Първи деца на супа: рецепти

Не знаете какво да приготвите бебето си за ядене? В тази статия ще намерите рецепти за първите супи за деца - вкусни и апетитни.

Супата е необходимо ястие, както за възрастни, така и за деца. Съставките, които са част от него и особено зеленчуци, запазват максималното количество хранителни вещества. За отглеждането на тяло от деца супата е незаменима - тя е перфектно абсорбирана, помага да се подкрепи
Метаболизъм на водно сол и подобрява храносмилането.

Прочетете на нашия уебсайт статия със съвети как да готвите закуска на бебе с мляко, без мляко, без зърнени храни. Ще намерите много рецепти на вкусни ястия, които вашето бебе със сигурност ще хареса.

Тази статия има много рецепти от супи, които могат да бъдат отлично първо хранене за деца от 6 месеца и по -възрастни. Прочетете по -нататък.

На каква възраст може да се даде супата на детето: Общи препоръки

Тялото на всяко дете е индивидуално, така че термините могат да бъдат различни. На каква възраст супата може да даде на детето?

• Ако бебето все още яде млякото ви, тогава можете да сложите супата на зеленчуковия бульон в допълващи се храни от 6 месеца.
• За деца, които получават изкуствено хранене, както и за тези, които имат някои здравословни проблеми или има лошо наддаване на тегло, педиатрите съветват да започнат да дават супа месец или два по -рано от „натуралистите“.
• Супата, приготвена от месен бульон, може да се даде на детето от 8-9 месеца, и рибена супа от 11-12 месеца.

Прочетете подробни препоръки относно какво можете да ядете едно -годишно дете в друга статия на нашия уебсайт. Той изброи много храни и описва съвети в каква форма и как да се хранят бебето.

Общи препоръки за влизане в супа в диетата:

Както всички други допълващи се храни, влизайте постепенно супата:

• Започнете с чифт лъжици и гледайте реакцията.
• Дори ако всички съставки вече са познати на вашето бебе, реакцията на тяхната комбинация може да бъде непредсказуема.
• Ако всичко е наред, постепенно увеличете размера на порцията.
• До годината частта от детето трябва да бъде около 150-200 грама.
• Не се стремете да прехранва бебето - самото му тяло знае необходимата норма.
• Следователно, че бебето е малко по -малко или повече, няма от какво да се притеснявате.

В никакъв случай не правете печено:

• Всички съставки в супата трябва да се варят - това е важно! Храносмилателната система на бебето все още е деликатна и едва започва да се адаптира към различни видове хранене, така че е забранено да го претоварвате с пържени.
• Солейте бульона до минимум, но е по -добре изобщо да не се солвате.
• Също така, не е необходимо да добавяте различни подправки към супата.

Филтрирайте водата за бульона или вземете обелени бутилирани от магазина:

• Ако все още нямате филтър за пречистване на водата, трябва да помислите за нейното придобиване.
• Той е евтин, но ползите от него ще бъдат безценни.

Важно: Не добавяйте вода от крана към супата! Излишъкът от химически примеси, съдържащи се във вода от чешмата, ще има отрицателен ефект върху храносмилателната система на детето.

Хранете бебето с прясно приготвено ястие:

• Не бъдете мързеливи да готвите всеки ден.
• Разбира се, в хладилника супата няма да се влоши след няколко дни, но всички полезни вещества ще се изпарят 12 часа след готвенето.

Дайте на бебето различни супи:

• Редувайки ги, ще осигурите на детето си балансирана диета.

По -долу ще намерите няколко рецепти за полезни супи за бебета. Сигурни сме, че всички те ще харесат вашия син или дъщеря, тъй като подобни ястия непременно ще се окажат апетитни, ароматни и най -важното - полезни.

Първа супа за деца от броколи: рецепта

Броколи съдържа огромно количество хранителни вещества, които ще имат положителен ефект върху храносмилателната система. Това е лесно да се приготви супата, която може да се даде на децата, като се започне от 6 -месечна възраст. Ето рецептата за това първо течно ястие за деца:

Съставки:

• Броколи 100 g
• Картофи 50 g
• Морков 20 g
• Половината малък лук

Подготовка:

1. Почистете необходимите зеленчуци и ги нарежете с малки кубчета.
2. Сварете 350 ml вода. Можете също така да направите месо или рибен бульон за по -голямо дете.
3. След кипене на зеленчуците гответе за около 3 минути.
4. Разглобете броколи на съцветия и изпратете на други зеленчуци. Времето за готвене е още 10 минути.
5. Сега просто трябва да смесите супата в блендера до състоянието на картофените пюре.

Ако искате, супата се оставя да бъде осолена и подправена с растително масло (0,5 ч. Л.) или заквасена сметана (0,5-1 ч. Л.), което ще разнообрази вкуса на това първо ястие.

Млечна супа с Вермицели: Рецептата за първата супа за деца

Когато майчиното мляко стане не достатъчно за бебето, млечната супа ще бъде забележителни допълващи храни. Препоръчва се да го дадете на децата, които вече са навършили 9 месеца.

Съставки:

• Мляко 250 мл
• 2 TBSP. Вермихел
• Голяма щипка захар
• Леко сол - 1 g
• 5 g масло

Подготовка:

1. Разредете млякото с вода в съотношение 1: 1 (част от млякото и 1 част от водата). Ако млякото е с ниско съдържание на мазнини, тогава разредете 1: 2 (една част от водата и 2 части мляко).
2. Сварете малко Vermicelli, както е посочено в инструкциите на пакета. След като го изплакнете в гевгир.
3. Сварете разреденото мляко, добавете сол, захар и вермицели. Ако сте привърженик на правилното хранене, тогава не добавяйте захар. Така детето ще свикне да яде неподсладени ястия. Ако откаже да яде, тогава можете да поставите няколко грама захар. Също така не забравяйте, че добавянето на подсладители на аптеки към децата към храната е забранено!
4. Когато първото ястие заври, изключете газа и сложете маслото в супата, разбъркайте. След това охладете супата и сервирайте детето си.

За да разнообразите тази рецепта, вместо Vermicelli в такова млечно ястие, можете да поставите елда или ориз.

Първа тиквена пюре супа с телешко за деца: рецепта

Кремообразната консистенция на това ястие му придава много деликатен и лесен вкус. Тази ароматна храна за много деца се появява дори повече от първата от картофите. Ето рецепта за тиквена супа-Puree с телешко за деца:

Съставки:

• 75-80 g телешко месо
• 150 g тиква
• Половината моркови
• 10 g масло
• 1/4 малък лук

Подготовка:

1. Изсипете 500 ml вода, нарязана на кубчета. По време на кипене отстранете пяната, след това сварете месото до омекване.
2. Нарежете всички зеленчуци с кубчета и изпратете в тигана до месото. Гответе, докато напълно готовност на всички съставки, след това добавете маслото и солта на вкус.
3. Охладете малко и изсипете част от супата в друг тиган.
4. В блендера разбийте съставките от един тиган в състояние на пюре, като постепенно добавяте други от втория тиган. Така че можете да направите супата на консистенцията, от която се нуждаете.

Можете да добавите малко сметана или мляко към това първо ястие. Така че ще стане по -нежна и ароматна.

Първа супа с картофи и запей за деца: рецепта

Тази супа е много удовлетворяваща благодарение на млякото и засито. Богатият и необичаен вкус на това първо ястие няма да остави вашия син или дъщеря безразлично. Пригответе първата супа за детето си с картофи и запей. Ето рецептата:

Съставки:

• 1 картоф
• 1/4 моркови
• Десертна лъжица масло
• 50-60 мл мляко
• Половин чаена лъжичка примамка

Подготовка:

1. Почистете картофите и морковите и нарежете на филийки, изсипете ги с половин чаша вряла вода и сложете купа върху готвача на газ.
2. Щом всички зеленчуци станат меки и варени, източете част от водата и разбийте останалите със зеленчуците в блендер.
3. Добавете млякото към получената каша. Плътността на бъдещото ястие зависи от количеството мляко. Ако искате да направите супата старателно, добавете по -малко мляко.
4. Софте съдържанието на тигана и отново го изпратете на печката.
5. Ако желаете, получените картофено пюре могат да бъдат сол, след което да го прехвърлят обратно в тигана и да го поставят на огъня.
6. Щом съдържанието кипва, поставете маслото и постепенно добавете засито, докато постоянно пречи на супата, за да избегнете появата на неприятни бучки.

Забележка: Ако вашето бебе има проблеми с изпражненията, заменете маслото в зеленчукови ястия.

Първа картофена супа за деца с жълтък: рецепта

Това е основна рецепта, която може да се предложи на бебето от 8 месеца. Той трябва да бъде включен в меню за правилно хранене на бебето. Когато добавите нови съставки, вие помагате да разширите диетата на детето си, както и да формирате вкус в него. Ето рецепта за първата картофена супа за деца:

Съставки:

• Един малък картоф
• 15 g моркови
• 25 мл мляко
• Половин чаена лъжичка масло
• Яйце

Подготовка:

1. Обелете картофа от кора и го нарежете с малки кубчета. За да измиете нишестето, изплакнете старателно зеленчука в студена вода.
2. Нарежете морковите малко по -малки от картофите. Също така я изпратете в тигана.
3. Изсипете нарязани зеленчуци с половин чаша вода и ги пригответе до омекване.
4. Отделно сварете пилето или пъдпъдъците, почистете го и извадете жълтък. За една част от първото ястие трохите до една година са достатъчни половината от жълтъка на пилешко яйце, бебетата над 1 година могат да бъдат поставени цял жълтък.
5. Изцедете отварата и избършете получената маса през сито с жълтък.
6. Добавете млякото. Ако след наливането на мляко, масата ви се струва твърде дебела, можете да добавите част от бульона, източен от зеленчуци.
7. Поставете отново детската пюре супа на печката, добавете маслото при кипене и изключете.
8. Поставете сол или не - решете само за вас. Някои родители не добавят никакви подправки към децата до една година.

Млякото в тази рецепта може да се използва както от деца, така и от крава, коза, ваша собствена.

Супа от ориз-карот: рецепта за първото ястие за деца

За да приготвите тази супа за деца, ще ви трябват само няколко минути и минимум продукти. В резултат на това можете да приготвите много нежно и сърдечно ястие, което не само децата, но и по -големите деца са щастливи да ядат. Ето рецепта за вкусно първо ястие за супа от деца-раси-карот:

Съставки:

• 200 g моркови
• 50 g оризова зърнена култура
• Една лъжица дренаж. масла
• 70-80 мл крем

Подготовка:

1. Поставете 650 ml вода, за да се заври на газ.
2. Измийте оризовите зърнени храни в студена вода и я добавете към кипене на течност. Гответе около пет минути.
3. Настройте обелените моркови на голяма дъска Teero и го изпратете в тигана. Закрепете супата на вкус и я сварете до разрушеното състояние на зърнените зърнени храни.
4. Разбийте сварената чиста супа в блендер.
5. Поставете маслото и сметаната в натрошената маса, след което го сложете отново. Как ястието започва да кипи, изключва.

Струва си да се знае: Ако вашият син или дъщеря има запек, тогава ястията с ориз са по -добре да изключите изобщо. Дайте предпочитание на зеленчуци или други зърнени култури.

Доматна супа от зеленчуци: рецепта за вкусно първо ястие за деца

Тази супа има много деликатна консистенция и ярък доматен аромат. Детето може да опита това вкусно първо ястие, когато навърши една и половина години. Ако вашите по -малки трохи, тогава ще ви трябват други рецепти за готвене на ястия в бавна готварска печка, фурна или на печката.

Ето рецепта за доматена супа от зеленчуци:

Съставки:

• Моркови 250 g
• 1 Прясен домат
• Малко б. зеле - 160 g
• Броколи - 200 g
• Тиквички - 150 g
• Половината от целина
• 750 ml бульон/вода
• Масло - половин лъжица
• Сол, сметана - минимум

Готви така:

1. Настройте морковите на голяма танк платформа, леко го прехвърлете с масло. Можете да бланширате няколко минути във вряща вода в същия тиган. Това е по -полезно от преминаването.
2. Скалп на доматите с вряща вода, след което го потопете в студена вода, извадете кората. Смелете доматите и го поставете върху моркови, оставете да къкри заедно в меко състояние.
3. Извадете семената от обелените тиквички, ако са твърди. Нарежете зеленчука с малки барове и изпратете до варен бульон.
4. Разглобете два вида зеле до съцветия, изпратете в тенджера. Нарежете целина тук.
5. Сварете всички заедно в продължение на 15 минути, след това добавете преминаващ морков с домат и гответе още 3 минути.
6. Разбийте сварената супа с блендер. За нежността на вкуса можете да подправите супата със сметана.

Ако вашият син или дъщеря не е опитал някоя от тези съставки, тогава можете да направите заместител с по -познат продукт или напълно да изключите. Вместо b. Зелето може да се използва обикновено - бяло.

Първа детска пюре супа с цветно зеле: рецепта

Това първо ястие се препоръчва да се въведе бебе -годишно бебе в допълващи храни. Приготвя се за деца от бульон върху зеленчуци или месо. Ето рецепта за детска пюре супа с карфиол:

Продукти, които ще са необходими:

• Малко цвят зеле - 75 g
• Десертна лъжица от дренаж. масла
• Чаена лъжичка с слайд оризова зърнена култура
• Половината от един картоф
• Леко моркови за вкус

Готви така:

1. Първо измийте и почистете картофа от кожата. Нарежете го с барове, поставете вряща вода или месен бульон.
2. Измийте морковите, почистете, нарязайте на малки пръстени и варете една минута.
3. Предварително измит ориз, изпратете до останалите подготвени продукти.
4. Разглобете цветното зеле върху „цветята“ или нарежете на малки части с нож, поставете в тиган.
5. Сварете зеленчуците до пълна мекота, след което изцедете част от течността в друго ястие. Разбийте с блендер или миксер до състоянието на картофено пюре. Добавете малко тежка течност, като регулирате нужната миене на съдове.
6. Добавете канализацията към получените картофено пюре. или зайци. Маслото и вари отново на огъня за две минути.

Ако желаете, добавете кремообразен вкус към ястието (сложете малко заквасена сметана или изсипете малко сметана). Може да се осори. Също така, вкусът на тази супа може да се променя периодично, добавяйки вместо ориз всяка друга зърнена култура.

Детска супа от мляко с тиквички: Рецепта за първото ястие за бебето

Млечната супа се препоръчва за бебета над 1 година. Огромен плюс от такова горещо ястие - супата е добра както гореща, така и студена. Въпреки необичайната комбинация от съставки, ястието е вкусно и обикновено харесва децата. Ето рецептата за това първо ястие за дете - мляко детска супа с тиквички:

Съставки:

• 200 g пресни тиквички
• Мляко - 100 ml
• 1 малък морков
• Чаена лъжичка храна. брашно
• Чаена лъжичка масло
• Сол

Процес на готвене:

1. Необходимо е тази супа да приема млади плодове от тиквички с тънка кора. Разтрийте ги върху технологичната дъска, изсипете 150 ml вода и поставете върху печката.
2. Смелете морковите с ренде или го нарежете много фино, след което го изпратете в тиган със затопляно масло, предайте го.
3. Поставете брашното в моркови и разредете съдържанието на тигана с мляко, разбъркайте добре и донесете до кипене.
4. В получената млечна маса добавете варени тиквички. Смелете всичко с блендер.
5. Поставете пюре сместа в тигана и изчакайте кипене, след което огънят може да бъде изключен. За аромата на тази супа можете да добавите малко зелени клони на копър.

За лятната диета бебето е чудесна рецепта. В крайна сметка е удобно да приемате такава супа със себе си на разходка и по всяко време, за да нахраните детето.

Първа супа за деца с пилешко и ечемично зърнени храни: рецепта

Yachka е рядък гост на почти всяка маса. Това обаче е просто коригирано. В допълнение, такива зърнени храни са много полезни за процеса на храносмилане. Моля, детето си с това красиво ястие и вероятно той може да стане постоянен на вашата маса. Ето рецептата за първата супа за деца с пилешко и ечемично зърнени храни:

Съставки:

• 100 g пилешко филе
• 1 малки картофи
• 25 g ечемична зърнена култура
• Една четвърт от моркова
• Една четвърт от крушката
• Сол, олио

Подготовка:

1. Нарежете пилето на малки парченца и хвърлете тиган с вряща вода.
2. Нарежете ситно всички зеленчуци, добавете ги към тигана към филето. Поставете солта, ако желаете. Сварете всичко за около 10 минути.
3. Изсипете измитите ечемични зърнени храни в тигана и продължете процеса на готвене, докато всички съставки се срутят до края.
4. Разбийте супата в блендера, подправете се, че се оттича. масло.
5. За аромат можете да добавите малко зеленина.

Съвет: Можете просто да омесете варените продукти с вилица и да сервирате ястие с троха. Ако обаче е малка и все още дъвче храна, тогава е по -добре да смилате супата с блендер.

Детска рибна супа с яйце: рецепта за първото вкусно ястие

На 12 -ия месец от живота бебето може да се опита да даде рибена супа за обяд. Преди това постиженията на тази епоха, педиатрите поради възможна алергична реакция не се съветват да дават риба на детето. Ако вашето бебе е предразположено към различни видове алергии, тогава изчакайте, докато детето е на 1,5 години и само след това въведете тези допълнителни храни.

Ако не сте сигурни, че тялото на трохите ще реагира добре за такива допълващи се храни, опитайте се първо да дадете това ястие на чаена лъжичка и да се грижите за реакцията на бебето. Ако той не чувства никакви неразположения, тогава размерът на частта може да се увеличи. За такава супа дайте предпочитание на риба с ниска мазнина. Страхотно за:

• Зандер
• Mintay
• Хадок
• Хак

В тези видове риби има малко кости и те са лесни за избор.

Важно: Сварете рибата поотделно, за деца под 3 години е забранена отвара за риба. В процеса на подготовка вредните вещества попадат в течността, което може да причини запек или отравяне в малък крехък организъм.

Ето рецепта за първото вкусно ястие - детска рибна супа с яйце:

Съставки:

• 1 малък картоф
• Половината моркови
• 1 яйце
• Рибата е парче
• Половината от крушката

Подготовка:

1. От почистената риба вземете филето и я нарежете на малки парчета. Филето се вари за половин час.
2. Измийте и отстранете кожата от картофите и морковите. Нарязайте ги и изпратете да готвите отделно.
3. Гответе яйцето във вода за пет минути. Този път е достатъчно, за да се приготви яйцето и жълтъкът не става твърд.
4. Нарежете лука и варете отделно, така че да стане мек и след това го прехвърлете на зеленчуци.
5. Уверете се, че няма кости във варено филе. След това го отрежете по начина, по който харесвате и го поставете в зеленчукова отвара.
6. Обелете яйцето и смачкайте по -малкото, толкова по -добре. Подправете супата, ако желаете с масло, хладно и дайте на сина или дъщеря си.

Това горещо ястие ще стане по -удовлетворяващо, ако решите да го приготвите с някакви зърнени храни. 1 ч.л. е достатъчен. Добавете с готвене и ще получите богата храна с красива и апетитна текстура.

Детска супа, направена от пуйка с елда: рецепта за полезно първо ястие

Скупът на съдържащи се витамини и микроелементи прави елда на зърнените култури много ценни за по -младия организъм. Тази вкусна супа ще направи менюто на детето по -разнообразно и полезно и ще спестите време за готвене, тъй като ястието се готви много бързо. Препоръчва се да се даде тази храна, когато бебето е на 9 месеца. Ето рецептата за това полезно първо ястие - детска супа от пуйка с елда:

Съставки:

• 110 g пуешко филе
• Един малък картоф
• Супена лъжица елда
• Заквасена сметана или растение. масло

Подготовка:

1. Предварително измита готвач на филе 35-40 минути.
2. В друг контейнер завалете картофите с моркови.
3. В отделен контейнер заварете елда. Групата трябва да се вари достатъчно.
4. Каша, приготвени зеленчуци добре с вилица. Добавете към тях зърнени култури.
5. Нарежете пуйката фино и също така поставете зеленчуци и елда.
6. След като добавите бульона към всички съставки, смесете варена супа.
7. Сол, ако смятате за необходимо, подправете със заквасена сметана или олио.

Съвет: Така че вкусът на тази супа не хапе на вашето бебе, можете да подправите със супата на растението за един ден. Маслото, следващото - заквасена сметана, за третата - дренаж. масло.

Сега можете да приготвите различни ястия със зеленчуков или месен бульон за детето си. Такива първи супи за деца ще бъдат полезни, апетитни и със сигурност ще харесат всяка троха. Приятен апетит!

Видео: Зеленчукова супа за детето - рецепта