تغذية الطفل في عام واحد: ما الذي يمكن إعطاؤه من المنتجات من قبل طفل واحد؟

هل من الممكن لزميله لطفل في عام واحد؟

يمكن أن يحل البطيخ محل أي علاج حلو تقريبًا ، لأنه يختلف في العصير والحلاوة. يحتوي التوت على العديد من المواد المفيدة التي يحتاجها الجسم ، كل من البالغين والطفل. في الوقت نفسه ، لا يوصي الخبراء بالآباء بالاندفاع قدم الطفل في عام واحد مع البطيخ.

• على الرغم من كل الفوائد التي يمكن أن يجلبها التوت ، فإنه يمكن أن يضر أيضًا ، وخاصة الفتات ذات العمود الفقري.
• الشيء هو أن البطيخ التي تقع على رفوف متاجرنا تحتوي في أغلب الأحيان على الكثير النتراتوفوالتي تؤثر سلبا للغاية على الكائن الحي المتنامي.
• أيضًا ، بسبب المائي ، يقوم التوت بتحميل الكلى للغاية ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية في سن 1 سنة.
• إذا كان طعام هذا التوت كبيرًا جدًا ، فيمكنك منحه قطعة صغيرة جدًا لعينة تقريبًا 30-50 جم في اليوم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى إلقاء نظرة على رد فعل الجسم.
• انتبه ، تحتاج إلى إعطاء البطيخ من الوسط ، وتأكد من اختيار البذور. أيضًا ، ضع في اعتبارك أنه من الضروري إعطاء فتات إلى الفتات عند موسمها ، وهذا ليس في أقرب وقت ممكن من شهر أغسطس.

هل يمكن أن يكون العنب للأطفال في عام واحد؟

العنب لذيذ وعصير يمكن للبالغين الاستمتاع به ، ولكن ليس أطفالًا واحدًا. لماذا ا؟ هناك اسباب كثيرة لهذا.

• العنب كثيف وكبير وصلب التوت لطفل يبلغ من العمر عام واحد ، التي لم يكن لديها الكثير بعد الأسنان ولا يمكن أن يمضغ مثل هذا الطعام بشكل جيد بما فيه الكفاية.
• العنب عبارة عن توت يسبب التخمير والانتفاخ في أمعاء حتى شخص بالغ ، ليقول عن الجهاز الهضمي من الفتات. لن يكون جسم مثل هذا الطفل ببساطة قادرًا على هضم مثل هذا الطعام الشديد له.
• حسنًا ، وأخيراً ، يحتوي العنب على الكثير من السكر ، وهو ما لا يحتاجه طفل واحد على الإطلاق ، والذي لا يمكن أن يثير ليس فقط المشكلات مع الأسنان ، ولكن أيضًا مع عمل الجسم ككل.

هل يمكن أن تكون الطماطم لطفل في عام واحد؟

الطماطم بعيدة عن الخضروات الأولى التي تحتاجها لتقديم الطفل. يتم إدخالها في نظام غذائي للطفل في عام واحد لا يوجد في وقت سابق 8-12 أشهر اعتمادا على طريقة الطهي. على الرغم من ذلك ، فإن الطماطم مفيدة للغاية حتى بالنسبة لجسم الطفل ، لذلك يجب أن تدخلها في النظام الغذائي.

• في حوالي 8-9 أشهر يمكن إعطاء الطفل العديد من البطاطا المهروسة متعددة المكونات ، والتي تشمل الطماطم.
• في عام واحد ، يمكن بالفعل تقديم الطفل إلى الخضار الطازجة. يجدر القيام بذلك بدقة للغاية ، مما يمنح عينة كحد أقصى 1/2 ملعقة صغيرة. لب pyurated من الخضار.
• إذا أحب الطفل وجسمه الطماطم ، فيمكنك زيادة كميةها تدريجياً في النظام الغذائي ما يصل إلى 50 غرام في اليوم.
• ضع في اعتبارك أن الطماطم يجب أن تكون ناضجة ، من الناحية المثالية محلية الصنع. لاحظ أيضًا أن التعارف مع الخضار يجب أن يحدث في الموسم ، وليس في فصل الشتاء ، عندما يتم استيرادها فقط وليس المفيدة على الرفوف.
• من المهم أيضًا أن تأخذ في الاعتبار توافق المنتجات. لذلك لا يمكن إعطاء الطماطم بمنتجات الألبان ، على سبيل المثال ، الحليب ، الزبادي، لأن هذا يمكن أن يثير مشاكل في الجهاز الهضمي.
• يحتاج الآباء إلى فهم أن الطماطم هي خضار محتملة خطيرة بالنسبة إلى فتحة واحدة ، لأنها تُعزى إلى المواد المثيرة للحساسية.

هل من الممكن أن يكون الطفل الفلفل الحلو في عام واحد؟

هذه الخضروات غنية بكمية ضخمة العوامل الجزئية والكلية والفيتامينات والأحماض ، لذلك ، في النظام الغذائي للطفل ، يبدو مبكرًا. ومع ذلك ، يجب أن يحدث معارفها بشكل صارم وفقًا لقواعد معينة.

• في البداية ، أعط فتات هذه الاحتياجات الخضار في شكل مخبوز. يمكن إعطاء كل من طبق مستقل ومجتمعة مع الخضروات الأخرى ، وإعداد البطاطا المهروسة المفيدة. في شكل معالج ، يظهر الفلفل في النظام الغذائي من الفتات في حوالي 9-10 أشهر.
• سوف يثير الفلفل الطازج ظهور طفل عمره 9-12 شهرًا انتفاخوكذلك مشاكل أخرى.
• هذا هو، الفلفل البلغاري لطفل في عام واحديمكن منحه حصريًا في الشكل المحضر ، ولكن يجب أن تدخل النظام الجديد في النظام الغذائي عند الوصول إلى سن 1.5 عام.
• عند اختيار هذه الخضار ، استسلم بتوصياتنا الممنوحة لاختيار الطماطم.

هل من الممكن لبصل الأطفال ، الثوم في عام واحد؟

ربما يعلم جميعهم أن البصل والثوم مفيدون للغاية لجسمنا. والجدل مع هذا أمر صعب حقًا. ومع ذلك ، فإن مسألة ما إذا كان ذلك ممكنًا ويجب إعطاؤه البصل والثوم للطفل في عام واحد مثيرة للجدل جدا.

• على الرغم من الفائدة التي يمكن أن تجلبها هذه الخضروات ، يقول معظم الخبراء إنه من المستحيل بشكل قاطع إدخالهم في نظام غذائي للأطفال الصغار وخاصة في شكل جديد.
• أولاً ، هذه الخضروات كافية ثقيل للجسم، والمسالك المعدية المعوية من الفتات ذات السخرية -لا يمكن ببساطة التعامل مع هضمها.
• ثانياً ، يمكن أن تسبب هذه الخضروات الحساسية عند الأطفال الصغار.
• ثالثًا ، لا يمكن لكل من البصل والثوم الاستفادة من الطفل فحسب ، بل لا يمكن أن يؤذيه أيضًا. على سبيل المثال ، لا يمكن إعطاء مثل هذه الخضروات لأولئك الأطفال الذين يعانون من التهاب المعدة.
• تجدر الإشارة أيضًا إلى أن البصل والثوم عبارة عن خضروات حادة للغاية ، مع رائحة غير سارة بالنسبة للكثيرين ، لذلك ليس على الإطلاق حقيقة أن طفلًا واحدًا يريد أن يأكلها.

ولكن إذا كانت الرغبة في تعريف الطفل بمثل هذه الخضروات قوية جدًا ، فتعرف على ذلك ، ولكن صحيح: صحيح:

• يمكن إدخال الثوم في نظام غذائي للطفل تقريبًا في 9 أشهر. ومع ذلك ، يجب إعطاء الثوم ليس جديدًا ، ولكن تمت معالجته ، على سبيل المثال ، بإضافته إلى بطاطس مهروسة مختلفة.
• يمكن إعطاء الثوم الطازج للأطفال في وقت سابق من عمر 3 سنوات وفقط إذا لم يكن الطفل يعاني من البئر المعدية ، والحساسية. في هذه الحالة ، يمكن إضافة الخضروات إلى السلطات والحساء. ضع في اعتبارك أنه حتى في هذا العصر ، يمكنك إعطاء طفل لا أكثر من 1 القرنفل الصغيرة في اليوم.
• لتعرف الأطفال على مثل هذه الخضروات مثل البصل ، تحتاج أيضًا إلى أن تكون أنيقًا للغاية. بالنسبة للتعارف الأول ، اختر المزيد من أنواع البصل "الحساسة" ، على سبيل المثال ، الأحمر أو البصل.
• لأول مرة في الشكل المعالج ، تتم إضافة الخضار إلى نظام الفتات في العصر 8-9 أشهر. في هذه الحالة ، مبلغها المسموح به من 5 غرام.
• عندما يكون الطفل يبلغ من العمر عام واحد ، يمكنك تجربة وإضافة المزيد من أنواع البصل إلى النظام الغذائي ، على سبيل المثال ، البصل. في هذه الحالة ، يجب أولاً معالجته حرارياً وعدم إعطائه للطفل أكثر من 5-10 جم.
• عند الوصول إلى عمر يبلغ من العمر 1.5 عامًا ، يمكنك إدخال الخضار بحجم القائمة في الحجم 5-10 جم.

أي حساء يمكن غليه في عام واحد: قائمة ، حساء الوصفة

الحساء هو طبق مناسب للطفل في عام واحد. بمساعدة مثل هذا الطبق ، يمكنك تنويع النظام الغذائي للطفل ، لأن الحساء يمكن أن يكون الخضروات والحليب واللحوم أو مثقوبة أم لا.

من أجل طهي الطفل على أنه حساء صحي ولذيذ ، تلتزم بمثل هذه التوصيات:

• لحساء ، استخدم الماء المنقى فقط.
• قم بتنظيف جميع الخضروات وقطعها بدقة قبل الطهي ، ولم يمض وقت طويل.
• لكل وجبة ، طهي الحساء الطازج.
• لا تطبخ الحساء لفترة طويلة ، خاصةً على نار عالية ، لذلك ستفقد جميع الخضروات المواد المفيدة فيها.
• لا تستخدم مرق اللحم والأسماك لإعداد المناجم ، لأنها قد تحتوي على مواد ضارة بجسم الأطفال. الامتناع عن إضافة التوابل القوية والتوابل ومكعبات المرق إلى الحساء. كما أنه ليس من الضروري للملح.
• بالنسبة للأطفال الذين ليس لديهم ما يكفي من الأسنان ، تأكد من إضافة الحساء ، لأنهم لن يكونوا قادرين على تجربة الخضروات والمكونات الأخرى للطبق بمفردهم.

نعرض تقديم الفتات مع الحساء وفقًا للوصفات التالية:

وصفة رقم 1

• البطاطا - 1 جهاز كمبيوتر.
• البروكلي - 50 غرام
• الجزر - 15 غرام
• البصل - 5 غرام
• الزبدة - 5 غرام
• قشر جميع الخضروات ، وغسل وقطع ناعما.
• في مقلاة ، يقلى البصل والجزر قليلاً في الزبدة.
• بعد ذلك ، أضف بقية الخضروات وحوالي 300 مل من الماء النقي إلى المقلاة.
• اطبخ الحساء حتى ينضج ، بعد الضرورة ، نقية. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك نقل الخضروات المقلية إلى المقلاة وطهي الحساء فيه.

وصفة رقم 2

• لحم العجل - 70 غرام
• البصل - 5 غرام
• الجزر - 15 غرام
• Zucchini - 50 جم
• البطاطا - 1 جهاز كمبيوتر.
• الزبدة - 5 غرام
• يجب أن يكون اللحوم طازجة وعالية الجودة. اغسله وحامه بشكل منفصل عن الخضار. بعد تقطيع الخلاط.
• اغسل الخضار ، وتنظيف وتقطيع بدقة.
• تقلى البصل والجزر قليلاً في الزيت.
• بعد ذلك ، ضع جميع الخضروات في المقلاة ، وصبها 500 مل من الماء وطهيها حتى تنضج.
• بعد الضرورة ، أضف الخضار ، وأضف اللحوم إليهم. الحساء جاهز.

وفقًا لنفس المبدأ ، يمكنك طهي الحساء مع الخضار المختلفة ، وأنواع مختلفة من اللحوم والأسماك. يمكنك أيضا طهي حساء الحليب.

ما الأسماك التي يمكن أن يعطيها الطفل في عام واحد وفي أي كمية؟

يجب أن تكون الأسماك موجودة في قائمة الطفل في عام واحد ، لأنها مفيدة للغاية ومغذية. يحدث التعارف الأول بمثل هذا المنتج تقريبًا في 9 أشهر.

• كقاعدة عامة ، لا يعاني الأطفال من حساسية تجاه الأسماك ، لكن هذا لا يعني أن المنتج ليس مسببة للحساسية ، لذلك تحتاج إلى إدخاله في النظام الغذائي في أجزاء صغيرة.
• في عام واحد ، يمكن للطفل أن يأكل في وقت واحد تقريبًا 100-150 جم من السمك ، ولكن فقط إذا تم تقديمه منذ فترة طويلة في نظامه الغذائي. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى تقديم الطفل بالأسماك قليلاً ، في البداية كافية 1/2 ملعقة صغيرة.
• أنواع الأسماك منخفضة الدسم ، مثل سمك القد ، بولوك ، هيك. في بعض الأحيان يُسمح بمنح الطفل مجموعة متنوعة من الأسماك ذات المحتوى الدهني الأكبر قليلاً ، على سبيل المثال ، سمك السلمون المرقط.
• في الوقت نفسه ، من المفيد أن نفهم أنه يمكن إعطاء جزء الملف فقط من الذبيحة ، والذي يتم تنظيفه بالكامل من الجلد والعظام.

لا يمكنك إعطاء طفل مملح ، مدخن ، جاف ، جاف الأسماك ، وكذلك الأسماك المعلبة ومنتجات الأسماك والمأكولات البحرية.

ما هو الجبن المنزلي الذي يمكن إعطاؤه لطفل واحد ، ما هو قاعدة الجبن المنزلية؟

يعد Cottage Cheese منتجًا مفيدًا للغاية ، لذلك يتم إدخاله في نظام غذائي للطفل قبل عام واحد. على الرغم من حقيقة أن المنتج مفيد ، فإن الأطفال لا يرغبون دائمًا في تناوله ، في هذه الحالة ، يمكن إعطاء طفل واحد -هذا المنتج مع الفواكه.

• طفل واحد -قد يأكل ويجب أن يأكل ما لا يقل عن 50 غرام من الجبن الكوخ العالي الجودة والطازجة. إذا كان الطفل يحب المنتج كثيرًا ، فيمكن زيادة المبلغ إلى 70 جم.
• في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أن جبنة الكوخ ليست ضرورية على الإطلاق للاستسلام في شكلها النقي ، ويمكن تمييزها مع الفواكه ، منه يمكنك إعداد أطفال مفيدين البيرة و casseroles.
• أما بالنسبة للمحتوى الدهني للمنتج ، فقد يكون مختلفًا. جودة الجبن المنزلية أكثر أهمية بكثير. بشكل عام ، يمكن إعطاء الطفل الجبن المنزلي مع محتوى الدهون 3,8-10%.
• منتج أكثر دهنية مناسب للأطفال النشطين والمتحركين الذين ليس لديهم مشاكل في الوزن ، الجهاز الهضمي. إذا كان الطفل أقل نشاطًا ، ولديه مشاكل ذات وزن زائد ، فمن الأفضل إعطاء جبن كوتيدج أقل.
• لا تعطي الطفل حتى سنة واحدة حلوة الجبن ، جماهير الجبن ، منتجات الجبن من المتجر.

ما هو الكفير الذي يمكن إعطاؤه لطفل واحد ، ما هي قاعدة الكفير؟

يعتبر Kefir ، إلى جانب Cottage Cheese ، منتجًا مفيدًا للغاية وضروريًا لجسم الطفل. إنه يساعد على استعادة الميكروفلورا المعوية ، ويقوي المناعة وحتى تحسين الشهية. ومع ذلك ، لكي يستفيد من الكفير في عام واحد ، يجب عليه تلبية عدد من المتطلبات.

• يجب أن يكون للمنتج التكوين المثالي - الحليب وخمير.
• يمكن عرض الطفل على الكفير العادي ، و Bisegephir و Biokefir ، ولكن فقط إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة وكميات صغيرة.
• لا ينبغي أن يكون هناك الكفير إضافات، مثل مثبتات.
• لا يمكن أن يكون لدى Kefir للأطفال مجموعة كبيرة من اللياقة ، حيث تم تمديدها باستخدام المواد الحافظة والمواد الضارة الأخرى.
• امنح طفلك الكفير في درجة حرارة الغرفة.
• اختر منتجًا يناسب الطفل حسب العمر. للقيام بذلك ، انظر إلى ملصق المنتج ، يجب أن تكون هذه المعلومات عليها.
• في عام واحد ، يمكن للطفل أن يشرب حوالي يوم 250 مل من الكفير من محتوى الدهون المتوسطة.

هل خليط الأطفال مفيد للطفل في عام واحد؟

من المفيد للغاية بالنسبة للطفل في عام واحد أن يتلقى حليب الأم ، ومع ذلك ، إذا كانت هناك مشاكل في ذلك ، فيجب أن يكون هناك شيء في النظام الغذائي يحل محله-الخليط.

• مزيج لطفل في عام واحد إنه مفيد ، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر النزرة التي ستسهم في التطور الطبيعي ونمو الطفل.
• ومع ذلك ، عند الوصول إلى عام واحد ، يجب أن يتلقى الطفل مزيجًا من شأنه أن يعوض عن نقص تلك المواد الموجودة في جسم الطفل. مثل هذا النقص يمكن أن يجدد مخاليط 3 خطوات.
• بعض الآباء ليسوا في عجلة من أمرهم لتغيير الخليط والاستمرار في إطعام الطفل بمزيج من خطوتين بعد عام. في هذه الحالة ، لن يعطي الخليط أي شيء مفيد للطفل ، لأنه لن يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات والمواد المغذية.
• نحن أيضًا نولي اهتمامًا لحقيقة أن حليب البقرة والماعز حليب الأم وحتى الخليط غير قادرين على استبدال الطفل. علاوة على ذلك ، في عام واحد ، لا ينبغي للطفل ، من حيث المبدأ ، أن يعطي منتجات الألبان هذه.

كم من السميد يمكن للطفل في عام واحد؟

لقد تغير الموقف تجاه سميدولينا بشكل حاد اليوم. إذا تم تقديم هذا العصيدة في وقت سابق تقريبًا لتناول الإفطار في رياض الأطفال ، المستشفى ، يوصي العديد من الخبراء اليوم بعدم إعطائها للأطفال من حيث المبدأ.

• الشيء هو أن السميد في الواقع لا يحتوي على أي شيء مفيد للأطفال الصغار. هناك عدد كبير من المنتجات والحبوب الأخرى ، بما في ذلك تلك التي ستطعم الجسم أفضل بكثير من السميد.
• حتى عام ، يجب ألا يقدم الطفل مثل هذا الطعام. مع عصيدة صغيرة لطفل في عام واحد ، إذا كنت تريد حقًا ، فيمكنك تقديمه. لكن تجدر الإشارة إلى أنه ينبغي إعطاء هذا العصيدة لأنه لذيذ ، وليس لأنه مفيد
• تحتاج إلى تقديم الطفل إلى Manku بلطف ، فقط أعط 1 ملعقة صغيرة. إذا كان التعارف قد مرت بشكل طبيعي ، فإنه يكفي تحضير 3 ملاعق كبيرة من وجبة واحدة من الطعام للطفل. ل. مجموعات.

ما العصير الذي يمكن أن يعطيه طفل في عام واحد؟

مسألة متى وكم يجب إعطاء عصير للطفل في عام واحد، مثيرة للجدل للغاية ، لأن العصير ، إلى جانب الفائدة ، يمكن أن يجلب إلى جسم الأطفال وأذى.

• حتى عام واحد ، لا ينبغي إعطاء الطفل عصائر بهدف الشرب ، ولكن بهدف تقديمه. وفقًا لذلك ، يجب أن تكون كمية المنتج ضئيلة.
• في عام واحد ، يمكن إعطاء العصير بمبلغ 100-150 مل.
• يجب أن يكون من المفهوم أن أفضل العصير هو العصير الذي أعددته بنفسك ، ومراقبة جميع القواعد لإعداده وتوصيات المتخصصين.
• بالنسبة لطفل واحد -يجب أن يتم تخفيف العصير بالماء النقي بنسبة 1: 1 ، وإلا يمكنك زيادة الحموضة بشكل كبير وتسبب مشاكل مع الجهاز الهضمي.
• إذا قررت إعطاء طفلك الذي تم شراؤه من العصير ، فابحث عن العبوة وابحث عن معلومات حول عمر هذا المنتج المخصص له.
• أفضل إعطاء طفل التفاح والموز واليقطين والخوخ وعصير المشمش.
• بعد ذلك بقليل ، يمكنك تقديم عصائر من نظام الغذائي للطفل ثمار الحمضيات ، عصير الطماطم. ومع ذلك ، في الكمية 100-150 مل يمكن إعطاء هذه العصائر للطفل في وقت سابق من 2-3 سنوات.

هل من الممكن أن تتوافق مع طفل في عام واحد وماذا؟

في سن 1 سنة فقط ، يمكن تقديم طفل لتجربة كومبوت. ومع ذلك ، يجب طهي الكومبوت من تلك الفواكه والتوت الذي لا يكون للطفل رد فعل تحسسي.

• يمكنك شرب طفل واحد -طفل في اليوم نصف كوب من كومبوت المنزل.
• من الأفضل الطهي ، أول مركبات لطفل واحد. من التفاح والكمثرى. بعد أن تتمكن من إضافة المشمش والكرز والكرز.
• كن حذرا مع مثل هذه الفواكه والتوت مثل الفراولة البرية الفتا.
• أيضا ، يمكن إعطاء الطفل كومبوت من الفواكه المجففة.

ما هي منتجات الألبان التي يمكن للطفل في عام واحد ، هل يمكن أن يكون الحليب؟

يجب أن تكون منتجات الألبان في النظام الغذائي لطفل صغير ، لأنها تجلب فوائد كبيرة لجسده ، ومع ذلك ، يجب أن تلبي جميعها متطلبات معينة.

• يسعى العديد من الآباء إلى تقديم عادي في نظام غذائي للطفل في أقرب وقت ممكن بقرة وحليب الماعز. ومع ذلك ، على الأقل الطفل تصل إلى 1 سنة، ومن الأفضل القيام بذلك حتى 1.5 سنة.
• الشيء هو أن هذه الأنواع من الحليب مسببة للغاية وثقيلة لجسم الطفل. إذا أعطيتهم طفلًا واحدًا ، ثم فقط للتعارف.
• ومع ذلك ، يمكن إعطاء حليب الأطفال الخاص للطفل في عام واحد ، ولكن بدقة حسب العمر
• ايضا في عام واحد يجب أن تستقبل الجبن الكوخ ، الكفير. من نفس المنتجات ، يمكن إعداد الطفل خزفي ، فطيرة الجبن.
• في الوقت نفسه ، يمكن معرفة يوم واحد مع اللبن ، التي هي مخصصة للأطفال في عصره.

هل يمكن أن يكون الخبز ممكنًا للطفل في عام واحد وأي واحد؟

يحدث معارف الخبز في الفتات في حوالي 7 أشهر. في هذا العصر ، يمكن إعطاء الطفل تكسيرًا من لبنة أبيض عادية.

• في عام واحد يمكن أن تأكل بالفعل خبزًا عاديًا ، ولكن فقط عالية الجودة دون أي إضافات.
• في سنة واحدة للطفل لا يمكنك إعطاء الجاودار والخبز البني، نظرًا لأن هذه الأنواع من المنتجات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم عمل الجهاز الهضمي للطفل. الأمر نفسه ينطبق على البوصلة. إذا كنت تريد حقًا إرضاء الطفل مع كعكة - أعطها ، ولكن حرفيًا لدغة واحدة.
• يجب أن تكون الفتات ذات العمود عالية الجودة ، بدون إضافات ، حافظةوكذلك بدون المكسرات ، بذور الكارواي ، الكتان وغيرها من المواد المضافة. يرجى ملاحظة أنه لا يمكن إعطاء الطفل الخبز الساخن والمخبوز حديثًا.
• نظرًا لأن جميع الأطفال يحبون الخبز ، كقاعدة عامة ، يمكنهم الاستمتاع بتناوله طوال اليوم ، ولكن يجب أن تكون كمية هذا المنتج في النظام الغذائي محدودة. لواحد من فتات ، 10 غرام من الخبز يوميًا كافية.

هل هناك أي زبدة لطفل في عام واحد وماذا؟

الزبدة ليست أول منتج يدخل في نظام غذائي للطفل في عام واحد. ولكن على الرغم من ذلك ، فإن الزيت هو منتج مفيد للغاية لجسم الطفل.

• تحتاج إلى تقديم الطفل مع هذا المنتج بعد العصيدة والخضروات واللحوم في نظامه الغذائي ، وكذلك منتجات الألبان مثل الكفير والجبن.
• من المستحسن تقديم الزبدة في القائمة تقريبًا في 8 أشهر.
• ما نوع الزيت الذي يمكنك إعطائه طفل؟ حصريًا حقيقة أنه ليس لديك شك. من الناحية المثالية ، إذا كان المنتج مصنوعًا من كريم وسيحتوي على محتوى دهون 82.5 ٪ محتوى الدهون.
• لا ينبغي أن يكون هناك إضافات ، حافظة في النفط. حول الانتشار ، لا تتحدث بدائل الزيت على الإطلاق. يمكنك إعطاء زيت الطفل محلي الصنع ، ويتم إعداده بيديك من كريم الدهون محلي الصنع. في الوقت نفسه ، لا يمكن للطفل البطيء أن يأكل بعد الآن 5 غرام من الزيت.

هل يمكن أن يكون الشاي للأطفال في عام واحد وماذا؟

السائل لجسمنا ليس أقل أهمية من الطعام. لا يريد الطفل ، مثله مثل الشخص البالغ ، شرب الماء والحليب فقط ، ويستيقظ اهتمامًا بالطعام بالمشروبات الأخرى ، خاصة عندما يرى الطفل أن البالغين يشربون.

• في عام واحد ، يمكن وينبغي إعطاء طفل مختلف.
• في هذا العصر ، يُسمح بإعطاء فتات الشاي العشبي ، وكذلك الشاي الخاص للأطفال.
• ومع ذلك ، إعطاء شاي الطفل ، يجب عليك بالتأكيد البحث عن سنه المناسب.
• في عصر الطفل هذا ، يمكنك أيضًا تقديمه الفاكهة ، شاي بيري التحضير الخاص مع ديكوتيون من Rosehips ، البابونج.
• لكن المعتاد بالنسبة لنا الشاي الأسود والأخضر لطفل عمره عام واحد لا يمكنك إعطائها. من الأفضل تأجيل معارف هذه المشروبات حتى 3 سنوات.

هل يمكن لأطفال الباذنجان في عام واحد؟

الباذنجان هو خضروات مفيدة للغاية ، ولكن لسوء الحظ ، فإن الحساسية الشديدة ، لذلك يتم التعرف عليها بعناية فائقة.

• بدءًا طفل في عام واحد من الباذنجانلا يمكنك أن تعطي في شكلها النقي. يتم إعداده مع الخضار الأخرى التي هي بالفعل مألوفة للطفل وجسده.
• في المرة الأولى التي يمكنك فيها تقديم الباذنجان في شكله النقي لمدة عام واحد وفقط بعد أن يبدأ في الاستجابة بشكل طبيعي في أطباق أخرى.
• في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أن إعطاء الخضار للطفل حتى يتعرف على جميع الخضروات الأساسية. هذا هو، أولاً ، البروكلي ، البطاطس ، الجزر ، القرنبيط ، ثم الباذنجان.
• من الأفضل إعطاء الباذنجان المخبوز بشكل مستقل. يجب تنظيفها من الجلد ، غارقة في الماء البارد.

هل من الممكن لحم الخنزير لطفل في عام واحد؟

لحم الخنزير للطفل في عام واحد ، ومع ذلك ، تحتاج إلى إدخاله في النظام الغذائي بعناية فائقة. الشيء هو أن لحم الخنزير ليس منتجًا سهل الهضم ويمكن أن يزيد من تفاقم عمل الجهاز الهضمي لطفل صغير.

• كما ذكرنا سابقًا ، من الأفضل تعريف الطفل بأنواع اللحوم أخف وزناً وأكثر هزيلة ، على سبيل المثال ، لحم الأرانب ، لحم العجل المنخفض ، الديك الرومي.
• عندما يعتاد جسم الطفل على مثل هذه الأنواع من اللحوم ، يمكنك تعريفه تدريجياً إلى لحم الخنزير.

ولكن من الأفضل القيام بذلك في وقت ما في وقت ما قبل عام واحد وفقط إذا:

• لا يحتوي الطفل على أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي.
• لا فقر الدم نقص الحديد.
• لا يوجد التعصب للبروتين ، والحساسية تجاهه.
• الطفل يحب اللحوم ولديه اهتمام غذائي قوي به.
• أنت واثق من اللحوم.

في المرة الأولى التي يحتاج الطفل فيها إلى لحم لحم الخنزير في شكل بطاطس مهروسة ولا تزيد عن 5 غرام. إذا شعر الطفل بالرضا ، فإن الجهاز الهضمي يعمل دون تغيير ، لا تتردد في زيادة كمية هذا النوع من اللحوم وفقًا للقاعدة .

• بعد التعارف الأول مع لحم الخنزير في شكل بطاطس مهروسة ، يمكنك إعطاء الطفل لحم الخنزير كرات اللحم. بعد ذلك بقليل ، عندما تحتوي الفتات على المزيد من الأسنان ، يمكن إعطاء اللحم في قطع صغيرة
• انتبه إلى كيفية طهي لحم لحم الخنزير. على عكس الخضروات التي لا ينصح بها الهضم ، يجب أن يتم هز لحم الخنزير جيدًا حتى لا يأكل الطفل اللحوم غير المطبوخة في أي حال. اللحوم الداخلية هي مصدر لمختلف الميكروبات والديدان.

هل من الممكن للجبن لطفل في سنة واحدة وأيها؟

الجبن غني بالعديد من الفيتامينات ، والعناصر النزرة ، وبطبيعة الحال ، البروتين. ومع ذلك ، فإن هذا المنتج ليس مفيدًا دائمًا للأطفال الصغار ، لذلك يوصى بالفتات لإدخاله في النظام الغذائي الذي لا يتجاوز 10 أشهر ، وفي بعض الحالات لا يتجاوز 12.

• تجذب أرفف المتاجر المشترين مع مجموعة كبيرة من الجبن. هنا يمكنك رؤية الجبن المدخن والمحلول الملحي ، مع قوالب مختلفة ، مع الدهون الصغيرة والأكبر. بالنسبة للكائن البالغ ، فإن جميع أنواع الجبن مناسبة ومن المرجح أن يعتمد الاختيار على فائدتها ، ولكن على الذوق.
• ولكن طفل في 1 سنة من الجبن تحتاج إلى الاختيار بناءً على الفائدة التي ستجلبها للجسم

بالنسبة للأطفال الصغار ، من المستحيل بشكل قاطع إعطاء الجبن المدخن والمالك والجبن مع المكسرات والتوابل والعفن. نحن نضم أيضًا جميع منتجات الجبن ، أجبان الدهون.

• يمكن إعطاء croshas أنواع منخفضة من الجبن عالي الجودة ، مصنوع من الحليب ، بدون إضافات ومواد حافظة. يجب ألا يزيد محتوى الدهون بشكل مثالي عن 35 ٪.
• في محلات السوبر ماركت الكبيرة ، يتم بيع أجبان الأطفال الخاصة أيضًا. إنها مثالية لنظام غذائي للأطفال ، ومع ذلك ، تحتاج إلى الانتباه إلى معلومات حول عمر كل جبن معين يمكن إعطاؤه للطفل.
• في بعض الأحيان يمكن أن يكون الجبن عالية الجودة ومنخفضة الدهون ، لكن الذوق المملح. في هذه الحالة ، يوصى بامتصاص المنتج لعدة ساعات في الماء البسيط وفقط بعد إعطاء الطفل.

• أنت بحاجة إلى التعرف على الفتات ذات العمليات المعطلة بالجبن بعناية ، مما يمنح حرفيًا حبة صغيرة. بعد كمية المنتج ، يمكنك الزيادة إلى 5 غرام.
• يرجى ملاحظة أنه إذا كان الطفل يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فلا يمكن أن تكون الأجبان العادية. في هذه الحالة ، يمكنك تقديم الجبن اللاكتوز الأسود يبلغ من العمر عام واحد أو أكبر.

هل يمكن للطفل الحامض -أي واحد -أي واحد؟

الكريمة الحامضة عبارة عن منتج دهني وعالي إلى حد ما لا ينبغي إعطاؤه للطفل قبل سن معينة.

• هناك العديد من المواد المفيدة في الكريمة الحامضة ، على سبيل المثال ، الفيتامينات والعناصر النزرة. ومع ذلك ، فإن المنتج مختلف محتوى السعرات الحرارية عالية ومحتوى الدهون. بالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر عام واحد ، فإن مثل هذا المنتج ثقيل للغاية ويمكن أن يثير المشاكل ليس فقط مع الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا مع الكلى.
• يصر الخبراء على أنه يمكن إدخال الكريمة الحامضة في نظام غذائي للطفل في وقت سابق من سنة واحدة. ومع ذلك ، من الأفضل تأجيل التعارف مع هذا المنتج حتى 2 ، أو حتى 3 سنوات. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لأولئك الأطفال الذين يعانون من مشاكل مع الجهاز الهضمي ، والتي تعرض الحساسية للغاية.
• في سنة واحدة للطفليمكن إعطاء الكريمة الحامضة حصريًا للعينة ، حرفيًا لعق فقط. في الوقت نفسه ، يجدر إعطاء الكريمة الحامضة من أفضل جودة مع الحد الأدنى من الدهون.

• انتبه إلى تكوين المنتج الذي تشتريه للطفل. لا يمكن أن تتجاوز العمر الافتراضي للكريم الحامض الطبيعي 10 أيام.
• في البداية ، من الأفضل إعطاء الطفل للكريم الحامض ليس في أنقى صوره ، ولكن إضافة الجزر هريس ، سلطة إلى الحساء.
• إذا قمنا بتلخيص ، تجدر الإشارة إلى أنه ليست هناك حاجة لإعطاء طفل عام -مثل هذا المنتج مثل الكريمة الحامضة. في هذا العصر ، يمكن للكريم الحامض أن يضر أكثر مما ينفع.

هل من الممكن أن تتمكن من كعكة الطفل في عام واحد وماذا؟

الكعكة هي بالتأكيد ليست طعام للأطفال ، لذلك يجب ألا تتسرع في إدخال مثل هذه الحلاوة في النظام الغذائي من الفتات.

• إذا تحدثنا عن كعكة المتجر ، فمن المستحيل بالتأكيد في عام واحد أو عامين. يعلم الجميع أن كعكة المتجر تحتوي على كمية هائلة من السكر والمضافات المختلفة والمواد الحافظة والمكونات الأخرى التي ستضر طفلًا صغيرًا.
• إذا كنت تريد حقًا إرضاء الطفل مع الحلويات ، فاعرض عليه قطعة صغيرة جدًا من الكعكة المنزلية ، وحتى أفضل من Kex.
• في الوقت نفسه ، ضع في اعتبارك أن جميع مكونات الكعكة/الكعكة يجب أن تكون عالية الجودة ، جديدة ومفيدة قدر الإمكان. الحد الأدنى من السكر والزيوت وليس إضافات مثل المكسرات والعسل. المكسرات والعسل والإضافات الأخرى هي مسببة للحساسية للغاية ، لذلك في هذا العصر لا يلزم الطفل.

• إذا كنت ترغب في تشحيم الكعكة ، فمن الأفضل استخدامها زبادي الأطفال الخاص ، الكفير مع المربى الطبيعي ، ولكن ليس الكريمة الحامضة ، الحليب المكثف.
• تذكر أنه لا يمكن إعطاء مثل هذا العلاج للطفل إلا إذا كان قد جرب شيئًا حلوًا في السابق وأخذ جسده الطعام "بهدوء". ولا تعطي طفل في عام واحدالكثير من الكعكة/الكعكة ، قطعة صغيرة من 30 غرام ستكون كافية.

هل من الممكن للطفل في عام واحد من التاريخ؟

تواريخ للطفل في عام واحد - بديل رائع للحلويات. إنها لذيذة ومغذية وحتى صحية للغاية. بالمناسبة ، ميزة أخرى من التواريخ هي توفرها ، فإن سعر كيلوغرام من هذه المعالجات لا يتجاوز سعر كيلوغرام من الحلويات.

• على الرغم من كل مزايا هذه الثمار ، فهي حلوة للغاية بالنسبة لطفل واحد ، لذلك يجب ألا تستعجل في دخول النظام الغذائي.
• من الأفضل إدخال التواريخ في قائمة الفتات عند الوصول إليها عمره 1.5 عامًا.
• ومع ذلك ، في عام واحد ، يمكن إعطاء الطفل القليل من الدعوى للاختبار. للقيام بذلك ، خذها ¼ أجهزة الكمبيوتر. نقع في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ، بعد شطف وإعطاء الطفل.
• إذا لم يعط الجسم رد فعل سلبي ، فقم بزيادة عدد التواريخ. ولكن لا ينبغي أن يعطي الطفل البطيء أكثر من تاريخ واحد في كل مرة.

هل من الممكن وكيفية إعطاء المعكرونة لطفل في عام واحد؟

يمكنك تقديم الطفل في عام واحد مع المعكرونة ، ولكن لا تمنحهم كثيرًا.

• الاختيار المعكرونة لطفل ، انتبه إلى ما إذا كان من الممكن إعطائهم إلى الفتات ذات العمالة.
• الأنسب منتجات ماكارون مصنوعة من أصناف القمح الناعمة ، لأنها لا تحميل الجهاز الهضمي للطفل.
• يمكنك أيضًا شراء المعكرونة للأطفال المصممين خصيصًا لهم. من المعكرونة العادية ، فهي تختلف في التكوين والحجم والشكل. كقاعدة عامة ، يتم تصنيع معكرونة الأطفال في أكثر الأشكال الغريبة.

• النظر في حقيقة أن ما يصل إلى عامين معكرونة لا تقدم مع اللحوم ، السمك. من الأفضل منحهم كطبق مستقل أو إضافة إلى الحساء.
• لا ينبغي إعطاء منتجات Macarone للأطفال ، عرضة للامتلاء ، الإمساك ، مع عدم تحمل الغلوتين ، مرض السكري.

هل من الممكن للطفل لطفل في عام واحد؟

ليس من المنطقي المجادلة حول فائدة العسل. حتى الأطفال يعرفون أن المنتج يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة للغاية. ومع ذلك ، في نفس الوقت طفل عسل في عام واحد إنها مسببة للحساسية قوية ويجب أن تؤخذ هذه الحقيقة أيضًا في الاعتبار.

• لا ينصح بالعسل لأطفال واحد. يُنصح بتعرف جسم الأطفال بمثل هذا المنتج في 2 ، أو حتى في عمر 3 سنوات.
• من الأفضل القيام بالتعارف الأول مع عسل الأكاسيا ، لأن احتمال الحساسية لها أقل بكثير.
• في هذه الحالة ، في البداية يجب ألا تعطي العسل في شكله النقي ، من الأفضل إضافته في الشاي أو كومبوت. لأول مرة ، فإن الكثير من العسل الذي يناسب طرف السكين هو كافٍ.
• إذا لم يتفاعل الجسم مع الحساسية للعسل ، فيمكنك زيادة كميةها في النظام الغذائي ، ومع ذلك ، بعناية فائقة.
• نلفت الانتباه إلى حقيقة أن الطفل ممنوع منعًا باتًا من إعطاء العسل لأول مرة أثناء المرض ، لأنه خلال هذه الفترة يضعف الجسم ، وعلى الأرجح ، سوف يستجيب بالحساسية.

هل من الممكن للأطفال كبد الدجاج في عام واحد؟

كبد الدجاج جنبا إلى جنب مع اللحوم هو منتج مفيد جدا. أنه يحتوي على كمية هائلة من المواد المفيدة التي يحتاجها جسم الطفل للنمو الطبيعي والتطور. كبد الدجاج يحسن المناعة والرؤية.

• يمكن تنفيذ أول معارف مع مثل هذا المنتج تقريبًا في 8-10 أشهر.
• في 1 سنة كبد الدجاج يمكن أن يكون بالفعل منتجًا كاملًا في نظام غذائي للطفل ، ولكن فقط في ظل ظروف معينة.
• أولاً ، يجب أن يكون المنتج ذا جودة عالية وطازجة ، وكذلك إعدادها بشكل صحيح
• لا ينبغي أن يواجه الطفل مشاكل في الجهاز الهضمي ، ولا ينبغي أن يكون هناك حساسية للكبد الدجاج والدجاج ، غير مفعم بالحيوية.
• من الأفضل تقديم كبد دجاج لطفل واحد في شكل المعاجين ، والبطاطا المهروسة مع الخضار ، وليس في شكلها النقي.

ما الذي يمكن إعطاؤه للطفل من الحلويات في عام واحد؟

تريد جميع الأمهات تقريبًا إرضاء طفلهن في أقرب وقت ممكن بشيء لذيذ ولطيف. ومع ذلك ، يجب أن يكون من المفهوم أن السكر بأي شكل من الأشكال ليس مفيدًا بشكل خاص للأطفال ، لذلك لا تتسرع وأدخل الفتات في القائمة الأرصفة والحلويات والكعك.

• في البداية ، يحتاج الطفل إلى تقديمه فواكه وخضراوات. صدقوني ، سيكون هذا كافيًا. حتى الجزر يحتوي على سكر ، ماذا يمكنني أن أقول حول الموز والكمثرى والخوخ والفواكه الأخرى.
• العصائر الطبيعية اللذيذة والرحيق مناسبة أيضًا في جودة الحلويات.
• زبادي الأطفال والجبن الطبيعي بدون شوكولاتة.
• الفواكه المجففة ، على سبيل المثال ، تواريخ وكوراجا ، ولكن فقط إذا لم يكن لدى الطفل حساسية لهذه المنتجات.
• هلام على أساس العصير الطبيعي والرحيق.
• ملفات تعريف الارتباط السائبة.
• منهج الخبز الأبيض مع الزبيب.
• مارمليد ، باستيل ومرشم. من الضروري أن تكون هذه الحلويات طبيعية بدون الأصباغ ، النكهات.
• من المهم أن تتذكر أن معدل السكر للطفل في هذا العصر 40 غرام من السكر يوميا.

كما ترون ، يمكن أن تكون قائمة الطفل في عام واحد متنوعة للغاية. في هذا العصر ، ليس من الضروري على الإطلاق إعطاء الأطباق المكونة للطفل التي لا طعم لها ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تدليله بمجموعة متنوعة من الأشياء الجيدة ، والتي لن تتذوق فقط ، ولكنها مفيدة أيضًا.

مقالات حول هذا الموضوع:

• التغذية السليمة للطفل في عام واحد: قائمة تقريبية لمدة أسبوع ، والمنتجات المسموح بها والمحظورة ، والتغذية الليلية ، والوصفات
• يقسم الطفل كثيرًا عند النوم ، في حلم ، عندما يبكي ، مع مجهود جسدي ، بعد المرض: أسباب ، توصيات من طبيب أطفال ، يستعرض
• لا يأكل الطفل في 1-1.5 أو عامين: ماذا تفعل ، وكيفية تعليم الطفل أن يمضغ وابتلاع الطعام الصلب
• وصفات لذيذة لطفل في عام واحد في طباخ بطيء ، فرن ، موقد ، ميكروويف لتناول الإفطار ، الغداء ، العشاء ، لتناول وجبة خفيفة
• الطفل يعرق اليدين والقدمين ، والرائحة: أسباب ، ماذا يعالج؟

الفيديو: أي طعام للأطفال أفضل ، والذي نطبخه في الجرار؟