витамини от група B за деца: полза, списък на витамини

Всички витамини от В за деца са сходни по отношение на тялото. Всеки от тях допринася за

• поддържане на нормален метаболизъм
• образува мускули и скелет
• предупреждава рак
• помага при синтеза на кръвта
• плюс това, те влияят положително на функционирането на различни телесни системи.

Витамините са в състояние да се разтварят във вода и всеки от тях има свои собствени свойства и те се различават в сила. Максималният ефект от тях се постига, когато всички те проникват в тялото. По правило, ако диетата е лоша, тогава детето просто няма да получи всички необходими вещества. Преди това не всички витамини от В бяха известни и списъкът беше постоянно допълнен и променен, но днес това е група от 9 основни елемента, необходими на детето: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.

B Витамини за деца: Ежедневна норма

В зависимост от възрастта на бебето, дневната доза може да варира. И така, витамините от група В за деца трябва да дойдат в следните количества:

B витамини за деца - Списък на продуктите, съдържащи голямо количество витамин В

Както знаете, витамините от група В за деца и възрастни могат да бъдат получени от продукти. Особено високо съдържание може да се намери в продуктите, което е по -долу на снимката.

Така че дори и най -обикновените продукти могат да съдържат тези полезни следи елементи. Те не изчезват никъде дори по време на топлинна обработка. За всяка кърмачка е важно да наблюдава разнообразието и баланса на храненето си.
Но когато детето вече е въведено от допълващи се храни и то вече се подготвя да премине към храна за възрастни, той ще трябва да добави горните продукти към диетата.

Въпреки че яденето се получава напълно не винаги по различни причини и следователно е възможно да се попълни дефицитът на витамини, като се използват специални витаминови комплекси.

Ако бебето яде от буркани за бебешка храна, тогава производителят вече е добавил витамини допълнително. Следователно, помислете за това.

B Витамини за деца: Списък на лекарства с високо съдържание на витамин В

Различните витамини от група В се засилват взаимно, защото лекарите съветват да ги вземат в комплекса за най -добър ефект. Всяко от лекарствата съдържа витамини в точното количество и има минимални рискове по отношение на проявяването на алергични реакции. Но в началото състоянието на детето трябва да се следи.

Много рядко, според показанията на лекаря, могат да се използват интрамускулни инжекции, но такава процедура може да бъде заменена с таблетки или капсули.
Например, д -р Комаровски твърди, че витамините се абсорбират перфектно от тялото в обичайната форма. По правило могат да бъдат предписани инжекции, при условие че самото дете няма да може да погълне таблета.

Списък на лекарства с витамини от В:

Витамини мулти-табци цялата серия

Мулти-табс интензивно В допълнение към витамините В, други елементи са важни за тялото. В допълнение, той има йод, калций, желязо и други вещества. Предвидено е лекарство за деца от 12 години. Приема се всеки ден преди обяд един таблет.

Multi-Tabs B комплекс. Предписва се за деца от 12 години и в по -голямата си част има групи от витамини В в него. Трябва да го приемате до три пъти на ден, един таблет. Най -добре е да направите това, когато ядете или веднага след това. Обикновено се приема до 2 месеца.

За деца е създаден отделен комплекс - Мулти-табс бебе. Той има подобна доза, но е по -добре да смилате хапче за приемане.

Витамини "Pikovit"

Тази поредица от витамини е създадена специално за малки деца и отчита всички характеристики на епохата, за която е предназначена.

Първият предложен продукт е Пиковит под формата на сироп. Може да се пие за деца от една година и в състава си, в допълнение към витамини В, той също съдържа A, D и S.

В Pikovit Omega-3 Има всичко същото като в сиропа, но освен това включва мастни киселини омега-3 и витамин E. Това лекарство е предназначено за деца от три години.

Комплекс Pikovit Също така подходящ за деца от три години. По правило тя се продава в аптеки под формата на дъвчащи плочи. Съставът съдържа не само витамини, но и полезни минерали.

Pikovit Plus Тя се различава по по -обемна композиция. Съдържа в голяма концентрация на цинк, желязо и йод. Той се предписва за деца от 5 години и се продава под формата на записи за дъвчене.

Пиковит Форте Той има същите елементи в композицията, само в двойни количества. Тази серия е предназначена за деца от 7 години. Такава доза се обяснява с нарастващо натоварване на тази възраст. Децата вече ходят на училище, където се оказват в стресова среда. Задачата на родителите на този етап е да осигури на детето правилна защита. Комплексът може да се използва като профилактика срещу студени сезонни заболявания.

Както бе споменато по -горе, витамините от деца от деца и възрастни трябва да се приемат заедно. Тогава ефектът ще бъде максимален. Изключението е само витамин В1 (тиамин), който не върви много добре с В12 (кобаламин) и рибофлавин В2. Така че дозата на двата витамина се изчислява внимателно.

Важно е да се отбележи, че всички витамини са перфектно комбинирани с цинк, желязо и калций и те позволяват витамините да се абсорбират най -добре. Научно е доказано, че всички лекарства имат положителен ефект върху тялото и се приемат без проблеми. По -специално, те помагат добре, когато разпръскват вниманието при дете и влошават паметта.

B Витамини за деца - Може ли да има странични ефекти?

Обикновено създаването на пренасищане, ако използвате витамини от група В, е изключително трудно, тъй като всички излишни оставя тялото без проблеми. много бързо. Освен това, в изключително редки случаи витамините от група В за деца причиняват някои отрицателни реакции. И практически няма случаи. Въпреки това, дозата трябва да се наблюдава, защото ако пиете твърде много наведнъж, тогава може да се появи малка опиянение.

Могат ли витамините от група В за деца да лекуват заболявания?

Често витамините комплекси се използват за лечение на някои заболявания при деца. Те са полезни не само като превантивна мярка, но и на пряко лечение. И така, витамините от група В за деца се използват в следните ситуации:

• Развитие на дефицит на витамини от всяка степен
• Тежки инфекции, когато тялото е твърде отслабено
• Неврологични заболявания
• Анемия
• Кожни прояви на заболявания
• Късогледство

Лентите с витамини В1, В12 и В6 също могат да бъдат предписани на бебета. Но това се прави само ако се извърши задълбочена диагноза.

В витамини от деца - противопоказания

Освен това трябва да разберете, че въпреки че това са витамини, те могат да имат противопоказания. Например, има лекарство за невромултивит, което съдържа витамини от група В, което е строго забранено за деца със следните заболявания:

• Бронхиална астма
• Чревни и стомашни заболявания
• Алергия
• Индивидуална непоносимост към компоненти

За бебета до една година приемането на този комплекс е разрешено изключително под надзора на лекар. В същото време, дори ако приемането му е подходящо, той представлява максимум една четвърт от таблета два пъти на ден. В същото време дозата може да се различава. Тук трябва да разгледаме кои вещества не са достатъчни и колко. Такъв анализ се извършва изключително от лекаря.

B Витамини за деца - Как се проявява недостатъкът?

По правило, когато витамините от група В не се приемат за деца, може да възникне техният дефицит. Обикновено той се проявява не само по отношение на един елемент, но и няколко наведнъж. Подобно състояние се нарича полигиповитаминоза и може да се появи дори при възрастни. Важно е да се отбележи, че в този случай дори няма значение кое време на годината е на улицата. Тъй като водата -разтворимият витамин В след няколко часа се изхвърля от тялото.

Най -често дефицитът се проявява чрез бърза умора, апатия, намаляване на концентрацията и паметта, както и от лош апетит и безсъние, анемия. С това състояние, разбира се, е по -добре да се консултирате с лекар, така че той да вземе подходящи витамини за подобряване на здравето. По -подробно какъв е дефицитът на витамин В и защо изглежда, че можете да научите от нашите друга статия за връзката.

ВИДЕО: B Витамини - Сложни лекарства