Как да премахнете подуване на корема, метеоризмност бързо у дома?

Увеличеното образуване на газ причинява дискомфорт за възрастни и деца. Силно бучене в корема, неконтролирани газове, остри в корема и проблеми със стола.

Съдържание

Има много причини за метеоризъм - вродена и придобита. Лечението на метеоризмността трябва да се състои от два етапа - елиминиране на причината и отстраняването на натрупаните газове.

Определяне на причината за метеоризма и подуване на корема

Борбата срещу подуване на корема и метеоризма трябва да започне с идентифицирането на причините, които засягат червата. Най -често причината се крие в грешната диета. Необходимо е да се сведе до минимум броя на продуктите, които стимулират активното образуване на газ или провокират алергии.

Ние подчертаваме най -честите причини за метеоризъм:

Твърде големи порции. По -добре е да ядете по -често под формата на малки закуски.
Лошо -качество на дъвчене. Храненето в движение в движение или по време на разговора води до поглъщане на въздух с храна.
Излишно телесно тегло, множество отлагания на мазнини.
Промяна на хормоналния фон.
Често повтарящ се рефлукс - хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода.
Нервно пренапрежение, стрес.

Издуването настъпва на фона на следните заболявания:

Болест на Крон.
Проблеми с храносмилането на лактозата.
Онкологични заболявания и възпалителни процеси.
Препятствие на червата и пикочните пътища.
Несъответствие на предписаната диета поради различни отклонения в тялото.

Как да премахнете подуването след хранене?

За да се елиминира подуването след хранене и метеоризъм, е необходимо първо да се коригира диетата.

Помислете за продукти, които стимулират увеличеното образуване на газ:

Всички сортове боб и леща.
Кръстосани зеленчуци.
Листа от салата, магданоз.
Моркови, лук, чесън.
Соеви продукти.
Сусам, шам -фъстък.
Продукти от брашно, дрожди сладкиши.

С изразена метеоризъм трябва да се придържате към диета. Изборът на правилни продукти ще ви помогне да премахнете подуването след хранене.

Контролирайте получаването на продуктите

Допустими хранителни продукти за метеоризъм и подуване на корема:

Варено цвекло, картофи в униформи, варени моркови и тиква.
Смела и задушена каша на водата - ориз, елда, овесена каша.
Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини в ограничени количества. Кефир, извара с ниско съдържание на мазнини.
Сортове с ниско съдържание на мазнини месо, приготвени без пържене.
Зелени чайове, билкови отвара, вода без газ.

Храната трябва да е частична. Увеличете броя на храненията от 4 на 6, но намалете обичайните порции.

Как да премахнете подуването с менструация?

По време на менструацията жена изпитва неразположение и дискомфорт. Издуването и метеоризмността принадлежат към един от предменструалните симптоми. Метеоризмът започва да притеснява седмицата и половината преди началото на менструацията. Причината се крие в промяната на нивото на прогестерон и естроген. Тялото натрупва течност, което води до подуване на корема.

Как да премахнете подуването с менструация - прости препоръки:

Отказ от осолени продукти - Солта провокира натрупването на течност в организма. За да приготвите домашни ястия, използвайте пресни продукти.
Увеличете броя на съдържащите продукти калий. Полезен елемент на следи помага да се отстрани течността от тялото. Такива продукти включват спанак, банани, авокадо, домати.
Включете продукти с диуретичен ефект в диетата - Ананаси, краставици, чесън, джинджифил, лук. Алтернатива - диуретици в таблетки.
Минимизирайте броя на рафинираните въглехидрати, като по този начин стабилизирате количеството захар в кръвта.
Осигурете тялото редовна физическа активност.

Кажете лекаря с лекар. Във всеки отделен случай определено лекарство ще помогне за облекчаване на симптомите на подуване на корема.

Ако симптомите на подуване на корема не преминават след менструация, тогава метеоризма възниква в резултат на по -сериозен проблем в тялото.

Как да премахнете подуването по време на бременност?

Отклоненията в работата на стомашно -чревния тракт по време на бременност не представляват заплаха за детето, а създават много неудобства за бъдещата мама. В допълнение към ферментацията, киселините често се присъединяват към метеоризъм.

С голям брой газове стомахът е сбъркан повече, отколкото е в действителност. Издуване по време на бременност се случва по няколко причини:

Увеличаването на хормона прогестерон, което има релаксиращ ефект върху червата.
Отклонения в производството на панкреатични ензими, влошаване на храносмилателните процеси.
Голям брой нежелани продукти в диетата - корабостроене, подправки, подправки, пушени меса.

Можете да намалите подуването и метеоризма по време на бременност, като използвате следните препоръки:

С добро здраве, изпълнете зареждане за бременна.
Изключете продукти, които стимулират ферментацията от диетата - сладкиши, бобови растения, кръстоцветни, ябълки, грозде, кайсии, сода, мазни млечни продукти. Оценете резултата след 2 седмици.
Включете продукти, които намаляват метеоризма в диетата - диетични сортове месо, елда, ориз, морски дарове, зелен чай, овесени ядки, варени зеленчуци.
Дайте предпочитание на нещата на свободно разрязване, талията и стомахът не трябва да се ограничават.
С дискомфорт с гладки движения масажирайте стомаха по посока на часовниковата стрелкаПоставете леко топла нагревателна подложка върху стомаха.
Попълнете релевантността на лекаря за приемане на вятърни препарати.

Към третия триместър хормоналният произход на бременна жена се изравнява и обикновено издуването на подуване на корема обикновено минава.

Как да премахнете подуването при новородено?

Новородените деца много често се притесняват от подуване на корема и активното образуване на газ. Метеоризмът допринася псувни въздух по време на плач и чести ястия. Друга причина е слабият имунитет.
Натрупаните газове надуват корема, дразнят рецепторите за болка. Характерна характеристика - седнали крака и суетно поведение. В ситуация, при която метеоризмността предизвиква загриженост за новороденото, родителите трябва да помогнат да се справят с такъв проблем. Ако детето е активно и не плаче, няма нужда да коригирате нещо.

Как да премахнете подуването при дете:

Поставете детето на масата корем. След това повдигнете горната част на тялото с едната ръка, масажирайте корема с другата.
Поставете детето на гърба. Огънете краката в коленете и повторете въртенето на педалите на велосипеда. Упражнението помага да се разрушат въздушните мехурчета.
Подредете бебето, което се къпе в топла вана.
Дръжте детето навреме и след хранене вертикално, даване на възможността на тялото да освободи излишния въздух чрез регургитация.
Преди да дадете бутилка храна, уверете се това зърното беше без въздух Тоест напълно изпълнен.
В процеса на хранене трябва да се повдигне горната част на тялото на детето.
Масажът на корема е в кръгово движение на всяка възраст.
По -големите деца се нуждаят минимизирайте количеството на твърдата храна в диетата.

От подуване на корема са изписани различни капки и сорбенти. Популярни лекарства с полимери за намаляване на образуването на газ - Smecta, Bobotik, Espumisan. Най -простият широко разпространен превоз за бебета е копър с копър.

За да се нормализира чревната микрофлора, се предписват лекарства с лакто- и бифидобактерии в състава. Нормалната среда ви позволява да неутрализирате ефектите на газовете върху чревните стени.

Ако, след като препоръките, детето подобри настроението, тогава правите всичко правилно. Ако бебето продължава да е капризно, консултирайте се с педиатър.

Как да премахнете подуването с хапчета?

Препаратите, предназначени за лечение на метеоризъм и подуване на корема, могат да бъдат разделени на няколко групи:

Препарати, които подобряват перисталтика, които ускоряват напредъка на газовете през червата. Това включва прокинетика и билкови чайове. Означава като "Motilium", "Duspatalin", "Eglon".
Препаратите за абсорбция на GAZ са адсорбенти. Това включва лекарства, базирани на активирани въглища и смектит. За лечение на метеоризъм при деца и възрастни лекарството "Инфакол."
Препарати за освобождаване на газове от пенообразуване. Тази група включва препарати, базирани на Simeticon. Популярно лекарство с описания ефект - "Еспимисан."
Лекарства, които отстраняват токсините от тялото. Ентеросорбентите включват Ентеросгел, активен въглерод, лактофилтър. За най -малкото лекарство "Аципол бебе."
За да се възстанови чревната микрофлора, се приемат пробиотици. Популярни лекарства от тази група Linex, Bifidumbacterin, Hilak Forte.
Лекарства, които компенсират липсата на ензими в тялото - „Мезим“, „Креон“, „Панкреатин“.

Можете да се отървете от таблетките с метеоризъм

Как да премахнете подуване на корема бързо без лекарства, народни средства?

За да се елиминира метеоризма, не е необходимо незабавно да се прибягва до лекарства за аптеки. Наличните фолклорни лекарства помагат за премахване на подуване на корема.

Можете да си помогнете на народни средства

Чай с цветя от лайка.Терапевтичната трева има успокояващ ефект върху тялото. Пийте чай с лайка след вечеря всеки ден, предотвратявайки образуването на нови газове.
Лимонов сок.Водата с лимонов сок на празен стомах ще помогне да се предотврати образуването на нови газове. Цимоновата киселина насърчава разпадането на млякото и животинските протеини.
Копър.Растението се използва за варене или като добавка към различни ястия. Водата на копър се настоява за няколко часа и отнема половин час преди ядене.
Джинджифил.Средство с антибактериален ефект помага за нормализиране на чревната функция. Малко количество корен се прекъсва в картофено пюре заедно с лимонов сок и сол. Вземете 0,5 ч.л. преди ядене.
Аспержи.Продуктът съдържа пробиотици, които се отразяват благоприятно на цялата храносмилателна система.

Полезни статии за здравето: