كيفية إزالة الانتفاخ ، انتفاخ البطن بسرعة في المنزل؟

زيادة تكوين الغاز يسبب عدم الراحة للبالغين والأطفال. بصوت عال في البطن ، الغازات غير المنضبط ، حادة في البطن ومشاكل مع الكرسي.

محتويات

هناك العديد من أسباب انتفاخ البطن - الخلقية والاكتساب. يجب أن يتكون علاج انتفاخ البطن من مرحلتين - القضاء على سبب وإزالة الغازات المتراكمة.

تحديد سبب انتفاخ البطن والانتفاخ

يجب أن يبدأ الكفاح ضد الانتفاخ والانتفاخ مع تحديد الأسباب التي تؤثر على الأمعاء. في معظم الأحيان ، يكمن السبب في النظام الغذائي الخاطئ. من الضروري تقليل عدد المنتجات التي تحفز تكوين الغاز النشط أو إثارة الحساسية.

نسلط الضوء على الأسباب الأكثر شيوعًا للانتفاخ:

أجزاء كبيرة جدا. من الأفضل تناول الطعام في كثير من الأحيان ، في شكل وجبات خفيفة صغيرة.
فقير -مضغ الجودة الطعام. الأكل أثناء التنقل أو أثناء المحادثة يؤدي إلى ابتلاع الهواء بالطعام.
وزن الجسم الزائد ، العديد من رواسب الدهون.
تغيير الخلفية الهرمونية.
في كثير من الأحيان الجزر المتكرر - يلقي محتويات المعدة في المريء.
الزائد العصبي ، الإجهاد.

يحدث الانتفاخ على خلفية الأمراض التالية:

مرض كرون.
مشاكل مع هضم اللاكتوز.
أمراض الأورام والعمليات الالتهابية.
انسداد الأمعاء والمسالك البولية.
عدم الامتثال للنظام الغذائي المحدد بسبب الانحرافات المختلفة في الجسم.

كيفية إزالة الانتفاخ بعد الأكل؟

للقضاء على الانتفاخ بعد الأكل والانتفاخ ، من الضروري أولاً ضبط النظام الغذائي.

النظر في المنتجات التي تحفز زيادة تكوين الغاز:

جميع أنواع الفاصوليا والعدس.
الخضار المتقاطعة.
أوراق السلطة ، البقدونس.
الجزر ، البصل ، الثوم.
منتجات فول الصويا.
السمسم ، الفستق.
منتجات الدقيق ، معجنات الخميرة.

مع انتفاخ البطن واضحة ، تحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي. سيساعد اختيار المنتجات الصحيحة على إزالة الانتفاخ بعد الأكل.

المنتجات الغذائية المسموح بها من أجل انتفاخ البطن والانتفاخ:

البنجر المسلوق والبطاطا في الزي الرسمي والجزر المسلوق واليقطين.
عصيدة شجاعة ومتسقة على الماء - الأرز ، الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان.
منتجات الألبان منخفضة الدهون بكميات محدودة. الكفير ، جبن الكوخ المنخفض.
أصناف منخفضة من اللحوم المطبوخة دون القلي.
الشاي الأخضر ، decoctions العشبية ، الماء بدون غاز.

يجب أن يكون الطعام كسري. زيادة عدد الوجبات من 4 إلى 6 ، ولكن تقليل الأجزاء المعتادة.

كيفية إزالة الانتفاخ مع الحيض؟

أثناء الحيض ، تشعر المرأة بالضيق والانزعاج. ينتمي الانتفاخ والانتفاخ إلى أحد أعراض الحيض. تبدأ الأرصاد الجوية في إزعاج الأسبوع ونصف قبل بدء الحيض. والسبب يكمن في تغيير مستوى هرمون البروجسترون والإستروجين. يتراكم الجسم السائل ، مما يؤدي إلى الانتفاخ.

كيفية إزالة الانتفاخ مع الحيض - توصيات بسيطة:

رفض المنتجات المملحة - يثير الملح تراكم السوائل في الجسم. لإعداد أطباق المنزل ، استخدم المنتجات الطازجة.
زيادة عدد المنتجات التي تحتوي البوتاسيوم. عنصر تتبع مفيد يساعد على إزالة السوائل من الجسم. وتشمل هذه المنتجات السبانخ والموز والأفوكادو والطماطم.
تشمل المنتجات ذات التأثير المدر للبول في النظام الغذائي - الأناناس ، الخيار ، الثوم ، الزنجبيل ، البصل. بديل - مدرات مدروس في الأجهزة اللوحية.
قلل من عدد الكربوهيدرات المكررة ، وبالتالي تثبيت كمية السكر في الدم.
توفير الجسم النشاط البدني المنتظم.

قل الطبيب مع الطبيب. في كل حالة فردية ، سيساعد دواء معين في تخفيف أعراض الانتفاخ.

إذا لم تمر أعراض الانتفاخ بعد الحيض ، فإن انتفاخ البطن يحدث نتيجة لمشكلة أكثر خطورة في الجسم.

كيفية إزالة الانتفاخ أثناء الحمل؟

لا تشكل الانحرافات في عمل الجهاز الهضمي أثناء الحمل تهديدًا للطفل ، ولكنها تخلق الكثير من الإزعاج لأم المستقبلية. بالإضافة إلى التخمير ، غالبًا ما ينضم حرقة إلى انتفاخ البطن.

مع وجود عدد كبير من الغازات ، فإن المعدة مخطئة أكثر مما هي عليه حقًا. يحدث الانتفاخ أثناء الحمل لعدة أسباب:

الزيادة في هرمون البروجسترون ، الذي له تأثير مريح على الأمعاء.
الانحرافات في إنتاج إنزيمات البنكرياس ، تدهور العمليات الهضمية.
عدد كبير من المنتجات غير المرغوب فيها في النظام الغذائي - بناء السفن ، التوابل ، التوابل ، اللحوم المدخنة.

يمكنك تقليل الانتفاخ والحمول أثناء الحمل باستخدام التوصيات التالية:

بصحة جيدة ، أداء الشحن للحامل.
استبعاد المنتجات التي تحفز التخمير من النظام الغذائي - المعجنات ، البقوليات ، الصليب ، التفاح ، العنب ، المشمش ، الصودا ، منتجات الألبان الدهون. تقييم النتيجة بعد 2 أسابيع.
تشمل المنتجات التي تقلل من انتفاخ البطن في النظام الغذائي - أصناف غذائية من اللحوم ، الحنطة السوداء ، الأرز ، المأكولات البحرية ، الشاي الأخضر ، دقيق الشوفان ، الخضروات المسلوقة.
إعطاء الأفضلية لأشياء قطع مجانية ، لا ينبغي تقييد الخصر والمعدة.
مع عدم الراحة مع الحركات السلسة تدليك المعدة في اتجاه عقارب الساعةضع وسادة تسخين دافئة قليلاً على المعدة.
أكمل صلة الطبيب بأخذ الاستعدادات التي تحمل الرياح.

إلى الثلث الثالث من الحمل ، يتم تسوية الخلفية الهرمونية للمرأة الحامل وعادة ما تمر الانتفاخ.

كيفية إزالة الانتفاخ في حديثي الولادة؟

غالبًا ما يهتم الأطفال حديثي الولادة بالانتفاخ وتكوين الغاز النشط. الأرصاد الجوية تساهم اليمين الهواء أثناء البكاء والوجبات المتكررة. سبب آخر هو الضعيف الحصانة.
الغازات المتراكمة تضخيم البطن ، وتهيج مستقبلات الألم. ميزة مميزة - الساقين الجلوس والسلوك الصارخ. في الحالة التي يسبب فيها انتفاخ البطن قلقًا حديثًا ، يجب أن يساعد الآباء في التغلب على مثل هذه المشكلة. إذا كان الطفل نشطًا ولم يبكي ، فلا داعي لضبط شيء ما.

كيفية إزالة الانتفاخ في الطفل:

ضع الطفل على الطاولة بطن أسفل. ثم ارفع الجزء العلوي من الجسم بيد واحدة ، وقم بتدليك البطن مع الآخر.
ضع الطفل على الظهر. ثني الأرجل في الركبتين وكرر دوران الدواسات على الدراجة. يساعد التمرين على كسر فقاعات الهواء.
رتب الطفل يستحم في حمام دافئ.
امسك الطفل في الوقت المحدد وبعد التغذية عموديا، إعطاء الجسم الفرصة لإطلاق الهواء الزائد من خلال قلس.
قبل أن تعطي زجاجة من الطعام ، تأكد من ذلك كان الحلمة بدون الهواء هذا هو ، ممتلئ تماما.
في عملية التغذية ، يجب رفع الجزء العلوي من جسم الطفل.
تدليك البطن في حركة دائرية في أي عمر.
يحتاج الأطفال الأكبر سنًا قلل من كمية الطعام الصلب في النظام الغذائي.

تتم كتابة قطرات ومواد مختلفة من الانتفاخ. الأدوية الشائعة مع البوليمرات لتقليل تكوين الغاز - Smecta ، Bobotik ، espumisan. أبسط عربة منتشرة للرضع هي شبت المياه مع الشمر.

لتطبيع microflora الأمعاء ، يتم تحديد الأدوية ذات البكتيريا اللاكتو والبيفيدوبوب في التكوين. تتيح لك البيئة العادية تحييد تأثيرات الغازات على الجدران المعوية.

إذا ، بعد التوصيات المقدمة ، يحسن الطفل المزاج ، فأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. إذا استمر الطفل في أن يكون متقلبة ، فاستشر طبيب أطفال.

كيفية إزالة الانتفاخ مع حبوب منع الحمل؟

يمكن تقسيم المستحضرات المخصصة لعلاج انتفاخ البطن والانتفاخ إلى عدة مجموعات:

الاستعدادات التي تعمل على تحسين التمعج التي تسرع تقدم الغازات عبر الأمعاء. وهذا يشمل prokinetics والشاي العشبي. يعني مثل "Motilium" ، "Duspatalin" ، "Eglon".
استعدادات الامتصاص GAZ هي الممتزات. ويشمل ذلك الأدوية القائمة على الفحم المنشط و smectite. لعلاج انتفاخ البطن عند الأطفال والبالغين ، الدواء "infacol."
الاستعدادات لإطلاق الغازات من الرغوة. تتضمن هذه المجموعة الاستعدادات المستندة إلى سيتيكون. دواء شهير مع التأثير الموصوف - "Espumisan."
المخدرات التي تزيل السموم من الجسم. وتشمل مصور الأدوار exterosgel ، الكربون المنشط ، اللاكتوفيل. لأصغر دواء "acipol baby."
لاستعادة microflora المعوية ، يتم أخذ البروبيوتيك. الأدوية الشعبية لهذه المجموعة Linex ، Bifidumbacterin ، Hilak Forte.
المخدرات التي تعوض عن عدم وجود إنزيمات في الجسم - "Mezim" ، "Creon" ، "Pancreatin".

كيفية إزالة الانتفاخ بسرعة بدون أدوية ، والعلاجات الشعبية؟

للقضاء على انتفاخ البطن ، ليس من الضروري اللجوء فورًا إلى أدوية الصيدلة. تساعد العلاجات الشعبية المتاحة في إزالة الانتفاخ.

الشاي مع زهور البابونج.العشب العلاجي له تأثير مهدئ على الجسم. اشرب الشاي مع البابونج بعد العشاء كل يوم ، مما يمنع تكوين غازات جديدة.
عصير ليمون.سوف يساعد الماء مع عصير الليمون على معدة فارغة في منع تكوين غازات جديدة. حمض السيمونيك يعزز انهيار الحليب والبروتينات الحيوانية.
الشبت.يستخدم النبات للتخمير أو كإضافة إلى أطباق مختلفة. يتم الإصرار على الماء الشبت لعدة ساعات ويستغرق نصف ساعة قبل تناول الطعام.
زنجبيل.وسيلة ذات تأثير مضاد للبكتيريا تساعد على تطبيع الوظيفة المعوية. يتم مقاطعة كمية صغيرة من الجذر في البطاطا المهروسة جنبا إلى جنب مع عصير الليمون والملح. خذ 0.5 ملعقة صغيرة. قبل الوجبات.
نبات الهليون.يحتوي المنتج على البروبيوتيك الذي يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي بأكمله.

مقالات مفيدة حول الصحة: